13:50:36 2014. 12. 21 [مكة]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الأفاضل
حبيت استفسر منكم وأخذ رأيكم مشورتكم عن محل تلميع ساطع للسيارات عرض علي به عاملين مع تاشيرتين من الفلبين
المكان موجود داخل محطه في منطقة الدمام وبجواره محل بنشر وغيار الزيت وكهربائي سيارات. تلميع ساطع مكة يسجلون زيارة وفاء. صاحب المحل لديه اعمال اخرى وغير متفرغ له. طالب مبلغ 200000 ريال وايجار المحلات يستحق بعد شهر اربع فتحات بمبلغ 120000 ريال سنويا
انا راح اختص حاليا بالتلميع الداخلي والخارجي تقريبا والتظليل في المستقبل
وانا جديد على الشغله هذي يعني لست خبيرا
بس ابي اجرب حظي فيها
والله يرزقنا وأياكم من واسع فضل
تلميع ساطع مكة يسجلون زيارة وفاء
28 [مكة]
555 ريال سعودي
15
ورشه متنقله لصيانه السيارات
04:17:32 2022. 12 [مكة]
2
عروض رمضان 2022 علي جميع السيارات
03:58:09 2022. 17 [مكة]
795 ريال سعودي
3
ورشه متنقله لصيانه وفحص السيارات
04:17:35 2022. 12 [مكة]
04:17:40 2022. 12 [مكة]
4
كشف كامل قبل شراء السيارات مكة ومجاورها
15:53:16 2022. 09 [مكة]
250 ريال سعودي
6
تأجير جميع أنواع السيارات الفاخرة | الرياضية | العائلية
17:50:59 2022. 13 [مكة]
20, 000 ريال سعودي
تقرير موجز وفحص السيارات في الدمام والخبر
08:56:58 2022. 27 [مكة]
الدمام
120 ريال سعودي
5
فحص السيارات في المدينة المنورة
10:54:39 2022. 28 [مكة]
فحص السيارات قبل الشراء وموجز
11:25:32 2022. تلميع ساطع مكة مباشر. 25 [مكة]
550 ريال سعودي
ورشة محترفون لصيانة السيارات
11:03:32 2022. 01 [مكة]
عروض مركز عماد لصيانة السيارات المميزة المدينة المنورة
12:46:38 2021. 26 [مكة]
185 ريال سعودي
سطحة لسحب ونقل السيارات
21:50:00 2022. 24 [مكة]
سطحه جدة مكة سطحة لنقل السيارات جدة الرياض الدمام
16:49:31 2022. 23 [مكة]
فحص شامل لجميع السيارات ب 250
08:54:39 2022. 28 [مكة]
غسيل وتلميع السيارات المتنقل
08:39:01 2021.
تلميع ساطع مكة تخرج من المستطيل
26 [مكة]
100 ريال سعودي
1
مطلوب 60 موظف (مواطنين سعوديين)
15:35:18 2022. 22 [مكة]
4, 200 ريال سعودي
مطلوب
19:46:26 2022. 12 [مكة]
مطلوب معلم ديكورات جبسية ودهان
09:16:25 2022. 08 [مكة]
مطلوب نجارين فنينين
02:08:40 2021. 03 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
مطلوب مندوبات مبيعات من المنزل للسيدات الجادات والطموحات
22:35:43 2022. 23 [مكة]
6, 000 ريال سعودي
مطلوب مسوق للبحث عن عقود تشغيل. بالنسبه
21:11:20 2022. 27 [مكة]
مندوب و مناديب توصيل مطلوب عاجل (ل جاهز و ذا شيفز)
12:48:22 2022. 26 [مكة]
مطلوب نجار و دهان للعمل بورشة خشب في الرياض
16:26:46 2022. 16 [مكة]
2, 200 ريال سعودي
مطلوب معلم عصائر في الرياض
17:22:26 2022. 24 [مكة]
مطلوب وظيفه يوميه في شرق
11:37:50 2022. 17 [مكة]
مطلوب اخصائي اواخصائية تغذية علاجية
02:15:00 2022. 01 [مكة]
مطلوب موظفه سعوديه لديها خبره بصنع القهوه
12:12:34 2022. موقع حراج. 04 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
مطلوب مبرجم ويب وتطبيقات
09:41:51 2022. 13 [مكة]
مطلوب خباز تميس باكستاني فيةالرياض في الرياض بسعر
15:37:40 2022. 21 [مكة]
مطلوب وظيفة في الرياض سعودي واحمل شهادة بكالوريوس
15:34:40 2022.
