الثلاثاء 27 جمادى الآخر 1429هـ -1 يوليو2008م - العدد 14617
غياب المراقبين سهل مهمتهم..
تستمر العمالة الوافدة في اختراع الطرق الملتوية للبحث عن المادة، مهما كانت العواقب على الطرف الآخر، فكل يوم ويوم نرى طريقة جديدة من طرق الخدع والاحتيال يقوم بها الوافدون لجمع المال، ليكون المواطن هو المتضرر الأول من هذه الجرائم. وأصبحت بعض مراكز بيع المواد الغذائية في مدينة أبها مجرد اسم لا يتعدى لوحة المحل نفسه، حيث يعتمد دخل المحل أو بالأحرى دخل العامل الذي يديره على بيع الممنوعات، ففي حي البلد بأبها قلما تجد مركز بيع مواد غذائية لا يبيع هذه الممنوعات أو تدور حوله الشبه بأشياء أخرى وتجتمع هذه المحلات في كون جميع القائمين عليها من العمالة البنغالية الذين ضاقت بهم أسواقنا ذرعاً. منظر البحر في الليل والنهار. ويظهر على هذه المحلات تمركزها في مكان واحد فتجد محلين بجانب بعضهما، والثالث لا يبعد عنهما سوى محل أو محلين في مظهر يوضح عدم اهتمامهم من الناحية التسويقية واعتماد دخل المحل على مصادر أخرى. المواطن صالح يحيى آل قانعة أوضح أن ضعف الرقابة على هذه المحلات هو السبب الرئيسي وراء انتشار بيع هذه الممنوعات، بل أصبحت تباع علنا وكأنها تدخل ضمن المواد الغذائية فمحلات تبيع أنواعاً غريبة من التبغ وأخرى تبيع الشمة، وأخرى تبيع التنباك، والأسوأ أن لكل نوع من هذه الأنواع زبائنه المعروفين بل امتد البيع إلى بيع التمبول وأشرطة فيديو لأفلام خليعة وإباحية وصور محرمة ومجلات ممنوعة تصدر بعدة لغات.
منظر البحر في الليل مكرر
كما تسجل درجة الحرارة فى شرم الشيخ 30 للعظمي و 21 للصغري، والغردقة 30 للعظمي و 20 للصغري، ومرسي علم 30 للعظمي و 21 للصغري،
وتصل درجة الحرارة فى بني سويف 32 للعظمي و 16 للصغري، والمنيا 32 للعظمي و 17 للصغري، واسيوط 33 للعظمي و16 للصغري،
درجة الحرارة فى اسوان
وتصل درجة الحرارة فى اسوان 37 للعظمي 21 للصغري، و الوادي الجديد 35 للعظمي و 16 للصغري، وقنا 35 للعظمي و 19 للصغري، والاقصر 36 للعظمي و 20 للصغري. لوفيغارو: هكذا يقضم المستوطنون اليهود المزيد من أراضي الضفة الغربية | أخبار – صحيفة عراقنا. وتتوقع الارصاد اعتدال حالتي البحر المتوسط والاحمر وتصل ارتفاع الامواج من متر الى 2 متر وحركة رياح شمالية غربية. ارتفاع درجات الحرارة خلال الاسبوع الحالي
وتتوقع الارصاد تفاصل درجات الحرارة لمدة اسبوع، اذ تسجل ارتفاع تدريجي لتسود أجواء مائلة للحرارة نسبيًا علي شمال البلاد خلال ساعات النهار بينما تظل الأجواء مائلة للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر. وطالبت الارصاد من عدم تخفيف الملابس خلال ساعات الليل ولا يوجد أي تغيرات جوهرية في حالة الطقس لمدة أسبوع قادم. ونعرض في التقرير تفاصيل درجات الحرارة اليوم على جميع المدن والمحافظات:
منظر البحر في الليل أو قراءة سورة
ظل هذا الاسم عالقا بي طوال سنوات طفولتي ، حاولت أن أتصدى لهذا التحريف تارة بالعنف وتارة أخرى بعدم الاكتراث، لكنني فشلت فشلا ذريعا بعدما شاع الاسم المزيف حتى بين أفراد أسرتي وما زالتْ لحد الساعة شقيقتي الكبرى من حين لآخر حين تريد مداعبتي تناديني ب "سيدي حميد"! أحببت حي سيدي عقوب لكن هامش ذاك الفضاء الجميل والرحب صار يتضاءل مع الوقت، الساحة الفسيحة أضحت مكتظة بالإسمنت والياجور بينما الحديقة الجميلة تحولت لبناية دار الشباب وتم الاستغناء كلية عن حديقة اللعب الخاصة بالأطفال! مع ذلك كنت سعيدا بالحي و شغوفا بتلك الخطوة التي قادتني إليه، ومن استحلى الخطوة الأولى يطمع ويطمح أن يجرب الثانية!
