لذا: إن كنت ممن يجلس كثيراً على الكمبيوتر، فيجب أن تكون الوضعية صحيحة، والظهر مستوٍ، والرأس مستقيماً، ومستوى العينين في أعلى الشاشة، ولا تضع الكمبيوتر المحمول على رجليك وتميل برأسك كثيراً؛ لأن الأدوية المرخية لن تفيد إذا لم تصلح الوضعية. ومن ناحية أخرى يجب تناول المسكنات التي تخفف من آلام الرقبة مؤقتاً حتى تغير الوضعية، وكذلك وضع كمادات ساخنة على الرقبة، مع عمل تمارين خاصة بإشراف المعالج الطبيعي. في حال وجود رض سابق أو أعراض تنميل أو تخدير، مع انتشار الألم إلى الساعد أو الذراع أو اليد فإنه يجب عمل صورة بالطنين المغناطيسي للرقبة. أعراض شد عضلات الرقبة - سطور. أما ضعف التركيز، فسببه على الكثير هو الألم والوساوس حول الألم وحول الغدة الليمفاوية، ويمكنك الرجوع إلى بعض الاستشارات المنشورة على موقعنا والتي يمكن من خلالها تحسين شدة التركيز لديك. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر شريف
برافو يا دكتور تشخيصك ونصائحك اكثر من رائعه لان كلامك ينطبق علي حالتي ووصفتها بدقه واشكرك علي النصائح
- اعراض شد عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ
- اعراض شد عضلات الرقبة السحري
- فلامنجو شفره - تجارب شفرات فلامنجو - شفرات فلامنجو الأصلية والتقليد - معلومة
- تجارب شفرات فلامنجو مميزات وعيوب وطريقة استخدام شفرات Flamingo - موقع المرجع
- امواس فلامنجو الاصليه - شفرات فلامنجو للوجه و الجسم - شريتو
اعراض شد عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ
تاريخ النشر: 2010-09-23 12:39:25
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أعاني من شد عضلي مزمن في الرقبة! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أعاني من شد مزمن في عضلات الرقبة، له أكثر من ثمانية أشهر، ولا أعرف سببه، مع أني ذهبت إلى دكتور عظام، وقال لي: أنت تحتاج مرخيات، ولدي غدة لمفاوية في الرقبة تحت الأذن اليسرى، وعندما فحصها الدكتور بالأشعة التلفزيونية قال بأنها سليمة، وقال أن انتفاخها بسيط، لكني أريد أعرف سبب الانتفاخ، ولا أخفي عليكم فشخصيتي وسواسية، والشد لا زال معي ولم تنفع المرخيات. علماً بأني عديم القدرة على التركيز، وكأن الدنيا من حولي حلم، وقد تعبت نفسياً من ذلك فأفيدوني. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن الغدة الليمفاوية ليست السبب في شد عضلات الرقبة، والشيء الآخر المهم والذي يجب أن تعرفه أن هناك عقداً ليمفاوية موجودة في كل الجسم وفي العنق بشكل خاص، فإن كانت صغيرة أقل من 1سم وبمراقبتها لعدة شهور لم تكن تكبر، فهذه تكون عقدة طبيعية، ولا تشغل بالك بها، وقد طمأنك الطبيب. أما بالنسبة لآلام الرقبة المتسببة من الشد العضلي، فإن أكثر سبب للشد العضلي هو الوضعية غير الصحيحة، وخاصة ميل الرقبة لأحد الجوانب، أو ميل الرقبة للأمام عند العمل على الكمبيوتر أو عند بعض الناس الذين تكون الأكتاف عندهم منخفضة وعند الجلوس يكون الرأس منحنياً للأمام، ويمكن معرفة ذلك بأن نراقب المريض من الجنب، فإن كانت الوضعية سليمة فتكون الأذنان على نفس مستوى الكتف، أما في حال أن تكون الوضعية غير صحيحة فإن الأذنين تكونان متقدمتين على الكتف.
