حينما أصارح خطيبي أشعر بحجم الأذى النفسي الذي سببته له، فيزيد شعوري بالذنب، قرأت عن (صفامود)، وهو علاج يحسن الحالة النفسية، لا أعرف ما هو الحل؟ ولكنني في حاجة ماسة إلى حل، أو دواء، أو أي شيء يخرجني من هذه الدائرة. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ السائلة حفظها الله. 6 الفرق بين الوساوس و الافكار السلبيه - YouTube. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نشكرك كثيرًا على تواصلك مع إسلام ويب، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. بالفعل لديك وساوس قهرية فكرية، تُجسِّد بعض الصور الذهنية، والأفكار الملحة والمستحوذة والمقتحمة، وهي قطعًا تُسبب لك ألمًا نفسيًا كبيرًا؛ لأن محتوياتها حساسة بعض الشيء، خاصة النقطة السادسة، وكذلك النقطة الثانية. أيتها الفاضلة الكريمة: هذه وساوس قهرية، والوساوس القهرية الفكرية تستجيب للعلاج الدوائي بشكل ممتاز، بشرط أن يستصحب العلاج الدوائي علاج سلوكي يتمثل في عدم محاورة الفكرة الوسواسية، وعدم تحليلها إنما تحقيرها والسكوت عنها وتجاهلها بصفة تامة والتفكير بصورة معاكسة. هذه هي العلاجات الأساسية للفكر الوسواسي، الدواء مهم ومهم جدًّا، كما ذكرت لك - أيتها الفاضلة الكريمة - إن ذهبتِ إلى الطبيب النفسي لتكوني تحت المتابعة الطبية النفسية فهذا أفضل لك، وإن لم تتمكني، فهناك عقار يعرف باسم (بروزاك Prozac)، ويسمى علمياً باسم (فلوكستين Fluoxetine)، يعتبر علاجًا جيدًا كخط علاجي أولي، لكن هناك خطوط علاجية أخرى.
6 الفرق بين الوساوس و الافكار السلبيه - Youtube
البرمجة السابقة: فالإنسان يكتسب شخصيته وأفكاره وطريقة حياته من البيئة التي نشأ بها ، فمن الممكن أن يكون غذي بالسلبية منذ صغره ، فأصبح هذا نمط حياته ، وقد يقاوم الإنسان أي تغيير بحياته لأنه يخاف المستقبل خشية من الفشل. عدم وجود أهداف محددة. المؤثرات الخارجية. علاج الافكار السلبية و الوساوس التي تسبب الخوف و القلق في 5 دقائق ! - YouTube. عدم تقبل الذات. التركيز السلبي. البعد عن الله سبحانه وتعالى. للمزيد يمكنك قراءة: اهمية التواصل بين افراد المجتمع
تأثير التفكير السلبي:
إن الأفكار السلبية تتراكم في الإنسان ، فتؤثر على حياته في جميع جوانبها ، من الناحية الشخصية والاجتماعية ، وتصنع منه شخص سلبي ، دائم اللوم والشكوى والنقد ، التفكير السلبي يدمر العلاقات الاجتماعي ويضعف الثقة بالنفس ، ويترتب عليه خلق مشاعر حقد وكره ، وذلك لشعور صاحب الأفكار السلبية بأن الآخرين أفضل منه ، ولأنه يفكر بطريقة سلبية يؤدي هذا بمقاومته لأي تغيير في حياته ، فيصاب بإحباط ويفقد الرغبة في التقدم والتطور ، ويصبح شخص بلا إنجازات حياتية. ومن الناحية الصحية فالتفكير السلبي يزيد فرصة تعرضه للأمراض النفسية والعضوية ، مثل: ارتفاع ضغط الدم ، والسرطان ، وأمراض الاكتئاب والقلق التي تكون بحاجة لطبيب نفسي من أجل علاجها ، وهذا لأن العقل يلعب دور أساسي في صحة الجسد.