تلميع ساطع مكة تزور” الصغير” في
23 [مكة]
150, 000 ريال سعودي
مطلوب اخصائي قواعد بيانات
19:51:15 2022. 13 [مكة]
مطلوب معلم تحميص قهوة
10:02:17 2021. 26 [مكة]
مطلوب بارستا سعوديه في الرياض
20:40:37 2022. 23 [مكة]
مطلوب مندوية تسويق خبرة 3 سنوات
09:45:59 2022. 02 [مكة]
مطلوب معلم شباتي
18:17:29 2022. 18 [مكة]
مطلوب معلم فلافل في الرياض
12:34:55 2022. 11 [مكة]
الرياض
2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
ابغى اشترى كفرات من نوع تويو من مكة المكرمة
و اخاف من الغش زو الكفرات المعاد تصنيعها
فمن هو افضل محل بيع كفرات تويو خصوصا لو كان فى الكعكية او الشوقية
و جزاكم الله خيرا
إبلاغ
الردود
روح جده كيلو ثلاثه واشترها من الوكيل
5
0
والله ياطويل العمر انا شريت كفرين من مكة الواحد ب 180 صيني. سيارة صغيرة كلمني خالي قالي تعال عندي لك بنشر متعامل معه
خالي اخذت الكفر الواحد ب140 ونفس الدعسة
في جدة كيلو 3 مدري 2
انصحك بجدة اذ كانت الميزانية لك عليها
صحيح وكيل تويو اشتريها منه افض. بكثير من اللي برا ولا تنسى تاخذ فاتوره معك احتياط
1
بحثت لك عن طريق موقعهم مالقيت الا مركزهم الرئيسي بجدة
ولكن خذلك من اي محل كبير
وخذ فاتورة واضمن حقك
ي صاحبي فيه المستودعات اللي في شارع الحج
للشركات نفسها
اللي يشترون منها البناشر
مر عليهم ونق اللي تبي في شارعععععععععع الحج
4
كفرات تويو وكيلها في شارع الحج عند اشارة السجن اسال هناك وهم يدلونك
0
5 – الملفوف والبروكلي
الملفوف والبروكلي مع غيرها من الخضر التي تنتمي إلى الفصيلة ذاتها، يمكن اعتبارها من أفضل الأطعمة لخسارة الوزن، فيمكن لها أن تمدك بشبع طويل الأمد، وتمنحك الطاقة التي تحتاج بالإضافة إلى الطعم المميز والذي يفضله الجميع، إلا أنه وبناءً على مجموعة من الدراسات والاستطلاعات تبين أنها على رأس قوائم الأطعمة التي تسبب غازات في الأمعاء
هذه الأنواع من الخضار تحتوي على نسبة من الغازات، وتبقى ضمنها عند تناولها، وتنطلق في أثناء عملية الهضم، لذا يعاني من يتناولها من الانتفاخ، وخاصة عند تناول الثمرات ذات الحجم الكبير منها أو الأوراق الخارجية لها. يمكن من خلال طهي هذه الأنواع أن تنطلق الغازات وتتلاشى، فيكون تناولها بهذه الطريقة آمن، ولزيادة الأمان يمكن أن يتم سلقها أو طبخها نصف طبخة، ومن ثم فصلها عن ماء الطبخ والتخلص منه فهو يحتوي النسبة الأكبر من الغازات المنحلة فيه. 4 – الحبوب والبقوليات
الحبوب والبقوليات من برغل أو عدس بالإضافة إلى الفول والفاصولياء والحمص وغيرها، كلها تسبب الانتفاخ وتَجمع الغازات في الأمعاء، بالإضافة إلى الامتلاء، لكن لا يمكن الاستغناء عنها فهي من أفضل المصادر الغذائية للبروتينات وغيرها من العناصر المهمة والضرورية للجسم ولقيامه بوظائفه الحيوية وبناء أنسجته.