اعراض شد عضلات الرقبة السحري
ومن وجهة نظري العضوية والنفسية: هنالك نوع من السببيات البسيطة هنا وهناك، (موضوع النظر، الأذن الداخلية، وضعية الرقبة)، هذا كله يؤدي إلى الأعراض التي تعاني منها بجانب ما ذكره لك الأخ الدكتور محمد حمودة حول الدوار الوضعي. أنا أعتقد أن علاج (بيتاسيرك) سيكون دواءً جيدا بالنسبة لك، وفي ذات الوقت لا بد أن تحسن وضعية نومك، وتجعل الرقبة في وضع مريح واسترخائي -هذا مهم تمامًا– وممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة أرى أنها مفيدة لك، وبجانب عقار بيتاسيرك هنالك دواء آخر يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل) واسمه العلمي (سلبرايد) سوف يقضي تمامًا على الجانب القلقي الذي قطعًا ساهم في أعراضك وبصورة واضحة. اعراض شد عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ. جرعة الدوجماتيل هي خمسين مليجرامًا (كبسولة واحدة) يتم تناولها ليلاً لمدة أسبوع، بعد ذلك تجعل الجرعة كبسولة واحدة في الصباح وكبسولة في المساء لمدة شهر، ثم كبسولة واحدة ليلاً لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء. الدواء بسيط وممتاز جدًّا، وبإذن الله تعالى قطعًا سيساعدك كثيرًا. باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكر لك التواصل مع استشارات إسلام ويب.
تاريخ النشر: 2013-06-05 04:24:30
المجيب: د. محمد عبد العليم و د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيراً، وأسأل الله أن يكون شفائي على أيديكم؛ لأنني ذهبت إلى أربعة أطباء حتى الآن ولكن لم أتحسن بشكل كامل. اعراض شد عضلات الرقبة الشرعية. أنا شاب عمري 22 سنة، من سوريا، لا يوجد لدي مرض سابق -ولله الحمد-. المشكلة: بدأت منذ حوالي 3 أشهر عندما قمت بحمل وزن ثقيل بيدي اليمنى فشعرت بانشداد عصب يدي وبدوخة مفاجئة انتهت خلال دقيقتين, بعد فترة قصيرة صرت أشعر بدوخة وبشيء -ليس وجعا- في خلف رأسي يذهب ويأتي بشكل يومي. ذهبت إلى الطبيب وأخبرني بأن لدي التهابا في الأذن اليمنى، أخذت دواء وذهبت الدوخة، لكن منذ ذلك الحين إلى الآن (مدة شهرين) أشعر بشيء في خلف رأسي -ليس وجعا- لكن مثل التنميل، بالإضافة إلى طقطقة بسيطة في الرقبة، وعندما أمشي أشعر بخلل بسيط جداً، وأشعر أيضاً بعدم راحة وبعصبية دائمة، وتركيز أقل من قبل، وحاسة النظر تأثرت أيضاً. عملت تحاليل فقر دم، وتسفل، وكولسترول، وسكر، وقياس ضغط، وتحليل براز وبول، وكلها سليمة 100%. وذهبت لطبيب عيون وأخبرني أن لدي درجة للبعد لكن عيوني سلمية -والحمد لله- ودرجة البعد لا تسبب دوخة على حسب كلام الطبيب، ووضعت النظارات الطبية.
ستلاحظين نعومة فائقة في بشرتك وسلاسة في فرد كريم الأساس على وجهك الناعم والخالي من الشعر. لكن، ينصح دائماً بعدم وضع المكياج مباشرةً بعد استخدام موس فلامنجو الاصلي، لأن مسام الوجه تكون مفتوحة وقد يسد المكياج مسام بشرتكِ. لذلك، من الأفضل استخدام شفرات فلامنجو الاصليه في المساء ليكون وجهك جاهزاً لوضع المكياج في صباح اليوم التالي. تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة
فائدة أخرى تقدمها شفرات فلامنجو للوجه، وهي تعزيز تأثير منتجات العناية بالبشرة وتحسين امتصاصها. فكما ذكرنا تساعد شفرات الوجه على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يسمح للمكونات في منتجات العناية بالبشرة كالفيتامينات ومضادات الأكسدة بالتغلغل في طبقات البشرة وإعطاء نتيجة أفضل. أسهل من وسائل إزالة الشعر الأخرى
يوجد العديد والعديد من طرق إزالة الشعر من الوجه، أليس كذلك؟ النتف، الشمع، والفتلة.. والقائمة تطول. ولكن ما يميز شفرات فلامنجو الاصليه أنها طريقة سريعة وبسيطة وسهلة ويمكنك القيام بها لنفسك في المنزل دون حاجة للمساعدة من شخص آخر، كما أنها موفرة للوقت والجهد والمال. طريقة استخدام شفرات فلامنجو الاصلية للوجه
الخطوة 1: قومي بتنظيف وجهك ثم جففيه
الخطوة والنصيحة الأولى لاستخدام امواس فلامنجو للوجه النهدي هي غسل الوجه.
