وجبات الأمراض المزمنة ( ارتفاع ضغط الدم):
* وجبة صحية من الصوص والصلصات:
* المقادير:
ملعقتان كبيرتان حساء لحم بقرى
ملعقتان صغيرتان خل أحمر
1 ملعقة صغيرة مولاس
1/8 ملعقة صغيرة زنجبيل
قليل من الفلفل الأسود
3/4 كوب ماء
* الطريقة: -
فى إناء صغير الحجم تخلط جميع المكونات السابقة وترفع فوق النار لمدة 5 دفائق مع تغطيته. - يترك حتى تمام الغليان وتصل الكمية إلى نصف كوب. - يحفظ فى الثلاجة ويقلب قبل الاستخدام. * تقدم هذه الوجبة = ثمانية مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 10
السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = -----
إجمالى الدهون = -----
الدهون المشبعة = -----
دهون متعددة التشبع = -----
دهون أحادية التشبع = -----
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 5 ملجم
البوتاسيوم = 14ملجم
الكربوهيدرات = 2 جم
الألياف = -----
البروتينات = ----
فيتامين (أ) = -----
فيتامين (ج) = -----
الكالسيوم = ----
الحديد = -----
* تعتمد النسب المئوية على النظام الغذائى الذى يقدم 2000 سعراً حرارياً. * هام: هذه الطريقة تكون بها نسب الأملاح أقل من 300 ملجم عن صوص الصويا الجاهز.
طريقة عمل بديل صوص الصويا
الصويا صوص أحد الإضافات صينية الأصل، وهو سائل بني ذو مذاق مالح يتكون من معجون مخمر من فول الصويا والحبوب المحمصة مع محلول ملحي ومادة الكوجي، ويستغرق عمل صلصة الصويا صوص التقليدية شهورًا عديدة، إذ ينقع فول الصويا وينضج، ويجري تحميص القمح وسحقه، ثم تلقيح الخليط بالكوجي وبعدها يخلط مع محلول ملحي ويترك ليتخمر، ويستخلص السائل من المواد الصلبة، ويمكن أن يختلف مذاق الصويا الصوص بحسب بلد الصنع وطريقة التحضير، إذ أن هناك أصنافًا ونكهات لا حصر لها من الفاتح أو الداكن أو الحلو أو الكثيف.. وفيما يلي طريقة عمل بديل الصويا صوص على طريقة الشيف سارة عبدالسلام. تكفي: 6 أشخاص
مدة التحضير: 35 دقيقة
مقادير بديل الصويا صوص
مكونات بديل الصويا صوص
2 كوب مرقة لحم
2 ملعقة كبيرة خل تفاح
5 ملعقة كبيرة دبس رمان أو تمر
1 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
1 ملعقة صغيرة كبابة صيني
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 رشة قرنفل مطحون
1 رشة جوزة الطيب
3 فص مستكة
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل بديل الصويا صوص
الصويا صوص صينية الأصل
- تضاف كل المكونات في إناء الطهي. - ترفع على نار متوسطة. - يترك الوعاء مغطى طوال مدة الطهي. - يترك الصوص على النار حتى تتجانس النكهات جيدا.
