بعض خرائط الأقدام الانعكاسية هي أكثر تفصيلا من غيرها مما يمثل العديد من الاختلافات. فوائد خريطة القدمين / علم الانعكاسات
– توازن الطاقة. – تحسين الدورة الدموية. – تحسين الصحة عن طريق تعزيز الجهاز المناعي. – تحسين القدرة على الشفاء. – تنظيف الجسم. – إفراز الإندروفينات ، وهي مواد كيميائية تقلل الألم والإجهاد. – تساعد على الاسترخاء
أمثلة على العلاج بالانعكاسات– الهضم
تعتبر المشاكل المتعلقة بالهضم من أكثر المشاكل التي يمكن علاجها عن طريق خريطة القدمين. خريطة القدم الرحم الصف الثاني. نقطة الإنعاكاسات
نعل القدم أو الذي يعرف أيضا بالضفيرة الشمسية هو المركز العصبي للجسم ، الذي يمكن أن يساعد في تخفيف إجهاد المعدة. ما يجب القيام به
أسهل طريقة للقيام بذلك هي باستخدام كرة غولف أو أي كرة صغيرة صلبة لديك في المنزل. اضغط لأسفل على الكرة على طول الحافة الداخلية للجزء الأوسط من القدم. هذا يخفف المعدة ويحسن الدورة الدموية في هذا المجال. يؤدي تحفيز منتصف القدم إلى فتح مسارات الطاقة للأعضاء المرتبطة بالهضم ، مثل المعدة والقولون والأمعاء. مما يساعد على تدفق الدم والدورة الدموية إلى هذه الأعضاء ويمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
خريطة القدم الرحم للاطفال
ومن داخل المناطق الطولية هذه تتدفق الطاقة لأعلى ، ولأسفل بين جميع اجزاء الجسم ، ويجب أن يكون اتصال الطاقة يتدفق بحرية من أجل أن تعمل جميع أجزاء الجسم المتمثلة في ؛ الأعضاء ، والعضلات ، والأعصاب ، والغدد ، وكذلك إمدادات الدم ، على المستوى الأمثل من أجل التمتع بصحة جيدة. فعند تواجد كتلة من طاقة الجسم ، سوف يكون لها تأثير على أي عضو من أعضاء الجسم ، أو جزء من أجزائه داخل منطقة طولية معينة ، فعند ملاحظة حساسية في بقعة من القدمين عند عمل مساج للقدم ، فإن هذا يشير إلى وجود خلل في كامل طول تلك المنطقة. خريطة القدم وعلاقتها بصحتك | Sotor. وعند تدفق الدم ، او الدورة الليمفاوية بطريقة ضعيفة ، فإنه يصعب على الدم الغني بالأكسجين ، والمغذيات ، وخلايا الدم البيضاء ، الوصول إلى مناطق مختلفة من القدم للعمل على محاربة العدوى ، وهضم الجراثيم ، وإزالة السموم من الجسم ، ومن الممكن أن يساعد العلاج الانعكاسي المنتظم في تطوير أقدام صحية وكذلك تحسين الدورة الدموية في الجسم. [2]
فوائد خريطة القدم للاسترخاء
من الممكن استخدام علم المنعكسات في الاسترخاء ، والحصول على الراحة قبل النوم ، او في أوقات الراحة ، ويمكنك فعل هذا بالمنزل من خلال ما يلي: [3]
اعمل على ارتخاء القدمين واحدة تلو الأخرى ، عن طريق الضغط ، والعصر ، او العجن برفق ، ثم قم بالإنهاء بالضغط ، مع الاستمرار على إبهامك على نقطة الضفيرة الشمسية لكل قدم لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ لكل قدم.
بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار اليوم حصريا | كل ما تريد معرفته عن الحمل خارج الرحم او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اليوم السابع كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
وكانت المقتطفات في هذا الكتاب مأخوذة عن رئيس الصين ماو تسي، وهو من أفضل الكتب الثقافية التي يمكن لأي شاب أن يثقف نفسه بها حيث احتوي كل الأقوال والمعلومات عن الثورة الثقافية التي قامت بها الصين.....