أسباب غازات البطن - الصحة كنز
سوف تلاحظين نتيجة مذهلة في التقليل من الغازات وإنتفاخات البطن بشكل ملحوظ. تساعد القرفة في تنظيف البطن وتسهيل حركة الهضم والتخلص من السموم. تعمل القرفة أيضًا على التحكم في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن أيضاً. 2- مشروب النعناع
يساعد تناول مشروب النعناع على راحة المعدة والأمعاء بشكل كبير حيث يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من زيت المنثول الذي يحد بشكل فعال من التقلصات التي تحدث لعضلات الجهاز الهضمي. يساعد النعناع على تخفيف التشنجات وتهدئة القناة الصفراوية والمرارة وتهدئة إنتفاخ البطن. يعمل النعناع أيضًا على مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء بسهولة دون أي آلم. عليكِ بمضغ أوراق النعناع الطازجة عقب الإنتهاء من تناول الوجبات لتخفيف الانتفاخ. يمكنكِ أيضًا عزيزتي أن تضعي ملعقة من النعناع المجفف في كوب من الماء الساخن وإتركيه لمدة 10 دقائق ثم تناوليه دافئًا وستشعرين بالراحة بعدها. كرري المشروب ثلاث مرات باليوم حتى تتخلصي من غازات البطن تماماً. وداعاً للاحراج بعد الآن.. اقوي مشروب للتخلص من غازات البطن والانتفاخ في يوم واحد - ثقفني. 3- بذور الشمر
تحتوي بذور الشمر على زيت الأنيثول الذي يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات التي توجد داخل الأمعاء.
وداعاً للاحراج بعد الآن.. اقوي مشروب للتخلص من غازات البطن والانتفاخ في يوم واحد - ثقفني
البصل
يحتوي البصل على سكر طبيعي يدعى الفركتوز (Fructose) وهو شبيه السوربيتول من حيث قدرة الجسم على امتصاصه، ويتم تحليل الفركتوز في الأمعاء الغليظة من قبل البكتيريا من ثم إنتاج الغازات المزعجة. العلكة
تناول العلكة يعمل على ابتلاعك للهواء الأمر الذي يسبب إصابتك بالغازات، إلى جانب هذا تحتوي معظم أنواع العلكة على السكريات التي يواجه الجهاز الهضمي مشاكل في هضمها. 2. أطعمة تخلصك من الغازات
إليك أهم الأطعمة التي تساعدك في التخلص من الغازات المزعجة:
الخيار
يشتهر الخيار بقدرته على تخليصك من العيون المنتفخة، ليس هذا فقط بل يساهم في التخلص من البطن المنتفخ أيضًا، ويحتوي الخيار على الكويرسيتين ( Quercetin) وهو مضاد أكسدة يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات. الموز
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل؛ الموز والأفوكادو والكيوي وحتى البرتقال تعمل على حمايتك من احتباس الماء في الجسم من خلال تنظيم مستويات الصوديوم، ومن ثم تخليصك من الغازات، وفوائد الموز تتعدى ذلك لتشمل حمايتك وعلاج إصابتك بالإمساك أيضًا. البابايا
وجود إنزيم معين في البابايا يدعى الباباين (Papain) يعمل على تحليل البروتينات المتواجدة في جهازك الهضمي مما يسهل عملية الهضم لديك، وتسهيل عملية الهضم تعمل على تقليل كمية الغازات التي تصيبك.
التفاح
يُعدّ التفاح أحد أنواع الفاكهة التي تنتمي إلى الفصيلة الورديّة؛ وذلك لأنها تحتوي على البذور، [١] ويبلغ طول شجرة التفاح ما يُقارب 3 أمتار وما يُقارب 10 أمتار في بعض الأحيان، [٢] [٣] ولهذه الفاكهة العديد من الأنواع، منها: التفاح الأحمر، والتفاح الأخضر ، والتفاح الأصفر، وأكثر من 100 صنف آخر، وما يُميّز هذه الأنواع مذاقها اللذيذ، الذي يختلف بينها في الحموضة والهشاشة والحجم والرائحة، إلّا أنّها جميعها تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المُفيدة، ومنها: [٤] [١]
فيتامين (ج)، وفيتامين أ ، وأنواع مُختلفة من فيتامين (ب). مصدر مُمتاز للكربوهيدرات؛ إذ إنّ كوبًا واحدًا من عصير التّفاح يُزوّد الجسم بما نسبته 10% من احتياجه اليوميّ للكربوهيدرات. مجموعة من المعادن والعناصر المُفيدة، مثل: المغنيسيوم، والنّحاس، والمنغنيز، كما أنّ كوبًا واحدًا من عصير التّفاح يُزوّد الجسم بنسبة 7% من احتياجه اليوميّ للبوتاسيوم. يحتوي على كمية وفيرة من الألياف ، التي تبقى بعض أنواعها حتى عند صنع العصير منه، مثل الفلافونولات. مصدر صحّي للسّعرات الحراريّة، إذ تحتوي 100غرام من عصير التفاح على 46 سُعرةً حراريّةً.