سلطة الجرجير والتفاح الأخضر
وصف مكونات الوصفة
مكون
كمية
وحدة
جرجير(بقلة مائية) نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
كاربوهيدرات 2 غرام
مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 913. 24
السكريات 2 غرام
جلوكوز 0. 7 غرام
سكر الفاكهة 1 غرام
سكروز 0. 3 غرام
الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي 1. 6 غرام
الحديد 3
نحاس 0. 13
فيتامين سي 98
فيتامين أ 1720 غرام
ثريونين 0. 05 غرام
آيسولوسين 0. 03 غرام
ليوسين 0. 06 غرام
لايسين 0. 05 غرام
ميثيونين 0. 01 غرام
سيستين 0 غرام
الفينيل ألانين 0. 04 غرام
التيروزين 0. 02 غرام
فالين 0. 05 غرام
أرجينين 0. 05 غرام
هيستيدين 0. 01 غرام
ألانين 0. 05 غرام
حمض الأسبارتيك 0. 06 غرام
حمض الغلوتاميك 0. 06 غرام
الجلايسين 0. 04 غرام
البرولين 0. 03 غرام
سيرين 0. 02 غرام
1
كوب
34
غرام
0. 0910937139978888
باوند
عصير الليمون الطازج عضوي
0. 25
61
0. 163426141752536
ملح عضوي
رشة
0. 4
0. 00107169075291634
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة قشور الرمان
ملعقة كبيرة
15
0. 0401884032343627
تفاح أخضر للأكل غير مطهي عضوي
متوسط
50
0. سلطة التفاح الأخضر - موضوع. 133961344114542
رمان عضوي
0. 5
ملعقة صغيرة
2.
سلطة التفاح الأخضر - موضوع
كل مرأة تحتاج إلى التنوع في الطعام والوجبات لذلك اليوم دردشتي تقدم لكي نوع جديد من السلطات وهي سلطة الجرجير مع التفاح والرمان فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المتنوعة. المكونات 2 باقة من الجرجير المغسول جيدا ومفروم إلى قطع كبيرة. 3 حبات من التفاح مقطع مربعات كبيرة. 1/2 كوب من الرمان. التتبيلة حبة بصل صغيرة مقطعة. ربع كوب من عصير الليمون. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من خل التفاح. رشة ملح. طريقة التحضير تخلط مكونات التتبيلة حتى تمتزج جيدا. نخلط مكونات السلطة في طبق التقديم. نضيف التتبيلة على السلطة ونقلب بخفة. تقدم السلطة مع شرائح الخبز. الأن تعرفنا مع دردشتي على كيفية تحضر سلطة الجرجير مع التفاح والرمان ولكن لم نتعرف على فوائد الرمان والتفاح.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء صغير الحجم، امزجي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الخردل، الزعتر اليابس والملح. 2 ضعي في طبق التقديم الجرجير، شرائح التفاح والجوز ثم أسكبي صلصة الليمون الحامض. 3 قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل. 4 قدمي السلطة مباشرةً على سفرتك. وصفات ذات صلة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة
لابتوب مايكروسوفت سيرفس برو 7، 2 في 1، انتل كور اي 5 1035G4، شاشة 12. 3 انش، SSD 128 جيجا، RAM 8 جيجا، بطاقة رسومات انتل ايريس بلس، ويندوز 10، بدون كيبورد، بلاتينيوم، اصدار الشرق الاوسط VDV-00006: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. جهاز Surface Laptop Go خفيف الوزن - لابتوب لكل وقت ولكل مكان ــ Microsoft Surface. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. أفضل المراجعات من دول أخرى
لابتوب سيرفس برو ماكس” بـ 3
مزود بمنفذين Thunderbolt 4 ، والذي يوفر دعم التوصيل بشاشتين بدقة 4K أو شاشة بدقة 8K، بالإضافة إلى مضاعفة الحد الأدنى لنقل الفيديو والبيانات مقارنة مع ثاندربولت 3 ضمن العديد من المميزات الأخرى منها التوصيل ببطاقة رسوميات خارجية لتشغيل الألعاب القوية. عمر بطارية أطول يتيح لمستخدمي سيرفس برو 8 ما يصل إلى 16 ساعة من الاستخدام قبل الحاجة لإعادة الشحن مرة أخرى. مواصفات وسعر لاب توب مايكروسوفت سيرفس برو 7 | Microsoft Surface Pro 7 | اراموبي. تصميم أفضل بشاشة بحواف أقل ووزن خفيف يبدأ من حوالي 900 جرام. يحمل جهاز مايكروسوفت اللوحي سيرفس برو 8 شاشة PixelSense تدعم اللمس بقياس 13 بوصة، والتي تأتي بدقة أفضل وسطوع أكبر مقارنة بالجيل السابق، كما تأتي بتردد 120 هرتز. كاميرا أمامية بدقة 5 ميجابكسل وأخرى خلفية بدقة 10 ميجابكسل، مع وجود زوج من المايكروفونات بعيدة المدى مما يوفر تجربة أفضل في أثناء إجراء مكالمات الفيديو من خلال التطبيقات المختلفة مثل مايكروسوفت تيمز وغيرها، بالإضافة لدعم تقنية الصوت المحيطي Dolby Atmos. قلم رقمي جديد Surface Slim Pen 2 يدعم الشحن اللاسلكي، مع وجود مكان خاص له في لوحة مفاتيح Surface Pro Signature Keyboard التي تأتي بتصميم جديد. ما هي مواصفات سيرفس برو 8 الكاملة؟
تصميم سيرفس برو 8
وهذه مواصفات Surface Pro 8 الكاملة:
مواصفات سيرفس برو 8 التصميم الوزن 891 جرام السُمك 9.
إمكانات فائقة مع تطبيقاتك المفضلة *, 2 ، مدعومة ببطارية تدوم طوال اليوم، 1 ومعالج ™Intel® Core من الجيل العاشر، وذاكرة وصول عشوائي تصل إلى 8 جيجابايت. لابتوب سيرفس برو ماكس” بـ 3. حرك جهاز Surface Laptop Go لتدويره وشاهده من جميع الزوايا
Surface Laptop Go
كمبيوتر Surface Laptop المحمول الأخف وزنًا، مع شاشة 12. 4 بوصة PixelSense™ 1536 × 1024 (148 نقطة في البوصة) تفاعلية تعمل باللمس
الأفضل لإنتاجية يومية مركزة والاستمتاع بالبث
التشغيل الفوري وزر طاقة بصمة الإصبع للتمكن من تسجيل الدخول بلمسة واحدة دون كلمة مرور في طرز محددة
جهاز Surface Laptop 3 بشاشة مقاس 13. 5 بوصة و15 بوصة
شاشة ™PixelSense أكبر حجمًا مقاس 13. 5 بوصة 2256 × 1504 (201 نقطة في البوصة)، أو شاشة ™PixelSense مقاس 15 بوصة 2496 × 1664 (201 نقطة في البوصة)، كلتاهما تفاعليتان وتعملان باللمس مع دعم قلم Surface *
أداء أفضل لتعدد المهام وتشغيل العديد من التطبيقات في وقت واحد
تشغيل فوري وتسجيل الدخول بالوجه عبر Windows Hello دون كلمة مرور في جميع الطرز
ملحقات استثنائية لجهاز Surface الجديد
يمكنك تخصيص Surface Laptop Go حسب احتياجاتك بفضل أدوات وملحقات من الجيل التالي.