و إذا قررتِ أن تتبعي أية حمية غذائية فيجب أن يكون نظامك محتوياً على الأغذية التالي…
6- الموز والكريمة
الموز من الفواكه اللذيذة، لكنه أيضًا من المكونات الطبيعية الممتازة لتحضير ماسكات البشرة. خليط الكريمة مع الحليب من الوسائل الطبيعية الرائعة لتجديد خلايا البشرة وشد الترهلات. يخلط ربع كوب من كريمة الخفق الكثيفة مع موزة مهروسة ومحتويات كبسولة فيتامين E. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا. يساعد ذلك الخليط على شد البشرة وإزالة التجاعيد والترهلات. شاهد أيضا: 10 نصائح للتخلص من الرؤوس البيضاء في بشرتك
7- البيض والسكر
وهي خلطة طبيعية قديمة تستخدم لشد ترهلات البشرة بفعّالية. يخفق 2 صفار بيض جيدًا مع ملعقة صغيرة من السكر. خلطه لشد الجسم في دقائق - عالم حواء. ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه مع التدليك برفق في حركات دائرية. يترك الخليط على البشرة لمدة 5-7 دقائق ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر. وهي من أفضل الخلطات التي تساعد ليس فقط على شد ترهلات البشرة، لكنها تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. _______________________________
المصدر: مجلة حياتك
المشاهدات
1٬627
- خلطه لشد الجسم في دقائق - عالم حواء
- أفضل خلطة لشد البشرة - موضوع
- افضل خلطات لشد الوجه وجعله اكثر شباباً | مجلة كوني مميزة
- زيت جوز الهند للشعر الخفيف
- فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والجسم
- ما فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
خلطه لشد الجسم في دقائق - عالم حواء
اشطفى بشرتك بالماء الدافئ ثم اشطفيه مره اخرى بالماء البارد لغلق المسام. استخدمى هذه الخلطة مرتين بالاسبوع وتمتعى ببشرة اكثر شبابا. خلطة العسل وزيت الزيتون لشد الوجه وازالة التجاعيد
يعمل العسل على تخليص بشرتك من الجفاف الذى يعتبر من اهم العوامل التى تؤدى الى ظهور التجاعيد كما يعمل كمضاد للبكتيريا والالتهابات، اما زيت الزيتون فهو معروف بخصائصه المقاومه للخطوط الدقيقة وعلامات التقدم بالعمر. 3 ملاعق من العسل الابيض. 3 قطرات من زيت الزيتون. امزجى العسل جيدا مع زيت الزيتون، ثم قومى بتسخين الخليط قليلا بالميكروويف. عندما يصبح الخليط دافئا قومى بتوزيعه على وجهك ورقبتك. أفضل خلطة لشد البشرة - موضوع. اتركى الخليط لمدة 15 دقيقة او حتى يجف تماما. امسحى وجهك ورقبتك بمنشفه ثم اشطفيه بالماء البارد. خلطة الجزر والعسل لشد الوجه
الجزر احد المصادر الهامه والغنية بالبوتاسيوم ومضادات الاكسدة والتى تعمل على ترطيب البشره بعمق وتجعلها اكثر شبابا وصحه فهى تحافظ على بشرتك وتحميها من ظهور التجاعيد. 2 ثمرة جزر متوسطه. 2 ملعقة صغيرة من العسل الابيض. قومى بسلق الجزر بالماء المغلى ثم اضربيه جيدا بالخلاط مع العسل. وزعى الخليط على بشرتك ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
أفضل خلطة لشد البشرة - موضوع
ينصح خبراء التغذية بشرب حوالي 2 لتر من الماء بشكل يومي لتأثيرها علي تخلص الجسم من السموم التي تجعل البشرة تبدو باهتة ما يجعل من بشرتك أكثر نضارة وشباباً.
افضل خلطات لشد الوجه وجعله اكثر شباباً | مجلة كوني مميزة
تسعى الكثير من الفتيات الى جمال طبيعي و جذاب ذو بشرة مشدودة و صافية من الشوائب و الحبوب و لاننا نهتم بجمالك و انوثتك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل أقوى 5 خلطات شد البشرة كيفية شد الوجه طبيعياً شرب كميات مناسبة من السوائل الطبيعية كالماء والعصائر الطبيعية ، حيث أنا السوائل تمنع جفاف البشرة الذي يعد السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد. تناول غذاء صحي متوازن ، يحوي كمية وفيرة من المعادن والفيتامينات ، التي لها تأثير محفز على شباب البشرة ومنع ترهلها. تجنب التدخين وشرب الكحوليات ، لأنها تعجل من ظهور علامات التجاعيد والتعب على الوجه. أخذ قسط كافٍ من النوم ، لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة ، لتجنب مظاهر إعياء البشرة. تجنب إرهاقات العمل والسهر على الشاشات كالتلفاز والكمبيوتر لفترات طويلة ، لأنها تزيد من تعب البشرة وارتخائها وظهور علامات الشحوب عليها. افضل خلطات لشد الوجه وجعله اكثر شباباً | مجلة كوني مميزة. استخدام الماسكات " الخلطات " الطبيعية التي تساهم في تعويض البشرة عن الزيوت والفيتامينات اللازمة لها أقوى 5 خلطات شد البشرة الخلطة الاولى: خليط بياض البيض والسكر من اكثر الوصفات المنزلية التي تحقق نتائج سريعة في شد البشرة، فيحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة مثل الالبومين والأحماض الأمينية.
