الكربوهيدرات: 75 غرام. الألياف: 7 غرام. البروتين: 2 غرام. كذلك يمد التمر الجسم بهذه النسب من احتياجاته اليومية من المعادن والفيتامينات التالية:
البوتاسيوم: 20٪. المغنيسيوم: 14٪. النحاس: 18٪. المنغنيز: 15٪. الحديد: 5٪. فيتامين ب 6: 12٪. يحتوي التمر أيضاً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتقي الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف
تساعد الألياف الموجودة في التمر على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، وتسهيل حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك. تعمل الألياف أيضاً على إبطاء عملية الهضم ، وتساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد والمفاجئ بعد تناول الطعام، وبالتالي فرجيم التمر والماء يفيد في التحكم في مستوى السكر في الدم والمساعدة على إنقاص الوزن. غني بمضادات الأكسدة
يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض، وتشمل:
مركبات الفلافونويد: تعد مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية التي قد تساعد على تقليل الالتهاب، وقد ثبت قدرتها على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، و مرض الزهايمر ، وأنواع معينة من السرطان.
- رجيم التمر والماء تجارب هجره النفط
- رجيم التمر والماء تجارب علمية
- رجيم التمر والماء تجارب كيميائية
- رجيم التمر والماء تجارب روزا
- رجيم التمر والماء تجارب كيمياء
- داء القطط والحصبة الألمانية وتأثيرها على الإجهاض والإجهاض بسبب الحيوانات المنوية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- داء القطط ..داء المقوسات والإجهاض
- أثر داء القطط في إسقاط الجنين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
رجيم التمر والماء تجارب هجره النفط
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
01-01-2009, 03:06 PM
#1
حبايبى
كيف الحال
كنت بفكر اعمل رجيم التمر واللبن
بس قبل ما باعمل اى رجيم باعمل بحث عنة عشان ابدا وانا متشجعة
جمعت معلومات حلوة اوى عنة
والتجارب تجنن تفتح النفس على الرجيم
الى جربتة تضيفلنا معلومة وربنا يجازيها الخير
والى ناوية تبدا فية تسجل معايا عشان نشجع بعض التمر علاج لعديد من الأمراض يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل. يمكن استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي. وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل فسوف يشكل شراباً فعالاً لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين ومشروب كهذا سيقوّي الجسم بشكل عام ويرفع مستوى الطاقة فيه. ويمكن أن يتناوله المسنون أيضاً لتحسين قوتهم وتخليصهم من السموم المتراكمة في خلاياهم طوال سنوات عمرهم.
رجيم التمر والماء تجارب علمية
الكاروتينات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب، وقد تقلل أيضاً من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين، مثل الضمور البقعي. الفينول: يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ، وقد يساعد الفينول على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. تحفيز الولادة الطبيعية
أثبتت الدراسات قدرة التمر على تعزيز وتخفيف المخاض المتأخر عند النساء الحوامل، وقد يؤدي تناول هذه الفاكهة في ا لأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل إلى تعزيز اتساع عنق الرحم وتقليل وقت الولادة الطبيعية. محلي طبيعي ممتاز
يعد التمر مصدراً لسكر الفركتوز ، وهو نوع طبيعي من السكر الموجود في الفاكهة ؛ لهذا السبب فإن التمر له مذاق حلو للغاية ويشبه طعمه الكراميل. وبالتالي فيمكن استخدامه كبديلاً صحياً رائعاً للسكر الأبيض في الوصفات المختلفة، فيساعد على تقليل الوزن بسبب العناصر الغذائية، والألياف ، ومضادات الأكسدة التي يحتويها. {question}
الأضرار المحتملة لرجيم التمر والماء
يفيد رجيم التمر والماء كثيراً في فقدان الوزن، لكن هذا لا يمنع أن له بعض الأضرار، وقد لا يناسب بعض الأشخاص، وتشمل هذه الأضرار ما يلي:
أمراض الكلى: يجب على الأفراد المصابين بأمراض الكلى توخي الحذر أثناء تناول التمر؛ إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذلك يجب على مرضى الكلى استشارة الطبيب عن كمية البوتاسيوم التي يستطيعون تناولها قبل تناول التمر.
