ولا تهدف هذه التمارين في حد ذاتها إلى شد عضلات المهبل تحديدًا، ولكنها تعمل على عضلات الحوض عموما مما يزيد من قوة العضلات المحيطة بالمهبل وتزيد من تدفق الدورة الدموية فيها وتجدد الأنسجة والكولاجين. 4. كريم تضييق المهبل بعد الولادة: الطرق الرئيسية لتضييق المهبل بعد الولادة قد تستغرق بعض الوقت حتى الحصول على نتيجة مرئية وقد يمتد الأمر إلى عام أو أكثر. فإذا كانت لديك الرغبة في استعادة الأحاسيس المهبلية سريعا بعد الولادة وأن الشعور بالاتساع والترهل يؤثر سلبا على صحتك النفسية وعلى حياتك الزوجية، فإن التطبيقات الموضعية لتضييق المهبل قد تكون مفيدة. وللإنصاف فإن هذه الدهانات لا تؤثر مباشرة على عضلات المهبل والحوض، ولكنها تؤثر على الأنسجة المحيطة بالمهبل وتعمل على انتفاخها مع إمدادها بعناصر غذائية متنوعة تجدد الكولاجين والإيلاستين فيها مما يزيد من المرونة والقدرة على العودة من جديد للشكل الضيق. وتتنوع بشدة الدهانات الموجودة في الأسواق العالمية للقيام بهذه المهمة، والاختيار سيكون بناء على موثوقية المنتج في المقام الأول والتقييمات الإيجابية الواردة عنه في المتاجر الإلكترونية المختلفة فضلا عن المكونات والتي لابد أن تكون طبيعية تمامًا حتى لا تؤثر على صحة المهبل.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي
123rf/ puhhha تتعرض المرأة بعد الولادة الطبيعية لمشكلة كبيرة تسبب لها انزعاجا كبيرًا وخلافات عديدة مع زوجها وهي مشكلة اتساع المهبل وتصيب المرأة بمشكلة اتساع المهبل عقب الولادة الطبيعية نتيجة لتمدد عضلات الحوض وجدران المهبل. لذلك تلجأ المرأة للبحث عن العديد من الوسائل العلاجية الفعالة في إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي التخلص تمامًا من مشكلة تمدد المهبل وهذا من أجل الشعور بالمتعة واللذة الجنسية أثناء إقامة العلاقة الحميمة. من خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن أهم الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل والتخلص من مشكلة اتساعه. الفلفل الأسود
123rf/ handmadepictures من الوصفات الفعالة التي تساعد على تضييق عنق المهبل بعد الولادة الطبيعية مباشرة هو الفلفل الأسود. يحتوي على بعض الخصائص والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تمنع الكثير من المشاكل التناسلية وخاصة أمراض المهبل المختلفة ومن أبرزها اتساع المهبل وارتخاء العضلات. يساعد الفلفل الأسود على ارتفاع هرمون التستوستيرون الذي يقوم بشد عضلات الحوض والتخلص تمامًا من اتساع فتحة المهبل. قومي بطحن حبات الفلفل السوداء مع حبات الفلفل الأبيض والقليل من الزنجبيل ثم بعد ذلك تحافظي بالخليط في علبة صغيرة وكل يوم قومي بوضع ملعقة صغيرة من هذه الخلطة وأضفيها إلى كوب من الحليب الدافئ.
وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
يمكنك القيام بهذا التمرين من دون وضع ظهرك على الحائط وضعية المثلث أي تمرين فتح الرجلين، ملامسة إحدى يديك الأرض ورفع الثانية في الهواء قدر المستطاع وضعية الجسر أي النوم على ظهرك ورفع حوضك بشكل تبقين الرقبة واليدين على الأرض وضعية الإكليل أي القرفصاء بشكل قد تلامس مؤخرتك الأرض مع فتح الرجلين وجمع اليدين إقرأي المزيد: نصائح بعد الولادة الطبيعية: دليلك الشامل للصحة النفسية والجسدية طرق تضييق المهبل بعد الولادة: الجراحة بعد الولادة، قد تشكو النساء من التراخي المهبلي الناتج عن شد الأنسجة وفصل العضلات، وأحيانًا إلى درجة سقوط السدادة القطنية، الأمر الذي يمكن أن يساهم في الخلل الوظيفي الجنسي. لذا، يلجأ الطبيب المختص في هذه الحال إلى طلب جراحة تسمّى رأب المهبل هو إجراء مصمم لشدّ المهبل. في الواقع، تجمع عملية رأب المهبل العضلات المنفصلة معًا، حيث يتم إزالة الجلد المخاطي الزائد من الجانب الخلفي من المهبل. يمكن أيضًا إزالة الجلد الخارجي للحصول على مظهر أكثر جمالية. كما هناك إجراء طبي آخر يتم اللجوء إليه في الحالات المتوسّطة، وهو شد المهبل غير الباضع من خلال تسخين الأنسجة باستخدام موجات الترددات الراديوية أو الليزر.