خلطة القرفة وزيت الزيتون لشد الوجه
القرفه لها قدرة فائقه على تنشيط الدورة الدمويه كما انها تعزز انتاج الكولاجين ببشرتك مما يساعد على شد بشرتك والتخلص من اى ترهلات بالجلد كما يعمل زيت الزيتون على ترطيب بشرتك وحمايتها من ظهور التجاعيد المبكره. 1 ملعقه صغيرة من القرفة. 1 ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقه صغيرة من السكر. 2 ملعقه صغيرة من زيت الزيتون. داخل بوله صغيرة اخلطى جميع المكونات معا لتكوين عجينه سهلة الفرد. وزعى الخليط على بشرتك جيدا باطراف اصابعك وحركيه بحركات دائرية. اتركيه على بشرتك من 3 الى 5 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكك استخدام هذا المقشر مرتين بالاسبوع لتحصلى على بشرة مشدودة. خلطة الخيار وبياض البيض لشد الوجه بسرعه
الخيار من اكثر المكونات الطبيعيه التى تساعد على شد البشره والتخلص من اى ترهلات بالجلد دون ان يسبب للبشره اى مشاكل، كما انه يعمل على تجديد خلايا بشرتك ويتركها اكثر نضارة واشراقا. نصف ثمرة خيار. 1 بياض بيضة. كبسولة فيتامين"C" للبشرة. اضربى نصف ثمرة الخيار بالخلاط ثم صفى الخليط بالمصفاه لاستخراج عصير. ببوله صغيرة ضعي 2 ملعقه كبيرة من عصير الخيار ثم ضيفى اليها بياض البيض ثم اضيفى 3 3 قطرات من زيت فيتامين"C".
ذات صلة فوائد زيت جوز الهند لتكثيف الشعر كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند
يسعى الكثير من الناس لاستخدام الزيوت الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ويعد زيت جوز الهند من أشهر هذه الزيوت المستخدمة في التخلص من العديد من المشاكل والأضرار الصحية. وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد زيت جوز الهند للشعر الخفيف.
فوائد زيت جوز الهند للشعر الخفيف
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد للشعر، كونه يحتوي على الفيتامينات اللازمة والضرورية لنمو الشعر، حيث يمكن الاستفادة منه عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ بواسطة أطراف الأصابع وبحركة دائرية خفيفة دون الضغط،ثم تركه على الرأس لمدة نصف ساعة ثم غسله بالشامبو، حيث تكرر هذه العملية مرة بالأسبوع على الأقل؛ وذلك لجني العديد من الفوائد للشعر، ومن هذه الفوائد التي يمكن الحصول عليها من زيت جوز الهند للشعر:
* يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويحميه من التلف.
*يساعد في حفظ الشعر من الجفاف ويبقيه رطباً، ويمنع تكسره، ويعطيه النعومة واللمعان.
*يكافح القشرة التي تمنع نمو الشعر، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمضادات المؤكسدة، ويكافح مشاكل فروة الرأس ويطهرها.
زيت جوز الهند للشعر الخفيف
2- ماسك زيت جوز الهند و البيض
تحدثنا بالفعل عن فوائد البيض للشعر و لكن هنا سوف اضع لكي واحدة من اهم الخلطات التي يمكنك استخدامها لشعرك اذا كنتي تبحثين عن فوائد زيت جوز الهند للشعر الخفيف. يعمل هذا الماسك علي تغذية الشعر من خلال المكون البروتيني الموجود في جوز الهند و من الطرف الاخر يساعد المحتوي الدهني في صفار البيض علي جعل شعرك لامع و قوي و يوفر الدهون المفيدة. في هذه الخلطة سوف نحتاج الي ( 1 صفار بيض – 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند)
يتم مزج مكونات الماسك بالكامل حتي تصبح متجانسة. قومي بوضع المزيج علي شعرك و قومي بتغطيته حتي لا يفسد البيض. يتم ترك الماسك علي الشعر لمدة ربع ساعة او 20 دقيقة كحد اقصي. بعد ذلك قومي بغسل شعرك جيدا بالماء ( البارد بالتأكيد حتي لا تلتصق مكونات البيض بشعرك) و الشامبو. يستخدم هذا الماسك علي الشعر مرة واحدة فقط كل 14 يوما. 3- ماسك زيت جوز الهند و الليمون
اذا كنتي تعاني من الشعر الدهني و تبحثين عن فوائد زيت جوز الهند للشعر الدهني فضعي في الاعتبار تجربة هذه الخلطة. من المعروف ان الليمون و تحديدا العصارة الخاصة به مطهر و منظف قوي كما انه له خواص مضادة للبكتيريا و ايضا الفطريات.
