أدوية مكملة غذائية لتعويض نقص فيتامين د
أدوية فيتامين د للأطفال
يمكن وصف أدوية فيتامين د للأطفال ولكن بعد عامهم الأول لأن أجسامهم غير قادرة على تصنيع هذا الفيتامين بشكل طبيعي، ومن أسماء أدوية فيتامين د للأطفال:
دواء هاي كال Hi Cal: يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على نمو عظام الأطفال. دواء فيدروب vidrop: يتم إعطائه للأطفال في العام الأول بجرعة 4 نقاط فقط، وبعد العام الأول بجرعة 600 وحدة. دواء ماكس كال Cal max: يحتوي على الكالسيوم مع فيتامين د ويوصف للأطفال بعد عمر عام. دواء اوستيوكير Osteocare: يحتوي على تركيبة مركزة من فيتامين د مع الكالسيوم ولذلك يتم إعطائه للأطفال بحذر وجرعة بسيطة. دواء فيدروب لإمداد الأطفال بفيتامين د
أسماء أدوية فيتامين د في مصر
تتعدد أشكال أدوية فيتامين د ما بين أقراص عادية وكبسولات زيتية وحقن فيتامين د، ومن أشهر أسماء أدوية فيتامين د في مصر:
أقراص بايوتك فيرموكال BioTech Pharmacal: يتوفر في مصر بجرعات مختلفة تبدأ من 100 وحدة إلى 5000 وحدة دولية وفقا لعمر المريض وحالته. المكمل الغذائي هيماتينيك Haematinic: يعوض نقص فيتامين د في الجسم بتركيزاته التي تصل إلى 5000 وحدة دولية.
الإرهاق الشديد، عدم القدرةِ على خسارة الوزن، الكآبة وغيرها قد تكونُ أعراضَاً بسيطةً وعابرةً، وقد تخفِي بين طيّاتها أعوازاً شديدةً لموادّ مهمّة وعناصر غذائيّةً أساسيّةً في الجسم. سنخصّصُ الحديث في هذا المقال عن فيتامين د الذي ارتبطَ ارتباطاً وثيقاً مع سلامة العظام والأسنان في أذهانِ الكثيرين. فما هي فوائدُه، ما هي علاقته مع مرض السرطان، وما هي أهمّ وأشهر أسماء أدوية فيتامين د في مصر وغيرها من الدول؟ هذا وأكثر ما سنجيبُ عنه في مقالنا فابقي معنا.. ما هو فيتامين د ؟ فيتامين د (أو ما يشارُ إليه أيضا باسم "كالسيفيرول") هو فيتامين قابلٌ للذوبانِ في الدهون. في الواقع يتمّ إنتاجه داخليّاً عندما تصطدمُ الأشعّة فوق البنفسجية القادِمة من الشمس بالجلد فتحفّزُ تكوينه. ولكن فيتامين (د) الذي يتمُّ الحصولُ عليه من التعرّض للشمس، الأطعمة، أو المكملات خاملٌ بيولوجياً ويجب أن يخضعَ لإضافَة جذرين من الهيدروكسيل في الجسمِ لتنشيطه. يتمّ إضافة الجذر الأوّل في الكبد فيتحوّل فيتامين د إلى 25 هيدروكسي فيتامين د المعروفُ أيضا باسم "كالسيديول". أمّا الثاني فيتمُّ إضافتَه بشكلٍ أساسيّ في الكِلى فيتشكّل 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د النشط من الناحيةِ الفزيولوجية والمعروف باسم "الكالسيتريول".
تعد أدوية فيتامين د جزء هام من علاج نقص فيتامين د أو فيتامين الشمس، ولكنه علاجا مخصصا لبعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين د في أجسامهم بشكل كبير، ولذلك يتم تعويض هذا النقص بحبوب فيتامين د 2، أو فيتامين د 3، وفي هذا المقال عبر موقع "ويكي مصر" سنوضح لكم أسماء أدوية فيتامين د ودواعي استعماله بالتفصيل. أدوية فيتامين د
فيتامين د من المركبات الكيميائية العضوية التي تتواجد في بعض الأطعمة الغذائية بشكل طبيعي ولكن الاستفادة من هذا الفيتامين لا يتم إلا بعد التعرض لأشعة الشمس ولذلك يطلق عليه فيتامين الشمس. يتم تصنيع أدوية فيتامين د من مركبين أساسيين الأول يطلق عليه "أيرجيسترول" ويستخرج من النباتات، أما الثاني يطلق عليه "ديهيدروكوليستيرول 7" ويتم استخراجه من دهون الحيوانات. لإنتاج أقراص فيتامين د 3 يتم تعريض المركب ديهيدروكوليستيرول 7 إلى الأشعة فوق البنفسجية حتى نحصل على كوليكالسيفيرول أو ما يطلق عليه فيتامين د 3، بينما تعرdض المركب أيرجيسترول إلى نفس الأشعة سينتج عنه فيتامين د 2. لا تؤخذ أدوية فيتامين د من قبل جميع الأشخاص وإنما يتم وصفها لمن يعاني من نقص فيتامين د في الجسم وهو ما يتم فحصه بإجراء تحليل بسيط، أو لمن يعاني من هشاشة العظام وخصوصا كبار السن لأن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى انحناء العمود الفقري والإصابة بالكساح.
مصادر فيتامين د
هناك العديد من مصادر فيتامين د والتي يمكن من خلالها الحصول على احتياجات الجسم من فيتامين د وهي:
تعريض الجسم في فترة الصباح إلي أشعة الشمس المباشرة، وتعد هذه الطريقة هي المثلى في حصول الجسم على احتياجاته من منتج فيتامين د داخله. زيت كبد سمكة القد والذي تحتوي ملعقة كبيرة منه على مايقرب من ١٣٦٠ وحدة دولية من فيتامين د. سمك أبو سيف المطهي، و يحتوي مقدار ٨٥ جرام منه على حوالي ٥٦٦ وحدة دولية من فيتامين د. كبد البقر المطهو، يحتوي على ٤٢ وحدة دولية من فيتامين د. التونة المعلبة المصفاة من الزيت، يحتوي مقدار ٨٥ جرام منها على ما يصل إلي ١٥٤ وحدة دولية من فيتامين د. المكملات الغذائية و الأقراص والكبسولات والحقن التي تعزز حصول الجسم على احتياجاته من فيتامين د. الأطعمة المدعمة والعصائر المعززة بفيتامين د، تقوم أيضاً برفع مستويات فيتامين د في الدم. أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء
تظهر أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء بشكل كبير عند عدم حصولهم على القدر الكافي من فيتامين د، ويتجلى أثر ذلك في العديد من الأمراض والمشاكل الصحية والأعراض ومنها:
الوزن الزائد، والدهون المتراكمة.