صلصه الثوم افضل بديل الصويا صوص من اي هيرب
ولكل الأسباب السابقة، يكون من الصعب جدًا إعداد وصفة الصويا صوص الأصلية في المنزل. طريقة عمل بديل الصويا صوف
لكن لحسن الحظ ، يمكنك صنع بديل لصلصة بقليل من المكونات، منها العسل الأسود لأن به سكر يمكن أن يعطي نفس اللذعة التي يسببها الصويا صوص، عند إضافته للطعام، و إليك الطريقة:
مكونات بديل الصويا صوص في المنزل
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تعد صناعة الصويا صوص من أقدم صناعات التوابل في التاريخ. حيث ساهمت مكونات الصويا صوص وطريقة تحضيره في تقديم منتجٍ ذو مذاقٍ عالٍ لم يسهل التخلي عنه حتى يومنا هذا. أما في وقتنا الحاضر فقد أصبحت الصويا صوص تختلف باللون، والنكهة، والمكونات، نتيجةً لإختلاف المنتجين والمستهلكين وإختلاف رغباتهم. لذلك سنسلط الضوء في هذا المقال على مكونات الصويا صوص وأيضًا على الطرق المستخدمة في صناعة الصويا صوص. مكونات الصويا صوص
فول الصويا: وهو العنصر الرئيسي لهذه الصناعة، وتستخدم حبوب فول الصويا اليابسة وليست الخضراء. القمح: يعد العنصر الرئيسي الثاني ويخلط مع الصويا بنفس الكمية تقريبًا. الملح: يضاف الملح بنسبة تتراوح بين (12 و18%) من الوزن الكلي للكمية. ولا يستخدم الملح من أجل النكهة فقط بل له دورًا كبيرًا في تحضير البيئة الكيميائية المناسبة لعملية التخمر. مساعدات التخمر (العفن): وأشهرها سلالات (Aspergillus oryzae) و(Aspergillus soyae). وتكون مهمتها الرئيسية كسر الراوبط البروتينة في الخليط المهروس من القمح والصويا، فتساعد على تسريع واختصار الوقت في عملية التخمر. المواد الحافظة أو المثبطة: وأهمها (بنزوات الصوديوم) و(حمض البنزويك).
كانت تعرف في السابق باستخراج اللؤلؤ والتجارة فيه إلى حين اخترع اليابانيون اللؤلؤ الصناعي مع انطلاقة القرن الماضي، ويعود تاريخ واحة القطيف إلى نحو 5000 سنة وهي من أقدم المناطق التي سكن فيها الناس في الخليج العربي. تعاقبت الحضارات على القطيف وكذلك الدول وعرف الأرض أمماً وأجناساً عديدة وكان دخول أهلها للإسلام بدون حرب، كما قام الملك عبد العزيز آل سعود بضمها للدولة السعودية في سنة 1913 ميلادي بدون اقتتال أيضاً. وقد عرفت سابقاً قد عرفت احتجاجات متعاقبة بداية من 25 نوفمبر 1979 حيث خرج متظاهرين مطالبين بحريات وهذا ما أدى إلى تدخل القوات الأمنية، وفي سنة 2011 خرجت مظاهرات مماثلة وذلك للمطالبة بالإفراج عن مسجونين كانوا قد دخلوا السجن بسبب اتهامات بتفجير أبراج الخبر سنة 1996 ميلادي. من هو مشعل الحارثي السيرة الذاتية - موقع خطواتي
اوقات الصلاة القطيف, Qatif
ام بي سي مباشر
وظائف في السعودية للاجانب
اذان العصر القطيف
اعلان تجاري ( ساعات اولما) لعام 1954 | Iraq, Iraqi
مواعيد الصلاة اليوم في القطيف السعودية
زهرة الخليج - هذه تفاصيل قصة حب رؤى الصبّان وحمود الفايز
جاهز -إدارة التجهيزات المدرسية والتقنيات
فيزا شنغن من مصر للبيع.. ضمان الفيزا.. احذر عزيزي!!!!
أوقات الاذان
السعودية
القطيف
العصر
توقيت القطيف الان
وقت صلاة العصر
15:08
باقي على الاذان
يرجاء الأنتظار...