فلامنجو شفره - تجارب شفرات فلامنجو - شفرات فلامنجو الأصلية والتقليد - معلومة
لا تستخدمي شفرات الوجه أبداً على بشرة غير نظيفة، وبدلاً من ذلك ابدئي بغسل وجهك بالغسول المفضل لديكِ، ثم جففيه باستخدام منشفة نظيفة. الخطوة 2: ضعي جل أو كريم الحلاقة
الأصل في استخدام شفرات الوجه أن يتم استخدامها على بشرة جافة دون استخدام أي منتج، ولكن إذا كنتِ مبتدئة أو لا تفضلين الحلاقة الجافة، فيمكنك وضع جل الصبار أو زيت جوز الهند قبل استخدام شفرات فلامنجو، ويمكنك كذلك استخدام أي جل حلاقة مناسب
الخطوة 3: ابدئي عملية إزالة الشعر
نأتي لخطوة إزالة الشعر:
ابدئي أولاً بتعقيم شفرات فلامنجو النهدي باستخدام الكحول الطبي ثم اغسليها بالماء لإزالة بقايا الكحول. ابدئي باستخدام الشفرة على وجهك، بحيث تكون بزاوية 45 درجة على سطح الجلد، مع شد الجلد باستخدام يدك الأخرى لتسهيل انزلاق الشفرة على البشرة دون التسبب بأي جروح. استخدمي الشفرة مع اتجاه الشعر وليس عكسه لتجنب نمو الشعر بصورة خشنة. وتجنبي الضغط بشدة على الجلد. اغسلي الشفرة بالماء بعد كل استخدام وعقميها بالكحول، ثم احفظيها في مكان مناسب. الخطوة 4: اغسلي وجهك ثم رطبيه
الترطيب هو سر الحفاظ على البشرة جميلة بعد إزالة الشعر. لذلك، اغسلي وجهك بالماء البارد بعد الانتهاء، ثم استخدمي المرطب المناسب لإبقاء بشرتك الجديدة رطبة وناعمة.
تجارب شفرات فلامنجو مميزات وعيوب وطريقة استخدام شفرات Flamingo - موقع المرجع
ينصح بغسل الوجه جيدا بعد استخدام الشفرات. لا ينصح باستخدام أي مرطبات أو مستحضرات تجميل بعد استخدام موس فلامنجو على الأقل لمدة 24 ساعة. ينصح باستخدام نوع من أنواع الفلامنجو التي تحتوي على تشريط وليست مستوية. لا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من تحسس المعادن. اضرار شفرات فلامنجو للوجه
هناك بعد الأضرار التي قد تسبباها إزالة شعر الوجه بالشفرة فلامنجو مثل:
قد يحدث بعض الأضرار للجلد إذا لم يتم تنظيف الوجه جيدا أو تعقيم الشفرة قبل الاستخدام. قد تؤدي إلى زيادة كثافة الشعر وسماكته إذا تم استخدامها عكس نمو الشعر. قد تتسبب في احمرار وتهيج البشرة عند الأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة. قد تتسبب في ظهور بعض الحبوب واتساع المسامات عند أصحاب البشرة الدهنية الحساسة. قد ينمو الشعر سريعا مقارنة بالطرق الأخرى لأنها لا تزيل الشعر من الجذور. سعر موس الفلامنجو Feather Flamingo:
يتراوح سعر موس فلامنجو لإزالة شعر الوجه في المملكة بين 15. 5 ريال سعودية من النهدي، وبسعر 10-20 ريال من امازون السعودية. بينما ثمن بيع شفرات حلاقة الوجه النسائية Flamingo في الكويت دينار. سعر شفرات في جمهورية مصر يتراوح بين 80 جنيه وحتى 155 جنية من مواقع سوق كوم وجوميا ومتاجر اخرى.
