طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية
وقت التحضير: 10 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية أحد أشهر سلطات المطبخ الهندي اللذيذة، وهي من الأطباق التي لا غنى عنها أبدا، فما هي طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية. وتعتبر سلطة الرايتا الهندية أحد الخيارات الرائعة على مائدة الطعام الهندية وذلك لشعبيتها الكبيرة، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية. ١٠ وصفات نباتية لذيذة في أقل من ٣٠ دقيقة. مقادير عمل سلطة الرايتا الهندية
تشبه سلطة الرايتا الهندية سلطة الزبادي إلى حد كبير مع بعض الإختلافات المتعلقة بطبيعة البهارات الهندية. المقادير
٣ كوب زبادى
٢فص ثوم مهروس ناعم
½ معلقة بابريكا
½ كوب بقدونس
½ كوب كزبرة خضراء مفروم ناعم
¼ كوب نعناع أخضر مفروم ناعم
1معلقة صغيرة زنجبيل مفروم ناعم
1معلقة صغيرة كمون
1 حبة خيار مبشورة
½ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
في وعاء عميق ضعي كل من، النعناع و البقدونس والكزبرة. أضيفي الزبادي و الثوم و الخيار المبشور و الزنجبيل و البهارات وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات. ضعي سلطة الرايتا في طبق التقديم الخاص بها وزينيها بشرائح الليمون.
طريقة عمل سلطة الخس والقرنبيط الهندية - مجلة هي
تعد السلطة من الاطباق الجانبية التي لابد من تقديمها على مائدة الطعام لتجميل شكلها وزيادة الشهية لتناول الطعام. كما انها مفيدة جدا ومهمة للجسم كونها تحضر من الخضار الذي يساعد على تنشيط عميلة الهضم. ولها الكثير من الانواع والاشكال وفي هذا المقال سنقدم لكم عدة طرق مختلفة لتحضير سلطة الزبادي. سلطة الزبادي
المكونات
كوبان من لبن الزبادي. فصان من الثوم المهروس. حبتان من الخيار المقشر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من النعناع المجفف. ملح. طريقة التحضير
نقوم بفرم الخيار المقشر فرما ناعما واضافته الي الزبادي. اضافة الثوم والملح وزيت الزيتون وتقليب المكونات جيدا. تقديم سلطة الزبادي مزينة بالنعناع المجفف. سلطة الزبادي مع الفواكه
علبة كبيرة من الزبادي. ثمرتان من التفاح والكمثري والبرتقال اليوسفي. ثمرة واحدة من الرومان. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية - مجلة هي. مايونيز. عنب حسب الرغبة. سكر حسب الرغبة. تنظيف الفواكه وتقشيرها الي مكعبات صغيرة تقشير الرمان وازالة الفصوص منه. تقطيع حبات العنب من المنتصف ووضع الفواكه كلها في وعاء كبير. خلط اللبن مع المايونيز والسكر وعصير الليمون. اضافة الصلصة الي الفواكه وتقليب المكونات جيدا.
١٠ وصفات نباتية لذيذة في أقل من ٣٠ دقيقة
طريقة التحضير
تقطع البطاطا لمكعبات صغيرة الحجم بسكين حادة، ثم تقلى في الزيت على نار معتدلة، وتقلب لتكتسب اللون الذهبي. ترفع مكعبات البطاطا من الزيت بواسطة مغرفة ذات ثقوب وتترك على محارم ورقية للتخلص من الزيت الفائض. يخلط كل من الخس، والجزر، والخيار، والطماطم، والذرة، والحمص، والفلفل الرومي، والبطاطا المقلية في طبق واسع للتقديم وتقلب المكونات بملعقة خشبية لتتدخل ألوان الخضار مع بعضها. يضرب كل من اللبن الزبادي، والصوص الفرنسي، وعصير الليمون، والمايونيز في طبق عميق بواسطة شوكة طعام لتتجانس المكونات وحتى نحصل على صوص ناعم. ينثر المتاي على وجه طبق السلطة ثم يسكب صوص المتاي. يزين الطبق بحبوب الرمان ويقدم كنوع من المقبلات. القيم الغذائية في سلطة المتاي الهندية
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المتاي الهندية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 588 سعر حراري. طريقة عمل سلطة الخس والقرنبيط الهندية - مجلة هي. إجمالي الدهون 11 غرام. الكوليسترول 7 ملليغرامًا. الصوديوم 176 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 98 غرام. البروتين 27 غرام. وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص
حبة من مكعبات الباذنجان المقلي. نصف كوب من البقدونس المفروم.
طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية - مجلة هي
وصفة سلطة الخيار الهندية الكاملة بالخطوات - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
ضمة من الجرجير المغسول والمفروم. حبة من الرمان. ملعقة كبيرة من اللبنة. ملعقتان كبيرتان من صوص الرانش. نصف مغلف من المتاي. نصف باقة من الخس المغسول والمقطع. نصف كوب من اللبن الزبادي. فنجان من الطحينة. ربع كوب من زيت الزيتون. ثلث ملعقة صغيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف حبة من عصير الليمون الحامض. يوضع كل من الباذنجان، والبقدونس، والخس، والجرجير في طبق عميق وتحرك المكونات مع بعضها. يضاف له كل من حبوب الرمان، والمتاي ثم يترك الطبق جانبًا لتحضير الصلصة. يحرك كل من اللبنة، واللبن الزبادي، الطحينة، وصوص الرانش في وعاء باستخدام المشبك اليدوي حوالي دقيقة لتصبح الصلصة سلسة. تتبل الصلصة بالملح، والسماق، وعصير الليمون، وزيت الزيتون مع التحريك المستمر لتتجانس المكونات. توزع الصلصة المجهزة فوق طبق المتاي ثم تقدم جاهزة. القيم الغذائية في سلطة المتاي
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المتاي على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 207 سعرة حرارية. إجمالي الدهون 15 غرام. الكوليسترول 3 ملليغرامًا. الصوديوم 277 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 14 غرام. البروتين 4 غرام. سلطة المتاي بالرمان والجرجير
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
كوب من أوراق النعناع الطازج المفروم.
في كثير من الأحيان يلجأ البعض منا للأكلات النباتية لاعتبارها خفيفة وعلى جانب آخر فالبعض يعاني من حساسية اللحوم أو أنه شخص نباتي بالأساس. فأي كان السبب يظل البحث عن أكلات نباتية شهية شيء متعب ومحير بالنسبة للبعض، لذلك قررنا أن نساعدك اليوم. فمن الطواجن العربية والأكلات والوصفات الايطالية مرورًا بالوصفات السهلة كسلطة البيض المسلوق وأخيرًا برجر المشروم اللذيذ المناسب لجميع الأوقات وأعياد شم النسيم، هناك وصفات سوف تجدين منها ما يحلو لك حتى إذا كنت ليست نباتية!
سيدي الرجل ليس إتهام لكنها الحقيقه نصف دموع المرأه منك والنصف الآخر من دموعها تذرفها لحال قلبها تبكي عندما ترى ألم غيرها تبكي عندما ينجرح اصباعها وكأن الذي جرح هو قلبها تبكي حينما تصرخ بوجهها تفتح قلبها لك ولاتجد إلاالصد فهل تحتويها وتمسح دمعتها الأنثى أمانة وليست للاهانة. رسائل تدوخ للحبيبة
كما يمكن للخطيب ان يشارك الخطيبة كلام يدوخ الحبيبة او الخطيبة الذي يمكن لك تعديل بعض الكلمات التي تُغير من شكل العبارة لكي تتناسب مع الخطيبة وتغزو قلبها مُخلفةً كل انواع الشوق والح للخطيب. أتعلمين بأنني إحترت في وصفك حقا فأنتي ك رحيق الورد أيتها السيدة الفاتنه جذابة ومفعمة بالحيويه وبريق خديك ساطعا ك ضوء الشمس منعكسا وخصل شعرك ممتلئ بسحرا أراه يتمايل براقن كاللؤلؤ المعلقي أتعلمين شيئا أنتي تحفه قد صاغها الرحمن ولعيناي حظا في رؤيتك. هي لا تعلم كم احبها والله لو تعلمي لبكيتي فرحا لا انتظر منك شي غير انت تحبيني ربع حبي لك لا اكثر ايتها المجنونة الفاتنة احبك. أميرة قلبي أيتها الفاتنة يأحلم كل ألعشأق يأأجمل كائنة بالكون لا زلت اؤمن ان الياسمين يموت في كل بقأع ألأرض إلأ على عتبات قلبه يبقى معمرا ومزدهر. كلام يدوخ حبيبتك - كلام جميل. سيدتي احببتك بلا حدود مشاعرا تلهث الي قلبك لكي اتملكك جميلة انتي بكل مابك عواطفا واحاسيس وشعورا بك احببتك لحدود السماء ل اتساع الفضاء احببتك بكل مالدي عواطفا غمرتني بك لم استطع مقاومتك ابدا وضعفت امام كل مابك من مشاعرا تجعلني بين يديك سيدتي احببتك حقا.
