[٣]
فوائد شرب ماء البقدونس
يعد ماء البقدونس من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، إذ شاع استعماله لمعالجة العديد من المشاكل الصحية؛ مثل: اضطرابات الكبد، وحصوات الكلى، واحتباس السوائل في الجسم، والسعال، والتهاب المسالك البولية ، وغيرها من المشاكل الأخرى التي لا توجد حولها أدلة علمية كافية، [٣] وإذا أردت أن تشرب ماء البقدونس فإنه يوفر لك العديد من الفوائد الصحية، منها: [٤] [٥]
تقوية جهازك المناعي: وذلك بفضل محتواه الغني بفيتامين ج الذي يفيد بدوره في تعزيز المناعة، وبالتالي تسريع التئام الجروح. معالجة حصوات الكلى: يفيد ماء البقدونس في خفض إفراز الكالسيوم، وزيادة التبول، وأيضًا زيادة حموضة البول؛ والذي يفيد بدوره في علاج حالات حصوات الكلى. محاربة الالتهابات: يتميز البقدونس باحتوائه على مُركبات الفلافونويد، وأبجينين التي تفيد في محاربة الالتهاب، إذ يستعمل في معالجة حصى الكلى، والتهاب المثانة، والكلى، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة تعرف باسم كويرستين تفيد في الحد من إصابتك بالتهابات البروستاتا، والالتهاب التحسسي. فوائد شرب البقدونس. تحسين صحة الأوعية الدموية: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت أن ماء البقدونس يفيد في تجديد الأوعية الدموية، وتحديدًا الشُّعيرات الدموية، والشرايين.
- فوائد شرب البقدونس
- فوائد شرب ماء البقدونس
- دراما رمضان 2022.. منافسة بأعمال عربية تتناول قضايا اجتماعية وتاريخية شيقة - جريدة الغد
فوائد شرب البقدونس
فوائد تناول البقدونس عديدة ومتنوعة للغاية، وقد قام خبير التغذية العلاجية الدكتور خالد يوسف بنشر مجموعة من فوائد البقدونس المذهلة عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الأكثر استخدامًا فيسبوك ، وسوف نقوم اليوم بتقديم لكم بعض هذه الفوائد. فوائد تناول البقدونس
فوائد تناول البقدونس. تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكبد. تقليل مستوى السكر في الدم. تحسين رائحة النفس والجسم. خفض ضغط الدم. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان. فوائد تناول البقدونس المذهلة.. صحي ومفيد وجربي بنفسك. العناصر الغذاية الموجودة في البقدونس
فيتامين أ: والذي يمكنه أن يحسن الرؤية الليلية، بالإضافة إلى قدرته على تحسين صحة الجلد. فيتامين ب: يعمل فيتامين ب على ترميم خلايا الجسم، كما يمكنه أن يطلق الطاقة من خلايا الجسم. فيتامين ج: يمكنه أن يحافظ على صحة الجهاز المناعي. فيتامين هـ: يعمل على تأخير شيخوخة الخلايا. فيتامين ك: يعمل على موازنة لزوجة الدم وتنظيفه، بالإضافة إلى إنتاج بروتين الكبد. الحديد: يساعد الحديد على إنتاج الهيموغلوبين الذي يحتاج إليه الجسم. المنجنيز: يعمل على امتصاص فيتامين ج، بالإضافة إلى أنه يعمل على إنتاج الهرمونات الجنسية. البوتاسيوم: البوتاسيوم من العناصر الهامة التي تساعد على النمو وبناء العضلات، كما يمكنه أن يعمل على تعزيز الجهاز العصبي.
فوائد شرب ماء البقدونس
المحافظة على صحة العظام: يتميز البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك المهم للمحافظة على كثافة العظام، وحمايتها من الكسور، كذلك يفيد في الحد من عملية ارتشاف العظم Bone resorption. موقع خبرني : فوائد الكاجو للأطفال. المساهمة في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت أن ماء البقدونس يتميز بامتلاكه خصائص تفيد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، نظرًا لاحتوائه على الفلافونويد الذي يفيد في التقليل من إنتاج الكوليسترول في الجسم، مما يؤدي إلى التقليل من مستوياته في الدم. القيمة الغذائيّة للبقدونس
قد تتساءل عن القيمة الغذائيّة الموجودة في ماء البقدونس، وبالحقيقة يتميز ماء البقدونس باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الصحية، والتي تتمثل بـ: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والسُكريّات، والألياف الغذائيّة، والحديد، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والسيلينيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، والفولات، وفيتامين ب6، والكولين، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. [٦]
أضرار تناول ماء البقدونس
بالرغم من فوائد ماء البقدونس المتنوعة، إلا أن له عدة أضرار يمكن أن تؤثر على بعض الفئات، ولعل من أهم الفئات التي يتوجب عليها الحذر من استهلاك ماء البقدونس: [٧]
الأشخاص المصابون باحتباس السوائل، أو ارتفاع ضغط الدم: يتسبب استهلاك ماء البقدونس من قبل الأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل، وأيضًا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتدهور صحتهم، وذلك لأن البقدونس يؤدي إلى تمسك الجسم بالصوديوم المتواجد في الملح.
