طريقة عمل سموثي الفراولة نوضحها لكم من خلال موقع زيادة حيث تتمتع الفراولة بمذاق رائع يفضلها الكبار والصغار خاصة، يمكن إدخالها في صنع أو تزيين الحلويات، وعمل منها عصائر لذيذة ومغذية، هذا وبالإضافة إلى قيمتها الغذائية العالية لما تحتويه على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي من شأنها محاربة الخلايا السرطانية، تتعدد الفوائد الأخرى للفراولة مثل أنها تعمل كمضاد للالتهابات، تقلل الكوليسترول الضار بالدم، تقوية الجهاز المناعي، وللاستفادة من الفراولة يمكنكم إعداد أشهى العصائر كالتالي، تابعوا. 1- طريقة عمل سموثي الفراولة
طريقة عمل سموثي الفراولة
يمكنكم إعداد أشهى كأس سموثي فراولة منعش في المنزل، وإليكم الخطوات:
مكونات سموثي الفراولة
كأس من الفراولة الطازجة. ربع كوب من الثلج. نصف كوب زبادي. نصف كوب من اللبن خالي الدسم. سموثي الفراولة مع اللبن من العصائر المميزة و ذات الطعم و الشكل الرائع. سكر حسب الرغبة. طريقة تحضير سموثي الفراولة
قومي بغسل الفراوله جيدا. اخلطي جميع المكونات في الخلاط، واخفقي المزيج جيدا. قومي بتقديم السموثي المنعش في الكؤوس لتخفيف حر الصيف. أقرأ أيضاً: طريقة عمل مربى الفراولة للشيف حسن والسعرات الحرارية الموجودة في المربى
2- سموثي الفراولة والليمون
سموثي الفراولة والليمون
يحتوي الليمون على الفيتامينات مثل فيتامين سي والكثير من الماء، فيمكنك المزج بين الفراولة والليمون لصنع سموثي لذيذ والاستفادة من فوائد الثمرتين، وإليكم خطوات سموثي الفراولة والليمون:
مكونات سموثي الفراولة والليمون
ربع كوب فراولة مثلجة.
- سموثي الفراولة مع اللبن من العصائر المميزة و ذات الطعم و الشكل الرائع
- منتديات مجلة أقلام الثقافية السعودية
- منتديات مجلة أقلام الثقافية لمكة المكرمة
- منتديات مجلة أقلام الثقافية باليمن
سموثي الفراولة مع اللبن من العصائر المميزة و ذات الطعم و الشكل الرائع
وصفة سموثي الشيا بالفراولة والشيكولاته تعيد متعة تناول السموثي لمتابعي حمية الكيتو دايت وتضيف صنف مميز فى الحلويات الكيتونية فى موقع المقال، فبدلاً من أن تكون مجرد نكهة واحدة نقوم بصنع طبقات عديدة على الطراز النابولي. فى البداية، نقوم بإنشاء وصفة بودرة بذور شيا. ثم نقسمها إلى ثلاثة أوعية ونصنع نكهات الفانيليا والشوكولاته والفراولة. إذا كنت ترغب في عملها مثل الصور، فقم بوضع طبقة الفراولة المقطعة إلى شرائح برفق. يمكنك إضافة الكريمة المخفوقة وتزيينها برش مسحوق الكاكاو أيضًا. لقد أضفنا أيضًا لمسة من تلوين الطعام باللون الوردي إلى طبقة الفراولة، ولكن يمكنك تخطي هذه النقطة ذلك إذا لم يكن اللون هاماً بالنسبة لك. الوصفة مناسبة لـ 3 أشخاص
المقادير
½ كوب بذور الشيا 1 ½ كوب حليب لوز غير محلى 2 ملعقة طعام من سكر ستيفيا 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا 4 فراولة متوسطة مقطعة 2 ملعقة شاي مسحوق كاكاو غير محلى اختياري: لون غذائي للتزيين: كريمة مخفوقة و مسحوق كاكاو وفراولة
طريقة التحضير
1) في وعاء، اخلطي بذور الشيا وحليب اللوز والمحليات وخلاصة الفانيليا. ثم ضعيها بالثلاجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تتماسك.