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والجسم
فرك الشعر بزيت جوز الهند قبل غسله أو بعده يساعد على منع تلفه:
توجد عدة طرق لتطبيق زيت جوز الهند على الشعر للمساعدة في حمايته من التلف. أولًا، قد يساعد تطبيق زيت جوز الهند على الشعر قبل غسله في تخفيض نسبة الضرر الذي يحدث في أثناء غسله وتبلله، ومن المثير للاهتمام أن الشعر يكون أكثر عرضةً للتلف عندما يكون رطبًا، وذلك بسبب التغيرات البنيوية الدقيقة التي تحدث عند امتصاصه للماء. عندما يتبلل الشعر، تمتص القشرة المركزية السميكة الماء وتتضخم، محدثة تغيرًا بنيويًا في بشرة الشعر. تتكون بشرة الشعر من قشور مسطحة ومتداخلة مرتبطة بنهاية الجذور وموجهة نحو طرف الشعر. لذلك عندما تمتص قشرة الشعر الماء وتتضخم، تندفع هذه القشور نحو الخارج، ما يجعل الشعر الرطب أكثر عرضةً للتلف، خاصةً عند تمشيطه أو تصفيفه. قد يقلل تطبيق زيت جوز الهند على الشعر قبل غسله من كمية الماء التي يمتصها ساق الشعر، ومن نسبة بروز القشور نحو الخارج، ما يجعله أقل عرضة للتلف أثناء تبلله. ثانيًا، قد يساعد تطبيق زيت جوز الهند على الشعر بعد غسله على جعله أنعم وأملس، لأنه يقلل من كمية الاحتكاك التي تحدث نتيجة تصفيفه، ما يجعله أقل عرضة للتكسر والتقصف.
ما فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
في اليوم التالي يطحن الحلبة جيدا ثم يضاف زيت جوز الهند وعصير الليمون ويقلب حتى يصبح القوام كريمي. يضع هذا المعجون على الشعر ويدلك فروة الرأس. يترك على الشعر لمده ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو. تكرر هذه الطريقة مرتين في الشعر خاصة بعد إستخدام الصبغة. أهم النصائح عند إستخدام زيت جوز الهند للشعر أهم النصائح عند إستخدام زيت جوز الهند للشعر على الرغم أن زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة جدا للشعر، لكن هذا الزيت يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية إذا تم إستخدامه بشكل خاطئ. فيما يلي أهم النصائح عند إستخدام زيت جوز الهند للشعر: يفضل دائما عمل حمام زيت جوز الهند قبل غسل الشعر بالشامبو بنحو ساعة. مع تجنب وضع زيت جوز الهند على الشعر وهو مبلل. تجنب إستخدام زيت جوز الهند إذا كان لديك شعر دهني وقشرة شديدة. إختيار زيت جوز الهند البكر الممتاز الذي يباع في المتاجر الكبرى المخصص للطهى. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع الشامبو الخاص بك ويدلك الشعر ويترك لبضع دقائق، ثم يشطف. لتغذية وتقوية الشعر. يفضل حفظ زيت جوز الهند في الثلاجة. من المعروف أن هذا الزيت يتجمد بشكل طبيعي في الشتاء، ويتم إذابته قبل تطبيقه على الشعر.
علاج قشرة رأس: قد تحدث هذه الحالة نتيجة فرط نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس. يمتلك زيت جوز الهند خصائص مضادة للميكروبات وقد يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس، بالرغم من عدم وجود دراسات عنه في هذا المجال. الوقاية من تساقط الشعر: قد تسبب العناية المفرطة تلف ساق الشعر، التي قد تسبب في الحالات القصوى تساقط الشعر، لذلك بإمكان زيت جوز الهند أن يساعد على الحفاظ على صحة الشعر والوقاية من تساقطه. يُعتقد أيضًا أن تناول زيت جوز الهند قد يكون مفيدًا لصحة الشعر، نظرًا إلى احتوائه على عناصر غذائية عدة، لكن لا توجد أدلة كافية لإثبات صحة هذا الكلام. هل لزيت جوز الهند أية تأثيرات سلبية على الشعر؟
يعد زيت جوز الهند آمنًا للاستعمال على الشعر والبشرة عامةً. لكن استخدامه المفرط قد يسبب تراكم الزيت على الشعر وفروة الرأس، وهذا قد يجعل الشعر دهنيًا وباهتًا، خاصةً إذا كان الشعر ناعمًا للغاية. لتجنب ذلك، يجب الحرص على البدء بكمية قليلة من زيت جوز الهند، وفركه على الشعر من المنتصف حتى الأطراف، وقد يميل أصحاب الشعر الناعم إلى تجنب وضعه على فروة الرأس كليًا. في حين من الطبيعي فقدان من 50-100 شعرة في اليوم، أفاد العديد من الأشخاص فقدان الكثير من الشعر عند استخدامهم زيت جوز الهند.