امواس فلامنجو الاصليه - شفرات فلامنجو للوجه و الجسم - شريتو
تجربتي مع شَفرات فِلامنجو للوجه الثانية
أشارت امرأة في منتصف الثلاثينات إلى أنها كانت طيلة حياتها تُعاني من مشكلة عدم التمكن من إزالة شعر الوجه بالطرق التقليدية، ولذلك عندما رأت بعض مقاطع الفيديو الخاصة بطريقة استخدام شفرات فلامينجو؛ قامت على الفور بشرائها، ولكنها لم تحقق الهدف المنشود كاملًا؛ حيث إنها تمكنت من إزالة شعر الوجه كاملًا دون ألمن ولكنها مع ذلك تعرضت إلى ظهور الشعر مرة أخرى خلال وقت قصير ولكن بملمس أكثر خشونة ولون داكن أكثر مما كان عليه، ولكنها أكدت على إن استخدام الشفرة على باقي أجزاء الجسم لم تظهر معه هذه المشكلة. شاهد أيضًا: تجارب زيت اللافندر للشعر وطرق استخدام زيت الخزامى لتكثيف وتطويل وتقوية الشعر
مميزات شفرات فلامِنجو
هناك عدد كبير من مميزات استخدام شفرات فلامنجو لإزالة الشعر من الوجه، ومن أهم تلك المميزات، ما يلي:
بعض شفرات إزالة الشعر تكون مناسبة لبعض أنواع البَشَرَة فقط دونًا عن غيرها؛ أما في حالة شفرات فلامنجو؛ فهي مناسبة لكافة أنواع البَشَرَة. العديد من الفتيات والسيدات تشعر بالقلق إيذاء استخدام شفرات إزالة الشعر وخصوصًا على الوجه خوفًا من زيادة كثافة وسُمك الشعر، أما شفرات فلامنجو؛ فهي تختلف عن باقي أنواع الشفرات في أنها ذات درجة نعومة فائقة؛ وذلك لأنها مُخصصة للوجه فقط.
يجب شد البشرة بيديك أثناء تمرير الشفرات عليها. بعد الانتهاء يمكنك غسل وجهك جيدا ثم تجفيفه. بعد استعمال شفرة فلامنجو يمكنك تعقيمها بالكحول مرة أخرى ثم قومي بطيها ووضعها داخل الغطاء مرة أخرى حيث يمكنك استخدامها مرة أخرى من 8 إلى 10 مرات. كيف استخدم موس فلامنجو للوجه
نصائح حول طريقة استخدام شفرات فلامنجو للوجه
هناك بعض النصائح حول طريقة استخدام شفرة فلامنجو لحلاقة شعر الوجه وعليك اتباعها، ونذكرها كالتالي:
عليك الحرص على تنظيف وجهك بشكل جيد من أي مستحضرات تجميلية قبل استخدام الموس مع الحرص على تجفيفه جيدا. يجب الحرص على تعقيم امواس فلامنجو جيدا قبل وبعد الاستخدام. ينصح باستخدام زيت اللوز أو جل الصبار قبل الاستخدام لتسهيل حركة الشفرة. لا ينصح بوضع موس فلامنجو على أماكن البثور أو حبوب الشباب. يجب تحريك الموس ببطء حتى لا تتسببي في جرح بشرتك خاصة إذا كانت أول مرة تستخدمين هذه الشفره. لا ينصح باستخدامها على المناطق التي لا تحتوي على شعر. يجب الحذر جيدا أثناء استخدام موس الفلامنجو فوق أو تحت الحاجب لأنها مناطق تحتاج إلى دقة. لا ينصح باستخدام الشفرة عكس نمو الشعر لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر في هذه المنطقة.