التعايش مع وضع على هذا المستوى المأساوي ومسلسل أزمات لا تنتهي وخدمات في أسوأ حالتها من نافذة البوس التي يعيش تحت وطأتها الجنوب، هو السبيل للخلاص من كابوس التدخلات الإقليمية أو الخارجية ومخاطرها الماحقة، موت شعبنا هو السبيل للنيل من إمبراطوريات الشر. الجنوب بكل ما تحدثون على ملامحه من خلط فلن يكون منجدة كما عهدتموه، ولن يتحمل وزر أخطائكم الفظيعة بحسابات الزمن الذي أمضيتموه في دوامات العبث، لا شيء يوحي بالفطنة ولا الإنسانية أو القيم من منظور ما آل إليه حالنا.
- رمضان حول العالم: إندونيسيا تعلن عن رمضان بقرع البدوق | مجلة سيدتي
- ما هو أفضل علاج للإمساك - موضوع
- زمن العتمة ...
- صباح السالم (ممثلة) - المعرفة
- الفنانة صباح السالم .رفضت أن تقيم معه علاقة فأمضت سنوات في السجن.. - YouTube
- صباح السالم (ممثلة) - ويكيبيديا
رمضان حول العالم: إندونيسيا تعلن عن رمضان بقرع البدوق | مجلة سيدتي
ممارسة الرياضة: قد تساعد ممارسة الرياضة؛ كالمشي، على التخفيف من الأعراض المصاحبة للإمساك. شرب القهوة: عادةً ما تزيد القهوة من حركة الأمعاء وتساعد على الإخراج؛ بسبب تحفيزها لعضلات الجهاز الهضميّ، كما تجدر الإشارة إلى أنّ القهوة قد تحتوي على نسبةٍ من الألياف. تناول البروبيوتيك: (بالإنجليزيّة: Probiotic)، حيثُ إنّ البروبيوتيك قد يساعد على تصحيح التوازن في البكتيريا الهضميّة، كما أنّه ينتج حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: Lactic Acid)، أو ما يُعرف بالحمض اللبنيّ، وبعض أنواع الأحماض الدّهنيّة التي تُسهّل عمليّة الإخراج، وفي الحقيقة يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك؛ مثل لبن الزبادي ، أو أخذ البروبيوتيك على شكل مكمّلاتٍ غذائيّةٍ يومياً لمدةٍ لا تقل عن أربعة أسابيع. رمضان حول العالم: إندونيسيا تعلن عن رمضان بقرع البدوق | مجلة سيدتي. تناول البرقوق المُجفّف: (بالإنجليزيّة: Prunes)، حيث يحتوي البرقوق المجفف على مادّة السوربيتول (بالإنجليزيّة: Sorbitol)؛ وهو سكّر ذو تأثير مُليّن، يساعد على علاج الإمساك بشكلٍ طبيعيّ، إذ يمكن أن يكون فعالاً جداً في حال تناول ما يقارب 7 حباتٍ متوسطة الحجم مرتين يومياً، ويجدر التنبيه إلى تجنّب البرقوق المجفف في حال الإصابة بالقولون العصبي.
استخدام عشبة السنّا: (بالإنجليزيّة: Senna)، حيثُ يحتوي نبات السّنا على مجموعةٍ من المركّبات النباتيّة تُسمّى الغليكوزيدات (بالإنجليزيّة: Glycosides)، تساعد هذه المركّبات على تنشيط أعصاب الجهاز الهضميّ، وبالتّالي تسريع عمليّة الإخراج، ويمكن أخذ المستحضرات المحتوية على السنّا عن طريق الفم أو عن طريق فتحة الشرج، ويجدر التنبيه إلى أنّها تعتبر آمنةً للبالغين في حال أخذها لمدّةٍ قصيرةٍ فقط، ولا تُعدّ آمنةً في حالات الحمل ، أو الرضاعة، أو المعاناة من بعض المشاكل الصحية؛ كأمراض الأمعاء الالتهابية. اتباع روتين يوميّ لأوقات الإخراج: وإن استدعى ذلك استغراق وقتٍ في البقاء داخل الحمام، بالإضافة إلى ضرورة تجنّب التأخير أو تجاهل الشعور بالحاجة إلى لإخراج. ما هو أفضل علاج للإمساك - موضوع. [٥]
اتّخاذ وضعيّة مناسبة للإخراج: يُنصح بإسناد القدمين على مقعدٍ منخفض؛ بحيث تكون الركبة على مستوى أعلى من مستوى الفخذ، لتسهيل عمليّة الإخراج. [٥]
العلاجات الطّبية
هناك أنواع عديدة من المُليّنات الدوائيّة التي تستخدم للتخلّص من الإمساك ، حيث يختلف تأثير كلّ نوع منها في الجهاز الهضمي، وتتوفر مجموعة من المسهلات التي تباع دون وصفةٍ طبية، [٥] وفيما يأتي ذكر لأهمّ هذه المسهلات: [٣]
الملينات المنبهة: (بالإنجليزيّة: Stimulant laxatives)، حيثُ إنّها تُحفّز انقباض الأمعاء، ومن الأمثلة عليها البيساكوديل (بالإنجليزيّة: Bisacodyl).
