التعاطف " Empathy"
من المهارات الأساسية التي تجعل الشخص ذكي عاطفيًا هو التعاطف مع الآخرين ويقصد به هُنّا فهم ما لديهم من مشاعر والعمل على تلبيه رغباتهم وتخليصهم مما يعانون منه من ضيق وحزن. قوة الذكاء العاطفي في الحياة
دائمًا ما تنعكس مهارات الذكاء العاطفي على كافة نواحي الحياة بشكل إيجابي، وتتمثل فيما يلي:
أداء الفرد على المستوى المهني أو التعليمي
حيث يسهم الذكاء العاطفي في مساعدة الشخص في تحقيق ما يصبو إليه من أهداف سواء على صعيد العمل أو التعليم، كما يكسبه العديد من المهارات القيادية التي تساعده في التغلب على العقبات. ما هو الذكاء العاطفي وكيف يمكن تنمية الذكاء. الصحة الجسدية
هناك علاقة طردية بين الذكاء العاطفي والصحة الجسدية فكلما تمكن الشخص من التحكم في الانفعالات السلبية وترشيد الطاقة الإيجابية كلما تمتع بصحة أفضل وتفادى التعرض لأمراض عدة تنتج عن القلق المستمر، ومنها أمراض ضغط الدم، وداء السكري، ونقص المناعة وغيرها. الصحة العقلية
الشخص السوي هو الذي يتمكن من الحفاظ على قوته العقلية من خلال التخلص من التوتر الزائد والقلق المستمر، وكذلك من خلال التغلب على العزلة التي دائمًا ما تقوده إلى المرور بحالة من الاكتئاب الحاد. تكوين العلاقات
بمجرد فهم الشخص لمشاعره ومشاعر الآخرين يتمكن من تكوين علاقات اجتماعية سوية تخلو من المشاعر السلبية، فالذكي عاطفيًا دائمًا ما يقوم بدور المبادرة الطيبة والقيادة الإيجابية في أي علاقة.
ما هو الذكاء العاطفي وكيف يمكن تنمية الذكاء
نحن بحاجة إلى:
إدراك المشاعر وتكون بتفهم دون الحكم. التعاطف والإحساس بمشاعر الآخرين، ماذا يزعجهم، إخبارهم كيف يشعرون. ومن الأفضل في التعاطف أن ينسى الخطأ في معلوماتهم وأن نبني لهم الطريقة الصحيحة للمعالجة. كيف نكسب مشاعر التعاطف؟
الإفصاح
التعبير الصحيح فعلت كذا- أشعر كذا- أتمنى كذا. التعاطف والنظرة النمطية
ت- التأثير الوجداني" التعامل الإيجابي مع الآخرين"
- القدرة على الإقناع:
قدرة تغيير قناعات الآخر
لديك ملف كامل عن الآخر
تحدث بلغة يفهمها- لا تنتقد- امدح ما يستحق المدح- كن على حقيقتك. - الخلاف البناء: 1- معرفة نقاط الاتفاق
2- حدد البدائل والطرق المؤدية لحل الأخلاق
3- ضبط النفس
- القدرة على العمل في فريق: يجب معرفة ما يلي
1- ما من شخص واحد ذكاؤه يفوق مجموعة. 2- للنجاح ذكاء عاطفي.. ذكاء عقلي. 3- تقبل الرأي الآخر: الاعتراف بالخطأ وتغيير الرأي. الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - YouTube. - القيادة الإيجابية:
1- الإدارة- الأداء الصحيح للأمور= قد لا تكون مهمة. 2- القيادة- أداء الأمور الصحيحة= تحديد الأولوية
3- إدارة الأولويات- أهم من إدارة الوقت مثال الجلوس مع الأبناء أهم من العمل بالنسبة للمرأة. 4- الصفة المشتركة للخاصمين= وضع "الأمور التي لها أولوية أولاً".
الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - Youtube
قدرة الشخص على إدارة المشاعره والتحكم فيها: حتى يكون الشخص قادرًا على السيطرة على مشاعره يلزمه المقدرة الأولى من مكونات الذكاء العاطفي وهي القدرة على فهم مشاعره، ومن ميزات هؤلاء الأشخاص قدرتهم على مواجهة الإحباط والتغلب على الصعوبات، والبدء من جديد بعد خوض تجربةٍ الفشل. الدافعية والقدرة على تحفيز النفس: حيث يسعى الشخص لتحقيق أهدافه والابتعاد عن الأشياء التي قد تلهيه، وتقديم العمل وتأخير الراحة، والقدرة على الاندماج في العمل والانخراط فيه. القدرة على فهم وإدراك مشاعر الآخرين: وهؤلاء الأشخاص لديهم مقدرة خاصة بملاحظة التغيرات الاجتماعية البسيطة التي تظهر على الأشخاص من حولهم وفهم احتياجاتهم النفسية. أما القدرة الأخيرة من بين مكونات الذكاء العاطفي فهي المهارات الاجتماعية والقدرة على إدارة انفعالات الآخرين: وهذه القدرة تحدد مدى شعبية الشخص وتقبل الناس له، وقدرته على تحمل مسؤولية الرئاسة والقيادة. تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة في تكوين الذكاء العاطفي عند الأطفال، فقد أثبتت الدراسات أن القدرات الخمس السابقة تتكون خلال السنوات الأولى من عمر الطفل وأن فقدانه لها من الصعب تعويضه، كما توصلت الدراسات إلى قدرة الدماغ على تخزين المشاعر والأحاسيس والعواطف تمامًا كقدرته على تخزين المعلومات والتعامل معها.
