الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / كيف تنسى شخص تحبه وهو لا يحبك
الموسوعة mohamed Ebrahim 13/07/2020 0 228
كيف تبتعد عن شخص تعلقت به
كيف تبتعد عن شخص تعلقت به تريد بعض الفتيات والرجال إجابات صحيحة ونصائح للسير عليها بعد الانفصال، حيث يبحثون على…
كيف تجعل شخصًا ما يحبك وهو لا يحبك – ليينو دوت كوم
كيف تنسى شخص تحبه ولا يحبك
اهتمي بتوديع زوجك و استقباله بابتسامة و قبله مع الحرص على ان تكون هيئتك لطيفة.
عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
بعد الإجابة عن سؤال هل يمكن الشفاء من مرض الضغط؟ يجب أن نذكُر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، ومن تلك العوامل ما يلي:
1- الاستعداد الوراثي
إذا كان هناك تاريخ مرضي لضغط الدم في العائلة هذا من دوره أن يجعل المريض أكثر عُرضة للإصابة بمرض ضغط الدم. 2- زيادة الملح
الاعتماد على الملح بكثرة في النظام الغذائي له ضرر كبير على جسم الإنسان، من حيث اختزان كمية كبيرة من الماء في الجسم مما يؤدي إلى تورم وانتفاخ الجسم ويؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. 3- التقدم في العُمر
مع التقدم في العُمر تزداد فُرصة الإصابة بارتفاع في ضغط الدم بشكل كبير وخصوصًا أصحاب عمر 60+ من الرجال، 65+ من النساء. 4- نقص البوتاسيوم
البوتاسيوم له دور كبير في جسم الإنسان حيث إنه يعمل على اتزان كمية الصوديوم في الجسم الذي يعد موازنته أمر مهم جدًا من أجل الحفاظ على القلب من الأمراض التي قد تُصيبه، بينما في حالة عدم الحصول على الكمية الكافية من البوتاسيوم من الطعام هذا يؤدي إلى الإصابة بارتفاع في ضغط الدم. 5- أصل الإنسان
يظهر مرض ارتفاع ضغط الدم بكثرة في الأصل الأفريقي وغالبًا يظهر هذا المرض ويُصيب الأعمار الصغيرة على عكس البيض، كما أن إفريقيا ينتشر فيها حالات أمراض القلب وأمراض الكلى من تليف وتكيس وسرطان والفشل الكلوي.
هل يمكن الشفاء من مرض اضغط هنا
القيم إلى الأقرب إلى الطبيعي ، مما يفيد في الإجابة على السؤال: هل يمكن علاج مرض ناتج عن الضغط؟
بدلاً من ذلك ، يمكن بدء العلاج من خلال اكتشاف أي حالات طبية أخرى قد تكون مرتبطة بمرض ضغط الدم ، خاصة تلك المرتبطة بالموت المفاجئ. انظر أيضًا: أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. تعليمات وقائية وتغييرات في نمط الحياة لمرضى الضغط
قبل أن تبدأ في البحث عن إجابة للسؤال: هل من الممكن علاج مرض ضغط الدم والعودة إلى نطاق ضغط الدم الطبيعي ، وقياس ضغط الدم بانتظام ، ثم اتباع التعليمات لمساعدتك على تغيير نمط حياتك من أجل الوصول إلى المستوى الطبيعي مستوى. المعدل الطبيعي قدر الإمكان وهي:
تجنب شرب المشروبات الكحولية. تقليل الملح الزائد في النهار للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الإقلاع عن التدخين ليس فقط لأنك متوتر ، ولكن لحماية صحتك العامة. ممارسة الرياضة يوميًا لتحسين مستويات ضغط الدم وتنظيمها ، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. انتبه لضبط وزن الجسم بحيث لا يكون هناك زيادة أو نقصان. يجب عليك حفظ قياسات ضغط الدم في كل مرة حتى تتمكن من مقارنتها بالقياسات السابقة والوصول إلى المعدل الطبيعي في المرة القادمة.
هل يمكن الشفاء من مرض الضغط 64
2. علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي
لعلاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي يلجأ الطبيب لعلاج المرض أو الحالة الصحية المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم، وقد يتطلّب الأمر أحيانًا تناول الأدوية أو إجراء عملية جراحية لتصحيح المشكلة. أمّا إذا كان ارتفاع ضغط الدم الثانوي ناتجًا عن تناول بعض أنواع الأدوية التي ذكرناها سابقًا، فقد يوصي الطبيب بالتوقّف عن تناول هذه الأدوية أو تقليل الجرعة. كما يمكن أن يوصي الطبيب أحيانًا بتناول الأدوية الخافضة للضغط إلى جانب علاج المشكلة الصحية الأساسية. نصائح للتعايش مع ارتفاع ضغط الدم
الإجابة بالنفي على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟" تعني أنّه لا بد من التعايش مع مرض ارتفاع ضغط الدم مدى الحياة، وفيما يأتي بعض النصائح لتغييرات نمط الحياة التي تساعد في خفض ضغط الدم:
1. مراقبة الملح في الطعام
تحتوي العديد من الأطعمة المُصّنعة على الكثير من الملح، فعلى سبيل المثال: يمكن أن يحتوي الحساء والتوابل وصلصة الطماطم على ما يقارب 75% من إجمالي كمية الملح التي يحتاجها الفرد يوميًّا. ولذلك نقدّم بعض النصائح التي تساعد في التحكم في كمية الملح المستهلكة يوميًّا:
عدم رشّ المزيد من الملح عند الطهي أو قبل الأكل.
أما عن الآثار الجانبية لمدرات البول فهي الذهاب المتكرر للتبول. حاصرات بيتا: ينبض القلب ببطء وبقوة أقل من المعتاد عند تناول حاصرات بيتا مما يسبب انخفاض ضغط الدم، ولكن يلجأ الطبيب لاستخدامها عند فشل طرق العلاج الأخرى نظراً لأنها أقل فعالية من الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وأمثلة على حاصرات بيتا دواء أتينولول (الاسم التجاري: تينورمين). أما عن الآثار الجانبية المحتملة فهي الصداع، والدوخة، وبرودة اليدين والقدمين. حاصرات ألفا: تعمل حاصرات ألفا على وقف الإشارات العصبية المتجهة نحو الأوعية الدموية لتضييقها مما يعطي الدم مساحة أكبر للحركة وبذلك ينخفض ضغط الدم، وأمثلة على حاصرات بيتا دواء دوكسازوسين (الاسم التجاري: كاردورا). مثبطات الرينين المباشرة: تمنع مثبطات الرينين المباشرة إنزيم الرينين من إثارة ردود أفعال قبل إنتاج هرمون أنجيوتنسين 2، ومثال على ذلك دواء اليسكيرين (الاسم التجاري: تكترنا). ناهضات المركزية: تمنع المخ من إرسال أي إشارات لتضييق الأوعية الدموية أو زيادة معدل ضربات القلب ، وأمثلة على ذلك دواء كلونيدين (الاسم التجاري: كاتابريس)، تستخدم ناهضات المركزية في علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل نظراً لأنها لا تسبب أي ضرر للأم والجنين.