س/كم تستغرق مسابقات العشاري في ألعاب القوى؟ ج/يومين. س/كم مدة الوقت المستقطع بكرة الطائرة؟ ج/ 30 ثانية. س/ ما هي ألوان الأحزمة الثلاث الأولى بالجودو؟ ج/ابيض – اصفر – برتقالي. س/ عدد ثلاثا من مسابقات الخماسي بألعاب القوى؟ ج/ الوثب الطويل – رمي الرمح – قذف القرص. س/ من الفائز ببطولة الأمم الآسيوية لكرة القدم الأولى والثانية؟ ج/كوريا. س/من أول منتخب عربي يحصل على كأس العالم للناشئين؟ ج/ السعودية. س/من مصمم كأس العالم لكرة القدم الجديد وكم ارتفاعه؟ ج/ الإيطالي سيلفيو كازانيكا – 35 سم. س/متى تأسس الإتحاد الدولي لكرة القدم؟ ج/1904م س/ما هي أم الألعاب الرياضية؟ ج/ألعاب القوى. اسئلة رياضية عن كرة القدم. س/ما اللعبة التي تمارس في ملعب محاط بأربعة جدران؟ ج/ الاسكواش. س/ما هو شعار الألعاب الأولمبية الحديثة؟ ج/العلم الأبيض ووسطه خمس حلقات متداخلة بخمسة ألوان. س/ما هي الهيئة التي تتولى الإشراف الرياضي على مستوى العالم الإسلامي؟ ج/اتحاد التضامن الإسلامي بالرياض. س/ما هو أعلى ارتفاع لسلم الغطس؟ ج/ 10 متر. س/ ماذا تشمل ألعاب القوى؟ ج/ ألعاب الميدان والمضمار – جري الطرق – المشي وجري اختراق الضاحية. س/ماذا يسمى كأس العالم القديم لكرة القدم؟ ج/كأس جول ريميه.
- اسيله رياضيه عن كره القدم بالفرنسيه
- الفاكهة المثالية.. فوائد التين المذهلة لصحة الجسم
اسيله رياضيه عن كره القدم بالفرنسيه
50) أول مشاركة لتونس فى كأس العالم كانت سنة 1978 ف " بالأرجنتين ". 51) يتألف فريق الهاند بول من 11 لاعب. 52) الاعب الايرلندى صاحب هدف الفوز فى مرما ايطاليا فى منديال 1994ف هو " راى مارتون ". 53) البلد الذى استضاف كأس العالم 1938 ف هو " فرنسا ". 54) عدد الأهداف التى سجلها بكتياور فى منديال 1966 ف " 4 أهداف ". 55) جنسية الحكم رودولف شيرر الذى قاد المباراة الافتتاحية لكأس العالم 1984 سويسرى. 56) اجريت الالعاب الأولمبية الشتوية عام 2002 ف فى " أمريكا ". 57) ظهرت البطاقات الصفراء والحمراء فى كأس العالم عام 1970 ف بالمكسيك. 58) أدركت أسبانيا الدور النصف النهائي لكأس العالم مرة واحدة سنة 1950 ف. 59) سرقت كأس العالم قبل أن يعثر عليها كلب مدرب سنة " 1966 ف ". اسيله رياضيه عن كره القدم بالفرنسيه. 60) أقيمت أول كأس لكرة القدم البناتية سنة 1991 ف فى " الصين ". 61) فازت أثيوبيا بكأس أفريقيا للأمم مرة واحدة عام 1961ف. 62) أحرزت انكلترا فى كأس العالم بإيطاليا سنة 1990 ف المركز الرابع. 63) وصلت ليبيا المباراة الفاصلة المؤهلة لكأس العالم مرة واحدة سنة 1985 ف وكان ذلك ضد المغرب. 64) أحرزت بولندا المركز الثالث فى كأس العالم " مرتين " ( سنة 1974 1982).
18) فى سباق السيارات إذا رفعت الراية الزرقاء يعنى الانتباه إلى سيارة خلفه. 19) اسم حارس مرمى كوستاريكا فى منديال 1990 ف هو " كوينخو ". 20) كان هداف كأس العالم 1954 ف هو " كوشكيش ". 21) تأسس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم سنة 1863 ف. 22) المنتخب صاحب المركز 17 فى منديال 1998 ف هو أسبانيا. 23) الاعب الذى لقب بالعنكبوت الأسود هو " ليف ياشن ". 24) يقع مقر اللجنة الأولمبية الدولية فى " لوزان ". 25) الاعب البرازيلى الذى لقب بالطبيب هو " سقراط ". 26) عدد المباريات التى انتهت بالتعادل السلبى ( 0 ، 0) فى منديال 1994 ف هو ثلاث مباريات. 27) شاركت نيوزلندا المرة الوحيدة فى نهائيات كأس العالم سنة 1982 ف. أسئلة رياضية سهلة - موضوع. 28) فى منديال 1982 ف ارتفع عدد المنتخبات إلى 24 منتخب. 29) حكم واحد يكون فى مباراة كرة الطائرة. 30) جان فانسان هو مدرب الكامرون فى منديال 1982 ف. 31) عدد المباريات التى خاضها ماتيوس فى منديال 1982 هو " 2 مباراة ". 32) المجر هو الذى ابعد البرازيل عن كأس العالم عام 1954 ف فى الدور الربع النهائى. 33) عدد المشاهدين الذين حضروا كأس العالم عام 1950 ف هو 199954. 34) مارسيليا مدينة فرنسية أجريت نصف نهائى بين إيطاليا والبرازيل عام 1938 ف.