كلام يدوخ الزوج المسافر - مقال
كيف أبتداء وحروف الهجا باتت مبعثره بمجرد رؤية سحرك أيتها الحسناء الفاتنه بالله أرشديني لعلي أعيد قطيع أحرفي من سفح تلال خديك فلم أعد أقوى ف جسمي قد أنهار بأسباب سهام رمش عينيك بربك انقذتني من جمال بحر مقلتيك الواسعه وأتركتني ابحر في صفا نحرك الصامت المتلئلئي. كلمات رومانسية تدوخ قصيرة ايضاً يمكن الان ان تجد اجمل كلام يدوخ الحبيبة قصير ورائع يتمنى الكثير ان يجد مثل كلام قصير للحبيبة لكي يشاركها مع الحبيبة او الطرف الاخر من الحب الذي سوف تُعبر عن كل الحب المجنون الذي بداخلكِ للحبيبة او لحبيبتي فقط. أيتها الفاتنة الجميلة أشهد ان لا فاتنة في النساء إلا أنت. أنت كالقمر لكنه بالكاد يكتمل يومين في الشهر. أيتها الفاتنة الجميلة مازال قلبي يتنفسك عشقا. انتي جميلة الفكر و الكلمة و التعبير الله يحقق لك مناك. أنتي لوحة جميله، إنرسمت من ورد. كل حاجه جميله انتي اجمل منها. جميلة أنتي ك يوم عيد. أحببتك بجنوني لا يليق بك أن أحبك بطريقة عاديه. ولكني أحببتك، رغم كرهي للعالم. ربما فشلت في كل شيء لكني أحببتك جدا. كلام يدوخ الحبيبة - ليدي بيرد. احببتك بكل ما اوتيت من قوه. أحببتك مرة واحدة ولكنها إلى الأبد. وشوقي يا ملاكي مثل طفل ينادي أين أمي فإحضنيني.
كلام يدوخ حبيبتك - كلام جميل
وعندما قررت بأني س أحب نفسي و أكره العالم أحببتك وأحببت العالم و كرهت نفسي. بالمناسبه لأني أحببتك لاحظت أني أكرر حركاتك وأستخدم في حديثي كلماتك وأكتب مثلما تكتب كأن روحك في داخلي. كنت أخشى نهاية الحب فإنني أشعر بأنها مؤلمة، إلا حين أحببتك أشعر بأن حبنا مختلف جدا. أنني أدري بقرارة قلبي أني أحببتك، وهذا يكفيني، حتى لو أن تصرفاتي وملامحي لم تدل يوما على ذلك إني أحمل ماهو أكبر من ذلك جميعه، شعوري تجاهك. إلى أحدهم ما أحببتك كي أحزن ولا كي أشقى أحببتك كي أنال قسطا من الراحة ف حياتي مليئة ب التعب وجئتك أبحث عن أمان. لا أظن لنا لقاء بعد هذا البعد ولكن أحببتك كثيرا من عطاه الله في دنياه حسن النيه عاش في راحه ولو مايملك إلا ثوبه. أنت قصيده مشغلتني من سنين ولو أخرر قصيدي بيت كتبته حب ف عيونك. كلام يدوخ الزوج المسافر - مقال. لو كل مره اشتاق ل عيونك اجيك قضيت عمري بين بابك وبابك. اكبر قهر لا شفت خلك مع الغير تضحك شفاته وانت تبكي عيونك. كلام يذوب حبيبتي
ايضاً يمكن للزوج ان يشارك كلام يدوخ الحبيبة او الزوجة او لزوجتي التي تجعل من الزوج انيقاً امام زوجتةِ، تميز امام الزوجة ب كلام جميل يدوخ الزوجة او الحبيبة وكن انت من يبادر في مشاركة كل انواع الحب مع الزوجة.
