إجراء المُكالمات: نستطيع الاعتماد على تطبيق الواتساب لإجراء المُكالمات المرئيّة أو الصوتيّة بدلًا من الاتّصالات الهاتفيّة إلّا أنّ هذه الخدمة محجوبة في بعض الدّول. المُحافظة على الخصوصيّة: حرصت شركة واتساب على توفير الكثير من الخيارات التي تهدف إلى المُحافظة على خصوصيّةة المُستخدمين، ومنها: تشفير المُحادثات وخدمة المُصادقة الثّنائيّة وكذلك تسجيل الدّخول في واتساب ويب عن طريق QR code. سهولة الاستخدام: لا يحتاج استخدام الواتساب إلى كثير من المهارات في مجال التّطبيقات أو برامج الكمبيوتر ومواقع الانترنت، كما أنّه يتوفّر بالعديد من اللّغات لضمان عدم مواجهة المستخدم لأيّ مُشكلة تتعلّق بصعوبة فهم اللّغة. كيف تعرف أن هاتفك مراقب ومخترق | معلومة. إرسال ملفّات الوسائط: تُعدّ خدمة إرسال الصور والمقاطع المرئيّة من أبرز الخدمات التي يُقدّمها تطبيق واتساب إلّا أنّ المُستخدمين يُعانون من الحجم المُنخفض للملفّات التي يُمكن إرسالها مُقارنة بحجم الملفّات التي تُتيحها بعض البرامج المُنافسة الأُخرى مثل التليجرام. كيف اعرف ان جوالي مراقب بالواتس
فيما يأتي خطوات التحقّق من التجسّس على الجوّال من خلال الواتس اب:
تشغيل تطبيق الواتساب على الجوّال. الضّغط على زرّ الخيارات أو ايقونة الإعدادات.
كيف تعرف أن هاتفك مراقب ومخترق | معلومة
الخطوة رقم 2 بعد ذلك يعمل هذا التطبيق على تحميل تطبيق آخر يسمى Cydia وبالتالي يكون هاتفك الايفون سهل التعرض لأي اختراق أو فيروس يتم تثبيته على هاتفك. الخطوة رقم 3 تلاحظ بعد ذلك أن جهاز الآيفون الخاص بك بدأ يعمل ببطء غير معهود, فإذا رأيت تطبيق Cydia موجود في خلفية هاتفك دون قيامك بتنزيله فاعلم أن هناك من يراقب هاتفك ويتجسس عليك, لأنه يمكنه أن يكشف الأسرار الموجودة بهاتفك وكذلك كافة بياناتك الشخصية. خلاصة: في نهاية مقالنا فقد بينا جميع العلامات والدلائل التي تدل على وجود عملية سطو إلكتروني لهاتفك وكما بينا طرق الحماية عند ملاحظتك لأي من هذه العلامات.
3 طرق لمعرفة إذا كان حسابك على واتساب مراقب أم لا وإيقاف المراقبة - اليوم الإخباري
هنا، في هذه المقالة، قمنا بإدراج الحقائق التي يمكنك استخدامها لتحديد ما إذا كان يتم تتبع حسابكك. 1. كيف تعرف ما إذا كان شخص ما يتجسس على WhatsApp؟ إذا تم التجسس على WhatsApp الخاص بك أو استخدامه من قبل شخص ما، فستحصل على العديد من المؤشرات. إذا كان أي تطبيق يعمل في الخلفية قيد التشغيل، فسترى عند هذه النقطة أشياء مفاجئة تحدث على هاتفك. ستبدأ بطاريتك في النفاد بسرعة كبيرة، وإذا لاحظت أنه بدون أي مهمة تنزيل مستمرة، فإن بطارية هاتفك المحمول تنفد بسرعة أكبر من المعتاد، حيث تعمل بعض التطبيقات في الخلفية. قد تكون هذه التطبيقات هي تلك التي قمت بتثبيتها من مصادر غير معروفة، ويمكنها تتبع حساباتك الاجتماعية مثل WhatsApp و Facebook. لذا، إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان يتم تتبع WhatsApp، فهذه علامة واضحة. مؤشر آخر هو أن هاتفك سيصدر ضوضاء أو جرس بدون سبب. 3 طرق لمعرفة إذا كان حسابك على واتساب مراقب أم لا وإيقاف المراقبة - اليوم الإخباري. قد يهتز هاتفك حتى في حالة عدم وصول أي إشعار إلى جهازك. هذه أيضًا علامة على أن رقم هاتفك الخاص بك يهدف إلى التجسس وأن الإجراء مستمر. إذا رأيت الواتساب الخاص بك سيتوقف بشكل متكرر: إذا كان هناك شخص ما يتجسس على حساب الواتساب الخاص بك، فقد تلاحظ أن هاتفك، وخاصة تطبيق WhatsApp، سوف يعمل بشكل أبطأ من أي وقت مضى.
كيف اعرف ان الواتس مراقب في الايفون
ومع ذلك، يوصى دائمًا باستخدام أي أجهزة بيد واحدة وبأمان. لذلك، راقب هاتفك لمنع وصول شخص آخر. ☛ 2. عدم تنزيل أشياء غير معروفة: هناك عدد قليل من المتصفحات والمواقع التي تروّج لبرامج التجسس والفيروسات الأخرى. يجب أن تكون على دراية بتنزيل مثل هذه التطبيقات والملفات، ولا تقم مطلقًا بتنزيل وتثبيت مثل هذه الملفات على هاتفك المحمول لأن هذه الملفات يمكن أن تؤدي إلى اختراق هاتفك. كل ما عليك هو تثبيت AdBlockers على المتصفح وعدم زيارة المواقع التي تحتوي على برامج ضارة. ☛ 3. تثبيت برنامج مكافحة برامج التجسس: حتى أنك تهتم بأشياء مثل المتصفحات وحواجز الإعلانات، تحدث أخطاء. لذا، فإن أفضل حل هو تثبيت برنامج مكافحة برامج التجسس على جهازك. يمكن أن يساعد هذا التطبيق عن طريق منع البرامج الضارة وبرامج التجسس من اختراق تطبيقاتك الحساسة مثل الواتساب. يمكنك العثور على برامج التجسس هذه من متجر التطبيقات أو متجر التطبيقات بسهولة. ☛ 4. احتفظ فقط بتطبيقات الجهات الخارجية الموثوقة: الثقة مهمة للغاية عند اختيار تطبيق على جهازك. أعلن WhatsApp مؤخرًا أن هناك العديد من التطبيقات التي تم اكتشافها على أنها خطر أمني على حسابك.
كيفية معرفة إذا كان واتساب مراقب أو مخترق من الهكر. لقد أصبحت الآن عمليات التجسس على الحسابات الخاصة والمحادثات والهجوم على خصوصيات الصفحات الشخصية على واتساب بهدف الوصول إلى بعض المعلومات الحساسة والسرية للأشخاص، هدف للأشخاص المحتالين و الأفراد من أصحاب الحسابات الوهمية ومحتالي الهكر. وفي هذا المقال سوف أشرح لكم كيفية معرفة إذا كان حسابك على الواتساب مراقب أم لأ؟ وهل هناك أي شخص يتجسس على محادثاتك الخاصة أم لأ؟ و أيضاً سأعرفك كيفية التخلص منها و أن تقوم بتأمين حسابك الشخصي على الواتساب. فتطبيق الواتساب يعتبر وسيلة للتراسل بين الأشخاص الأكثر شيوعا و استخداماً في كافة أرجاء العالم كله. حيث يبلغ عدد مستخدموه حوالي، أكثر من ملياري مستخدم من أعمار ومهن وجنسيات ولغات مختلفة. فهو يعد طريقة مجانية للتواصل المنتظم بين الناس و بعضهم البعض. ووفقاً لما تم ذكره من عدد من المواقع المتخصصة فإن منصة واتساب تعمل على تشفير المحادثات من طرف إلى طرف أخر. و بالرغم من استخدام التقنية الأمنية الفريدة، تجذب فإن شعبية تطبيق التراسل تجذب المزيد و العديد من عمليات التجسس و التي من أهم أهدافها هو الوصول إلى المعلومات والبيانات الشخصية الحساسة والسرية للمستخدمين لتطبيق واتساب.
طريقة عمل الجرانولا اللذيذة للفطار - YouTube
الجرانولا: ما بين الفوائد والاضرار - كل يوم معلومة طبية
يسكب مزيج العسل فوق مزيج الشوفان ويُحرَّك حتى يتغطى كل شيء بالتساوي. اسكبي مزيج الشوفان بالعسل على صينية الخبز الكبيرة واستخدمي ملعقة لفردها بالتساوي. اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة مع التحريك ثم قومي بإخراج الصينية من الفرن ودعيها تبرد. بمجرد أن تبرد الجرانولا انقلها إلى وعاء كبير. فوائد الجرانولا
بعد أن تعرفت على طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل، هيا نتعرف على الفوائد المرتبطة بهذه المكونات:
إليك مجموعة من أهم الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الجرانولا:
1. يساعد في فقدان الوزن
تحتوي الجرانولا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي بدورها تعطيك شعورًا أطول بالشبع، وبالتالي يجعلك تأكل أقل بكميات قليلة. طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل - شملولة. وجدت الدراسات العلمية أن تناول نظام غذائي غني بالألياف الغذائية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. 2. التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة
تحتوي الفواكه المجففة والجرانولا و المكسرات أيضًا على مضادات الأكسدة المتعددة مثل فيتامين ي، الذي بدوره يمكن أن يقلل فرص الإصابة بالالتهابات المختلفة في الجسم. الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة تمنع تلف الخلايا الذي يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة مثل السرطان.
طريقة عمل الجرانولا - شملولة
تحسين وظائف الدماغ
الجرانولا من الأكلات التي تحتوي على نسبة صوديوم قليلة ونسبة بوتاسيوم مرتفعة،
الأمر الذي يساعد في زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الجسم والدماغ مما يحسّن من وظائف الدماغ والتفكير. هكذا تحضرين الجرانولا في المنزل..