وأظهرت النتائج أن هذا المزيج قد يساعد على تخفيف حدة المضاعفات والاثار الجانبية التي قد تظهر لدى مرضى السرطان أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي أو للعلاج الإشعاعي. لم تظهر دراسة أخرى أن تناول مستخلص التين مع زيت الزيتون يساعد في تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، وهناك حاجة لمزيد من البحث. يمكنك التعرف ايضا على فوائد التين مع زيت الزيتون للقولون و الرجال و النساء و البشرة
أضرار التين المجفف
بالرغم من احتواء التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، إلا أنه يمتلك بعض التأثيرات الجانبية الناتجة من الإفراط في تناوله خاصةً لدى الأشخاص المصابين ببعض المشاكل الصحية. وتتلخص أضرار التين المجفف كالاتي:
1. اضطرابات هضمية
يسبب التناول المفرط للتين المجفف إلى الإصابة بالإسهال وبعض الاظرابات الهضمية كونه يحتوي على محتوى عالي من الألياف الغذائية. 2. تفاعلات تحسسية
قد يسبب التين المجفف ردة فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. الفاكهة المثالية.. فوائد التين المذهلة لصحة الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن احتمالية حدوث التفاعلات التحسسية اتجاه التين المجفف تكون أقل من التين الطازج. 3. التداخلات الدوائية
تعد التداخلات الدوائية من أهم أضرار التين المجفف، وذلك بسبب احتوائه على محتوى عالي من فيتامين ك الذي قد يتداخل مع فعالية العديد من الأدوية خاصةً مميعات أو مخففات الدم، وأهمها: دواء الوارفارين (Warfarin).
الفاكهة المثالية.. فوائد التين المذهلة لصحة الجسم
يزيد من خصوبة المرأة
تناول التين المنقوع في زيت الزيتون يوميا يعمل على جعل البويضة خصبة ، وهو ما يرفع من نسبة الخصوبة لدي النساء. تحسين الدورة الدموية
فالمزيج المكون من التين والزيتون يعمل على علاج فقر الدم وتحسين الدورة الدموية عن طريق زيادة كريات الدم الحمراء ، كما أنه يعمل على تنظيم تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم مما يحسن الصحة لجنسية للرجال والنساء. من الفوائد الأخرى
يقوي صحة القلب والأوعية الدموية
يحتوي هذا المزيج على مادة الاوميجا 3 والأوميجا 6 ، وهي عبارة عن أحماض دهنية تعمل على التحكم في نسبة الكوليسترول ، وبالتالي المحافظة على صحة القلب ، كما أن هذا المزيج يحتوي على البكتين وهي مادة تساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الكوليسترول. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
يحتوي التين والزيتون على كمية مركزة من الألياف والتي تقوم بتحسين وظيفة الأمعاء ويمنع الإمساك ، كما أنها تقضي على حركة الأمعاء الغير منتظمة. يساعد على إنقاص الوزن
ينصح بهذا المزيج لمن يعانون من السمنة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يعالج مرض السكري
يعتبر هذا المزيج خيار جيد يمكن تحضيره كوجبات خفيفة لمرضي السكري ، فتساعد فاكهة التين والتي تعتبر فاكهة غنية بالبوتاسيوم والذي يساعد في الحفاظ على مستوي السكر في الدم ويجعله تحت السيطرة.
وأوضح الباحثون أن مستخلص التين المستخدم في الدراسة لم يزد عن حصة ونصف من التين. 4. عناصر غذائية متنوعة
يمنح التين جسم الإنسان المزيد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، حيث توفر حوالي أربع حبات من التين 100 سعر حراري و6٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم، بالإضافة إلى 4٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم والحديد. ومن المعروف أن البوتاسيوم والكاليسيوم من العناصر الغذائية التي حددتها المبادئ التوجيهية الغذائية 2020-2025 للأميركيين. على هذا النحو، فإن تناول التين هو وسيلة للجسم كي يحصل على المزيد من العناصر الغذائية التي يفتقر إليها عادة. كما يمد التين الجسم أيضًا بالمغنيسيوم، والذي يلعب إلى جانب الكاليسيوم والبوتاسيوم، دورًا مهمًا في صحة القلب والأوعية الدموية. 5. الوقاية من السرطان
يمكن أن يساعد التين في الوقاية من السرطان، لأنه يوفر البوليفينول والكاروتينات، وكليهما ثبت علميًا أنه يساعد في طرد السموم من المواد المسرطنة، التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. يساعد البوليفينول والكاروتينات، المغذيان النباتيان المهمان، أيضًا في إصلاح تلف الحمض النووي والأنسجة الأخرى. الرابط القصير: