لكن هذا كله ليس إلا غيضا من فيض, فبمتابعة الدراسة مع متخصصين في الأمراض الجلدية, تبين أن جفاف الجلد معضلة طبية قد تفوق تصوراتنا سواء الأفراد العاديون أو الأطباء على حد سواء. وفي هذا التحقيق نتعرف على أسباب جفاف الجلد, ونتائجه وما نوعية الأمراض التي يشير إليها وكيفية العلاج. علامات تحذرك من نقص فيتامين أ أبرزها جفاف البشرة - اليوم السابع. شيخوخة الجلد يرى الدكتور خالد الظواهري, أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم, جامعة عين شمس, أن جفاف الجلد ما هو إلا تغير في شكله الخارجي, فالطبقة الدهنية هي التي تحميه من عوامل الجو وتغيراته, وعندما تتأثر هذه الطبقة يظهر على شكل جفاف, وبالتالي فلا يمكن أن نعرض أجسامنا للشمس من دون وقاية أو كريمات للحماية. والجفاف قد ينشأ عن مرض وراثي, أو قد يكون هو بحد ذاته وراثيا, ويظهر في الغالب عند الأطفال الذين لديهم حساسية وراثية, أما نوعه الثاني المكتسب فهو منتشر لدى كبار السن خاصة بعد الـ, 50 والسبب في ذلك عدم انتظام الدورة الطرفية لدى معظمهم, نتيجة بعض التغيرات الفسيولوجية والهرمونية بالجسم بعد هذه السن. ولفت الظواهري إلى أن هناك علاقة وثيقة بين جفاف الجلد وبين الإصابة ببعض الأمراض السرطانية, لكن الجفاف في حد ذاته ليس علامة على وجود تلك الأمراض, لكن السرطان قد يصاحبه احمرار وتمدد في الأوعية الدموية, أما عن الجفاف الناتج عن الخلل الهرموني, فيظهر في السيدات خاصة بعد انقطاع فترة الطمث.
علامات تحذرك من نقص فيتامين أ أبرزها جفاف البشرة - اليوم السابع
الطقس: في الفصول الباردة مثل الشتاء والخريف، تقل الرطوبة بانخفاض درجات الحرارة، وفي هذه الأوقات يقوم الهواء الجاف بسحب الرطوبة من الجلد، وهذا يُعتبر سبب تعرض الكثير من الأشخاص لتشقق الشفايف وجفافهم خلال الشتاء والخريف. منتجات العناية بالشفاه: تحتوي بعض منتجات العناية بالشفاه وبعض أنواع أحمر الشفايف على عناصر قد تزيد من جفاف الشفاه مثل الجلسرين والمنثول. كما قد يعاني البعض من الحساية تجاه بعض مكونات هذه المنتجات، وعند استخدام هذه المنتجات قد يحدث رد فعل تحسسي يتسبب في احمرار وجفاف الشفاه. هل نقص فيتامين د يسبب جفاف الجلد - موقع مصادر. أشعة الشمس: يمكن أن يتسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس في حدوث ضرر كبير للجلد والشفاه، مما يؤدي لحدوث تشقق وجفاف. وفي بعض الأحيان قد يتسبب هذا التعرض في حدوث ما يُعرف بـ تقرن الجلد السفعي Actinic Keratosis وهي حالة خطيرة وتتطلب الزيارة الفورية للطبيب. كيف أتخلص من جفاف الشفاه؟
توجد بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تشقق الشفاه وجفافها مثل:
استخدام مرطب جيد للشفاه
احرص على الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مكونات قد تتسبب في جفاف الشفاه مثل المنثول والفينول، كما يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على نكهة، وبدلاً من ذلك ابحث عن منتج يحتوي على عناصر مرطبة مثل اللانولين وشمع العسل والسيراميد.
أسباب نقص فيتامين أ
ينتشر نقص فيتامين أ في الدول النامية ولكنه نادر في أمريكا والدول المتقدمة الأخرى، ويزداد خطر حدوث نقص فيتامين أ في المرضى الذين يعانون من سوء الامتصاص في الدهون ، أو التليف الكيسي ، أو قصور البنكرياس ، أو التهاب الكبد الوبائي ، أو ركود صفراوي ، وكذلك في الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لتغيير شرايين الأمعاء الدقيقة، كما يزداد الخطر في النباتيين واللاجئين والمهاجرين الجدد والأشخاص الذين يعانون من الإدمان على الكحول، والأطفال الصغار والأطفال قبل سن المدرسة الذين يعيشون تحت خط الفقر، وينبغي نصح هؤلاء المرضى بتناول فيتامين أ. وينتج نقص فيتامين أ عادة عن نقص في الغذاء ، كما يحدث في المناطق التي يكون فيها الأرز خاليًا من بيتا كاروتين ، وهو الغذاء الأساسي ، ولكنه قد ينتج عن اضطرابات تتداخل مع امتصاص فيتامين أ أو تخزينه أو نقله، وتشمل النتائج العينية ضعف الرؤية الليلية في وقت مبكر، ورواسب الملتحمة ، وتقرح الجلد، وفي الأطفال الذين يعانون من نقص حاد ، يتباطأ النمو ويزداد خطر الإصابة، أيضا نقص فيتامين أ يسبب الكثير من الأشياء الأخرى مثل: التهاب الجلد ، والعمى الليلي ، والعقم ، وتأخر النمو والتهابات الجهاز التنفسي، والإصابة بالجروح وحب الشباب.
