10:30 ص
الأحد 24 أبريل 2022
وكالات إذا كنت ممن يتناول المسكنات أو الأدوية بانتظام، فربما عليك ألا تنسى أن هناك أشياء معينة لا يجب أن تأكلها أو تشربها معها. وعادة ما تأتي جميع الأدوية بمعلومات من المفترض أن تقرأها ولكن غالبيتنا لا نقرأها. وبشكل عام، ستشمل التعليمات نصائح بتناول الدواء مع الماء, وفق ما ذكر موقع "روسيا اليوم". ويستخدم معظم الناس كوبا من الماء لابتلاع الأدوية، ولكن في بعض الأحيان قد يلجأون لتناولها مع أي شيء في متناول اليد، من ذلك المشروبات الغازية. لكن الخبراء توصلوا إلى خمسة مشروبات يجب تجنب استخدامها في تناول الدواء، وهذا لأنها يمكن أن تزيد من وقت تفكك الأدوية - المدة التي تستغرقها لتتحلل - ما قد يعني أنها تتحلل قبل أن يتمكن الجسم من امتصاصها بشكل صحيح. وبحثت دراسة نُشرت في المجلة الصيدلانية السعودية Saudi Pharmaceutical Journal في آثار تناول الأدوية مع المشروبات الشعبية. تعرف ما هو اللبن الرائب. ووجدوا أنه "لا ينبغي استخدام المشروبات المختبرة كبدائل عن الماء عند تناول الأدوية". القهوة
نظر الخبراء في نوعين من القهوة الساخنة، عند 41 درجة مئوية و100 درجة مئوية - ليروا كيف تفاعلوا مع الأدوية. ومن المعروف بالفعل أن القهوة وما تحتويه من مادة الكافيين يمكن أن يسبب مشاكل مع الأدوية.
- اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب
- فوائد اللبن الرائب: للتخسيس وتحسين الهضم وأكثر - ويب طب
- تعرف ما هو اللبن الرائب
- تسجيل محتاج في منصة إحسان الرسمي
اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب
إذابة الدهون، خصوصاً من منطقة البطن. يحافظ على كثافة عظام الجسم وقوتها؛ وذلك لأنه غني بالكالسيوم. تقليل إصابة الأشخاص بسرطان القولون، خصوصاً لمن يتناول اللبن الرائب بشكلٍ يومي. علاج لضغط الدم والكولسترول؛ وذلك لاحتوائه على البروتينات والدهون المساعدة على خفض نسبة الكولسترول. تحسين صحة الأسنان، والمحافظة عليها من التسوس. خفض ضغط الدم المرتفع. اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب. يحتوي على 400 حمض دهني وما فوق، وهذه الأحماض كلها تساهم في حماية الجسم من الأمراض الخطرة كالسرطان (سرطان الثدي) والقلب وغيرها. يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة، مثل: فيتامين (أ)، و (ك)، وكذلك (ب)، وغيرها. وكلها فيتامينات مهمة لحياة الإنسان. هناك الكثير من الفوائد المهمة، والتي توجد في هذا النوع من الغذاء، فهو سهل الهضم، وخفيف على المعدة، ولذلك، اعتبره العلماء بأنه سيكون غذاء المستقبل. أقرأ أيضاً | طريقة عمل اللبن الرايب فاطمة ابو حاتي..
فوائد اللبن الرايب للبشرة
التخلّص من كافة الشوائب المتراكمة على البشرة بكل بساطة، فما عليكِ إلّا الاستمرار في عملية التنظيف باللبن. يعمل على إزالة الجلد الميت للبشرة؛ لاحتوائه على حمض اللبنيك، مما يساهم بإشراقة البشرة ونعومتها.
فوائد اللبن الرائب: للتخسيس وتحسين الهضم وأكثر - ويب طب
ما فوائد شرب اللبن الرائب قبل النوم؟
يُعد اللبن الرائب قبل النوم من بين أفضل خيارات الوجبات الخفيفة والصحية والمغذية التي يُمكن لك تناولها [١] ؛ وذلك بسبب الفوائد الكثيرة التي يُقدمها لجسمك، والتي منها الآتي: [٢]
يمنح جسمك مزيدًا من الراحة والهدوء عند النوم؛ وذلك بفضل احتواء اللبن الرائب على مركب التريبتوفان، الذي يعرف بأنه حمض أميني يُساعد على الاسترخاء، كما أن اللبن الرائب يحفز على انتاج مُركبي الميلاتونين والسيروتونين اللذان يشتهران بتأثيرهما المهدئ على الدماغ. المساهمة في الحد من زيادة الوزن ؛ إذ إن تناول اللبن الرائب يمنح الشعور بالشبع، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، بعكس البيتزا و الحلويات ، التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية التي لا يُحبذ تناولها قبل النوم مباشرة. فوائد اللبن الرائب: للتخسيس وتحسين الهضم وأكثر - ويب طب. يتميز اللبن الرائب بمحتواه الغني بالبروتينات، وعند تناوله قبل النوم فإنه يحمي من فقدان العضلات أثناء النوم، ويسهم في الحفاظ عليها. يفيد تناوله في التقليل من أعراض مشاكل الجهاز الهضمي؛ وذلك لكونه يُسهل عملية الهضم وغني بالمغذيات المهمة، وتجدر الإشارة إلى أن مشتقات الألبان- كاللبن الرائب- تُعد من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو البكتيريا المفيدة للجسم أيضًا.