3- شفرة دافنشي
يعد شفرة دافنشي من أفضل الكتب للقراءة الممتعة حيث أنه يجمع بين الخيال والواقع والأحداث المشوقة على شكل رواية عظيمة كتبها الفرنسي دان برون. وحقق الكتاب مبيعات ضخمة وتم ترجمته لأكثر من 44 لغة، واحتوي الكتاب علي رموز وجرائم قتل وأحداث غامضة بوليسية قامت في فرنسا، ونجح الكتاب لدرجة تحويله إلى فيلم، ونجح مرة آخري لدرجة رفضه وانتقاده ومنعه من قبل الدولة لأنه تعرض لبعض الثوابت الدينية التي لا يسمح لأحد أن يمسها. وكل هذا دليل على نجاح الكاتب على أثارة الجدل، ويستحق الكتاب بجدارة أن يكون من أفضل 9 كتب ينصح بقراءتها.....
4- ساق البامبو
استحق كتاب ساق البامبو بجدارة أن يكون من أفضل كتب ثقافية ينصح بقراءتها، وقد حاز هذا الكتاب على جوائز عدة منها الجائزة العالمية للرواية العربية في عام 2013. كتب أنصح بقراءتها (47 books). وتناول الكتاب الأحداث بين دول الفلبين والكويت في إطار روائي مبدع وفي ظل أحداث سياسية ودينية وتاريخية مختلفة، وكانت الرواية فخر للعرب وتم ترشيحها لجائرة كبيرة تسمي البوكر.....
5- كتاب الأمير
هذا الكتاب قام بتغيير العالم كله وغير مسار السياسة والحكم في البلاد، ولا نبالغ أذا قلنا عنه من أفضل الكتب في العالم.
كتب أنصح بقراءتها (47 Books)
يعتبر مارك زوكربيرج مؤسس موقع الفيسبوك من أشهر الشخصيات الموجودة في العالم حاليا، وأصبح قدوة لكل من أراد أن ينجح ويطبق أهدافه التي طالما عاش على تحقيقها، ومن أهم ما أقر زوكربيرج القيام به هو نادي كتب فيسبوك حيث أعلن رغبته في قراءة كتاب كل أسبوعين على أن تكون هذه الكتب متنوعة بين ثقافات وحضارت ومعتقدات وتاريخ واقتصاد، حتى يتمكن مارك من التنويع بين الثقافات المختلفة لديه وأن ينصح متابعيه بقراءة هذه الكتب من خلال طرحه لرأيه عنها وعن الدروس المستفادة من قرائتها، فقد استطاع مارك قراءة حوالي 23 كتابا متنوعة المجالات والثقافات ونحن في موقع المرسال نقدم أفضل 10 كتب نصح بها مارك زوكربيرج بقرائتها. 1- مقدمة ابن خلدون
من أول الكتب التي دعا إلى قرائتها مارك فكان رأيه مميزا جدا بشأن هذا الكتاب حيث اعتبره من أهم الكتب التي تعرض طريقة تفكير البشر في العالم ويبين أيضا نظريتهم للبشرية عبر التاريخ، والمعروف عن كتاب مقدمة ابن خلدون أنه من أشهر الموسوعات الفكرية التي كتبها ابن خلدون في عام 1377 والذي تطرق فيه إلى دراسة تاريخ الانسان وتطور حضارته ومقارنتها مقارنة فلسفية بحتة. 2- كتاب جيم كرو الجديد The New Jim crow
هذا الكتاب للمؤلفة ميشيل الكسندر وهي أستاذة قانون في جامعة أوهايو وناشطة في مجال الحقوق المدنية، استطاعت أن تؤلف هذا الكتاب إشارة إلى قانون جيم كرو السابق الذي كان يقر الفصل العنصري بين ذوي البشرة السوداء والبيضاء في أمريكا، ففي كتابها هذا أوضحت مدى اضطهاد ذوي البشرة السوداء والمعاملة السيئة كمواطنين من الدرجة الثانية، فقد عززت في كتابها فكرة الفصل العنصري بين الأمريكان الأفارقة والأمريكان الأوروبيين.
آنا كارينينا ليو توليستي: من وجهة نظر العديد من الكتاب والأدباء أن هذه الرواية أفضل رواية كتبت على الإطلاق وفي مقدمة الأدباء الذي أشادوا بهذه الرواية هو ويليام فوكنر ، وتدور أحداثها حول صراع شديد في جميع نواحي الوجود الإنساني كالحب والسعادة والفروق الطبقية في المجتمع. سيدهارتا هيريمان هيس
تم نشر هذه الرواية في عام 1922 باللغة الألمانية وقد استطاعت أن تقابل بكثير من الشهرة والإقبال إلى أن تم ترجمتها إلى العديد من اللغات في عام 1951 وتنص الرواية على وجود شخص يبحث عن ذاته في مرحلة البلوغ. أصل الأنواع تشارلز داروين
كثير منا يعرف هذا الكتاب أو سمع عنه وهو الذي يتحدث عن نظرية أصل الإنسان بأنه قرد ومع التأكد التام ببطلان هذه النظرية إلا أن الكتاب شيق وذا أهمية كبرى خاصة وانه كتاب يفيد بشكل كبير في ركائز علم الأحياء التطوري في نشأة البشرية والى الآن يبحث الباحثون عن هذا الكتاب من اجل التعرف على معلومات كثيرة تفيد بحوثهم وقد تم ترجمة الكتاب إلى العربية ومتاح بالأسواق. كتب ينصح بقرائتها. أعمدة الحكمة السبعة توماس لورانس
كتاب من أقدم الكتب الحديثة والمعاصرة فتم إصداره عام 1922 وهذا الكتاب ساهم بشكل كبير في قيام الثرة العربية الكبرى وتضمن تاريخ الجزيرة العربية ومن قام بتأليفه هو أحد الضباط الانجليز والملقب عند العرب بلورانس العرب وكم أثر فينا كعرب وكم أثرنا نحن فيه حين استشراقه بشكل كبير وهذا ما سوف يتضح خلال سطور وصفحات هذا الكتاب المميز.
أفضل الكتب التي ينصح بقراءتها | المرسال
موقع " المكتبة. نت – لـ تحميل كتب إلكترونية PDF هو عبارة عن مكتبة تحميل كتب بي دي إف PDF مجانا في جميع المجالات ، " التحميل فوري وبدون انتظار او انتقال الى صفحة اخرى " ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية PDF ، روايات مترجمة PDF ، كتب تنمية بشرية PDF ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك سعيا منا الى إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني.
81 avg rating — 4, 573 ratings
9
البوصلة القرآنية
4. 24 avg rating — 2, 892 ratings
score: 165,
10
يوم، شهر، سنة
3. 61 avg rating — 1, 244 ratings
score: 100,
1 person voted
العرب والسياسة:أين الخلل؟
محمد جابر الأنصاري
3. 70 avg rating — 46 ratings
جدد حياتك
محمد الغزالي
4. 21 avg rating — 10, 718 ratings
ساق البامبو
سعود السنعوسي (Goodreads Author)
4. 22 avg rating — 54, 562 ratings
14
كيف تفقد الشعوب المناعة ضد الاستبداد
هشام علي حافظ
3. 79 avg rating — 367 ratings
score: 99,
ثلاثية غرناطة
رضوى عاشور
4. 30 avg rating — 43, 940 ratings
16
العلمانية والحداثة والعولمة
عبد الوهاب المسيري
4. 25 avg rating — 271 ratings
score: 98,
تنقية أصول التاريخ الإسلامي
حسين مؤنس
3. 68 avg rating — 76 ratings
18
عصر التشهير بالعرب والمسلمين
جلال أمين
3. 81 avg rating — 551 ratings
score: 97,
19
لماذا تقتل يا زيد؟
Jürgen Todenhöfer
4. 04 avg rating — 534 ratings
score: 96,
20
الهوية والحركية الإسلامية
4. 20 avg rating — 598 ratings
score: 95,
الحديث عن المرأة والديانات
الصادق النيهوم
3. 36 avg rating — 599 ratings
22
هروبي إلى الحرية
Alija Izetbegović
4.
