نابلس - النجاح الإخباري - مصطلح "قشعريرة" يشير إلى الشعور البارد الذي يرافقه الارتجاف أو الاهتزاز ، القشعريرة يمكن أن يكون مصحوبا برفع الشعر على جلدك بعد التعرض ل بيئة باردة ، كما يمكن لل كلمة أن تشير أيضا إلى حلقة من يرتجف مع شحوب و الشعور بالبرد. فالقشعريرة ( الاتجاف) قد يحدث في بداية الإصابة ، وعادة ما ترتبط بالحمى. وتسبب قشعريرة بواسطة تقلص العضلات والاسترخاء السريع. هل تعرف لماذا تحدث القشعريرة؟. فهي طريقة الجسم على إنتاج الحرارة عندما يشعر بالبرودة في كثير من الأحيان التنبؤ القادمة من الحمى أو زيادة في درجة الحرارة الأساسية للجسم. اسباب القشعريرة:
ما يسبب القشعريرة عندما تقوم عضلاتك بتوسيع مرارا والتعاقد لتوليد الحرارة. يمكن أن يكون ثابتا ويستمر لمدة ساعة ، أو أنه يمكن أن يحدث بشكل دوري ، مع كل حلقة دائمة لعدة دقائق. يمكن أن يحدث قشعريرة بعد التعرض لبيئة باردة.
علاج الشعور بالقشعريرة والبرد
ممارسة تمارين مكثفة في البرد
إذا كان الشخص يمارس تمارين مكثفة في الطقس البارد ، فقد يشعر بالبرد عند الانتهاء من النشاط لأن الجسم ينتج الحرارة عند ممارسة الرياضة. فعندما يتوقف الشخص عن ممارسة التمرينات الرياضية ، سيصاب بالبرد بسرعة ، خاصةً إذا لم يرتد طبقات كافية لإبقائه دافئًا بعد التوقف، كما أن ممارسة التمارين المكثفة قد تعطل أيضًا قدرة الشخص على تنظيم درجة حرارة جسمه. علاج الشعور بالقشعريرة والبرد. لتجنب قشعريرة بعد التمرين المكثف ، يجب على الشخص استبدال أي ملابس مبللة بسرعة بالملابس الجافة ووضع طبقات إضافية حتى يشعر بالدفء. 5. فقر الدم
فقر الدم يحدث عندما لا يكون لدى الشخص ما يكفي من الحديد في دمه،تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا الاستيقاظ والشعور بالتعب والشعور بالبرد دائمًا خاصة فى فصل الشتاء، قد يصاب الشخص بفقر الدم بسبب سوء التغذية أو العمر أو المرض المزمن ،النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم أكثر من الرجال، وتناول نظام غذائي غني بالحديد قد يساعد في درء فقر الدم.
هل تعرف لماذا تحدث القشعريرة؟
إذا كانت الحمى الخاص بك هو معتدل (102 درجة فهرنهايت أو أقل) وكان لديك أي أعراض أخرى خطيرة ، لا تحتاج لرؤية الطبيب. يجب عليك الراحة وشرب الكثير من السوائل. العلاج الطبي للقشعريرة:
طبيبك سوف يطلب منك للحصول على تفاصيل حول قشعريرة الخاص بك ، والحمى ، بما في ذلك:
• هل القشعريرة فعلا تجعلك اهتزاز أو لا أنت فقط تشعر بالبرد؟
• ما كان أعلى درجة حرارة الجسم التي رافقه أيضا قشعريرة؟
• هل كان لديك مرة واحدة فقط أو قشعريرة وكنت قد تتكرر نوبات من القشعريرة؟
• منذ متى تشعر بالقشعريرة ؟ منذ طفولتك شعرت بالحساسية؟ ام أنها فجأة؟
• ما هي الأعراض الأخرى الخاصة بك؟
الحمى (التي يمكن أن تصاحب قشعريرة) هي استجابة الجسم الطبيعية ل مجموعة متنوعة من الظروف ، مثل العدوى. إذا كانت حمى خفيفة ( 102 درجة فهرنهايت أو أقل) مع عدم وجود آثار جانبية ، لا يلزم العلاج المهني بل يمكن المعالجة بشرب الكثير من السوائل والحصول على الكثير من الراحة. التبخر يبرد الجلد ، وبالتالي يقلل من درجة حرارة الجسم. تسفيج مع الماء الدافئ مريح (حوالي 70 ° F) قد يساعد على التقليل من الحمى. الماء البارد ، رغم ذلك ، هو غير مريح و يمكن أن يزيد من الحمى لأنها يمكن أن تؤدي إلى قشعريرة.
يخلق العقل قصصاً للتغلب على تناقضاته الخاصة؛ يسمّي علماء الأنثروبولوجيا (علم الإنسان) ذلك الأسطورة، ونعرف -من خلال ثروة من العمل في علم الإنسان- أنه من المرجح أن تثير الطقوس رعشة في العمود الفقري. نعطي مثالين لهذه الصراعات الأساسية: أحدهما بيولوجي والآخر ثقافي. نشأ الصراع البيولوجي من حقيقة أننا بينما نعيش كأحد الأنواع من خلال تقاسم الأهداف، قد لا نتمكن أبداً من الوصول إلى هدف العقول الأخرى مباشرة. وهكذا نصاب بالرعشة في حالات التواصل الكلي ظاهرياً: التزامن النظري. ويستمد مثال آخر من الخلاف الأساسي بين طبيعة الإيثار للحيوان البشري من ناحية، ومنطق النظام الاجتماعي المهيمن حالياً من الناحية الأخرى. سوف تفسر هذه الفرضيات لماذا قد ترتعش أو يقشعر بدنك في سياق مشاهدة فيلم عندما يصبح التعاطف شرطاً ضرورياً لتقليل الإثارة القصصية إلى أدنى حد لها، عندما ينتهي الأمر بالشخص السيئ بإنقاذ الرجل الطيب. يعود التفسير المادي الخاص بتبديد الحرارة عند الارتعاش إلى معالجة المعلومات في الدماغ
هناك ثلاثة تفسيرات معقولة للعلاقة الأساسية بين الإدراك ودرجة الحرارة. أحدها فسيولوجي، والآخر مادي، والثالث بيولوجي. يتكون التفسير الفسيولوجي ببساطة من وصف الرعشة النفسية كحالة من الحمى.