طريقة عمل الجرانولا الصحية من سالي فؤاد
مكونات الجرانولا:
2 كوب شوفان خشن
½ كوب جنين القمح
½ كوب مشمشية
½ كوب عين جمل
½ كوب بذر الكتان
1 ملعقة كبيرة قرفة
¼ كوب جوز هند
¼ كوب سمسم
1/2كوب زبيب
½ كوب تمر
½ كوب لوز
لربط الخليط:
عسل ابيض حسب الاحتياج
زبدة الفول السوداني حسب الاحتياج
طريقة الجرانولا الصحية سالي فؤاد:
اخلطي كل مكونات الجرانولا معًا. اخلطي العسل مع زبدة فول السوداني، ثم أضيفي إليه خليط الجرانولا، حتى يصبح متماسك قليلاً مع بعضه. الجرانولا: ما بين الفوائد والاضرار - كل يوم معلومة طبية. افردي الخليط في صينية مبطنة بورق الزبدة، مع الضغط عليه. تدخل الفرن على درجة 170 مدة 20 دقيقة. يقطع مربعات فور خروجه من الفرن، ثم يترك ليبرد حتى يتماسك مع بعضه. ثم يقدم أو يخزن في علبة محكمة الغلق. يمكنك تناوله كسناك صحي في العمل. بالفيديو: طريقة إعداد الجرانولا الصحي للإفطار
طريقة عمل جرانولا بالمكسرات والعسل
المقادير:
4 كوب (شوفان)
1 كوب (شرائح لوز)
1 كوب (عين جمل مجروش)
1 كوب (بذور عباد الشمس)
1/3 كوب (زيت كانولا)
1/2 كوب (عسل)
1 ملعقة صغيرة (خلاصة فانيليا)
1 ملعقة كبيرة (قرفة مطحونة)
خطوات تحضير جرانولا بالمكسرات والعسل:
سخني الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية.
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل - شملولة
كوكيز الجرانولا كوكيز الجرانولا حلوى سهلة التحضير وهي مخصصة للأم المرضع هي لا تحتوي الشكولاته، كما وتساعد في زيادة إمدادات الحليب لدى المرضعات لاحتوائها العسل والشوفان والحبوب والبذور والفواكه المجففة، كما أن كوكيز الجرانولا خيار ممتاز لوجبات الأطفال المدرسية أيضاً.
طريقة عمل الجرانولا | أطيب طبخة
اضيفي الان العسل الأبيض مع التقليب بإستمرار ثم أضيفي الان الشوفان الخشن وفوقهم الفواكهه المجففة زي ما تحبي من اي نوع ثم قومي بالتقليب مرة أخري للمكونات كلها معا حتي تمتزج معا جيدا. أضيفي الان البندق او اللوز المجروش ورشة الملح مع الاستمرار في التقليب مرة أخري بإستمرار حتي يتم مزج كل المكونات جيدا جدا. احضري قالب البسبوسة او صينية حسب ما تحبي ثم قومي بدهان الصينية بالزبدة جيدا وقومي برش الدقيق فوق الزبدة حتي يتم دهان الصينية من كل الجوانب والارضية جيدا حتي لا يلزق بالصينية لان احد المكونات العسل فلو لزق هيبقي صعب التنظيف نهائيا. قومي بوضع عجينة الجرانولا في الصينية مع فردها جيدا في الصينية لتصبح كلها بنفس الإرتفاع من كل الجوانب وندخل الصينية الفرن علي درجة حرارة 180 درجة لمدة حوالي ثلث ساعه " 20 دقيقة " واتركيها في الفرن حتي تستوي جيدا. طريقة عمل الجرانولا | أطيب طبخة. اخرجي الصينية من الفرن الان وقومي مباشرة بتقطيعها قطع صغيرة وضعيها علي ورق الزبدة وندخلها الثلاجة حتي تبرد جيدا قبل تقديمها. احضري ورق الزبدة وضعيه في صينية الان وقومي بوضع عليه طبقة من الشيكولاتة السايحة الأبيض او الغامقة وقومي بوضع قطع الجرانولا فوقها ثم قومي بإدخالة الثلاجة لمدة ساعتين ثم قومي بإخراجة من الثلاجة وقومي بتقطيع علي حدود الجرانولا التي قمنا بتقطيعها سابقا.
أ ضيفي الفواكة المجففة وجوز الهند وقلبي. ضعي الخليط في الصينية مرة أخرى وساوي الوجه بواسطة ملعقة وأدخليه الثلاجة لمدة ساعتين. قطّعي الخليط مربعات وقدّميه. ملحوظة
عل الرغم من اعتبار الجرانولا منجم فوائد لإحتوائها على الشوفان والزبيب وحبوب الأرز والمكسرات،
وكل هذه المكونات المفيدة للجسم، ولكن على الصعيد الآخر يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الوجبات التي تحتوي على المكسرات، فعلى الرغم من إدراجها تحت قوائم وجبات الطعام الخفيفة وسهلة التحضير
إلا أنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية والحلوي التي تساهم في
اكتساب مزيد من الوزن وتعزيز الإصابة بالسمنة المُفرطة. لذا يجب الاعتدال في تناولها.