هل نقص فيتامين د يسبب جفاف الجلد - موقع مصادر
أما بالنسبة للأطفال البالغين في سن الدراسة قد يظهر بالإضافة إلى خشونة الجلد ، ظهور بعض البقع البيضاء على وجه الطفل. اعراض نقص فيتامين ب على البشرة
يلعب فيتامين (ب) دورا مهما في الأداء الوظيفي للدماغ و الجهاز العصبية،٤ و يدخل أيضا في تكوين خلايا الدم الحمراء و يحسن من عمل الدورة الدموية المسئولة عن نضارة البشرة. ناهيك عن دوره في أعطاء الجلد اللون الطبيعي له و عند نقص الفيتامين في الجسم قد ينتج بعض العلامات على الجلد مثل:
ظهور اليرقان:- و هو ظهور لون أصفر ملحوظ على البشرة و الجسم
شحوب البشرة: حيث لا يظهر اللون الطبيعي للجلد أو يظهر مع وجود بهتان في اللون. بشرة الحامل و نقص فيتامين ب
يعتبر نقص فيتامين (ب) أثناء الحمل قد ينتج عن نقص في حمض٢ الفوليك أسيد الذي يحتاجه الجنين بشكل كبير. و يؤدي نقص جميع أنوع فيتامين ب في أثناء فترة إلى:-
تصبح البشرة قاسية و تؤثر الشمس في لونها بسهولة. ظهور بقع بيضاء للبشرة الداكنة و ظهور بقع ن للبشرة الفاتحة
جلد الأطفال و تحسسه لنقص فيتامين ب
يعتبر جلد الأطفال الأكثر تحسسا لنقص الفيتامينات في الجسم و على ذلك لأن فيتامين (ب) يعتبر مجموعة من الفيتامينات في الجسم التي يحتاجها الطفل لبناء جسمه.
تم العثور على فيتامين أ في اللحوم والألبان والبيض ، وكذلك الأطعمة النباتية الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر، وللتأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين أ، تناول مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة، وإذا كنت تشك في وجود نقص في فيتامين أ لديك ، تحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية، ومع الأطعمة والمكملات المناسبة ، يمكن أن يكون إصلاح العيب بسيطًا.
أفضل أدوية لعلاج جفاف الجلد 2022 - مجلة الدكة
فالانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين يؤدي إلى ترقق الجلد, وزيادة حساسيته, وفقدان مرونته أيضا, ويلزمها علاجات الريتونويدات, المستخلصة من مشتقات فيتامين (أ), وأحماض هيدروكسيد, ومضادات الأكسدة والببتيدات. والأهم في العلاج تحديد حجم المشكلة, ومدى تقدم درجة الإصابة, لافتا إلى أن علامات معينة تظهر على الجلد المصاب هي من تشير على الأطباء بنوع المرض وكيفية العلاج المناسب, ضاربا المثال, بأن وجود بثور حمراء, أعلى الجلد, تعني أن الإصابة في مراحلها المتقدمة, ويجب سريعا التدخل بدهانات تحوي فيتامينات أي وبي وسي, لعلاج تلك الحالة, التي تظهر أعراضها ببقع باليدين والأذرع والساقين والبطن, مصحوبة بحكة جلدية زيت السمسم لعلاج جفاف الجلد كشفت دراسة ألمانية أن زيت السمسم يصلح للعناية بالجلد عند إصابته بالجفاف ويُفيد فى علاجها. وقال الباحث الجامعى بمدينة فورتسبورغ الألمانية، يوهانس غوتفريد ماير:"يساعد زيت السمسم على التخلص من القشور الجافة والجُلبات الجلدية". وأضاف ماير أن هذا النوع من الزيوت يُستخدم أيضاً لحماية الأغشية المخاطية للأنف، فإما أن يستخدم زيت السمسم فى شكل بخاخ أو أن يقوم بدهان الجدران الداخلية للأنف بكمية قليلة من زيت السمسم.
