إذًا ما الحل عند تعرضك لحذف بعض الصور المهمة على الايفون الخاص بك، وتذكرت أنك لا تمتلك أي نسخة احتياطية، لا تقلق؛ إليك بعض الخطوات لاسترجاع صورك بسهولة:
قم بتشغيل CopyTrans Cloudly. تسجيل الدخول إلى حسابك على iCloud. حتى تتمكن من استعادة الصور المحذوفة من iCloud، انقر على "Rescue" واختر المجلد الذي تريد حفظها فيه. إذا كانت الصور ومقاطع الفيديو المحذوفة لا تزال موجودة على خوادم Apple، سيكون من السهل تنزيلها مرة أخرى إلى حاسبك. بعد ذلك يمكنك اتباع الخطوات التي قمنا بها في الطريقة السابقة لنقل الصور من جهاز الكمبيوتر إلى الايفون الخاص بك. اقرأ أيضًا:
استرجاع الصور المحذوفة عن طريق iTunes
هناك حل آخر قد نلجأ إليه في حالة الرغبة في استرداد الصور المحذوفة على الايفون، وهي استعادة النسخة الاحتياطية الخاصة بك والتي تحتوي على الصور التي تود استرجاعها عن طريق iTunes. لكن عليك الانتباه أنه -كما ذكرنا من قبل- ستحل النسخة الاحتياطية محل الصور في الملفات الحديثة على جهازك، لذلك أنصحك بتحويل أي صور وبيانات مهمة إلى جهاز آخر أو إلى الكمبيوتر قبل استرداد النسخة الاحتياطية. كيفية استرداد الرسائل النصية المحذوفة مع أو بدون نسخة احتياطية. انصحك باستخدام TouchCopy للقيام بهذه المهمة.
كيفية استرداد الرسائل النصية المحذوفة مع أو بدون نسخة احتياطية
قم بتوصيل جهاز iPhone 11 بالكمبيوتر. سيقوم البرنامج بالكشف عنه بسرعة وعرض معلوماته بما في ذلك الاسم والجيل الذي سيتم عرضه على الشاشة. عندما يكتشف البرنامج الجهاز ، يرجى النقر على "ثقة" للسماح للجهاز بالاتصال ، عندما يتم اكتشاف جهاز iPhone الخاص بك ، ستظهر واجهة على النحو التالي. الخطوة 2: حدد الصور المفقودة التي تريد استردادها
في حالتنا ، يمكنك النقر فوق فئة "الصور" ضمن قسم "Camera Roll" و "App Photos" و "Photo Stream" و "Photo Library" في الشريط الجانبي وتصفح العناصر الخاصة بالصور المفقودة في المنتصف واليمين جزء. الخطوة 3: مسح للبحث عن الصور المفقودة
بعد ذلك ، حدد نوع ملف الصور ثم انقر فوق الزر "بدء المسح" لبدء مسح جميع الصور المحذوفة والمفقودة من ذاكرة iPhone. يجب أن يستغرق ذلك بضع دقائق ، اعتمادًا على مقدار الملفات الموجودة على جهازك. [اقرأ أيضًا: كيفية نقل الصور من iPhone إلى Mac]
الخطوة 4. معاينة الصور
بمجرد اكتمال الفحص ، ستتمكن من معاينة جميع البيانات التي تم اكتشافها بواسطة البرنامج. يتيح لك برنامج استعادة صور iPhone هذا أيضًا تضييق نطاق النتائج عن طريق تبديل خيار "عرض العنصر (العناصر) المحذوفة فقط" (انظر أعلى الوسط) إلى وضع التشغيل.