ما هو أفضل علاج للإمساك - موضوع
المليّنات الأسمولاريّة: (بالإنجليزيّة: Osmotics)، مثل اللاكتولوز (بالإنجليزيّة: Lactulose)، وهيدروكسيد المغنيسيوم (بالإنجليزيّة: Magnesium Hydroxside)، وبولي إيثيلين جلايكول (بالإنجليزيّة: Polyethylene Glycole)، تستخدم هذه الأدوية في علاج الإمساك عن طريق تسهيل حركة السوائل عبر القولون. المليّنات المزلّقة: (بالإنجليزيّة: Lubricant laxatives)، كالزيوت المعدنيّة، التي تسهّل حركة البراز عبر القولون. مطرّيات البراز: (بالإنجليزيّة: Stool Softeners)، ترطب هذه الأدوية البراز من خلال سحب الماء من الأمعاء إلى البراز، ومن الأمثلة عليها؛ دوكوسات الكالسيوم (بالإنجليزيّة: Docusate Calcium)، ودوكوسات الصوديوم (بالإنجليزيّة: Docusate Sodium). التحاميل والحقن الشرجية: تتوفر بعض المسهلات على شكل تحاميل (بالإنجليزية: Suppositories)، مثل الجليسيرين (بالإنجليزيّة: Glycerin)، أو على شكل حقن شرجيّة (بالإنجليزية: Enemas)، مثل فوسفات الصوديوم (بالإنجليزيّة: Sodium Phosphate). في حال لم تساعد العلاجات السابقة على التخلص من الإمساك ، قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية التي تحتاج إلى وصفةٍ طبية، كما يمكن الخضوع لجلسات الارتجاع البيولوجي (بالإنجليزية: Biofeedback) مع معالجٍ متخصصٍ؛ لتدريب عضلات الحوض، ونادراً ما يتطلّب الأمر الخضوع لإجراء جراحي، وذلك في بعض الحالات، مثل: وجود انسدادٍ في الأمعاء، أو تضيّقٍ أو شقٍ شرجي.
عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: أعرب الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للغذاء والدواء الدكتور محمد بن عبدالرحمن المشعل، عن شكره وتقديره لخادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز وولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للغذاء والدواء الأمير سلمان بن عبدالعزيز على ثقتهم بالهيئة العامة للغذاء والدواء وتكليفهم لها للقيام بتسعير بدائل حليب الأم المصنعة للرضع "حليب الأطفال" بجميع أنواعه بطريقة مشابهة لآلية تسعير الأدوية. وأكد الدكتور "المشعل"، أن قرار مجلس الوزراء بتسعير بدائل حليب الأم "يأتي في ظل حرص القيادة على كل ما يمسّ حاجة المواطن والمقيم على أرض هذا الوطن". وقال: "الهيئة العامة للغذاء والدواء "اتخذت من جانبها جميع الإجراءات اللازمة لتفعيل قرار مجلس الوزراء والبدء في تنفيذ مضمونه خلال فترة وجيزة، وستنشر الهيئة كل ما يتم اتخاذه من خطوات وإجراءات في هذا الشأن تنفيذا للقرار". وكان مجلس الوزراء قد وافق أمس على عدد من الإجراءات الخاصة بـ"بدائل حليب الأم" "حليب الأطفال"، من بينها، قيام الهيئة العامة للغذاء والدواء بتسعير بدائل حليب الأم المصنعة للرضع "حليب الأطفال" بجميع أنواعه بطريقة مشابهة لآلية تسعير الأدوية، وشمول الإعانة الحالية للحليب الخاص بالأطفال ذوي الأمراض الوراثية والاستقلابية وأمراض الحساسية.
زمن العتمة ...