يعاني الكثير منا في بعض الأحيان من جفاف الشفاه، وقد يحدث ذلك نتيجة أسباب مختلفة، لكن هل يمكن أن يكون عدم حصول الجسم على كمية كافية من بعض الفيتامينات سبباً أيضاً؟ تعرف معنا في المقال التالي على العلاقة بين جفاف الشفاه ونقص الفيتامينات وطرق مختلفة لعلاج هذا الجفاف. جفاف الشفاه ونقص الفيتامينات
يحدث جفاف الشفاف كجزء من حالة تشقق الشفتين، وتوجد عدة عوامل قد تساهم في حدوث تشقق وجفاف الشفتين، ولكن يُعتبر نقص الفيتامينات من أهم العوامل التي قد تؤدي لحدوث هذا، وتتضمن الفينامينات التي يؤدي نقصها لتشقق وجفاف الشفاه ما يلي:
الحديد: هو عنصر مهم لنقل الأكسجين وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويحافظ على صحة الجلد والبشرة ونقصه يؤدي لحدوث التهاب وجفاف في الشفاه والفم، كما يتسبب في شحوب لون الجلد. الزنك: يمكن أن يؤثر نقص الزنك على صحة الجلد، والجهاز المناعي والصحة الإنجابية، وقد يساهم هذا في جفاف وتشقق الشفاه. مجموعة فيتامين B: قد يؤدي نقص بعض فيتامينات B لتشقق الشفاه، مثل فيتامينB9 وفيتامين B2 و B6. أسباب أخرى تؤدي لجفاف وتشقق الشفاه
الجلد الذي يغطي الشفاه مختلف عن الجلد في باقي الجسم، فهو أكثر حساسية، ولا يوجد به غدد تقوم بإفراز زيوت تساعد على ترطيب الشفاه، لذلك توجد بعض العناصر التي قد تؤثر عليها وتتسبب في تشققها وجفافها مثل:
لعق الشفاه: عندما يشعر الشخص بأن الشفايف جافة، فإن أول أمر يقوم به هو لعقهما لترطيبها، ولكن استمرار هذه العادة قد يكون له تأثير سلبي على الشفاه، فعندما يتبخر اللعاب الناتج عن اللعق، يتم سحب الرطوبة الموجودة على سطح الشفاه، وبالتالي حدوث الجفاف.
6- كريم البانثينول
كريم البانثينول هو أحد أنواع الكريمات التي يمكن استخدامها للمناطق الحساسة بأمان، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد التي ترطب البشرة، كما يساعد على تفتيح المناطق الداكنة، ويستخدم فقط بأخذ طبقة رقيقة من الكريم. وبعد ذلك يتم وضعه على المنطقة المراد ترطيبها، ثم يتم توزيعها على الجلد مباشرة. من أهم خصائص كريم البانثينول أنه من الكريمات التي تعالج التهابات المنطقة الحساسة، وتعمل على حمايتها من الجفاف والتشقق، كما يمكن استخدامها للحلمات التي تعاني أيضًا من التشققات، وهي يمتص في الجلد بسرعة كبيرة، ولا يبقى على الجلد. ما هو افضل كريم مرطب للمنطقة الحساسة – تريند. إضافة إلى أن سعر الكريم مناسب وقليل جدًا مقارنة بفوائده المختلفة، حيث يبلغ سعره اثني عشر ريالًا سعوديًا.
ما هو افضل كريم مرطب للمنطقة الحساسة – تريند
ومن الممكن في هذه الحالة تطبيقه قبل ساعتين من موعد العلاقة لأنه لا يتبخر بسرعة. - للتخلص من تأثير الجفاف المؤقت او المزمن، من المفيد استخدام مرطب يحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الهيالورونيك. لكن يجب الانتباه الى ان هذا قد يؤثر سلباً على احتمال الحمل ويؤدي الى تراجعه. ولهذا يجب سؤال الطبيبة الاختصاصية. اذاً بات من الواضح كيفية اختيار مرطب المنطقة الحساسة بحسب الحاجة قبل اقامة العلاقة الزوجية. اختيار مرطب المنطقة الحساسة ونصائح مفيدة جداً | مجلة الجميلة. اقرئي أيضاً:
اختيار مرطب المنطقة الحساسة ونصائح مفيدة جداً | مجلة الجميلة
- من الممكن ان تتأثر العلاقة سلباً ببعض العوامل منها التوتر والتغيرات الهرمونية وغيرها. ولهذا يمكن الاستفادة من مكونات مرطب يحتوي على الالوي فيرا او على حمض الهيالورونيك. فهذه المكونات تمتلك خصائص مرطبة ومهدئة في الوقت نفسه. - يمكن ان تستفيد من هذا المنتج النساء اللواتي يعانين من الجفاف المهبلي، مع التذكير بأن هذه المشكلة تحدث غالباً بسبب الالتهاب المتكرر او امراض مثل السكري او ارتفاع ضغط الدم. ويجب في هذه الحالة الاعتماد على خصائص مرطب حميم يحتوي على حمض الهيالورونيك لأنه يعيد المرونة الى الغشاء. انواع مرطب المنطقة الحساسة
لمعرفة كيفية اختيار مرطب المنطقة الحساسة يجب اولاً التعرف على انواعه وهي متعددة. ومن الممكن استخدام كل منها بحسب الخبراء من اجل معالجة مشكلة محددة. - من اجل الشعور بالراحة في العلاقة الزوجية من المفيد الاعتماد على خصائص مرطب يحتوي على الماء والغليسيرين. سي ڤالي اكبر موقع للتجميل والعناية والعطور في المملكة ودول الخليج. لكن يجب الانتباه الى انه يتبخر بسرعة ولهذا من الافضل تكرار تطبيقه في حال الضرورة. - من اجل الحد من الاحساس بالالم الافضل اختيار مرطب يحتوي على جل الالوي فيرا او على حمض الهيالورونيك. فهو يعمل على ترطيب المنطقة كما على شفائها في حال حدوث التقرحات بسبب الجفاف.