حضري مشروب رائع و مفيد للصحة ، و يمكنك وضع سموثي الفراولة مع اللبن على مائدة الإفطار أو في سحور شهر رمضان الكريم، إليكِ الطريقة و المقادير. و يُعد السموثي من العصائر الصحيّة طيّبة المذاق، فهو عبارة عن عصير من الفواكه مخفوق مع الثلج المجروش أو العسل أو الزبادي أو يمكن استخدام اللبن في تحضيره أيضًا. مواضيع قد تهمك كما أن سموثي الفراولة مع اللبن يعتبر من أهم وصفات عصير اللبن و الفراولة، و من أهم فوائد تحصيره أنها سهلة جداً في التحضير، و هو مشروب رائع يمكن تقديمه مع وجبة الإفطار. و السموثي المصنوع من الفراولة، هذا السموثي الرائع بطعمه اللذيذ بالإضافة الى انه مفيد فهو أيضًا مع وجود طبقتين مختلفين بلونين جذابين سيجعل الجميع يعشقه. لكل محبي فاكهة الفراولة تعرفوا معنا على طريقة تحضير سموثي الفراولة بمكونات و يمكن تحضيره في مدة 5 دقائق فقط بشكل بسيط و سريع. و جدير بالذكر أن السموثي يُعد هو أحد أنواع العصائر و المشروبات التي تمتاز بسُمكها و غلاظتها. لأنَّ الماء لا يضاف إليها، و هي عادةً تتكون من بعض أنواع الفواكه. من تلك الفواكه يمكنك عمل السموثي من الفاكهة التي لا يتم تناولها كفاكهة سليمة و صحيحة، أو لا يتناولها أطفالك و يتمردون عليها.
(( لا يسمح بعرض المواضيع))
19-03-22 11:34 PM 408 18, 614 اخر الاخبار والمستجدات في كل ما يتعلق عن فلسطين والقدس( فيديو وصور وتقارير وحقائق مخفيه). 22-04-22 10:26 AM 743 6, 879 لا يوجد 0 0 المنتدى العلمي (المتلازمات - الأمراض الوراثية - الإعاقات المتعددة - الشلل الدماغي - الصرع والتشنج - صعوبات التعلم)
03-01-22 11:08 AM 455 4, 019
14-01-22 11:53 PM 434 5, 531 انارات واستشارات ووصفات في عالم الطب والصحة والوقاية
27-04-22 10:39 AM 3, 877 45, 254 دراسات وتجارب علمية لسلوك وعقل وتفكير
وشخصية البشر ومايساعد على تطوير الذات
والقدرات لديهم وتنميتها. 02-03-22 07:18 AM 1, 820 27, 055
29-04-22 03:53 AM 3, 499 32, 713 ركن تعليم اللغات قسم يختص بتعليم اللغات وقواعدها - إنجليزي - فرنسي - إيطالي - أسباني يختص بتعليم اللغات, إنجليزي, فرنسي, ايطالي, اسباني, الماني ترجمة, مصطلحات, ترجمة جمل, ترجمة كلمات, قصص انجليزية, محادثة, قواميس انجليزية, المحادثة الفرنسية,
21-04-22 12:46 PM 578 11, 140 القسم الاجتماعي هنا تستطيع البوح ماهو عالق في قلبك
من مشاكل عائلية أوعاطفية أوجتماعية ،
أيا كان مايعلق به أطرحه هنا..
وستجد قلوبا حانية تسعى لمساعدتك
بأذن الله.. منتديت أقلام الثقافية. مع ملاحظة أن القسم تحت رعاية ومتابعة الإستشارية النفسية والأسرية الدكتورة / سحر رجب.