رجيم التمر والماء تجارب كيميائية
1
يعني تحرّك ومرررة انبسطت, بكمّل هالرجيم لين أطلع من وزن المية إن شاء الله
وإن شاء الله ما أحتاج أكثر من أسبوعين فيه
علمًا إني باليوم يا دوب آكل 15 حبة تمر و كاستين لبن أو حليب أو زبادي
ما أقدر آكل 21 حبة أبدًا
بعد ما أكسر وزن المية إن شاء الله بدور رجيم فيه كل شيء وبسعرات حرارية قليلة
وكل ما ثبت الوزن بكسره برجيم التمر واللبن إن شاء الله
حبيت أنقل لكم تجربتي
ودعواتكم لي إن الله يوفقني بزواجي ويقلل وزني قبل الزواج:(
رجيم التمر والماء تجارب روزا
يسمى أيضا برجيم الطوارىء لأنه يساعد على فقدان الوزن بفترة زمنية قصيرة. رجيم التمر واللبن تجربتي. وبعد هذا حرصت على اتباع نظام غذائي صحي وامتنعت عن تناول المأكولات. يعد رجيم التمر واللبن من الحميات الشائعة في الوقت الحاضر وقد وجدت إحدى الدراسات أن تناول ثلاث حصص من اللبن يوميا ضمن سعرات حرارية محددة يساعد على فقدان الوزن كما أشارت دراسة أخرى. تجارب ريجيم التمر واللبن ريجيم التمر واللبن هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الجديدة المتبعة والتي تساعد في فقد الوزن والتي أثبتت العديد من النتائج الإيجابية وذلك لما لهم معا من قيمة غذائية وقدرتهم على إعطاء الجسم. 29012020 تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان. انشا الله كلكم تمام وبألف صحة وعافية المهم انا وحدة من بين ملايين البنات الي بالعالم. فقد ساعدتني على خسارة الوزن الزائد وعلى استعادة الرشاقة والشعور بالارتياح العام في اسبوع واحد. 26092018 تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع يعمل تناول التمر على الشعور بالشبع مما يكون من الجيد تناوله أثناء فترة الرجيم التي لا نريد أن نتناول فيها أي نوع من الأكلات التي تزيد من دهون الجسم. تتعدد الأنظمة الغذائية التي تعمل على خسارة الوزن وتنحيف الجسم ومن ضمن تلك الأنظمة رجيم التمر واللبن الذي يعرف بمدى قدرته على خسارة الوزن الزائد وذلك لأنه رجيم قائم على أغذية طبيعية ذات.
رجيم التمر والماء تجارب كيمياء
لن انسى يوماً تجربتي المذهلة مع رجيم القهوة والماء. فهو ساعدني على ان اخسر ما لا يقل عن 3 كيلوغرامات في 7 ايام فقط. وانا لم اتمكن من ذلك قبل هذا رغم انني اتبعت العديد من الحميات القاسية في السنوات الاخيرة. ومن اجل عدم ارتكاب اخطاء اقترفتها في الماضي وافشلت اي رجيم اتبعته قررت ان استشير اختصاصية التغذية وان اقرأ المعلومات المهمة عن هذا النظام. وهكذا بدأت تجربتي مع رجيم القهوة والماء. طريقة رجيم القهوة والماء
قبل ان اتخذ القرار النهائي بخوض تجربتي مع رجيم القهوة والماء طرحت العديد من الاسئلة على اختصاصية التغذية عن كيفية تطبيقه بطريقة صحيحة. وقالت في البدء انه عليّ الا اتبعه لأكثر من 3 ايام كي لا اعاني من النقص في بعض المغذيات الاساسية التي يحتاج اليها جسمي، مع الاشارة الى انه يخلصني من السموم الضارة لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة. وبعد هذا شرحت لي تفاصيل البرنامج. اليوم الاول
الفطو ر. كوب ماء فاتر، كوب قهوة من دون سكر، نصف حبة فاكهة موسمية والافضل ان تكون الغريب فروت، قطعة متوسطة الحجم من التوست المصنوع من الدقيق الاسمر او من الحبوب الكاملة، القليل من جبنة خفيفة الدسم او ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني.