كلام يدوخ الحبيبة - ليدي بيرد
عندما رأى قلبي حبك أشرقت الشمس فيه، بدأ الربيع يعلو بشاشة قلبي، وبدأت الدنيا تزهر في عيني، رأيتها كما تراها براءة الأطفال، زهرية جميلة وعذبة، وبدأت ملامح الجمال تظهر لعيني التي كانت عمياء، سأبقى معك وألازمك، لن أنفكّ عنك مهما طال بي الزمان، وتجرع قلبي الذل والأحزان، ومهما زادت الهموم عليّ، أحبك. كلام حب للحبيب كلام حب للحبيب ، تسحر القلوب ويتخذها الأحبة والمتزوجين وسيلة لتعميق وترسيخ جذور المحبة والألفة بينهم مستغلين ما تزخر به كلمات الحب الجميلة من معاني ودلالات مشبعة بنسائم العشق. أحبك دون أن أعرف كيف أو متى أو أين أو لماذا، أحبك دون مشاكل أو كبرياء، هكذا بكل بساطة، أحبك بالطريقة التي لا أعرف أي طريقة غيرها للحب، إذ إننا متساوون في حبنا تمامًا. بلغت من العمر الثلاثين فقلت ما درا إذا سار ثمانينا فالورد ورد وان طال الزمان به تروية أرواحنا حبا ويروينا. عندما أقول إنني أحبك كثيرًا، لا يعني أنني أحبك أكثر مما تحبني، بل يعني أنني أحبك أكثر من كل الأيام التي تنتظرنا، أحبك أكثر من أي مشكلة سنخوضها على الإطلاق، وأكثر من كل المسافات التي تفصلنا، وأكثر من أي عقبة قد تظهر لنا، فحبنا أكبر من كل شيء.
كلام يدوخ حبيبك - مجلة رجيم
كلام حب قوي ورومنسي كلام حب قوي كله رومانسية ورقة للتعبير عن الحب والغرام والشوق اتجاه محبوبك بأرقى وأعذب الكلمات والعبارات، كلام حب من ذهب مستقاة من أعذب ما قيل في الحب. لو كنت أملك أن أهديك عيني لوضعتها بين يديك، لو كنت أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري وقدمته إليك لو كنت أملك أن أهديك عمري لسجلت أيامي باسمك لكن لا أملك سوى الكلمات الكثيرة من صادق التعبيرات فلتكن هي هديتي إليك. أحبك يا جميلتي فأنت دنيتي وآخرتي وبدايتي ونهايتي أحبك يا آية في الجَمال أحبك يا بديعة خلق الرحمان.. يا أحلى ما في الأكوان ويا أغلا عليّ مِن كل إنسان أحبك وسأظل أحبك مادام في قلبي نبض وخفقان. عرفنا الحب وأسراره، وكتبنا أجمل أشعاره، وغنينا على أوتاره، وذبنا بالغرام ألحان، نسينا كلّ مواجعنا، وبقينا اثنين فقط، والأشواق تجمعنا بلا هجر وبلا حرمان. أحبك يا حبيبي وكل ما فيك أهواه، حتى خطوات قدميك أشتاق إليها، أشتاق لأن أمشي بقربك، أحتاج لأرقص معك رقصة أبدية لا أفلت من يديك، أشتاق لأن تضمّني بعمق، مثل البحر الذي يضم اللآلىء أريد أن تقتلني حبا وتغرقني عشقا أيها البحر. الحب هو دفء القلوب، والنغمة التي يعزفها المحبّين على أوتار الفرح، وشمعة الوجود، وهو سلاسل وقيود، ومع ذلك يحتاجه الكبير قبل الصغير، فالحب لايولد بل يخترق العيون كالبرق الخاطف.
حياتي في خطر، مشتاق رسائل من القمر، يا ترى ترسل ولا أشرب من البحر. أنا في لهفــة أتـريـا متى تجيني وتحضني تعـال القلب لك عيـا أبيك تبوس لي جبيني وتعــلن شوقـك بلهفه ابي ايدينـك تداعبني تشعـلل شــوقي واتعـلا واطلّع نشـــوة فيني واريّــح قلبـك بخفــه وتريحـني وتسقـــيني.