منتديات مجلة أقلام الثقافية السعودية
مجلة "زجليات" بهيئة تحريرها ومستشاريها، وهي تقرر دخول مغامرة النشر الرقمي تتمنى صادقة أن ترتقي بحلمها هذا إلى الورقي، تعي تمام الوعي حجم المسؤولية الثقافية الكبيرة، تعي أن ما وصلت إليه القصيدة الزجلية من حداثة شعرية ، يفرض علينا اليوم أكثر من ذي قبل مواكبة هذا التحول النوعي ، الكيفي، هنا وعبر كلمة هذا العدد الأول من مجلة " زجليات " نتوجه إلى نقادنا الأجلاء أن ينخرطوا بكتاباتهم النقدية في هذا المشروع الحداثي الرامي بالأساس إلى رصد و تحليل هذه المتغيرات التي طرأت على القصيدة الزجلية. مجلة "زجليات" وهي تدخل رهان النشر الرقمي تتمنى جاهدة أن تكون من جهة منبرا يعنى بالزجل ثم أن تكون وهذا هو الأساس منبرا للنقد الزجلي بكل شعبه و مكوناته. إن منتدى الزجل المغربي و هو يصدر العدد الأول للمجلة ، إذ يتوجه بالشكر الجزيل إلى كل الذين عملوا جاهدين على أن يخرج هذا العدد في حلته الرقمية الراقية ، نشكر زجالنا الكبير إدريس أمغار مسناوي على كل ما قدمه لنا من عون و توجيهات قيمة، إذ بفضل مقترحاته كبر هذا الحلم بداخلنا، فبعد ما كان التوجه يصبو إلى إصدار مجلة نرصد فيها أهم ما كتب بمنتدى الزجل المغربي، جاء الاقتراح النير لزجالنا إدريس أمغار مسناوي على ان نفرد كل عدد لإسم زجلي أوإسمين، لذا فإن العدد الثاني سنخصصه للزجال الكبير"احمد لمسيح" مع محور إضافي نخصصه للزجال المتألق إدريس بلعطار.
منتديات مجلة أقلام الثقافية لمكة المكرمة
07-29-2010
رقم المشاركة: 1
معلومات
العضو
إحصائية
آ خر
مواضيعي
الحمَّال
كنت ذات مرة في أحد الأسواق الشعبية
أتجول بين دكَاكِينِهَا
وأقتني من بضائعها
أخرج من متجر وأدخل في آخر
ولم أشعر بنفسي إلا وقد
زاد الحِملُ علي
فتلفت أبحث عن حمَّال يحمل عني بضائعي
وإذ بي أجد رجلا قد وضع فوق ظهره زِنْبِيلاً يحمل فيه بضائع الناس
فدفعت إليه ببضائعي
وسار يمشي خلفي قاصدا سيارتي
وفي هذه الأثناء وإذ بي أسمع صوتا يسري من بين أضلعي
ويقول لي أنظر إلى هذا الحمَّال
قلت: يانفسُ ويحك! العدد 19 من مجلة (أقلام جديدة) - ديوان العرب. أتسخرين من هذا الرجل
إنه رجل مسكين قد قادته فاقته إلى ماترين!! فترفعي يانفس عن الاستخفاف بخلق الله
لاتبدلي نِعمة الله كفرا
فيحلُ الله بك سخطه
ويحجب عنك نِعَمَه
قالت نفسي: ماأعجلك عليَّ ياصاحبي
لم أرد أن استخف بهذا الرجل
ولكنني أردت أن أذكر نفسي وأذَكِرُكَ فالطف بي ياصاحبي
قلت: تذكريني!! قالت نفسي: ألا يذكرك حمل البضائع بأقوام يأتون يوم القيامة يحملون أوزارهم على ظهورهم
قلت: بلى والله كيف لاأذكر هذا وأنا أقرأ قول الله عز وجل
( قد خسر الذين كذبوا بلقاء الله حتى إذا جاءتهم الساعة بغتةً قالوا يا حسرتنا على ما فرطنا فيها وهم يحملون أوزارهم على ظهورهم ألا ساء ما يزرون) الأنعام 31.