تعرف ما هو اللبن الرائب
4. يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
أظهر بحث تم تقديمه فى الجلسات العلمية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم لجمعية القلب الأمريكية (AHA) أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الزبادى الخالى من الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% عن غيرهم، وتساعد البروتينات الخاصة فى الزبادى جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم فى خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب. 5. يمنع التهابات المهبل:
قد يكون الزبادى مفيدًا بشكل خاص للنساء لأنه يساعد فى تثبيط نمو عدوى الخميرة، ومن المعروف أن بكتيريا Lactobacillus acidophilus الموجودة فى الزبادى تتحكم فى نمو العدوى فى الجسم وتقتل الخميرة عن طريق إنتاج بيروكسيد الهيدروجين. 6. مفيد للعظام:
كوب من الزبادى (250 جراما) يحتوى على 275 مجم من الكالسيوم حسب وزارة الزراعة الأمريكية، ولا تساعد جرعة يومية من الكالسيوم فى الحفاظ على كثافة العظام فحسب، بل تقويها أيضًا، ولأنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالى قد يساعد أيضًا فى الحفاظ على وزنك.
وبعدها انتقلت صناعة اللبن إلى بيوت الناس
في أوروبا ". دخل اللبن الطب الشعبي الحديث في القرن
التاسع عشر حينما أعلن الدكتور
ميتشنكوف) الذي كان يعمل في معهد باستور -
أن تناول اللبن يطهر الأمعاء من الجراثيم ،
وأن اللبن علاج للشيخوخة وتدهور حالة الجسم. ويقول
كتاب Food
& Nutrition
طبعة
1992 م أن استهلاك اللبن الرائب في بريطانيا
قد تضاعف 4 مرات ما بين عام 1970 م وعام 1980 م
وأن الإنجليز يستهلكون مائة ألف طن من
اللبن في العام الواحد. كيف
يتشكل اللبن الرائب ؟
اللبن
هو عبارة عن حليب تخمر بواسطة إحدى
الجراثيم المفيدة والتي تسمى ( العصية
اللبنية البلغارية). وتقوم هذه الجراثيم
بتخثير الحليب وتحويل سكر اللاكتوز في
الحليب إلى حمض اللبن ، إذا ما توفرت لها
الشروط المناسبة من حرارة ورطوبة وغذاء. ويصنع
اللبن بإضافة ملعقة من لبن جاهز ، وتسخين
الحليب إلى درجة حرارة 43ْ م ثم يحفظ في مكان
دافئ بدرجة 37ْ - 44ْ لمدة 6 - 8 ساعات. ماذا
تقول الأبحاث العلمية الحديثة عن اللبن ؟
استعمل
سكان حوض البحر المتوسط اللبن الرائب لقرون
عديدة في معالجة الإسهالات واضطراب
الأمعاء. وقد تمكن الباحثون حديثا في
أمريكا من عز سبعة مضادات حيوية من اللبن
الرائب.
اللبن الرائب يحتوي على نسبة كبيرة من مادة بروبيوتيك وهي من البكتيريا النافعة التي تعادل وتحارب البكتيريا الضارة. جميع المنتجات المصنوعة من الألبان تكون غنية بعنصر الكالسيوم الذي يساعد على بناء عضلات قوية وعظام أيضًا. فوائد اللبن الرائب لصحة الجسم كثيرة، حيث أنه يساعد في التخلص من شعور الحموضة المزعج، والسبب في ذلك هو المادة القلوية التي يحتويها فهي تعادل نسبة حموضة المعدة. اللبن الرائب يعمل على تقليل ضغط الدم، حيث أنه يحتوي على بروتين يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالدم، كما أنه يقلل من حدة التوتر والضغط العصبي. يستعمل اللبن الرائب خالي الدسم في التخلص من الوزن الزائد، لذا فهو مناسب للأشخاص الذين يتبعون حمية صحية. إقرأ أيضًا: أضرار وفوائد عشبة الجنكة لصحة الجسم والذاكرة والجنس
ما هي استعمالات اللبن الرائب
يمكن استعمال اللبن الرائب بديل لوجبة العشاء، فهو يُعد وجبة خفيفة ومكتملة العناصر ولا تتسبب في زيادة الوزن. يمكن استخدام اللبن الرائب في الكثير من الوصفات التي تعالج مشاكل البشرة المختلفة، فهو يمد البشرة بالترطيب الكامل. يستخدم اللبن الرائب في علاج الشعر من التساقط والهيشان، كما أنه يمنع جفاف الشعر فهو مصدر ترطيب قوي جدًا، لذا فهو يعطى الشعر اللمعان والمظهر الجذاب.
كيفية التسجيل في منصة احسان كمحتاج لقد بدأ التساؤل يزداد من قبل الأشخاص الذين يريدون في التسجيل على المنصة الخاصة بإحسان، وذلك من أجل الاستفادة من كافة الخدمات التي تقدمها هذه المنصة، لذا قررنا أن نذكر لكم الطريقة الخاصة بالتسجيل، بالإضافة إلى ذكر الطريقة التفصيلية لطريقة التسجيل، وذلك على هذا النحو. العديد من الأشخاص يتساءلون عن كيفية الاستفادة من هذه المنصة، ونحن الآن سوف نوضح لكم أهم الطرق التي تمنحك الاستفادة:-
يمكنك الاستعلام عن البيانات الخاصة بعمليات التبرع التي تمت من قبل. إمكانية التسجيل على هذه المنصة كشخص راغب في الحصول على الدعم. توفير طريقة سهلة وبسيطة للأشخاص الذين تعسرت وضاقت بهم الظروف، والأدوات أن يحصلوا على منح مادية من قبل بعض الجمعيات. تسجيل محتاج في منصة احسان. كما أنه تعطي للأشخاص المحتاجين القدرة على تقديم طلب من أجل سداد الديون العالقة في رقبتهم. كيفية التسجيل في منصة احسان كمحتاج
عليك تسجيل الدخول على الرابط الخاص بمنصة إحسان، وذلك في حال كنت متبرع. أما لذا كنت شخص محتاج فأنت تتوجه إلى الجمعية الخيرية القريبة منك. لابد من أن تكون هذه الجمعية من ضمن الجمعيات التي تقوم منصة احسان بتقديم الدعم لها.
تسجيل محتاج في منصة إحسان الرسمي
طريقة التسجيل في منصة إحسان
يعد القيام بإنشاء حساب والتسجيل من خلال منصة إحسان للعمل الخيري ممكن لجميع الأشخاص المواطنين أو المقيمين في المملكة العربية السعودية من أجل الاستفادة من جميع الخدمات المقدمة من منصة إحسان، والجدير بالذكر أن التسجيل عبر منصة إحسان كما ذكرنا سابقا لا يتيح للشخص أن يتلقى التبرعات من قبل الأشخاص المتبرعين بصورة مباشرة، بل يستطيع الشخص الاستفادة من الخدمات الأخرى التي المقدمه من منصة إحسان، من خلال التسجيل في منصة إحسان الخيرية عبر القيام باتباع الخطوات التالية:
تسجيل الدخول مباشرة إلى منصة إحسان الخيرية الإلكترونية من هــــنــــا. القيام بالضغط على أيقونة التسجيل الموجودة في أعلى يسار الصفحة. وفي الخطوة التالية القيام بالضغط على إنشاء حساب. ثم القيام بإضافة وتعبئة البيانات المطلوبة، وهي على النحو التالي:
تسجيل الاسم. تسجيل البريد الإلكتروني. تسجيل رقم الجوال. إضافة رمز التحقق. منصة احسان Ehsan.sa/forijat للتبرع "تسجيل محتاج مستفيد" "فرجت وتيسرات" سداد ديون وهدية. بعد ذلك القيام بالنقر على خيار "إنشاء حساب جديد" حتى يتم إنشاء الحساب خاص بك. وفي الخطوة التالية القيام بتفعيل الحساب الخاص بك من خلال الرسالة المرسلة إلى البريد الإلكتروني الخاص بك الذي قد تم التسجيل به مسبقا.
أكثر الأشخاص الذين تبرعوا لمنصة إحسان هو ولي العهد السعودي محمد بن سلمان الذي بادر بالتبرع بمبلغ مالي وصل 10 مليون ريال سعودي، وقد تبرع بنفس القيمة في شهر رمضان السابق والعشرات من العائلات الثرية في السعودية قامت بالتبرع ليصل صندوق التبرعات لأكثر من مليار ريال سعودي يتم توزيعها على العائلات والأفراد المحتاجة في البلد. التسجيل في منصة احسان
كيفية التقديم في منصة احسان 1443 كيفية التسجيل في منصة إحسان الإلكترونية من أجل الحصول على الدعم:
الدخول إلى منصة إحسان مباشرة من هنا. بعدها قم بتسجيل الدخول من خلال الصفحة الرئيسية. تسجيل محتاج في منصة إحسان ضمن الحملة. بعدها قم بتعبئة الحقول بالمعلومات المطلوبة. الاسم الكامل والبريد الإلكتروني ورقم الجوال ورمز التحقق. وتابع تسجيل حساب جديد بعد التأكد من المعلومات التي أدخلت. بهذه الطريقة تكون قد سجلت حساب في منصة احسان الالكترونية للمحتاجين. شروط التسجيل في منصة احسان
منصة احسان لا تضع شروط تعجيزية من أجل التسجيل في منصتها بحيث أن أبرز شروطها هي التالية:
يجب أن يكون لشخص المتلقي للتبرعات من داخل السعودية فقط. أي شخص يرغب في التسجيل في المملكة يجب أن يكون داخلها ولو كان خارج السعودية يجب أن يكون يمتلك رقم هاتف جوال سعودي.