منظر البحر في الليل ــس المفضل
الطفل الذي كنته " سلسلة رمضانية" تعدها الإعلامية أمينة بنونة. ترصد السلسلة من خلال ضيوفها – كتابا وكاتبات أدباء وفاعلين في الحقل الثقافي – تجارب خاصة بمرحلة الطفولة والتي عادة ما تشكل بوادر توجهاتنا ومساراتنا المستقبلية
************
الطفل الذي كنته "حياة واحدة لا تكفيني"، لا أدري حقيقة هل كان الأستاذ الكبير عباس محمود العقاد يعتقد بالفعل أن الإنسان يعيش حياة واحدة بصيغة المفرد؟ وددت لو أخبرته أن في العمر أكثر من حياة، غريب هذا الإحساس الذي غمرني الآن وأنا أعيد شريط ذكريات من الماضي، الحزن والفرح، الضعف والقوة، السقوط والصعود… أشعر أن تنهيدة نطت من أعماقي أتخيل أن صداها سُمع في أرجاء الكون ، تنهيدة لا يمكن في حال من الأحوال أن تُختزل في حياة يتيمة وواحدة!
منظر البحر في الليل المفضل
حل زكريا وحلت معه أفراح الربيع، آه يا ابني ما بال هذا الربيع أصابه المسخ؟ كيف أشرح لك وأنت لم تطفئ شمعتك الثانية بعد سبب ذهاب والدتك المتكرر إلى المستشفى، لم تستوعب صغيري كيف أن شعرها الكثيف صار يتساقط كأوراق الخريف مع كل حصة العلاج الكيميائي، مع الأيام أضحى غيابها عن البيت يطول أكثر وأكثر. في بداية فصل شتاء حجزت في الطائرة إلى المغرب لم أكن أحمل معي حقائب هدايا من علب الشكولاطا والملابس والألعاب كما تعودت أن أفعل دوما اكتفيت هذه المرة بحمل طفل قلق لا يستوعب الكثير من الأحداث التي يراها حوله ونعش قُدر له أن يجاور ضريح الولي الصالح مولاي علي بوغالب. عدنا نحن الإثنان من جديد إلى هولندا، صرت مع الوقت أتقن مهارات لم أكن أتخيل أني ممكن تعلمها أبدا خصوصا كيف أطوع الدقيق مع الزيت والماء لصنع عجينة الرغيف، الفطور المفضل للطفل الصغير، كيف أمرر الخيط في ثقب إبرة لكي أرتق زرا سقط عن القميص، لكني تفوقت أكثر حينما أتقنت مهارة الكذب فكنت أصنع البهجة والفرح أمامه وأضحك ملء شدقيّ حتى وأنا في أحلك الأوقات تعاسة في نفسي وقلبي وكياني! منظر البحر في الليل أو قراءة سورة. الأيام تمر بنا بسرعة مفرطة والعمر كحصان لا يأبه لعلو الحواجز يتخطى السنين، السنة تلوى الأخرى يلتهمها كما تلتهم النار الهشيم، ومنذ زمن ليس باليسير لم أعد أشغل نفسي بمسألة عدد الأعوام والحساب كنت في الحقيقة قد عقدت هدنة مع الزمن لكني اكتشفت نهاية هذا الأسبوع مدى سذاجتي وخيبتي حين توهمت يوما أن الزمن جدير بالثقة ويراعي العهود والمواثيق!
