4- تحسن النوم
يساعد تناول مشروب الكراوية على النوم بشكل جيد وهادئ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، ما يؤثر على الناقلات العصبية في المخ، وبالتالي يساعد على الاسترخاء، لذا هو مفيد للأطفال حديثي الولادة. 5- مفيدة للسيدات
كما يعد تناول مشروب الكراوية مفيد أثناء الدورة الشهرية، لأنه يخفف من آلامها، فضلًا عن أنه مفيد للسيدات الحوامل، لأنه يزيد من إدرار اللبن في الثدي. قد يهمك: 8 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية (صور)
6- مفيدة للقلب
يساعد مشروب الكراوية على تقليل مستوى الكوليسترول الضار، وينظم عمل القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم. لمرضى القولون العصبى.. الكراوية والينسون أبرز العلاجات الطبيعية - اليوم السابع. 7- مفيدة لمرضى الضغط
كما أنه يمكن لمرضى الضغط المرتفع تناوله، لاحتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم، ما يساعد في خفض ضغط الدم. قد يهمك أيضًا: لمرضى الضغط المرتفع.. 3 مشروبات طبيعية تساعدك على ضبط ه
8- مفيدة للعظام
تساعد بذور الكراوية على تحسين صحة العظام وكثافة العظام، ويرجع ذلك إلى وجود الزنك والكالسيوم فيها.
- لمرضى القولون العصبى.. الكراوية والينسون أبرز العلاجات الطبيعية - اليوم السابع
- متحف التاريخ الطبيعي مسقط
لمرضى القولون العصبى.. الكراوية والينسون أبرز العلاجات الطبيعية - اليوم السابع
ديسمبر 11, 2019 | صحة |
في مقال سابق تطرقنا لـ أعراض القولون العصبي الحاد فدعونا اليوم نقدم فوائد بذور الشيا للقولون ، تنحدر بذور الشيا من نوع النباتات من عائلة النعناع، وموطنها الأصلي المكسيك وجواتيمالا، وهي بذور سهلة الهضم ذو مذاق جيد عند إعدادها بطريقة صحيحة. فوائد بذور الشيا للقولون
تكمن فوائد بذور الشيا للقولون
بأنها غنية بالألياف الغذائية كما وتقلل من الالتهابات في الجهاز الهضمي وذلك عن طريق إمتصاص الماء من القولون والذي يؤدي إلى تسهيل حركة الأمعاء وكما ذكرنا في مقالة أعراض القولون العصبي الحاد فإن الاهتمام بالنظام الغذائي والنمط الحياتي له أهمية بالغة في علاج تهيج القولون والتشافي منه وكون بذور الشيا غنية بالألياف الغذائية حيث تعطي 11 غراماً من الألياف لكل أوقية فيعد الاعتماد عليها في النظام الغذائي سبباً في التقليل من الضغط والإلتهابات في القولون. كما وأن فوائد بذور الشيا للقولون تتمثل بتكوين طبقة تشبه الجيلاتين في المعدة عند تناولها، وتلعب هذه المادة الجيلاتينية دوراً فاعلاً في دعم البكتيريا النافعة في الأمعاء. وصفة لتنظيف القولون من بذور الشيا
إلى جانب ما سبق فإن فوائد بذور الشيا للقولون تدخل في الوصفات الطبيعية المستخدمة لتنظيفه، حيث يتم خلط بذور الشيا مع بذور الكتان والعسل حتى يتجانس الخليط، ثم يسكب الماء عليه بشكل تدريجي، ويستمر الخلط حتى يلاحظ زيادة حجم بذور الشيا كونها تمتص الماء، ويتم تناول هذا المشروب مرتان يومياً في الصباح على الريق وفي المساء قبل النوم مباشرةً لفترة تتراوح بين الأسبوع والعشرة أيام.
بالإضافة إلى ذلك، تعد بذور الكراوية أيضا مصدرا رائعا للألياف. يمكن أن يكون للألياف تأثير قوي على التحكم في نسبة السكر في الدم ويمكن أن تساعد في إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. فوائد الكراوية للحمل
تؤدي الهرمونات والرحم المتنامي إلى إبطاء عملية الهضم أثناء الحمل، مما يؤدي إلى زيادة الغازات وانتفاخ البطن. الكراوية تحتوي على الثيمول، الذي يقال أنه يعزز نشاط الإنزيمات الهضمية ويحسن صحة الأمعاء. هذا يسرع عملية الهضم ويوفر الراحة من هذه الظروف. كذلك قد تساعد بذور الكراوية في تحسين الحالة العقلية للحنين النامي أثناء الحمل، ولكن لا تزال الدراسات قائمة على هذه الفوائد. فوائد الكراوية للتسمين
في بعض الأحيان بسبب بعض الأمراض أو الحالات الجسدية، قد لا يشعر الشخص بالرغبة في تناول الطعام وينتهي به الأمر معاناة من فقدان الشهية وهذا شائع جدا في حالة مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن الطعام هو المصدر الأساسي للتغذية لأي شخص بغض النظر عما إذا كان مريضا أو إنسانا سليما. وبالتالي، من خلال عدم وجود كمية مناسبة من الطعام، سيكون من الصعب للغاية محاربة الأمراض المسببة للأمراض.
كلمة رئيس دائرة الثقافة والسياحة
سعت دائرة الثقافة والسياحة في ابو ظبي في تعزيز وتطوير تاريخ الطبيعة في الامارات العربية من خلال عرض العديد من المقتيات الاثرية التي عاشت قبل مليارات السنين، فقد قال رئيس دائرة الثقافة والسياحة محمد خليفة المبارك، "نحن بحاجة اليوم، أكثر من أي وقتٍ مضى، لتعزيز الوعي بمستقبل الكوكب وتأثيرنا عليه، ويتّخذ التاريخ الطبيعي موطنًا جديدًا له هنا في إمارة أبوظبي في متحفٍ يحكي قصّة عالمنا عبر مجموعة من أروع العجائب الطبيعية التي عرفتها البشرية". من ابرز مقتنيات متحف التاريخ الطبيعي بأبو ظبي، وفي نهاية مقالنا الحالي تعرفنا الى متحف التاريخ الطبيعي التي عملت ابو ظبي على انشاؤه وتطويره في محاولة لتطوير البحوث العلمية، وايضا تعرفنا الى العديد من المقتنيات التي ستكون ضمن المتحف الذي سيفتتح. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
متحف التاريخ الطبيعي مسقط
وستضم المنطقة قريبا متحف زايد الوطني، المتحف الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة وجوجنهايم أبوظبي الذي سيركز على الفن العالمي الحديث والمعاصر و"بيت العائلة الإبراهيمية" الذي سيضم كنيسة ومسجدا وكنيسا تحت سقف صرح واحد لتعزيز قيم التعايش بين العقائد والجنسيات والثقافات المختلفة. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
وحتى أوائل عام 2017، كان يهيمن على القاعة الرئيسة هيكل ضخم من الجبس لأحد الديناصورات المنقرضة والمعروف باسم "ديبلودوكاس". وفي الآونة الأخيرة تم استبدال هيكل آخر به، لحوت أزرق مهيب معلق في سقف القاعة. وتضم ردهة المدخل الرئيس جزءا كبيرا من النيزك الموجود في التجويف الكبير في الجزء الخلفي من المدخل نفسه، والألوان الزاهية والبراقة الصفراء والبرتقالية للنيزك مثيرة للغاية. كما ويضم المتحف أنواعاً عديدة من الحيوانات، والثعابين، والأسماك. ومن المثير أن يكون الزائر على مسافة قريبة للغاية من مختلف الحيوانات الشرسة والخطيرة، مثل الأسود، والدببة، والتماسيح. وتعتبر لوحات الشرح الملحقة مفيدة للغاية في توضيح أصول كل حيوان، وتطوره، ونمط حياته في الماضي؛ وهو ما يفسر العدد الكبير من الرحلات المدرسية للمتحف. على سبيل المثال، هناك لوحة مفيدة للغاية توضح التركيب العظمي لأحد الأفيال، وكيف أن العمود العظمي الصلب للفيل مثل الساقين، يملك المقدرة على دعم الوزن الهائل للحيوان، غير أنه لا يمنحه القدرة على خفة الحركة أو القفز. متحف التاريخ الطبيعي مسقط. إن استخدام الهياكل العظمية والأصداف يساعد في منح الزائر نظرة فريدة على تشريح كثير من الحيوانات والزواحف المختلفة.