علاج الافكار السلبية و الوساوس التي تسبب الخوف و القلق في 5 دقائق ! - Youtube
3. ضعف التواصل مع المعالج:
يعد التواصل الصريح والصادق حول الطبيعة الدقيقة للوساوس والأفعال القهرية وتكرارها أمرًا ضروريًا للمعالج لتصميم أفكار تعرض فعالة في العلاج، فغالبًا ما يخشى الناس الكشف عن جميع أعراضهم خوفا من الحكم عليهم خصوصا لو كانت جنسية تجلب الخجل، أو لأنهم يعتقدون أنه سيكون من المستحيل أن يساعدهم العلاج في الهواجس أو الإكراهات التي تكون صعبة بشكل. 4. جلسات العلاج غير متكررة:
يتم تحديد مواعيد جلسات العلاج بشكل عام أسبوعيًا، ولكن في بعض الحالات قد تحتاج الجلسات إلى أن تكون أكثر تكرارًا أو يتم إجراؤها في بيئة علاجية أقرب للسكن منها للعيادة التي يزورها المريض. 5. مكان العلاج غير مناسب:
قد تكون الجلسات العلاجية أكثر فاعلية إذا عُقدت في أماكن تثير الهواجس والأفعال القهرية مثل منزل الشخص، السيارة، أو في الهواء الطلق وبالتالي يكون المكان المريح وغير الفعال لتجارب التعرض سببا في عدم وضع نهاية الوسواس القهري. 6. التدخل الأسري:
يمكن لأفراد الأسرة الذين يشاركون في تجارب التعرض القهرية للفرد أن يفسدوا نجاح العلاج دون قصد، لذا يطلب مقدم العلاج من أفراد الأسرة الامتناع عن الانخراط في سلوكيات معينة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العلاج بحسن نية، وفي بعض الحالات يتم تدريب أحد أفراد الأسرة ليكون بمثابة "مدرب" لتتبع حالات التعرض وتثبيط سلوك الوسواس.
جرعة البروزاك والذي يسمى (فلوزاك Flozac) في مصر، هي: كبسولة واحدة يوميًا بعد الأكل، يمكن تناولها في النهار لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها كبسولتين يوميًا، أي أربعين مليجراما، واستمري عليها على الأقل لمدة ستة أشهر، وهذه أقل مدة لعلاج مثل هذه الحالات، بعد ذلك انتقلي للجرعة الوقائية، وهي كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، ثم اجعليها كبسولة يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناول الدواء. يوجد أدوية أخرى كثيرة، لكن يعتبر البروزاك هو أفضلها وأحسنها، وأقلها من ناحية الآثار الجانبية. إذًا: الأمر في غاية البساطة على الرغم مما يسببه لك من ألم نفسي، وأرجو ألا يقنعك الوسواس بأنه لا داع للعلاج، فكثير من الناس يصل إلى قناعات بأن وساوسه لن تُعالج، أو بإمكانه التعايش معها، أو شيئا من هذا القبيل، لا، لا تتعايشي مع الوسواس، ارفضي الوسواس، وعالجيها، والأدوية سوف تفيدك كثيرًا، بشرط أن تكون هناك فعاليات سلوكية من جانبك أيضاً. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا خالد
عليك اختي بقراءة القران الكريم و تعايشي معه وايضا المطالعة في كتب تفيد الذات والجانب النفسي مثل كتاب 'لا تحزن' للذكتور عائض القرني جزاه الله خيرا
09-02-2009 08:28 PM #1 رقم العضوية: 5049 تاريخ التسجيل: 28Jan2008 المشاركات: 103 النوع: ذكر الاقامة: Egypt السيارة: لا توجد السيارة[2]: لا توجد دراجة بخارية: لا توجد الحالة: أسعـــار قطـــع غيـــار كيا ريو "من التوكيل" -
انشر الموضوع فى: hasad"> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا: قبل ما اتكلم على قطع الغيار بصراحة كده من اللي شوفته في التوكيل لازم اقول انه توكيل محترم جداً جداً لدرجة فوق الوصف. ذوق ايه واهتمام ايه والمكان نفسه شيك أوي والناس اللي هنالك تعاملك بمنتهى الجنتلة. ندخل في الموضوع انا رحت النهاردة التوكيل اللي في الكيلو 24 اسكندرية مصر الصحراوي علشان اسأل عن اسعار قطع غيار الرينو سيمبول والكيا ريو لأني بجد كنت محتار قوي بينهم المهم بعد ما سألت موظف الإستقبال أخدني ونزل معايا لحد المسئول عن قطع الغيار.