الهام سعيد فريحة
في الوقتِ الذي كانَ فيهِ اللبنانيونَ يتشاركونَ مع اهلِ طرابلس المفجوعةِ الحزنَ على ضحايا مركبِ الموتِ،
كانَ وزيرُ اللاطاقةِ في احدى حاناتِ بيروتَ يلاحقُ بالشتائمِ والضربِ من قبلِ ناسٍ هالهمْ،
أن يروا وزيرَ طاقةٍ غيرِ متوفِّرةٍ، ساهراً في يومٍ دعتْ فيهِ الحكومةُ الى الحدادِ الوطنيِّ. بغضِّ النظرِ عن تسليمنا او عدمِ تسليمنا بصوابيةِ التعرُّضِ لأيِّ شخصٍ بالضربِ، السؤالُ كيفَ يفهمُ هذا الوزيرُ انهُ يعيشُ في لبنانَ،وانه يغرِّدُ خارجَ السربِ، وانه يعيشُ خارجَ همومِ الناسِ وضحاياهمْ،
وانه، وإن استسلمَ، امامَ واقعِ عجزِ الدولةِ عن تأمينِ الكهرباءِ،
فلا يحقُّ لهُ ممارسةَ هذا الكمِّ من العبثيةِ والخفَّةِ والاستهتارِ والتهوُّرِ والسهرِ اليوميِّ، فيما الناسُ لا تملكُ ثمنَ ربطةِ الخبزِ. ***
ها همْ ضحايا مركبِ طرابلسِ، ضحايا الفقرِ والعوَزِ والبطالةِ والجوعِ...
وكمْ حذَّرنا من تكرارِ هذهِ الحوادثِ، وكم خفنا من ان يبتلعَ البحرُ من جديدٍ فلذاتِ اكبادنا واطفالنا وشبابنا،
ها همْ اليومَ يلتحفونَ الليلَ نحو مستقبلٍ ظنوا انهُ لائقٌ، فإذا بمياهِ البحرِ تبتلعُ الاحبابَ:
اطفالاً وامهاتٍ وآباءَ وشباباً...
كم هو حزينٌ ومدمٍ للقلوبِ منظرُ ذاكَ الطفلِ الذي فقدَ امهُ واختهُ الصغيرةَ واختهُ الاكبرَ ووالدهُ... منظر البحر في الليل حتى الصباح. وهو يروي الخبرَ بعفويةٍ كاملةٍ تحتَ الصدمةِ من دونِ رفَّةِ جفنٍ.. صدمةٌ سترافقُ هذا الطفلَ طولَ العمرِ.
الليمون من أقوي طرق علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب لأنه به عناصر غذائية تعمل على إزالة التوتر النفسي والعصبي عند الكبار والصغار أيضًا باإضافة إلى الرائحة الجميلة التي تجعل الفرد يشعر بالانتعاش والاستيقاظ لذلك يجب تقديم مغلي الليمون بقشوره للطفل من أجل تهدئة اعصابه وتنفس رائحة الليمون العطرة. السمسم إذا دمج مع مأكولات الطفل فقد يساعد الطفل على التخلص من مشاعر الخوف والقلق. الجينسيج هو عشب يتم تناوله في صورة مشروب مغلي من أجل التلخص من التوتر والضغط النفسي والعصبي لانه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحسن من الحالة النفسية للطفل. زيت اللافندر زيت آمن جدًا لجميع الاطفال من سن الرضاعة وحتى ستة عشر عام وللبالغين أيضًا فبمجرد تطبيقه على جسم الطفل فإن الطفل يشعر بالراحة والهدوء ويتخلص من الخوف وينام بشكل عميق. نصائح للام والأب للحد من خوف أطفالهم
يجب على الوالدين أن يقوموا باحتواء أطفالهم بجانب تقديم علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب عندما يشعرون بالخوف ويحاولن تهدئه خوفهم وعدم السخرية ممن يحافون منه على أساس أنهم بهذه الطريقة يقومون بتوعية الطفل وحثه على عدم الخوف. يجب على الأب والأم ان عندما يقابل الطفل ما يخيفه أن يشرحوا له أن لا داعي للخوف ويحاولون ان يجعلوا الطفل يتعامل مع خوفه بشجاعة حتى يتلاشى الخوف بشكل تدريجي.