ومع ذلك، إذا لاحظت بقع دم مستمرة في غير فترة الطمث الخاص بك، فهو علامة على ان شيء يجري بشكل خاطئ. ويمكن أن يكون راجعا إلى وجود عدوى، وعدم التوازن الهرموني، أو الحمل المبكر. ويمكن أن يكون راجعا إلى بعض الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي. من الضروري ان لا تخجلي من المشاكل المهبلية لتحافظي على صحتك. بدلا من ذلك، احجزي موعد واطلبي المشورة الطبية من الطبيب النسائي الخاص بك. من المهم أن نفهم أن صحتك لا ينبغي أبدا تعاني بسبب الجهل أو أي الخوف من الحرج. والآن بعد أن كنت قد اكتسبت المعرفة حول مختلف القضايا الصحية المهبلية، تأكد، كنت استباقي كلما كنت تشعر أدنى من الفرص، أي من هذه تحدث لك.
تأهل منتخب مصر إلى دور نصف نهائي كأس أمم إفريقيا الكاميرون 2021، بعد إقصاء المنتخب المغربي بهدفين مقابل هدف في مباراة دور ربع النهائي التي جمعت بين المنتخبين. ملخص مبارات المنتخب اليوم العالمي للأسرة بعيون. - وصف الأهداف
الدقيقة السادسة شهدت أول الأهداف في المباراة، بعد احتساب ركلة جزاء صحيحة لصالح أسود أطلس بعد عرقلة أيمن أشرف لأشرف حكيمي، أحرزها بنجاح سفيان بوفال. - هدف صلاح
الدقيقة 63، محمد صلاح يعادل النتيجة، بعد رأسية محمد عبد المنعم المميزة التى ارتدت من ياسين بونو لتصل إلى أقدام محمد صلاح الذي سددها داخل الشباك. - هدف التأهل "تريزيجيه"
الدقيقة 100، من الشوط الإضافي الأول، انطلاقة مدوية من محمد صلاح في الجانب الأيمن، ليرسل عرضية إلى تريزيجية الذي سجلها ببراعة. لتصعد الفراعنة لمواجهة منتخب الكاميرون، مساء الخميس القادم الثالث من فبراير.
ملخص مبارات المنتخب اليوم العالمي للأسرة بعيون
ملخص مباراة تشيلسي و ويستهام 🔥🔥 هدف قاتل في الدقيقة 90 - YouTube
ملخص مبارات المنتخب اليوم العالمي للطفل علوم
ملخص مباراة منتخب الكاميرون والجزائر 1/0 في تصفيات كأس العالم أفريقيا - YouTube
ملخص مبارات المنتخب اليوم العالمي للإعاقة أمانة
أنس أسامة
منذ الجمعة, 25 مارس 2022, 11:51 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة مصر اليوم
مباراة مصر والسنغال
اهداف مصر والسنغال
مصر والسنغال
اهداف مصر اليوم
ملخص مصر اليوم
تعليق مدحت شلبى
مصر
السنغال
تصفيات كاس العالم
فيديوهات متعلقة
ابراهيم السعداوى
منذ 25 يوم
اسماعيل على محمد
Mahmoud Abd Alghany
سعد محمد على
براء سليم
لؤى ابراهيم
منذ 25 يوم
ملخص مباراة عمان وقطر | المنتخب القطري يفوز على عمان ويبلغ ربع النهائي - YouTube
جميع الحقوق محفوظة لموقع يلا لايف - yalla live tv