فالديوان الشعري الذي انطوى بين أوراقه على إحدى عشر قصيدة، كان ولا يزال مثار حوار في كثير من المنتديات الثقافية العربية، ولم تكاد لتخلو جلسة شعرية أدبية من الإشادة بالشاعر غازي القصيبي، الذي كان يطرح الشعر العميق بحزن الفيلسوف الذي أدمت قلبه أحزانه الماضية، طارحًا أسئلة الفلسفة والحكمة، وقد سرد الشاعر في ديوانه مجموعة قصائد كما أسلفنا وهي:
قصيدة حديقة الغروب: تلك التي اجمع القرّاء في شاعريتها وحزنها، وهي القصيدة الشهيرة التي رثى فيها الشاعر بها نفسه. قصيدة بدر الرياض: وهي قصيدة من روائع ما قدمه الشاعر. ثم قصيدة دمع الخيل: وهي في رثاء أحمد بن سلمان بن عبد العزيز. ثم قصيدة محسون: وهي في وداع الدكتور محسون جلال. أما الخامسة فهي حياة: وقد كانت حروف القصيدة تنزف شقيقته حياة. السادسة لبنان:
السابعة عادل: وهي قصيدة في رثاء شقيقه عادل. اقتباسات من " رواية العصفورية " لغازي القصيبي وقصة حياة مؤلفها | المرسال. أمَّا الثامنة فهي بعنوان شاعر البحرين: وكانت تلك الأبيات في تكريم الشاعر الشيخ أحمد بن محمد آل خليفة. بعدها قصيدة عن امرأة نارية:
أمَّا الأخيرة فهي يا أعز الرجال: وهي في رثاء يوسف الشبراوي، وكما يلاحظ أن الديوان جاء مرثية طويلة حضرت فيها مناقب الراحلين من أعزاء على قلب الشاعر، خلدهم بكلمات عذبة المعنى والمقصد.
غازي عبد الرحمن القصيبي Quotes (Author Of حياة في الإدارة) (Page 6 Of 21)
مدير المؤسسة العامة للسكك الحديدية 1973 – 1393 هـ. وزير الصناعة والكهرباء 1976 – 1396 هـ. وزير الصحة 1982 – 1402هـ. مقتطفات من كتاب غازي القصيبي حياة في الادارة - Instaraby. سفير السعودية لدى البحرين 1984 – 1404 هـ. سفير السعودية لدى بريطانيا 1992 – 1412هـ. ليعود وزير المياه والكهرباء 2003 – 1423هـ. ومن ثم وزير العمل 2005 – 1425 هـ. وكما مُنح وسام الكويت ذو الوشاح من الطبقة الممتازة عام 1992 ومُنح وسام الملك عبد العزيز وعدداً من الأوسمة الأخرى من دول عربية وغير عربية، كما لديه اهتمامات اجتماعية مثل عضويته في جمعية الأطفال المعوقين السعودية حيث كان أحد مؤسسيها وكان عضواً فعالاً في مجالس وهيئات حكومية، وصاحب فكرة تأسيس جمعية الأطفال المعاقين بالمملكة العربية السعودية، كما عمل بلا مُرتب في آخر 30 سنة من حياته حيث تم تحويل مرتباته إلى جمعية الأطفال المعاقين. اقتباسات من فكر الشاعر غازي القصيبي
بعد ان مررنا على قصيدة غازي القصيبي حديقة الغروب، وانتقلنا للتعريف بذلك الإنسان الشهم، لا بدّ لنا من الوقوف قليلًا مع قائمة من الاقتباسات عنه، وهي مجموعة عبارات قام بتلخيصها بنفسه عن أحداث وأمور وجد أنها محورية وذات قيمة: [1]
عندما قرر الصهاينة إنشاء دولة لهم كانت اللغة العبرية لغة ميتة بعثوها بعثاً من المعاجم واستخدموا مفرداتها حتى أصبحت لغة حية!
اقتباسات من &Quot; رواية العصفورية &Quot; لغازي القصيبي وقصة حياة مؤلفها | المرسال
زَهرتَهُ لعزّها دُمْتِ إنّي حان إبْحَاري
تركتُ بينَ رِمالِ البيدِ أغنيتِي وعندَ شاطئك المسحورِ.