عوامل أخرى: إنّ معظم حالات الإمساك لا تحدث بسبب إصابة الشخص بمشكلةٍ صحيّةٍ معينة، وقد يكون من الصعب تحديد سببها، إلّا أنّ هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من احتماليّة الإصابة بالإمساك، ومنها:
تأخير عمليّة الإخراج وتجاهل الشعور بالحاجة إلى التبرز. قلّة الحركة والنشاط الجسدي. بعض العادات الغذائية. ارتفاع درجة حرارة الجسم. انخفاض أو زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي. المعاناة من القلق أو الاكتئاب. فيديو عن الإمساك
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الامساك أسبابة و علاجة شاهد الفيديو. المراجع
^ أ ب "Constipation Symptoms & causes",, Retrieved 5-11-2018. Edited. ^ أ ب "What to know about constipation",, Retrieved 5-11-2018. Edited. ^ أ ب "Constipation Diagnosis & treatment",, Retrieved 5-11-2018. Edited. ↑ "Thirteen home remedies for constipation",, Retrieved 5-11-2018. Edited. ^ أ ب ت "Constipation",, Retrieved 5-11-2018. Edited. ↑ "Constipation",, Retrieved 5-11-2018. Edited.
* الأرز وجبة الإفطار الأساسية، والموديك عند نهاية رمضان
الأكلات الإندونيسية - الصورة من موقع
ويعتبر الأرز الطعام الرئيسي فى إندونيسيا، والذي يؤكل مسلوقاً أو مقلياً، ويطهو الإندونيسيون طعامهم فى حليب جوز الهند والزيت، وأحياناً يقدمونه مغلفاً فى ورق جوز الهند أو الموز، ويمكن تقديم الأرز مع اللحم أو السمك أو الخضار، أو مطعماً بالتوابل الحارة فقط، واللحم الذي يؤكل فى إندونيسيا هو لحم الجاموس المائي والبقر والدجاج، وبعض المناطق يؤكل فيها لحم الغزال. أما صلاة التراويح فى إندونيسيا فيؤديها المسلمون ثماني ركعات فى بعض المساجد، وفى بعضها الآخر تصلى عشرين ركعة، ولا تلتزم تلك المساجد فى أغلبها ختم القرآن كاملاً؛ بل تقرأ فى صلاة التراويح ما تيسر من القرآن، وقد تتخلل صلاة التراويح أحياناً كلمة وعظ، أو درس ديني. ومن العادات عند انتهاء صلاة التراويح وذهاب كل إلى بيته، أن ترى شباب كل قرية وقد تجمعوا بالقرب من المسجد للغناء والابتهالات حتى موعد السحور؛ فتقوم الجماعة صاحبة النوبة بإيقاظ الأهالي للسحور، باستخدام آلة (البدوق)، وفى الليلة التالية تقوم جماعة أخرى من الشباب بنفس العمل أي فى شكل مناوبات، أما المدن الكبيرة فتنطلق المدافع لإيقاظ السكان للسحور، كما تنطلق مرة أخرى للإمساك إيذاناً ببدء صوم يوم جديد.
كثيرون في سوريا يذكرون هذا الوجه، إلا أن قلة قليلة جداً من يعرفون سبب اختفائه كل هذه السنوات الطويلة. هي الفنانة السورية، صباح السالم، التي كانت حديث مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد أن نشرت إحدى شركات الإنتاج صورة لها لتؤكد أنها حية ترزق، وأظهرت الصورة الاختلاف الكبير الذي حل بملامحها، حتى خرجت الفنانة عن صمتها وكشفت ما حل بها طيلة الفترة الماضية. من هي الفنانه صباح السالم السوريه. صباح السالم قبل السجن
وأوضحت السالم في حديث صحافي أنها عاشت أياماً صعبة جداً بعد سجنها سنوات طويلة بسبب أحكام كيدية لفّقت لها. فضح صفقات مشبهوهة وإدمان الحكاية بدأت بعدما كشفت الفنانة السورية خريجة كلية الصيدلة، صفقات مشبوهة في مصنع أدوية كانت تعمل به في سوريا، لينتقم منها مدير المعمل بأن دسّ لها مادة الهيروين المخدرة في فناجين القهوة الخاصة بها عبر عملائه، ما تسبب بإدمانها. صباح السالم بعد السجن
وبعد تأكد مجلس الإدارة من إدمان السالم للمواد المخدرة، عرض عليها المسؤول توفير تلك المواد مقابل سكوتها عما يجري في المعمل. وقالت السالم: "عشت تجربة لا أحسد عليها في الإدمان على المواد المخدرة، جعلتني أتراجع صحياً عاماً بعد عام"، وذلك ضمن مقابلة مع موقع "اندبندنت عربية".