منتديات مجلة أقلام الثقافية باليمن
اِقرأ المزيد: شبح باريس
أفضل من لا شيء"
مراد ليمام
"أفضل من لا شيء"
جملة نرددها في كل المناسبات آنيا مادام الأفضل لم يأت بعد و ربما لن يأتي. لذلك،
فلا خيار أمامنا سوى التحاف ما يقدم لنا بوصفه كساء عزاء يعانق الموت الحريري في
زمن يخونه اللازمن، و يستلب فيه صمت البيئة المحرومة دهشة اختراق الفرح لحظة الٳعلان
عن ضرورة الأفضل. ٳننا نعيش حلقات أعظم درامية ممسرحة تعتذر عن جحيمها الآني بوعود
البحث عن حلم الأفضل و عن القوى الخفية القابضة عليه. فنحن في سنوات المرحلة
الانتقالية؛ مرحلة التكاذب التي تستلهم من زلزلة روح الأفضل سحر الٳحساس بأننا
نعيش حياة طبيعية ٬و بتعبير أدق٬ نتخيل حياتنا - حياة طبيعية – تخيلا حسيا فيحضر الأمر و
نقيضه بشكل يختلط فيه الحلم و الخيالي و المستحيل بالواقعي. هذه الحالة تجعلنا
نتخيل أن لدينا تعليما يعلم٬ ومنظومة صحة تعالج٬ و جهاز عدالة ينصف... منتديات مجلة أقلام الثقافية السعودية. بينما
الأسوء هو رضانا بمؤسسة التعليم التي لا تعلم٬ و بمؤسسة الصحة التي لا تداوي٬ و
بمؤسسة العدالة التي تظلم... بل الأبشع من هذا و ذاك هو عدم القدرة على استشعار
الأفضل و العجز عن تشخيصه و كأننا حرمنا من الشروط الضرورية التي تسمح لنا بتفعيل
قدراتنا الفطرية.
الأربعاء ٢٠ آب (أغسطس) ٢٠٠٨
بقلم
صدر قبل أيام العدد التاسع عشر من مجلة "أقلام جديدة" الثقافية الشهرية التي تعنى بالكتابة الجديدة بمفهومها وإطارها العام، والتي تصدر بإشراف الجامعة الأردنية، ويرأس تحريرها الدكتور صلاح جرار، ويتولى الإشراف عليها "سكرتير التحرير" الصحافي الأردني محمد جميل خضر. واشتمل العدد الجديد من المجلة التي مستشار تحريرها الكاتب د. صلاح جرار نائب رئيس الجامعة الأردنية للشؤون الإدارية، ورئيسة تحريرها د. لينة عوض، على نصوص إبداعية (شعرية ونثرية)، وأدب عالمي ومقالات وأعلام وفضاءات وأخبار ورصد لبعض الإصدارات الأدبية والمعرفية والفكرية ومحور خاص بالثقافة والفنون. ورأت رئيسة التحري د. منتديات مجلة أقلام الثقافية الوطنية. لينة عوض في الكلمة الافتتاحية للعدد أن الأدب لا يمكن أن يكون "فعلا عبثيا أو نشاطا حرا أشبه باللعب دون غاية"، ووصفته في مقالتها التي حملت عنوان "في غاية الأدب" بأنه "رؤية خلاّقة مقاومة وفاعلة". وخلصت عوض في مقالتها الافتتاحية إلى أن "الشكل الفني الفريد هو في ذاته رؤية فريدة؛ إنه وسيلة التعبير عن خصوصية رؤية مبدع نصّ ما؛ رؤية تمتحن العالم وتُسائِل مقولاته وتعيد تشكيله وتعمل على تغييره". إلى ذلك تضمن العدد نصوصا ومقالات ومواد متنوعة، وفي حقل الشعر شارك في العدد: غيث القرشي "أردن المجد"، مناهل العساف "أشهَدُ يا عصيّ الدمع"، د.