يحرص العديد من الأشخاص على الحصول على قوام رشيق وجسم مثالي، فيبحثون على أهم الطرق والوصفات والأكلات التي تعمل على حرق الدهون و تفادي زيادة الوزن، والخطوات الأولى لتحقيق هذا الهدف هي إتباع نظام غذائي صحي وسليم. من الأكلات الصحية التي يتبعها بعض الأشخاص وخاصة محبي الحلويات ولكن لا يرغبون في زيادة الوزن هي إتباع نظام رجيم بسكويت دايجستف، نظرا لأن هذا النوع من البسكويت خاص بالدايت الذي يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية، مما يساهم بشكل كبير في انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد التي تعاني منه الكثيرات
القيمة الغذائية في بسكويت دايجستيف
من وجهة نظر صحية فإنه لا يجب عليك أن تتناول الكثير من هذا البسكويت يومياً. و ذلك لأن كل قطعتين من بسكويت دايجستيف تحتوي على:
150 سعرة حرارية
20 جرام من الكربوهيدرات. 6 جرام من الدهون. 5 جرام من السكر. 2 جرام من البروتين. 1 جرام من الألياف. ماذا تعرف عن بسكويت دايجستف لايت للرجيم؟ - Quora. 1 جرام من الصوديوم. كل قطعة من بسكويت دايجستيف تمنحنا 70 سعرة حرارية. فوائد بسكويت دايجستيف الصحية
بسكويت دايجستيف يشتمل على الشوفان ودقيق القمح الذى يفضل تناوله لكل من يبحث عن برامج الرجيم المثالية والحصول على رشاقة الجسم، لذا له العديد من الفوائد:
بسكويت دايجستيف لإنقاص الوزن الزائد حيث أنه يحتوي بسكويت دايجستف على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالإمتلاء لمدة طويلة، وتحد من الشعور بالجوع، وعدم الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة الغذائية الدهنية.
ماذا تعرف عن بسكويت دايجستف لايت للرجيم؟ - Quora
لذلك إذا كنت تتبعين حمية غذائية صحية للتخلص من السمنة والوزن الزائد، فيمكنك إدخال بسكويت دايجستف بنظامك الغذائي. بسكويت دايجستيف للجهاز الهضمي حيث يساعد تناول بسكويت دايجستف على حماية الجهاز الهضمي من التعرض للمشاكل الهضمية والأمراض الصحية المزمنة، فهو يعزز من صحة المعدة ويعمل على تليينها ويحفز من تسهيل عملية الهضم والإخراج. هذا فضلا عن دور بسكويت دايجستف في الحفاظ على الأمعاء والقولون ويمنع من الإصابة بحالات الإمساك وعسر الهضم. تنظيم مستويات السكر في الدم لأن محتوى البسكويت من الصوديوم عالي فإنه قد يكون مفيد لهؤلاء الذين يعانون من إنخفاض ضغط الدم لأنه سيساعدهم على إرتفاع ضغط الدم مرة أخرى إلى معدله الطبيعي. أضرار بسكويت دايجستيف
بالرغم من فوائد بسكويت دايجستيف المتعددة في التنحيف وإنقاص الوزن إلا أنه له العديد من الأضرار المختلفة للجسم إذا تم الإكثار والمداومة في أكله يوميا. يسبب بسكويت دايجستيف التورمات في القلب والأوعية الدموية، ويزداد الأمر بشدة عند تناوله بشكل متكرر ودائم، وهذا لأن بسكويت دايجستف يحتوي على نسبة كبيرة من زيت نخيل القمح الذي يتم تسخينه بدرجات حرارة عالية جدا أثناء تصنيع البسكويت، مما يكون الزيت مادة تدعى أسترات الأحماض الدهنية وهي التي تسبب الخطورة للقلب والشرايين.
جميع الحقوق محفوظة © تفاصيل 2022 سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام اتصل بنا من نحن
التاريخ: يونيو 30, 2021
فى: المكتبة, مُنوعة
اترك تعليق
339 مشاهدة
Share this on WhatsApp محمد فريد
عنوان الكتاب: المعرفة و السلطة PDF
تأليف: ميشيل فوكو
ترجمة: د. عبد العزيز العيادي
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون – مكتبة مدبولي – منشورات الاختلاف
تحميل الكتاب PDF. المعرفة السياسية في الإذاعات الدولية الموجهة | مركز اضواء للدراسات. رابط المصدر:
Share this on WhatsApp
شارك
السابق: كتاب فلسفات عصرنا: تياراتها مذهبها أعلامها و قضاياها
التالى: على هيئة طائر.. هل يزور الميت أهله؟
حول الكاتب
المحرر
مقالات ذات صله
الاتفاق النووى الإيرانى … الاتجاه الى مفترق الطرق
أبريل 20, 2022
الحرب الروسية – الأوكرانية رؤي استراتيجية والتأثيرات فى أوروبا والعالم
مجلة العقيدة العدد 23
الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
اعضاء مجلس الادارة – جمعية الملك عبد العزيز الخيرية
التطور التكنولوجي:
ساهمت تكنولوجيا المعلومات والاتصال بشكل واضح في النمو الاقتصادي، حيث حمل مجتمع المعلومات أنماطا جديدة من السلوكات تختلف عن سلوكات المجتمعات الزراعية والصناعية التي سبقته، حيث يعتمد الاقتصاد حاليا على المعلومــات. ويمتاز مجتمع المعلومـات بأنه يركز على العــمليات التي تعالج فيهــا المعلومــات. وبالتالي أصبحت المعلومــة بمثابة المادة الخام الأساسية، والمعـرفة تؤدي إلى توليد معارف جديدة وهذا عــكس المواد الأساسية في المجتمعات الأخرى، حيث تنضب المـواد الأساسية بسبب الاستهلاك أما في مجتمع المعلومات تولد المعلومــات مما يجعل مصادر مجتمع المعلومات متجددة وال تنضب. خصائص مجتمع المعرفة
أن المعلومات غير قابلة للاستهلاك أو التحول أو التفتت ألنها تراكمية. الانتقال إلى عصر الإنتاج كثيف المعرفة. لم تعد المعرفة أسيرة لجدران الكتب ودوائر المعارف. التواصل غير المنقطع بين أفراد وجماعات وشعوب العالم على مدار الساعة. الانفتاح بقدر هائل لم تعهده المجتمعات السابقة على عصر المعلومات. اعضاء مجلس الادارة – جمعية الملك عبد العزيز الخيرية. التحول النوعي الواضح في تركيبة الموارد البشرية العاملة في مختلف منظمات المجتمع المعاصر (مهن المستقبل). زيادة الاهتمام برأس المال الفكري.