كوب قهوة غير محلاة مع بضع نقاط من عصير الليمون وقطعة بسكويت مخصص للرجيم. قطعة متوسطة الحجم من السمك المشوي، طبق شوربة من دون دسم. كوب من الماء الفاتر مع حبة فاكهة موسمية. كوب من اللبن الزبادي غير المحلى، حبة برتقال. فوائد الرجيم
بعد ان نجحت تجربتي مع رجيم القهوة والماء لاحظت انني حققت الكثير من الفوائد. - تمكنت من خسارة الكثير من الدهون التي كانت تتجمع في مناطق البطن والخاصرتين والارداف لدي والسبب ان مكونات الرجيم تحسن عمليتي الايض والهضم. - شعرت بالشبع في الفترات الفاصلة بين الوجبات وتراجعت لدي الرغبة في تناول الحلويات والمأكولات الدسمة. - اعتدت شرب كمية كبيرة من الماء وهو ما جعلني اشعر بالحيوية كما انعكس ايجاباً على صحة بشرتي. - تمكنت من تحقيق هدف خسارة الوزن كما لاحظت تحسناً كبيراً في مزاجي وحالتي النفسية. ولهذا قررت ان اتحدث عن تجربتي مع رجيم القهوة والماء.
داء القطط مرض يصيب الإنسان والحيوان ولكنه ذو تأثير اقوى واخطر علي المرأة في سن الحمل والانجاب وتكمن خطورتة في إصابة المرأة الحامل به قد تودي الي اجهاض الجنين
ويقول الدكتور علي حسن رخا استشاري طب الحيوانات الأليفة ان
دائما ما يتم الربط بين داء القطط والإجهاض والآن سنوضح هذه العلاقة فتم عمل الكثير من الدراسات توضح علاقة مرض القطط والإجهاض حيث أوضحت هذه الدراسات وجود علاقة وثيقة بين مرض القطط والإجهاض حيث النساء التي تعاني من الإجهاض المتكرر وجد أن نسبة الأجسام المضادة في أجسامهم أعلى من نسبتها في أجسام النساء الحوامل. وأوضحت أن مرض القطط هو سبب من أسباب الإجهاض وخصوصا الحمل فوق ثلاثة أشهر. وبالرغم من ذلك أوضحت هذه الدراسة أيضا أنه يوجد أجسام مضادة في أجسام نساء لم يعانوا من الإجهاض. كما يضيف د٠ رخا أن الدراسة أوضحت أن النساء التي تقتني قطط أعلى في نسبة الإصابة بالتوكسوبلازما ثلاثة مرات أكثر من النساء التي لاتقتني القطط. أثر داء القطط في إسقاط الجنين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ولكن ماذا نفعل عند إقتناء قط ويحذر د. رخا لتجنب عدوى التوكسوبلازما:
عدم صيد القطط لفريسة مصابة بالتوكسوبلازما مثل الفئران. عدم تناول لحوم أو أسماك غير مطهية. تعامل القط مع براز قط آخر مصاب بالتوكسوبلازما.
داء القطط والحصبة الألمانية وتأثيرها على الإجهاض والإجهاض بسبب الحيوانات المنوية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
عدم تذوق اللحم حتى ينضج. تجميد اللحوم لعدة أيام في درجات حرارة دون الصفر (0 درجة فهرنهايت) قبل الطهي لتقليل فرصة الإصابة بالعدوى بشكل كبير. تقشير أو غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها. عدم تناول المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا أو بلح البحر أو البطلينوس (قد تكون ملوثة بالتوكسوبلازما التي انجرفت في مياه البحر). عدم شرب حليب الماعز غير المبستر. غسل ألواح التقطيع والأواني واليدين جيدا بعد ملامسة اللحوم النيئة أو الدواجن أو الأطعمة غير المغسولة. ارتداء القفازات عند العمل في البستان وأثناء ملامسة التربة أو الرمل لأنها قد تكون ملوثة ببراز القطط الذي يحتوي على التوكسوبلازما. التأكد من تغيير صندوق فضلات القطط يوميًا. فالمُقوسة القُندية لا تصبح معدية إلا بعد فترة من خروجِها مع براز القطط تتراوح من يوم إلى خمسة أيام. غسل اليدين بالماء والصابون بعد تنظيف صندوق فضلات القطط. تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين للوقاية من العدوى. داء القطط والحصبة الألمانية وتأثيرها على الإجهاض والإجهاض بسبب الحيوانات المنوية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذا كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة، فيرجى الاطلاع على إرشادات الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة. (4)
