تناول كوب من الحليب الطبيعي كامل الدسم يساعد على إزالة رائحة الثوم من الفم بشكل فوري، وذلك بسبب الدهون التي يحتوي عليها اللبن والتي تقلل من تركيز المركبات التي تحتوي على الكبريت في الفم ومنها الثوم والبصل. الابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة لفترة حتى نستطيع التخلص من رائحة الثوم بالطرق السابقة، وذلك لأن الأطعمة الساخنة تزيد من حدة الرائحة. الاعتماد على الأطعمة الباردة مثل الاَيس كريم، والحلويات الباردة لأن رائحة الثوم تقل في الوسط البارد. تنظيف الأسنان مباشرةً بعد الأكل باستخدام خيط الأسنان والفرشاة والمعجون، وذلك للتخلص من أي بقايا الثوم يُمكن أن تكون عالقة في الفم. استخدام غسول للفم يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور لأن هذه المادة تساعد على إزالة رائحة الثوم من الفم. استخدام غسول للفم مصنوع من الزيوت الأساسية لأنها تتميز برائحة قوية ومنعشة، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات للبكتيريا. يُمكنك عمل هذا الغسول في المنزل من خلال إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية الثقيلة مثل:
زيت النعناع. زيت إكليل الجبل. زيت شجرة المر. كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم - بيت DZ. مع بضع قطرات أخرى من الزيوت الخفيفة مثل:
زيت جوز الهند. زيت اللوز الحلو.
ازالة رائحة الثوم من الفم المشقوق
تنظيف الأسنان: ينصح الكثير من الأطباء بضرورة غسل وتنظيف الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة، خاصة وأن الأسنان تحتفظ ببقايا الطعام والتي تؤدي إلى تكون البكتريا الضارة والسموم التي تسبب رائحة النفس الكريهة، ولابد من إستخدام معجون الأسنان الطبي للحفاظ على اللثة أيضًا. ازالة رائحة الثوم من الفم المشقوق. غسول الفم الطبي: يساعد غسول الفم الطبي والذي يحتوي على كمية مناسبة من ثاني أكسيد الكلور في إعطاء الفم رائحة عطرية وإزالة الرائحة الكريهة التي تتجمع في الحلق والفم وتؤثر على النفس، ويمكن إستخدام الغسول بعد غسل الأسنان مباشرة. الزيوت الأساسية: يمكن إضافة الزيوت الطبيعية أو الأساسية إلى غسول الفم وذلك لزيادة الشعور بالانتعاش والحيوية، إذ تحتوي هذه الزيوت على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إزالة البكتريا الضارة ورائحة النفس الكريهة في فترة زمنية قصيرة. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر المفيدة وروائح عطرية رائعة تعطي الفم رائحة منعشة ومميزة خاصة بعد الإنتهاء من تناول الثوم، ولذلك لابد من تناول كوب من الشاي الأخضر بعد هذه الوجبة مباشرة. مضغ علكة بطعم النعناع: يساعد مضغ علكة بطعم النعناع الرائع بعد تناول الثوم في إزالة رائحته الكريهة واعطاء الفم رائحة النعناع المنعشة والتي يفضلها جميع الأشخاص، ولكن لابد من الاستمرار في مضغ العلكة لفترة بسيطة من الوقت حتى لا تؤدي إلى الإصابة بارتجاع المريء.
ازالة رائحة الثوم من الفم عند
إكليل الجبل. المر. الكافور.
ازالة رائحة الثوم من الفم والاسنان
الجدير بالعلم أن كل من الخس والنعناع يحتويان على مواد عطرية تساعد في تحسين رائحة الفم، كما أن شرب الشاي الأخضر الساخن مع عصير الليمون قد يساعد في هذه الحالات كذلك، وقد يعد من إحدى الطرق المتبعة من أجل التخلص من النفس برائحة الثوم. ازالة رائحة الثوم من الفم والاسنان. 2. نظف أسنانك باستخدام الخيط والفرشاة
تعيش معظم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة تحت خط اللثة وفي تراكمات البلاك على الأسنان، لذا فإن القيام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد تناول الطعام قد يساعد على التخلص من تراكم هذا البكتيريا وبالتالي التقليل من فرص ظهور النفس الكريه
حيث تستطيع تحصيل فائدة مضاعفة من فرشاة الأسنان إذا استخدمت النسخة الكهربائية منها، فهذه أفضل في تنظيف اللثة وإزالة البلاك من النسخة التقليدية، ولكن وإذا كنت على عجلة من أمرك، تستطيع الاحتفاظ بخيط الأسنان في حقيبتك لاستعماله وقت اللزوم كحل سريع للتخلص من نفس برائحة الثوم أو البصل. 3. استخدم غسول فم يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور
هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن غسول الفم الذي يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور قد يكون فعالًا في تحسين رائحة الفم والقضاء على النفس الكريه، إذ قد تساعد هذه المادة في إزالة البلاك وبواقي الطعام والبكتيريا التي تراكمت على اللسان، وإذا قررت استخدام غسول يحتوي على ثاني أكسيد الكلور، عليك أن تتقيد بالتعليمات الموجودة على العبوة بحذافيرها تجنبًا لأي ضرر محتمل.
إضافة الأعشاب إلى الطعام: فالريحان والبقدونس على وجه الخصوص من المكونات العشبية الأكثر فعالية للتخلص من رائحة النفس الكريهة بعد تناول الثوم ويفضل إضافة هذه الأعشاب إلى الطعام أو القيام بمضغها بعد تناولها. تناول الخبز مع الطعام: فنقص الكربوهيدرات من الممكن أن يساهم في رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى أنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى لذلك فإن تناول الخبز أو غيره من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة. التخلص من رائحة الثوم والبصل من الفم واليدين والشعر بسرعة بطرق طبيعية. تقليل الرائحة بالمشروبات
شرب الشاي الأخضر: فالشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول وهي مادة كيميائية نباتية تساعد على تحييد مركبات الكبريت الموجود في الثوم و مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر فعالة أيضا في مكافحة رائحة الفم الكريهة. شرب كأس من الحليب: فقد تبين أن الحليب فعال في مكافحة رائحة النفس المزعجة الناتجة عن تناول الثوم و الحليب كامل الدسم على وجه الخصوص يقلل من تركيز المركبات كريهة الرائحة في الفم. شرب المشروبات الحمضية: فعصير الليمون و الجريب فروت وعصير التوت البري يساعدون على محاربة الإنزيمات المنتجة للرائحة الموجودة في الثوم. تقليل الرائحة قبل وبعد تناول الطعام
مضغ العلكة: فمضغ حبة واحدة من العلكة بعد تناول وجبة يشجع على إنتاج اللعاب في الفم والذي بدوره يعمل على محاربة رائحة الفم الكريهة ويفضل شراء العلكة التي تحتوي على زيوت عطرية طبيعية إن وجدت كنكهة النعناع والقرفة.