سي ڤالي اكبر موقع للتجميل والعناية والعطور في المملكة ودول الخليج
وبريق، وأهم ما يميزه أن سعره مناسب ومتاح للجميع. 4- كريم بيتادين
كريم بيتادين هو أحد أنواع الكريمات التي لها تأثير سحري في علاج العديد من المشاكل المختلفة التي تصيب المناطق الحساسة، حيث يحتوي على مواد مطهرة تساعد على قتل البكتيريا والجراثيم من منطقة الإبط والمنطقة المحيطة بالمهبل وغيرها. مناطق مختلفة من الجسم. كما أنه يساعد على تجديد خلايا الجلد، ويحرر تلك المناطق من آثار البثور والمشاكل التي تتعرض لها المناطق الحساسة، حيث يرطبها ويقيها من الجفاف الشديد، ويمكن استخدامه على المناطق الحساسة لتبييضها بشكل آمن وفعال، وذلك لأنه تأثيره سريع جدا وقوي. 5- كريم بيجمانورم كريم
كريم Pigmanorm هو أحد أنواع الكريمات التي لها تأثير سحري في ترطيب المنطقة الحساسة، حيث أنه يحتوي على العديد من المواد المختلفة، بما في ذلك الهيدروكينون، الذي يعمل على تفتيح لون البشرة، وإزالة تصبغ الجلد، ويعمل أيضًا. لتقليل الميلانين، فهو من المواد المسؤولة عن تغيير لون الجلد إلى اللون الداكن، بالإضافة إلى قدرته الفعالة على تقليل البثور. يفضل استخدام كريم Pigmanorm مباشرة بعد إزالة الشعر بالشمع من المناطق الحساسة لإعطاء المنطقة الترطيب الذي تحتاجه وعلاج العديد من المشاكل المختلفة التي تعاني منها المناطق الحساسة.
من المهم جداً تعلم كيفية اختيار مرطب المنطقة الحساسة. فهذا المنتج يعود بالعديد من الفوائد عليها وخصوصاً اثناء ممارسة العلاقة الحميمة. فاستخدامه يجعل هذه العلاقة اكثر سهولة ويمكن ان يمنع الاحساس بالالم وان يحد من تأثير الجفاف وان يعزز الرغبة. وهذا يعني ان استعماله امر اساسي جداً. ولهذا من الضروري من الآن وصاعداً تعلم كيفية اختيار مرطب المنطقة الحساسة بشكل صحيح والاهتمام بالمكونات التي يحتوي عليها. فوائد مرطب المنطقة الحساسة
قبل معرفة كيفية اختيار مرطب المنطقة الحساسة، من المهم جداً التعرف على بعض فوائده وهي كثيرة. - اذا كان هذا المرطب على الماء وعلى مادة الغليسيرين، فإنه يحد من الاحساس بالالم اثناء العلاقة، ما يعني انه يساعد على اتمامها بالطريقة الصحيحة. وهذا ما يشعر بالطبع كلاً من الزوجين بالرضى ويمنع حدوث الخلافات التي يمكن ان يسببها التوقف عن ذلك قبل بلوغ المرحلة النهائية. - من الممكن تنظيف المرطب غالباً بعد انتهاء العلاقة بسهولة. ولهذا يكفي استخدام الماء. - يمكن المرطب ان يجف بسرعة وخصوصاً في حال كانت تركيبته تحتوي على الماء بالدرجة الاولى. - لا تترك معظم انواعه البقع على الملابس. ولهذا الافضل عدم استخدام مرطبات تحتوي على الزيت مثل زيت جوز الهند.