مقتطفات من كتاب غازي القصيبي حياة في الادارة - Instaraby
"أيام الدراسة في لوس أنجلس طورنا - زملائي وانا - عدة استرتيجيات للإفلات من إعلانات التلفزيون: * منها توقيت زيارة الحمام مع بدأ الاعلان ( ويبدو أن الكثيرين كانوا يفعلون ذلك, فقد دلت احصائية, وفي امريكا احصائيات عن كل شي, ان منسوب المجاري في مدينة شيكاجو يرتفغ مع بدأ الاعلانات في محطات التلفزيون الرئيسية). " ―
غازي عبد الرحمن القصيبي
جوهر نجاحه في التركيز على الهدف والالتزام بتحقيقه مهما كلف الأمر ليس عنادا وإنما قناعة وبعد نظر وطول نفس وعزيمة وإصرار فيما ينفع الناس. هذا التفكير والهم الوطني الذي يحمله الدكتور القصيبي ما كان لولا نفسيته الصحيحة وتطبيقه مبدأ «حب لأخيك ما تحبه لنفسك». هذه الموضوعية في طرح الأفكار وصنع القرار ليست بالأمر السهل خاصة في عالم غارق بتحقيق المنافع الخاصة مليء بالصراعات والمشاحة والمشاحنات على الموارد. مكمن تميز القصيبي والتحدي الكبير هو في تطبيق مبدأ «المنفعة العامة مقدمة على المنفعة الخاصة» (في حال التعارض بطبيعة الحال) في اقتصاد ريعي اعتاد فيه الناس على «أخذ الكثير بأقل القليل» وغياب الربط بين المدخلات والمخرجات وانعدام العلاقة بين الجهد والنتيجة، في ثقافة يعد فيها الالتفاف على النظام شطارة وأخذ ما ليس لك ذكاء وفطنة. غازي عبد الرحمن القصيبي Quotes (Author of حياة في الإدارة) (page 6 of 21). ومع غياب النظرة المشتركة والرؤية الجماعية وسيطرة الأنانية الشخصية والسعي للمصلحة الفردية يكون من الصعب جدا على الكثيرين تفهم القرارات العامة الموضوعية والمحايدة والعادلة التي تزيد من المنافع العامة وتحد من الاستغلال والاستنفاع الفردي. لم يغب عن بال الدكتور القصيبي «الوزير والتحديات الإدارية» في أن المركز الوظيفي إنما هو جسر تعبر فوقه الأفكار وتتحقق الرؤى وتنجز المهام حتى وإن كان ذلك يعني مواجهة صارمة شرسة من الضغوط والانتقادات الحادة والسير في الاتجاه المعاكس دون مداهنة أو مهادنة.
تكرار التمرين 8-12 مرّة. تمرين ثني الرقبة للأمام: (بالإنجليزية: Forward neck flexion exercise) ويتمّ على النحو الآتي: [٨] الجلوس على كرسي ثابت، أو الوقوف باستقامة. ثني الرأس للأمام. البقاء بهذه الوضعية لمدّة 15-30 ثانية ثمّ إعادة الرأس إلى الوضع الطبيعيّ. تكرار التمرين 2-4 مرات. 7 طرق لعلاج خشونة الرقبة | سوبر ماما. اختيار الأنشطة المناسبة
للتخفيف من ألم الرقبة ، لا يوصي الطبيب بملازمة الفراش ولكن على الشخص أن يقلل من أنشطته، بحيث يحافظ على نشاطه قدر الإمكان دون زيادة الألم، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على ذلك: [٩]
إيقاف الأنشطة البدنيّة المعتادة في الأيام القليلة الأولى فقط، حيث يساعد ذلك على تهدئة الأعراض، وتقليل الانتفاخ أو الالتهاب في منطقة الألم. تجنّب الأنشطة التي تتضمّن التفاف الرقبة أو الظهر أو حمل الأوزان الثقيلة، خاصة في الأسابيع الستة الأولى من بداية الشعور بالألم. يمكن العودة لممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ تدريجيّ بعد 2-3 أسابيع من إصابة الرقبة، وقد يحوِّل مقدم الرعاية الصحية الشخص إلى معالج فيزيائي لتعلّم التمارين المناسبة، وتحديد موعد البدء بها، ويُنصح بتجنّب ممارسة بعض التمارين خلال مرحلة التعافيّ إلّا في حال موافقة الطبيب أو المعالج الفيزيائي، وتتضمن هذه التمارين ما يأتي: [٩]
رياضة الجري.