سيتم رفع أذان العصر من خلال الموقع بتوقيت القطيف
الفجر
الظهر
المغرب
العشاء
موعد صلاة العصر هذا الشهر في القطيف
اليوم
اذان العصر
22/04/01
15:13
22/04/02
22/04/03
22/04/04
22/04/05
22/04/06
22/04/07
22/04/08
15:12
22/04/09
22/04/10
22/04/11
22/04/12
22/04/13
15:11
22/04/14
22/04/15
22/04/16
22/04/17
22/04/18
22/04/19
15:10
22/04/20
22/04/21
22/04/22
22/04/23
22/04/24
15:09
22/04/25
22/04/26
22/04/27
22/04/28
22/04/29
22/04/30
15:08
مواقيت الصلاة في القطيف
مواقيت الصلاة في القطيف اليوم
يتبقى على رفع أذان صلاة العصر:
00: 20: 31
الصلاة القادمة:
العصر
المكان:
القطيف
الساعة الآن:
02: 54: 04
م
تاريخ اليوم:
10
مايو، 2020
يوم الأسبوع:
الأحد
المنطقة الزمنية:
آسيا / الرياض
مدن المملكة العربية السعودية
معرفة مواعيد الصلاة في دولة السعودية وجميع المدن المتواجدة فيها. يتم الآن رفع الأذان في مدينة القطيف
مواقيت الصلاة اليوم مواقيت الصلاة اليوم في القطيف, Eastern Province المملكة العربية السعودية هي الفجر: 03:28 AM الظهر: 11:37 AM العصر: 03:07 PM المغرب: 06:18 PM العشاء: 08:18 PM. أحصل على أدق المواقيت للصلاة في القطيف مع امكانية عرض المواقيت الأسبوعية والشهرية. إن أداء الصلاة اليومية هي واحدن من أهم الأعمال التي يجب القيام بها من قبل المسلمين في جميع أنحاء العالم. نتيجة لذلك، سوف تُحل جميع مشاكلك عندما تؤدي صلاتك في الموعد المحدد لها، وسوف تنعم ببركات الله (سبحانه وتعالى). يمكنك طباعة التقويم الإسلامي 2020 و مواقيت الصلاة للعام بالكامل في القطيف. يتم تحديث مواقيت الصلاة تلقائياً، حتى تتمكن من عرض المواقيت الدقيقة للصلاة دائماً و تقويم رمضان 2020 لشهر رمضان 2020.
كما يمكنك تحميل تطبيق الأذان لمواقيت الصلاة وعرضها في أي وقت. كما يتيح لك تطبيق الأذان إمكانية تسجيل صلاتك في سجل الصلاة وسيتم إشعارك لعرض سجل الصلاة الخاص بك بكل سهولة في أي وقت. مواعيد او مواقيت الصلاة والاذان اليوم في القطيف لكل الفروض الفجر, الظهر, العصر, المغرب, العشاء. السعودية, القطيف
الساعة: 02:54:25 pm حسب التوقيت المحلي في القطيف
التاريخ هجري: الأحد 18 رمضان 1441 هجرية
تاريخ اليوم: 10/05/2020 ميلادي
متبقي على صلاة العصر
صلاة العصر الساعة 3:07 PM
طريقة الحساب:
طريقة حساب العصر:
صيغة الوقت:
تصحيح التاريخ الهجري:
مدن السعودية:
مواقيت الصلاة اليوم الأحد 10 مايو 2020
الموافق هجري
17 رمضان 1441
في القطيف
الوقت المتبقي لرفع أذان
جاري حساب الوقت...
الصلاة القادمة هي صلاة وسيتم رفع الاذان على الموقع مباشرة وذلك حسب توقيت توقيت القطيف المحلي. 4 مليار ريال من رسوم الوافدين في 2019
التفاصيل الكاملة للإنفاق على قطاعات الميزانية السعودية لعام 2019
صادرات الخام السعودي تقفز لأعلى مستوياتها في 22 شهراً بأكتوبر
إنفوجرافيك.. تفاصيل بنود الميزانية السعودية لعام 2019
إنفوجرافيك.. 10 مهن بالقطاع الصحي مستهدفة بالتوطين بالسعودية
أصول صناديق الاستثمار بالسعودية ترتفع 5% بالربع الثالث
تحليل.. المصارف السعودية تشتري سندات حكومية بـ12.