مجتمع المعلومات والمعرفة كمجال للدراسة | مركز اضواء للدراسات
التاريخ: ديسمبر 07, 2021
124 مشاهدة
د. علاء نجاح نوري
يبين لنا هذا الكتاب " المعرفة السياسية في الإذاعات الدولية الموجهة" بروز أهمية الإذاعات الدولية الموجهة كقوة فاعلة وليس مجرد وسيلة إعلامية مهنية بحت قبل الحرب العالمية الثانية وفي أثنائها إذا استخدمت كمنصة لإطلاق الحرب الإعلامية مستخدمة الكثير من الأساليب التي أصبحت فيما بعد مناهج أساسية ومادة علمية تدرس في أغلب الجامعات العالمية لأنها كانت تؤدي دورا أساسيا في السياسة الدولية وكانت مصدرا مهما من مصادر المعلومات والأخبار والمعرفة والسياسة، وذلك من خلال ثلاثة فصول. للاطلاع على الكتاب:
مقالات ذات صله
المعرفة السياسية في الإذاعات الدولية الموجهة | مركز اضواء للدراسات
سرايا - اعلنت مؤسسة التدريب المهني عن استقبال طلبات القبول والتسجيل للدور الاول للعام التدريبي 2022 / 2023 ابتداء من اليوم الاحد 20 شباط 2022 لغاية يوم الخميس 3 اذار المقبل ، بعد ان أنهت استعداداتها لاستقبال طلبات الملتحقين الجدد بالبرامج التدريبية التي تعقدها ضمن التخصصات المهنية للمستويات (المهني والماهر ومحدد المهارات). ويأتي ذلك بعد اعلان نتائج الثانوية العامة، ما يتيح الفرصة للطلبة الذين لم يحالفهم الحظ في اجتياز امتحان الثانوية العامة وللباحثين عن عمل والطلبة الذين أنهوا الصف العاشر، الالتحاق بالبرامج التدريبية المتنوعة التي تعقدها المؤسسة، حيث وضعت جميع الإمكانيات الفنية والإدارية لإتمام عملية قبول المتدربين الجدد وفق خطط واضحة في معاهدها المنتشرة في جميع محافظات المملكة وعددها 36 معهداً حيث سيبدأ الدوام لبرامج (المهني، الماهرومحدد المهارات) اعتبارا من صباح يوم الأحد 6 آذار 2022.
التاريخ: يونيو 20, 2021
199 مشاهدة
تمهيد لمجتمع المعرفة
رغم الاهتمام الذي حظي به »مجتمع المعلومات والمعرفة« في مختلف أنحاء العالم كسبيل لتحقيق التنمية وتحسين نوعية الحياة يضاف إلى هذا تعدد البرامج الجامعية التي يمكن أن تتناول هذا المجال بالدراسة والبحث سواء في الاجتماع أو الاقتصاد أو العالم أو المعلومات، الخ …
تعريف مجتمع المعرفة
مجتمع المعرفة هو المجتمع الذي يقوم أساسا وتوظيفها بكفاءة في جميع مجالات النشاط المجتمعي: الاقتصاد، لترقية الحالة والمجتمع المدني، والسياسة، والحياة الخاصة، وصولا لترقية الحالة الإنسانية باطراد، أي إقامة التنمية الإنسانية. نشـأة مجتمـع المعرفة
الزيادة الكبيرة في حجم المطبوعــات بعــد الحرب العالمية الثانية (انفجار المعلومات). ظهور وانتشــار وسـائل الاتصال المسموعــة والمرئيــة التلغـراف ، الهـاتف ، التلفزيون ، السينما ، إلى جانب الأقمار الصناعية التي أحدثت ثورة في مجال الاتصال البشري. ظهور تقنية الأقمار الصناعيــة و ظهور الشبكــة العالميــة للمعلومــات (الانترنيت) ساعد على انتشار مصطلح مجتمع المعلومات خارج الولايات المتحدة الأمريكية. الأسباب التي أدت إلى ظهور مجتمع المعرفة
التطـور الاقتصادي:
بدأ الاعتماد في المجتمــع الزراعي على المــواد الأولية والطاقــة الطبيعــية، مثــل الريــاح والمــاء والحيوانــات والجهد البشري…الخ و في المرحلــة التالية مرحلــة المجتمــع الصنــاعي، أصبــح الاعتماد على الطاقــة المولدة مثل الكهربــاء والغاز والطاقـة النووية، أمـا المجتمـع ما بعد الصـناعي فانـه يعتمــد في تطوره بصفــة أساســية على المعلومـات و الشبكات.