صباح السالم (ممثلة) - المعرفة
وأكد الحمود أن «هوشة صباح السالم» شيء مؤسف ومحزن ونحن في شهر رمضان المبارك، واصفًا إياه بـ«الشيء المعيب»، مشيرًا إلى أنه لا يتماشى مع الدين الإسلامي والشهر الفضيل وليس من عادات المجتمع الكويتي، مؤكدًا أنه يجب محاسبة الجميع ووضع العقوبات الرادعة. يُذكر أن مقطع فيديو للمشاجرة انتشر انتشارًا سريعًا على مواقع التواصل الاجتماعي وتصدر محركات البحث في الكويت تحت اسم «هوشة صباح السالم» منتقدين السلوك الذي وقع في شهر رمضان المبارك.
الفنانة صباح السالم .رفضت أن تقيم معه علاقة فأمضت سنوات في السجن.. - Youtube
تابعي المزيد: كيف عبّر النجوم عن فوزهم في استفتاء "سيدتي" لمسلسلات وبرامج رمضان 2020؟
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
صباح السالم (ممثلة) - ويكيبيديا
صباح السالم النجمة السورية حلت ضيفة مؤخرًا في لقاء مصور لمنصة "يلا ترند" وتصدر اسم النجمة الشهيرة الترند خلال الساعات الماضية بسبب حديثها عن مرورها بأزمة مادية حاليًا وتلقيها المساعدات المالية من الغير. صباح السالم تتحدث عن ظروفها المادية الصعبة
صباح السالم عبرت عن مدى تعاستها خلال الفترة الحالية بسبب الظروف الصعبة التي تمر بها، وأكدت أنها لم تعد سعيدة بسبب انتظارها الدائم لتلقي المساعدات المالية من المحيطين بها، وأضافت: "بحس حالي عايشة بطريقة ما بتسعدني أبدًا.. بالعكس بتقهرني كتير لأني بستنى المساعدات.. صباح السالم (ممثلة) - المعرفة. بستنى أي جهة تساعدني". صباح السالم توجه الشكر لـ أمل عرفة
النجمة السورية القديرة كشفت عن هوية أحد المشاهير الذين يقدمون لها يد المساعدة، وتحديدًا النجمة أمل عرفة، التي تطمئن عليها وتساعدها باستمرار، موجهة الشكر لها بسبب وقوفها بجوارها طوال الفترة الماضية، وتابعت: "السيدة أمل عرفة أنا بوجه لها تحية وكتير ممنونة لإلها.. بتمنى يجي يوم واقدر أرد لها جميلها لأنها وقفت معي وقفة رجال". وتفاعل عدد كبير من جمهور صباح السالم، مع الفيديو الذي ظهرت فيه، وعبروا عن مدى حزنهم للحال الذي وصلت إليه النجمة الكبيرة وهي في هذا العمر، وتمنوا أن تعود بكثافة للشاشة مجددًا خلال الفترة المقبلة.
عرض هذا المنشور على Instagram
… تعود النجمة السورية القدير # صباح_سالم إلى الإعلام بعد غياب عشرين عاما خلال زيارتها للمنتج السوري ماهر العطار ، حيث أرفق هذه الصور مع كاتب (كنت الأجمل في الوجود والإبداع و تألق نجم بامتياز موهبة صنعت لكثير من الأعداء رغم ظلم الزمن وسيعود أصدقاء الأقارب والأصدقاء المقربين صباح السالم إلى نجمك شكرا المخرجة نجدت أنزور. لك للفنانة محسن غازي شكرا لك مازن لطفي وكل من وقف بجانبها في محنتها وشكر من يحبها وهذا ما أرادت أن تكشف صباح السالم (النجم صباح السالم (61 عاما)). الفنانة صباح السالم .رفضت أن تقيم معه علاقة فأمضت سنوات في السجن.. - YouTube. قدمت العديد من الأعمال الفنية من مسلسلات وأفلامها الفنية واستمرت مسيرتها الفنية لفترة طويلة حتى ابتعدت تماما عن الأضواء نهاية التسعينيات.. أصابها الاكتئاب بسبب رحيل أختها وتطورت إلى تعاطي المخدرات. تم قبولها في أ عيادة علاجية منذ فترة طويلة.. في عام 2006 ألقي القبض عليها بتهمة حيازة واستهلاك الهيروين دون تهريبه. التقيت فقط بأقرب الناس لها ، صباح السالم ، النجمة السورية والصيدلانية ، التي حققت نجاحًا كبيرًا بمشاركتها في فيلم "الحدود" الذي كتبه وسيناريو وحوار كتبه محمد ماغوط عام 1984 ، حيث ظهرت إلى جانبه.