هذه المقالة، تقدم مجموعة من التوجيهات والنصائح العملية في كيفية تنمية الذكاء العاطفي بين الأزواج، وقبل الخوض في هذه التوجيهات الهامة، لا بد من تقديم تعريف بسيط للذكاء العاطفي ومن ثم ذكر سر هذا الاهتمام المبالغ فيه بهذا النوع من الذكاء.
أغلب هذي شعر بني قريب من الاحمرار وقليل منها فقط لونه أبيض أو رمادي. ضخم الحجم عند مقارنته بأي نوع آخر من الماعز وخاصة منطقة الضرع عند الإناث كبيرة لدرجة ملحوظة وهو ما يجعل تحمل كمية كبيرة من اللين تصل إلى لتران ونصف في اليوم الواحد. يمتاز بارتفاع الظهر حيث يصل إلى ما يقرب من ٩٠ سنتيمترات في ذكورها. طويل الجسم ويتجاوز الطول في الذكر ٩٠ سنتيمترات. الرأس على شكل مثلث قصير. الأنف روماني على شكل قوس. لون العينين أقرب إلى الكحلي وبياضها أبيض ناصع، وهي واسعة بدرجة واضحة ويدل نصاعة بياض العينين في الماعز بصفة عامة على انتمائها لسلالة نقية. آذانها متدلية طولها حوالي نصف متر. الفك السفلي يسبق الفك العلوي بنصف سنتيمتر فقط. أنواع الماعز الشامي 2020. معظم الماعز الدمشقي عديم القرون فيما عدا التيوس لها قرون معقولة الحجم والسمك، وقرونها متجهة إلى الخلف. أرجلها طويلة وهي من السلالات الطويلة في الماعز. وزنها كبير وقد يتجاوز وزن التيوس منها المئة كيلو جرام، أما الإناث فأقصى وزن لها هو سبعين كيلو جرام. التزاوج والحمل والولادة
الماعز الدمشقي من الحيوانات التي تتزاوج في مواسم معينة فقط، ولكن تم التغلب على هذه المشكلة ببعض عمليات الهندسة الوراثية التي قد زادت الإنتاج، ونتعرف هنا على أهم خصائص التزاوج والحمل والولادة عند هذه السلالة.
أنواع الماعز الشامي جديد
غالبًا ما يأتي اللون الأسود كخط على الرقبة أو في أماكن أخرى يكون مقبول لدى البعض والبعض الأخر لا يقبله وتتواجد تلك الألوان والصفات في سلالات الشبح ، ومشمش ، والهامور ، وشيبوب ، والإمبراطور ، والبرنس ، ونحول ، وبركات ، والزعيم ، وسلالة الفحل ، ونحول وتلك السلالات قد انحدرت من سلالات أخرى مطورة كثيرًا. أين أماكن تواجد الماعز الحجازي
يتواجد الماعز الحجازي في مكة المكرمة وهي المنبع ، وما حولها مثل المنطقة الشرقية والمنطقة الوسطى كما يتواجد في بعض دول الخليج العربي ، وينتشر اليوم الماعز الحجازي على نطاق واسع ، كما توجد العديد من المزادات التي تقام وتكون مهتمة بالماعز الحجازي في عروس البحر الأحمر جدة وفي مكة المكرمة وبدأت اليوم مزادات أخرى في شتى دول الخليج العربي ، واليوم يوجد سلالات جميلة وتباع بأثمان مرتفعة في هذه المزادات وبعضها يصل أسعارها لـ 100 ألف ريال سعودي.
•
(`'•. ¸(` '•. ¸ * ¸. •'´)¸. •'´)
«´¨`. ¸. *.. ( ودمتـم بسعـة ورضـا الرحمـن).. *. ´¨`»
(¸. •'´(¸. •'´ * `'•. ¸)`'•. ¸)... •´ `•. ¸
¸. •'': '' منقول+تجميع الصامط المجهول