علاج الخوف عند الأطفال بالاعشاب نهائيا
احرص على تحفيز الطفل عند النجاح وحثه على تكرار التجربة من جديد لمزيد من النجاح وتحفيزه عند الفشل، وحاول أن تساعد الطفل على أن يجدد أفكاره ونشاطه. عليك اخذ الأمور بجدية ولا تحاول أن تستهزئ بأسباب خوفه وعليك بالصبر والاستماع الجيد إلى الطفل والسيطرة عليه لعلاج الخوف الشديد بالتدريج. لا يجبر الطفل على مواجهة مصدر خوفه وإلا سيتحول الأمر إلى رعب ومرض نفسي، حاول أن تأتي بمصدر خوفه تدريجيًا ومداعبته والضحك أمامه ومنحه الثقة في الآخرين والثقة في نفسه. من الممكن استشارة طبيب نفسي متخصص في طب نفس الأطفال إذا زادت الأمور عن الحد من أجل التعامل مع الأمر بشكل علمي حقيقي وفعال. اقرأ أيضًا:
محددات الصحة النفسية الجيدة
التشنج العصبي النفسي وعلاجه
أنواع المشكلات النفسية عند الأطفال
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
علاج الخوف عند الأطفال بالاعشاب والطب النبوي
عشبه أشواغاندا(الجنسنغ): وهي عشبه تؤثر على الأنظمه الهرمونيه في الجسم وتقلل من التوتر. البابونج: اشارت دراسات أن البابونج لديه اثار فعاله وطويله الأمد كعلاج للخوف والقلق لما له من مفعول استرخائي على الجسد. عشبه الناردين: وهي من الأعشاب المستخدمه في نشاكل النوم والقلق والإكتئاب, وهنا لابد الحذر عند استخدامها للأطفال في عمر أقل من 3 سنوات. لافندر: ويستخدم اللفندر كعشبه مهدئه للأعصاب ومخففه للقلق, إما بإستخدام العشبع مباشره أو استخدام زيتها. زهره الباشن فروت؛ وهي من الأعشاب التي تستخدم لعلاق القلق والتوتر والخوف. عشبه الكافا؛ وهي عشبه تستخدم لتخفيف التوتر, وتهدئة الحاله المزاجية. ومن وجهة نظر شخصيه ونتيجه قراءات مختلفه قد يكون لهذه الأعشاب قائدع في تقليل التوتر والخوف لدى الأطفال: اكليل الجبل. اليانسون. النعنع. الشاي الأخضر المردقوس المليسه الشومر المصادر: help children manage fears herbs for anxiety
يمكنك استشارة الطبيب المعالج لك بشأن الأعراض التي تظهر لديك ومعرفة إذا ما كنت بحاجة إلى الخضوع إلى أي اختبارات للكشف عن وجود أي حالات مرضية متسببة في ذلك. ويمكن أن يساعد العلاج — العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالأدوية أو كلاهما — على تفادي حدوث نوبات الهلع والتخفيف من حدتها عند حدوثها. أعراض نوبات الهلع قبل وعند النوم
توضيح لرجل يعاني من أعراض نوبات الهلع قبل النوم
يمكن أن تحدث نوبات الهلع الليلية قبل وعند النوم بدون سبب واضح ومن الممكن أن تتسبب في إيقاظك من النوم. وتعد أعراض نوبات الهلع قبل النوم التي تتعرض لها كما هو الحال مع نوبة الهلع في أثناء النهار، لذا يمكن أن تعاني التعرق، وسرعة دقات القلب، والارتعاش، وضيق التنفس، والتنفس الشديد، والاحمرار أو القشعريرة. أنواع نوبات الهلع
هناك نوعان متميزان من نوبات الهلع: غير متوقع ومتوقع، ومع ذلك، يمكن أن تكون الأعراض هي نفسها لكلا النوعين. نوبات هلع غير متوقعة
نوبات الهلع غير المتوقعة ليس لها سبب واضح هذا يعني أنك ستواجه صعوبة في تحديد سبب حدوثها، وعلى سبيل المثال، قد تستمع إلى الموسيقى على الأرض وتواجه فجأة نوبة هلع، ولأنك كنت مسترخيًا ومستريحًا، يمكنك القول إن هذه كانت نوبة فزع غير متوقعة.