اقرأ أيضاً: العدوى الانتهازية… حقائق لم تكن تعرفها من قبل. References
داء القطط ..داء المقوسات والإجهاض
دينا صالح
نشر في:
الخميس 8 نوفمبر 2018 - 7:03 م
| آخر تحديث:
يرتبط فى أذهان الكثيرين، عدم تربية القطط، في المنازل، حفاظًا على السيدات الحوامل من الإجهاض المتكرر، والفتيات من العقم، وعدم قدرتهن على الإنجاب بعد الزواج، وعادة ما يتم إلصاق تهمة الإجهاض المتكرر للمرأة لتربية القطط. داء القطط ..داء المقوسات والإجهاض. يقول الدكتور هشام الشاعر، استشاري النساء والتوليد، بعد سنوات كثيرة من ربط العلاقة بين تربية القطط وإجهاض المتكرر الحوامل، نؤكد الآن أن هذا الاعتقاد عار تمامًا عن الصحة فلا يوجد هناك علاقة بينهما. ويضيف «الشاعر»، القطط وحيوانات أخرى كثيرة، تحمل طفيل يسمى توكسوبلازما "toxoplasma" هذا الطفيل يكمل دورة حياته داخل القطط، وفى حالة إصابة الحامل بهذا الطفيل فى أول ثلاث شهور من الحمل يسبب لها الإجهاض، أو مشاكل أخرى للجنين فى السمع والإبصار إذا أصيبت به الحامل من بعد ثلاث أشهر من الحمل. ويؤكد "الشاعر"، إن فى حالة إصابة السيدة الحامل بهذا الطفيل، وحدث لها إجهاض للمرة الأولي، يجب أن تتناول العلاج المناسب له حتى يحصل جسمها على المناعة الكافية، وهذا يعنى أنه فى حالة تكرار الأجهاض لمرات أخرى ليس معناه أنه بسبب طفيل القطط، بل يجب البحث عن السبب الحقيقي للإجهاض المتكرر.
أثر داء القطط في إسقاط الجنين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اليك بعض النصائح لحمايتك وعائلتك من الاصابة بهذا المرض
اولا:عدم التعامل مع القطط اثناءفترةالحمل وعدم احضار قطة من الشارع الى المنزل واذا كان لا
بد من تربية قطة في المنزلفانة يجب اعطاؤها الغذاء المخصص للقطط حيث ان اللحوم النيئة قد تصبب الاصابة بالمرض للقطط. ثانيا:يجب التخلص من فضلات القطط سريعا وذلك باستعمال قفازات للوقاية من المرض. ثالثا:على افراد العائلة غسل ايديهم جيدا بالماء والصابون بعد مداعبتهم للقطط. رابعا:يمكن للمرأه الحامل اجراء تحليل للدم للكشف عن وجود الاجسام المضاده بالدم تحت اشراف الاخصائيين
ومن الجدير ذكره ان هذا المرض قد ينتقل ايضا عن طريق لحم البقر والخنازير غير مكتملة النضوج وكذلك عن طريق الخضراوات والفواكة الغير مغسولة جيدا والمزروعه في تربه ملوثه بهذا الطفيل. من هنا فانه عند التعامل مع اللحوم يجب علينا ارتداء القفازات البلاستيكيه وان نقوم بغسل الادوات المستخدمه جيدا وطهو اللحوم جيدا حتى يختفي اللون الاحمر تماما. _(البوابة)
© 2000 - 2021 البوابة ()
[١]
كيف ينتقل طفيل القطط لجسم المرأة الحامل؟
تنشر القطط المصابة العدوى بهذا الداء في برازها وفضلاتها، إذ أنها بعد تناولها للحيوانات الملوثة أو النيئة، تطردها عن طريق الإخراج، لذا يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تنظيف صندوق فضلات القطط تجنّبًا للإصابة، إذ أن هذا البراز الملوّث يشكل خطرًا على جنين المرأة الحامل، أما إذا كانت القطة تتغذى عادةً على طعام القطط المعلَّب، فإن احتمالية إصابتها بهذا الطفيلي ضئيلة جدًا. [٢]
إضافةً إلى ذلك، من الضروري غسل اليدين جيدًا للمرأة الحامل بعد لمس القطط على الدوام، إذ أن طفيل التكسوبلازما دقيق للغاية، إذ يُمكن انتقاله بالأكل أو الملامسة، حيث من المحتمل أن يكون عالقًا على أرجلها أو أيديها، أو على شعرها، إذ أنه مهما حظيت القطة من النظافة والعناية وإبر التطعيم اللازمة، إلا أنها تبقى مسبّبة للعدوى، إلى أن تُشفى تمامًا، ويتم التأكد من أنّ لديها مناعة ضد هذا الطفيل، ولكن هذا لا يلغي أهميّة تعقيم القطة وتنظيفها بحرص وبشكل دوري.