قطع غيار كيا في الشرقيه
توكيل كيا فى الاسكندرية, توكيل كيا بالاسكندرية, كيا بيكانتو, بيكانتو للبيع, كيا بيكانتو للبيع في الاردن, مركز صيانة كيا بالاسكندرية, اسعار قطع غيار كيا بيكانتو 2010, بيكانتو 2010, توكيل كيا الاسكندرية, سعر كيا ريو 2012 فى مصر, اسعار قطع غيار كيا بيكانتو 2013, وكيل كيا فى الاسكندرية, وكيل بيع كيا بيكانتو, اسعار قطع غيار نيسان بالاسكندرية, اسعار قطع غيار كيا بيكانتو, موقع لبيع السيارات الكيا سيدان الاسكندريه, توكيل كيا اسكندرية, للبيع كيا بيكانتو, اسعار قطع غيار كيا بيكانتو 2012, قطع غيار جيتي 77, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: اسعار قطع غيار كيا بيكانتو
قطع غيار كيا سبورتاج الاصلية &Ndash; Motoegy.Com
عمود الكامات مع البلوف تكاية بلف 1375122210 غير متوفر, إتصل للحصول على السعر
خصومات على قطع غيار سيارات كيا سيراتو وكارينز من التوكيل : هتلاقى
توكيل كيا يسعى لجذب العملاء للتعامل مع التوكيل بدلاً من مراكز الخدمة غير المعتمدة عن طريق عروض وخصومات. خصم حتى 50% على صيانة سيراتو وكارينز في التوكيل
طالب وكيل شركة كيا في مصر ملاك السيارات الكورية في السوق المحلي بالاعتماد على التوكيل في عمليات الاصلاح وعدم اصلاح السيارات خارج التوكيل والحصول على خصومات بواقع يبلغ 50% على قطع غيار السيارات سواء كانت من موديلات سيراتو أو موديلات كارينز في السوق طرازات 2010 و2011 و2012. سعر فلتر هواء سيراتو بخصم 50%
ويبلغ سعر فلتر الهواء في سيراتو 132 جنيه بعد أن كان 282 جنيه
فلتر بنزين سيراتو 367 جنيه بعد أن كان 646 جنيه
سير ادارة سيراتو 505 جنيه بعد أن كان 883 جنيه
طقم بوجيهات سيراتو بسعر 352 جنيه بعد أن كان 647 جنيه
رادياتير سيراتو 2538 جنيه بعد أن كان 5168 جنيه
تيل فرامل أمامي كارينز 1015 جنيه بعد أن كان 1637 جنيه
طقم مساعدين أمامي كارينز 2190 جنيه بعد أن كان 4368 جنيه
سربنتينة تكييف كارينز 3645 جنيه بعد أن كان 8579 جنيه.
التفاصيل نوع السعر السعر النوع فرامل و عفشة الوصف معرض الفادي لقطع غيار السيارات
جميع قطع غيار الكيا بلكامل
حساس شكمان اصلي توكيل اورجينال سيراتو
١٠٥٠ج
مساعدين امامي سيراتو ٢٠١٠ حتي ٢٠١٣ كوري بضمان ٥شهور ١٣٠٠ج
مساعد خلفي سيراتو ٢٠١٠ حتي ٢٠١٣ كوري بضمان
١٠٠٠ج
٢مقص أمامي اصلي سيراتو اورجينال موبيس ١٥٠٠ج
٢مقص أمامي سيراتو تايون ١٠٠٠ج
طقم تيش ميزان أمامي CTR ٣٧٠ج
كل يوم جديد بفضل ربنا بمعرض الفادي لعالم قطع الغيار
والشحن أونلاين
باقي اعلانات المعرض اضغط لاسفل الإعلان الإعلانات ذات الصلة شبكة اكصدام تويوتا كورولا خليجي ٢٠١٣ اصلي ياباني بمعرض الفادي 350 ج. م إسنا • منذ 15 ساعات عواميد قامه نوبيرا استراد نمره واحد وشاس سلندر بمعرض الفادي 500 ج. م إسنا • منذ 3 أيام طقم كوبلن دايو ليجانزا ألماني خارجي وجلب مقصات توكيل بمعرض الفادي 500 ج. م إسنا • منذ 3 أيام