كيفية علاج فقرات الرقبة .. وصفات التخلص من الأم الرقبة 2021 - موسوعة
بالإضافة إلى هذا يستطيع المصاب تناول كوب من الزنجبيل مرة أو اثنين خلال اليوم، حيث يعمل على تقليل الشعور بالألم وعلاج الرقبة. السمسم: يعد زيت السمسم من أهم الأعشاب الطبيعية، إذ يوجد به الفيتامينات والمعادن التي تقوى عضلات الجسم والعظام. ويمكن لمن يعاني من ألم الرقبة وضع زيت السمسم على مكان الألم أو تناول القليل من الزيت في الصباح بشكل يومي. زيت الكافور: قام العلماء بفحص نبات الكافور للتعرف على مكوناته، فوجد أنه يحتوي على عناصر ومركبات تعمل على تقليل الألم الرقبة والمفاصل فضلاً عن تقويته لفقرات العنق. يستطيع المريض وضع القليل من زيت الكافور عند منطقة العنق والتدليك لدقائق معدودة، كما يفضل الاستمرار عليه يومياً حتي تتحسن الرقبة. تعرف على علاج آلام الرقبة بالصور - ويب طب. علاج الرقبة المشدودة
يتعرض بعض الأفراد لإصابات في منطقة الرقبة، نتيجة النوم بشكل خاطئ أو الشعور بالتوتر لفترة طويلة، مما ينتج عنه إصابة العنق بتشنجات والآلام تجعل من الصعب تحريك بصورة طبيعية، لهذا نستعرض علاج الرقبة المشدودة بشكل تفصيلي فيما يلي. التدليك والتمارين لعلاج تشنجات الرقبة
ينصح أطباء العظام عند التعرض لإصابات أو آلام في الرقبة، التداوي عن طريق التدليك. إذ يمكن للمريض وضع زيت من إحدى الزيوت الطبيعية على منطقة العنق، وتدليك لمدة ثلاث دقائق ولفترة لا تقل عن أسبوع حتي تتحسن الرقبة.
أفضل علاج طبيعي للرقبة .. علاج سريع لتشنجات الرقبة طبيا وطبيعيا - موسوعة
علاج آلام الرقبة وجع أو آلام الرقبة من الأشياء التي تحدث لنا جميعاً خاصة لأولئك الذين لا يهتمون بممارسة الرياضة ، أو الذين يهملون وضعية الجلوس السوية والطبيعة أو الذين يعملون لمدة طويلة على أجهزة الحاسوب وغيرها من الأمور، في هذا المقال نساعد كل هؤلاء في عرض طرق هامة ونصائح لعلاج آلام الرقبة، فهيا بنا نتعرف عليها سوياً من خلال سطور هذا المقال.
7 طرق لعلاج خشونة الرقبة | سوبر ماما
النوم بوضعية الجلوس: وفي هذه الوضعية تُستخدم وسادة على شكل حرف U حول العنق مع وسادةٍ صغيرة أسفل الظهر بدلًا من الوسادة التقليدية، وتُعدّ هذه من الوضعيات المفيدة للنوم لمن يعانون من آلام الظهر والرقبة. ممارسة النشاطات ببطء وهدوء
يُنصح بالحد من ممارسة النشاطات المجهدة التي تزيد من ألم الرقبة، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع النصائح والإرشادات الآتية:
الحرص على تحريك الجسم ببطء وبشكلٍ منضبط، خاصة عند رفع الأشياء أو الانحناء للأمام، وتجنب الوضعيات التي تسبب الألم. كيفية علاج فقرات الرقبة .. وصفات التخلص من الأم الرقبة 2021 - موسوعة. [٦]
توخي الحذر عند رفع شيءٍ ثقيل عن الأرض، وتجنّب ثني الخصر عند التقاطه، وبدلًا من ذلك يمكن التقاطه بوضعية القرفصاء؛ أي بحني الركبتين. [٤]
تجنُّب ممارسة الأنشطة الشاقة مثل ممارسة الرياضة أو الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا. [٣]
تجنب الحركات التي تفاقم الألم، مثل لفّ الرأس إلى جانبٍ واحد. [٣]
الجلوس والوقوف بشكل مستقيم، وإذا اضطر المصاب للوقوف لفترة طويلة يُنصح بوضع قدم واحدة على كرسي لتخفيف الضغط عن الظهر. [٤]
العلاج بالأدوية
يهدف العلاج بالأدوية إلى تسكين الألم، وتقليل التورم، وتخفيف التشنج العضلي في الرقبة، [٧] وفيما يأتي ذكرٌ لأبرز العلاجات الدوائية المستخدمة في ذلك:
مسكنات الألم
تشمل أبرز مسكنات الألم ما يأتي:
المسكنات التي لا تحتاج وصفة طبية
تُساعد هذه المسكنات في التخفيف من شدة الآلام الخفيفة إلى المتوسطة، [٦] وذلك لدورها في تثبيط إنتاج البروستاغلاندين (Prostaglandin) المسؤول عن الشعور بالألم، ممّا يُساهم في تقليل الألم والالتهاب، [٨] ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
دواء الأسيتامينوفين (Acetaminophen) المعروف أيضًا بالباراسيتامول.