كتب وروايات ينصح بقراءتها - موقع محتويات
محتوى كتاب الإسلام بين الشرق والغرب تم تأليف الكتاب بواسطة على عزت بيجوفيتش وهو قد نشر في عام 1980، وهو كتاب دسم وثري بالمعلومات والتجارب العميقة. ينقسم الكتاب إلى قسمين، قسم بتناول الحديث حول الدين والمقارنات بين الدين والإلحاد، والقم الثاني يركز فيه المؤلف على الدين الإسلامي نفسه. الكتاب مليء بالنظريات التي تبين لك أن المؤلف يمتلك أدوات اطلاع واسعة جدًا. يتميز الكتاب مع كل ذلك ببساطة عرضه حتى تكون قراءته مناسبة لغير الدارس أيضًا. 5- كتاب لأنك الله (رحلةٌ إلى السماء السابعة) يعد هذا الكتاب رحلة في بعض معاني أسماء الله تعالى، وهو من أفضل الكتب الدينية التي ينصح بقراءتها، وهو من تأليف علي بن جابر الفيفي. محتوى كتاب لأنك الله يتناول المؤلف في هذا الكتاب معاني بعض من أسماء الله تبارك وتعالى. يدلك الكتاب على كيفية معايشة تلك الأسماء في حياتك حيث يعبر الكتاب عن ذلك بقوله:" أننا بدون معرفة أسماء الله في صحراء تائهون, تتبدد أيامنا في لهيب تلك الصحراء, ودوامة كثبان القلق النفسي" يتميز الكتاب بلغته البسيطة التي تناسب متوسطي الثقافة، والتي يفهمها ويستفيد منها الجميع. يطرح المؤلف العديد من القصص التي وإن كنت قد قرأتها سابًا ستشعر أنك تفعل ذلك للمرة الأولى.
وفي هذا الكتاب، ترفض براون فكرة أن قابلية التعرض للمخاطر تعد علامة على الضعف، وبدلاً من ذلك، ترى أنه مقياس للشجاعة. وتضيف أن قابلية التعرض للمخاطر يمكن أن يكون مكمنها الخوف، وكذلك العاطفة التي يمكن أن تشعل فتيل الابتكار والإبداع. وتوضح شيهان: «نستخلص من هذا الكتاب كيف أن صقل نقاط الضعف لدينا والمخاطرة يمكن أن يحدث نقطة تحول في جميع مجالات حياتنا». «مذكرات جراح عن الأداء»
تأليف أتول جواندي:
في هذا الكتاب يكتب طبيب جراح عن كيفية سعي الأطباء لسد الفجوة بين حسن النوايا والأداء الأفضل في مواجهة التحديات العديدة في جميع أنحاء المجال الطبي، بما في ذلك العمل في بيئات خطرة، والمعضلات الأخلاقية وتأثير المال على الطب الحديث. ويناقش أتول جواندي فشله وانتصاراته الطبية، وكيف يبدو النجاح في مهنة معقدة ومملوءة بالمخاطر. «دليل مختلف للقيادة»
تأليف ستيفن بي سامبل:
يعد أليكسي روبيشوكش، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لمنصة التدريب الاحترافية «BetterUp» أن هذا الكتاب يأخذ أكثر مؤلفات القيادة قيمة. وفي الكتاب، يتحدى سامبل، الذي حوّل جامعة جنوب كاليفورنيا إلى واحدة من أكثر الجامعات قوة في الولايات المتحدة، العديد من المبادئ التقليدية للقيادة، ويقدم طرقاً بديلة لتمكين الموظفين.