تسجيل دخول إلى حساب iCloud الخاص بك. أدخل معرف Apple الخاص بك وكلمة المرور. انقر على الرسائل النصية. انتقل إلى جهاز iPhone الخاص بك الإعدادات وحدد على iCloud. انقر على قم بإيقاف تشغيل الرسائل. سيظهر موجه. ببساطة اختر حافظ على أجهزة iPhone الخاصة بي. ارجع الى الإعدادات تحت على iCloud وحدد قم بتشغيل الرسائل. انقر على دمج وانتظر بينما يقوم iPhone بتنزيل ملفات النسخ الاحتياطي. الجزء 6. التوصيات
لا يزال من الأفضل الاحتفاظ بنسخ احتياطية منتظمة لهاتفك. قم بتعيين جداول مجدولة على هاتفك حتى لا تنسى. يمكن أن يساعدك FoneDog Android Data Recovery و iOS Data Recovery في استعادة الرسائل النصية المحذوفة مع النسخ الاحتياطي أو بدونه. يمكنك أيضًا تصفح موقعنا على الويب للحصول على مزيد من الدروس حول كيفية استرداد أنواع أخرى من الملفات. باستخدام أداة FoneDog ، لم تعد بحاجة إلى القلق بشأن فقد البيانات! الناس اقرأ أيضا استعادة الصور المفقودة من iPhone بدون نسخ احتياطية استعادة مقاطع الفيديو المحذوفة بدون نسخ احتياطي
المهندس الخويطر لـ الجزيرة الرصد الاستطلاعي ساهم في إنجاح سوق اللحوم والخضروات في البطحاء
** الرياض الجزيرة
أكد المهندس ابراهيم الخويطر مدير ادارة الاسواق بشركة الرياض للتعمير ان سوق اللحوم والخضار بالبطحاء انجاز مهم بكل المقاييس فهو واسع المساحة يشتمل على 136 محلا لبيع اللحوم البيضاء والحمراء ويوجد فيه اكثر من 200 موقف للسيارات وبه أماكن للتنزيل والتحميل فضلا عن مرافقه المتميزة حيث يوجد به مكاتب للإدارة وعمليات الصيانة ومسجد. مؤسسة الركن المتميز للحوم الطازجة / سوق اللحوم بالبطحاء / طريق المدينة المنورة _ العود _ الرياض - YouTube. وبين المهندس الخويطر ان السوق قد حاز على رضا واقبال التجار والمتسوقين وذلك للامتيازات التي تتوافر في السوق والتي يأتي على قائمتها النظافة والاهتمام بالصحة العامة حيث اولت اهتماما بذلك وسخرت كل الامكانات لتحقيق هذا البرنامج. والتشديد على الصحة العامة في السوق سواء في اللحوم المعروضة او اصحاب المحلات حيث وضعت إدارة السوق مشرفين دائمين يتولون المتابعة والإشراف. وقال المهندس الخويطر ان السوق بني على طراز حديث يخدم متطلبات سوق لحوم عصري وهو مكيف مركزيا، كما ان ارضيات السوق عملت من السيراميك الخشن الذي يمنع التزلج والسقوط والحوائط عملت من السيراميك الناعم ليسهل تنظيفها، حيث يبعث الراحة وسهولة الحركة لمن يستعملونه.
مؤسسة الركن المتميز للحوم الطازجة / سوق اللحوم بالبطحاء / طريق المدينة المنورة _ العود _ الرياض - Youtube
أعلن خبير التغذية الروسي، الدكتور أندريه بوبروفسكي، أنه يكفي تناول 50- 150 غرامًا من اللحم في اليوم. لا حاجة للكميات الكبيرة:
ويشير "بوبروفسكي" إلى أن اللحم يحتوي على بروتينات من أصل حيواني، تعتبر مصدرًا مهمًّا لا غنى عنه للأحماض الأمينية الأساسية في جسم الإنسان؛ ولكن لا حاجة لتناول هذه المادة الغذائية بكميات كبيرة؛ بل يكفي تناول 50- 150 غرامًا منها في اليوم؛ بحسب ما نقلته "روسيا اليوم" عن راديو "سبوتنيك". ويقول: "يجب في المتوسط أن يحصل الجسم على 15% من السعرات الحرارية اليومية من البروتينات ذات الأصل الحيواني، وهذا يعادل 50- 150 غرامًا من اللحم في اليوم". ويضيف: "ولكن ليست جميع منتجات اللحوم مناسبة للاستهلاك اليومي والحصول على الفائدة المطلوبة منها؛ لأن بعض هذه المنتجات يحتوي على كمية كبيرة من الدهون الضارة للجسم". تقليل اللحوم الحمراء:
ويتابع: "يجب التقليل من تناول اللحوم المحتوية على دهون ضارة -وهي اللحوم الحمراء مثل لحم البقر ولحم الضأن- التي يُنصح بتناولها مرة واحدة في الأسبوع أو في الشهر". ووفقًا له؛ فيمكن أن يؤدي تناول اللحوم الحمراء، إلى تطور أمراض خطيرة وتقليص متوسط العمر المتوقع.
شريط تجاري للأكلات الشعبية
لعل من اهم المستجدات والتعديلات التي إضيفت للسوق استحداث شريط تجاري ملاصق للسوق تم تخصيصه لنشاط الأكلات الشعبية المعروفة من (كبدة - كوارع - روس مندي - فول وتميس - قصب سكر - وغيرها) وقد حرصت إدارة السوق على تأجير جميع المحلات الواقعة بداخله على أهل الاختصاص وذوي الخبرة في مجال التغذية والأكلات الشعبية. وبمراقبة مستمرة لتطبيق الاشتراطات الصحية.