تعرف على علاج آلام الرقبة بالصور - ويب طب
المساج: تدليك الرقبة ببعض الزيوت الطبيعية أو المسكنات الموضعية قد تكون له نتائج جيدة. حقن الرقبة: حقن مفاصل العمود الفقري أو المنطقة المحيطة بالعمود الفقري في عنقك بالكورتيزون أو المخدر الموضعي قد يقلل من أعراض الخشونة والألم المصاحب لها. الجراحة: الجراحة آخر خيار قد يلجأ إليه الأطباء لعلاج خشونة الرقبة وتقليل أعراضها، لكنها قد تكون حلًا في الحالات المتقدمة. تمارين الرقبة: سنذكر بعض التمارين بالتفصيل في السطور التالية. تمارين خشونة الرقبة ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لحالتك قد تقلل من أعراض الخشونة لديكِ، إليكِ بعض هذه التمارين: امتدادات الرقبة إلى الجانبين اجلسي مستقيمة على كرسي، وأرخي كتفيك، وامسكي فخذيك أو الكرسي بيديك بخفة. أميلي رأسك باتجاه كتفك اليمين، واستمري في هذا الوضع من 15 إلى 30 ثانية، واجعلي وزن رأسك يمدد عضلات رقبتك. كرري التمرين من مرتين إلى أربع مرات في كل اتجاه. تمرين ثنية الذقن استلقي على الأرض، وضعي منشفة تحت رقبتك، يجب أن يكون رأسك نفسه على الأرض. اثني رقبتك تجاه صدرك ببطء. ظلي في هذا الوضع لمدة ست ثوان، ثم استرخي لمدة 10 ثوان. كرري التمرين من ثمان مرات إلى 12 مرة.
التشخيص سيدون طبيبك تاريخًا طبيًا ويجرِ اختبارًا. وسوف يتحقق طبيك من وجود إيلام، وخدر وضعف العضلات، وكذلك معرفة مدى إمكانية تحريك رأسك إلى الأمام، وإلى الوراء وإلى الجانبين. اختبارات التصوير الطبي قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات تصويرية للحصول على صورة أفضل لسبب ألم رقبتك. تتضمن الأمثلة: الأشعة السينية. يمكن للأشعة السينية أن تكشف عن مناطق في رقبتك حيث قد يتم تقريب الأعصاب أو الحبل الشوكي عن طريق تحفيز العظام أو تغيرات تنكسية أخرى. الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب. تجمع الأشعة المقطعية بين صور الأشعة السينية المأخوذة من العديد من الاتجاهات المختلفة لإنتاج مشاهد مستعرضة مفصلة للهياكل الداخلية لعنقك. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي موجات راديو وحقلاً مغناطيسيًا قويًا لإنشاء صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة، بما في ذلك الحبل الشوكي والأعصاب القادمة من الحبل الشوكي. من الممكن أن يكون لديك دليل بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي على وجود مشاكل هيكلية في رقبتك دون أعراض. يتم استخدام أفضل الدراسات التصويرية كعامل مساعد للتاريخ الدقيق والفحص البدني لتحديد سبب الألم.