بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الشروع في العلاج المناسب لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات من التغييرات المتعلقة بالدورة الدموية للأكسجين، مثل ارتفاع ضغط الدم لدى الأم وتسمم الحمل ، والتغيرات في النمو داخل الرحم. انسداد الأنف في الحمل، إنسداد أنف الحامل stuffy nose - طبيب دوت كوم. اقرأي ايضاً: ماذا يجب عليك القيام به لعلاج التهاب الجيوب الانفية للحامل
ماذا يجب ان تفعلي في حالة احتقان الانف للحامل؟
عادة ما يتحسن احتقان الانف للحامل بعد الولادة، ولكن لتخفيف الشعور بعدم الراحة ومنع حدوث مضاعفات ، قد يشير الطبيب إلى بعض الإجراءات المنزلية والطبيعية لتخفيف الإفرازات وتسهيل التخلص منها ، ومنها:
الاستحمام بالماء الساخن ، النفخ وغسل أنفك أثناء الاستحمام ؛
غسل الأنف بمحلول ملحي فسيولوجي باستخدام غسول الأنف الذي يمكن شراؤه من الصيدليات أو الصيدليات ؛
استنشاق بخار الماء باستخدام وعاء به ماء ساخن ؛
اشرب حوالي 1. 5 لتر من الماء يوميًا ؛
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين ج لتقوية جهاز المناعة مثل الجوافة والبروكلي والبرتقال والفراولة. ضع عدة وسائد أو كرسي على السرير لإبقاء رأسك أعلى عند الاستلقاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أيضًا استخدام المرطب ، لأن زيادة رطوبة الهواء تسهل التنفس وتساعد على فك انسداد الأنف.
انسداد الانف للحامل ونوع الجنين
من الخيارات المنزلية لترطيب الهواء وضع وعاء من الماء الساخن أو منشفة مبللة في غرفة النوم أو منطقة المنزل. قد يفيدك: ادوية آمنة للحامل لنزلات البرد والأنفلونزا
هل يمكن للمرأة الحامل استخدام بخاخ الأنف؟
يجب استخدام بخاخات الأنف فقط عندما يشير الطبيب المصاحب للحمل إلى ذلك ، وذلك لأن بعضها يمكن أن يسبب التبعية والتدخل في نمو الطفل. احتقان الانف للحامل: الأسباب الرئيسية وماذا يجب ان تفعلي | اونيلا. لهذا السبب ، يجب استخدام بخاخات الأنف، مثل Sinomarin و Nasalub ، على سبيل المثال، كخيار أخير وتحت إشراف طبيب النساء والولادة، الذي سيشير إلى الأنسب وكيفية استخدامه. هل كان المقال مفيد ؟
تصفّح المقالات
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مكونات صينية حلقات البطاطس باللحم المفروم
تتكون صينية حلقات البطاطس باللحمة المفرومة من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والخاص والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
400 جم لحم بقري مفروم. حبة بصلة مفرومة ناعم. 2 فص ثوم مهروس. نصف كوب بقدونس مفروم ناعم. ملح حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. نصف ملعقة صغيرة نعناع مجفف. كيلو ونصف بطاطس مقطع شرائح رفيعة. 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون. 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي. ربع كوب بقدونس مفروم ناعم. طريقة عمل صينية بطاطس باللحم والجبن - طريقة. 200 جم جبنة موزاريلا مبشورة. 8 حبات طماطم كرز. طريقة تحضير صينية حلقات البطاطس باللحم المفروم
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على صينية حلقات البطاطس باللحم المفروم بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نحضر وعاء عميق ونضيف إليه اللحم المفروم والبصلة المفرومة ناعم والثوم المهروس والبقدونس المفروم ناعم والملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار والنعناع المجفف ونخلطهم جيدا. نقوم بتقشير البطاطس ونقطعه شرائح رفيعة، ثم نغسله جيدا ونضعه في وعاء عميق ونضيف إليه الملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيدا.
طريقة عمل صينية بطاطس باللحم والجبن - طريقة
نحضر صينية كبيرة وندهنها بالزيت النباتي، ثم نرص فيها نصف كمية البطاطس، ثم نوزع فوق البطاطس خليط اللحمة المفرومة، ثم نوزع فوقها كمية البطاطس المتبقية. ندخل الصينية فرن مسخنة مسبقا على درجة حرارة 230 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. نخرج الصينية من الفرن عند استوائها ونوزع عليها بقدونس مفروم ناعم، ثم جبنة موزاريلا مبشورة، وأخيرا نزين الصينية بحبات طماطم كرز. ندخل الصينية مرة أخرى فرن مسخنة مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة. نخرج صينية البطاطس باللحمة المفرومة من الفرن ونقطعها بالسكينة، ثم تقدم ساخنة في طبق التقديم. وبصحة وعافية. طريقة عمل الجبنة الموزاريلا
المكونات
لتر ونصف حليب كامل الدسم. ربع كوب من الخل. رشة ملح. نضع حلة على النار ونضيف إليها الحليب ونتركه يسخن على درجة حرارة 30 درجة مئوية. وعندما يسخن الحليب نضيف إليه الخل ونقلبه جيدا، ثم نرفعه من على النار ونغطي الحلة ونتركه لمدة 20 دقيقة. ثم نرفع الغطاء من الحلة، ونأخذ الكتل الموجودة في الحليب بالمصفاة، ثم نكورها ونغمسها في الحلة الموجود فيها الحليب المتبقي عدة مرات بعدما نسخن الحليب ونضيف إليه رشة ملح، وكلما نغمسها نقوم بلمها وتكوريها، وكلما يبرد الحليب نسخنه مرة أخرى.
خليط اللحم 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة او زيتون 400 جرام لحم مفروم ناعم 1 حبة كبيرة بصل، مفروم ناعم 1/2 كوب بازيللا 1 كوب ذرة صحيحة 2 حبة متوسطة جزر، مكعبات صغيرة 1 ملعقة صغيرة بهار مشكل 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة، مطحونة 1 ملعقة صغيرة كمون ، مطحون 1 ملعقة صغيرة اوريجانو، مجفف 1 ملعقة صغيرة ريحان، مجفف 1/2 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود خليط البطاطس 3 حبة كبيرة بطاطس، مسلوقة 3 ملعقة كبيرة زبدة، مذابة 3 ملعقة كبيرة حليب 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ابيض 2 ملعقة كبيرة جبن رومي او بارميسان ناعم طريقة التحضير 1. خليط اللحم: في قدر ستانلس ستيل، سخني الزيت، اضيفي اللحم وقلبي على ان يجف ثم اضيفي البصل، قلبي الى ان يذبل ، اضيفي البازيللا، الذرة، الجزر، البهار، الكزبرة، الكمون، الاوريجانو، الريحان، الملح والفلفل، قلبي الى ان يختلط ثم غطي القدر واتركيه يطهى بهدوء 10 دقائق. 2. سخني الفرن لدرجة حرارة 160م. احضري طبق فرن متوسط الحجم. 3. ضعي خليط اللحم في الطبق. 4. خليط البطاطس: اهرسي البطاطس، ضعيها في وعاء عميق، اضيفي الزبدة، الحليب، الملح، الفلفل والجبن. قلبي بالشوكة الى ان تصبح هشة وخفيفة.