الأشخاص المصابون باضطرابات النزيف: يتسبب استهلاك ماء البقدونس في تأخر عمليّة تخثر الدم، والذي يتسبب بدوره في زيادة خطر تعرضهم للنزيف. الأشخاص المصابون بمرض السكري: قد يؤدي استهلاك ماء البقدونس إلى التقليل من مستويات السكر في الدم، وبالتالي فإنه يتوجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري مراقبة مستوى السكر عند تناولهم البقدونس. الأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية: ينصح بالامتناع عن شرب ماء البقدونس قبل إجراء عملية جراحيّةٍ على الأقل بأسبوعين، وذلك لأن البقدونس يتداخل مع تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم أثناء العملية الجراحية وبعدها. ٦ فوائد مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً | وكالة الرأي الدولية. التفاعلات الدوائية مع ماء البقدونس
قد يتداخل استهلاك البقدونس مع بعض أنواع الأدوية مسببَا بعض الأضرار الصحية، وبالتالي فإنه يتوجب عليكَ أن تستشير الطبيب قبل استهلاك البقدونس مع هذه الأدوية، ولعل من الأمثلة عليها: [٧]
الوارفارين: يستعمل الوارفارين كمُميّع للدّم ويُقلّل من تخثره، ويمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك البقدونس إلى تقليل فاعليّة هذا الدّواء. الأدوية المدرّة للبول: يتميز البقدونس بامتلاكه خصائص مدرّة للبول مشابهة لمفعول هذه الأدوية، وبالتالي فإن تناولهما معًا يمكن أن يتسبب بفقدان كمية كبيرةٍ من الماء في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة، وحدوث انخفاض في ضغط الدم.
دهب نسخة من هبة مجدي في صغرها
دهب وهبة مجدي في صغرها
وأثارت صور دهب، ابنة كل من الفنان محمد محسن والفنانة هبة مجدي، جدلاً واسعاً بعد ظهورها الأوّل، حيث وضع الجمهور مقارنات بين دهب ووالدتها الفنانة هبة مجدي، حيث يرى البعض منهم أنّ دهب قريبة الشبه من والدتها خلال فترة طفولتها من حيث الملامح ولون الشعر، وعَلّق العديد من المتابعين الذين تفاعلوا مع الصور التي نشرها محمد محسن لابنته وأكّد بعضهم أنّ الابنة هي نسخة مُصَغّرة من والدتها. دراما رمضان 2022.. منافسة بأعمال عربية تتناول قضايا اجتماعية وتاريخية شيقة - جريدة الغد. ومن بين التعليقات كتبت إحدى المتابعات: «يبدو أنّنا سوف نحصل على نسخة تانية من هبة مجدي»، كما علقت الفنانة روان عليان على الصور فكتبت: «دهب حبيبتي شو كبرنا، ما شاء الله ربنا يحفظها». حنان ترك تتمنى لهبة مجدي وزوجها السعادة
وعَلّقت الفَنّانة المعتزلة حنان ترك على صور احتفال الثنائي هبة مجدي ومحمد محسن، مُتَمَنِّية لهما الخير والسعادة، قائلة: «ربنا يحفظكم.. كل لحظة وأنتم في أتم صحة وخير». يشار إلى أن الثنائي (هبة مجدي ومحمد محسن) حافظ الثنائي خلال الفترة الماضية على عدم الكشف عن ملامح ابنتهما دهب، حيث كان آخر صورة تمّ نشرها للثلاثي في يوم ميلاد ابنتهما العام الماضي، وتمّ إخفاء ملامحها وعَلّق محمد محسن على الصورة فكتب: «أفضل عيد ميلاد دائماً».
دراما رمضان 2022.. منافسة بأعمال عربية تتناول قضايا اجتماعية وتاريخية شيقة - جريدة الغد
أحدث ظهور لابنة هبة مجدي ومحمد محسن
ويذكر أن هبة مجدي ومحمد محسن قد رزقا من زواجهما بابتنهما "دهب"، ونشر محمد محسن صورة لها مؤخراً، خطفت بها الأنظار إليها بشدة في أول ظهور مع والدها بدون إخفاء ملامحها، حيث حرص مع زوجته الفنانة هبة مجدي في السنوات الماضية على نشر العديد من الصور التي تجمعهما مع ابنتهما لكن مع عدم الكشف عن ملامح وجهها، دهب ابنة كل من الفنان محمد محسن والفنانة هبة مجدي أثارت صورتها جدلا واسعا بعد ظهورها الأول حيث وضع الجمهور مقارنات بين الطفلة ووالدتها الفنانة المصرية، حيث يرى البعض منهم أن دهب هي قريبة الشبه من والدتها خلال فترة طفولتها من حيث الملامح ولون الشعر.
يهتم نادي يوفنتوس الإيطالي، بخدمات النجم المغربي، حكيم زياش، في الانتقالات الصيفية القادمة. وحسب موقع "كالتشيو ميركاتو" الإيطالي، فإن إدارة يوفنتوس تفكر في الاستغناء عن الأرجنتيني، باولو ديبالا، مقابل التعاقد مع زياش، الذي بات متاحا في الصيف القادم أكثر من أي وقت مضى. وتابع أن إدارة يوفنتوس، بمعية المدرب، ماسيمليانو أليغري، تسعى لإعادة تشكيل خط أمامي قوي قادر على قيادة الفريق للانتصارات في الموسم القادم، ما جعلها تضع لاعب تشيلسي ضمن قائمة اللاعبين المتاحين. وأشارت أن مهمة يوفنتوس لن تكون سهلة، إذ سيكون النادي مجبرا على تقديم عرضٍ مناسب يقنع إدارة تشيلسي بالاستغناء عن المغربي الذي كلفها 40 مليون يورو، لمغادرة أياكس أمستردام. انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية