هل سمعت من قبل عن تأمل العين الثالثة؟ العين الثالثة أو العين الداخلية (وتُعرف أيضًا بعين البصيرة) هي واحدة من مراكز الطاقة في الجسد والتي تقع في مركز الجبهة (تُعرف تشريحيًا بالغُدة الصنوبرية)، وعندما يتم تنشيط ذلك المركز من خلال التأمل يُصبح لديك القُدرة على الإحساس بالطاقات من حولك. يُعرف تأمل العين الثالثة باسم تراتاكا trataka وهو أنسب طريقة لتنشيط شاكرا العين الثالثة المعروفة باسم (أجنا شاكرا Ajna Charka) ومن ثم فتح نفسك على عالمٍ واسع من الاحتمالات المُتعلقة بالطاقات والأحاسيس المُختلفة. 1 اختر مكانًا مُناسبًا لممارسة التأمل. ستحتاج إلى ممارسة التأمل في مكانٍ هادئ يتحلى بالخصوصية دون التعرض للمُقاطعة، ويُفضل أن تختار مكانًا تُمارس فيه التأمل باستمرار حتى يعتاد كل من جسدك وعقلك على المكان ووضعيته حتى تتمكن من تنشيط العين الثالثة لديك. [١]
2 حددي توقيتًا مُخصصًا لعملية التأمل. دورة العين الثالثة – noorcourses. يعرف ممارسو التأمل أنه من الضروري تثبيت مكانًا وتوقيتًا لعملية التأمل اليومية، هذا يعني أن تختاري وقتًا مُحددًا للتأمل بحيث تكوني في حالةٍ من الاسترخاء ولا يكون بالك مشغولًا. تجنبي التأمل قبل أو بعد تناول الطعام مُباشرة، يُحبذ الكثيرون ممارسة التأمل في الصباح ولكن لا بأس من اختيار وقتٍ آخر طالما ستخصصينه للتأمل بصفةٍ دورية.
دورة العين الثالثة &Ndash; Noorcourses
علامات توازن شاكرا القلب أصحاب شاكرا القلب المتواونة لديهم رحمة وشفقة على الآخرين، ولديهم حب غير مشروط ، محبين لأنفسهم وللآخرين لديهم ، رغبة في مساعدة الآخرين ،لديهم سلام داخلي ورضا. صادقين ومتفهمين ومتسامحين لديهم عطاء واستقبال وإنسانية منفتح على الآخرين ومتواصل معهم ، يبرر الأخطاء للآخرين ويلتمس العذر لهم ، مستمتع بحياته يحب الحياة ، صحته جيدة، مسالم، عطاؤه متوازن ومحب وناشر للسلام.
وهي لها جانب معنوي وجانب مادي فمن الجانب المعنوي أنها مسئولة عن الشعور بالأمان كما أنها مسئولة عن الشعور بالثبات. أما عن الجانب المادي فهي تحقق الاستفادة القصوي من المال ومن الطعام وهي أساسيات المعيشة للإنسان. • يمكن تنشيط شاكرا الجذر او القاعدة بتناول الطعام الذي يكون لونه أحمر مثل التوابل او التفاح كما تنشط بتناول الخضروات التي يتم زراعتها داخل التربة مثل البطاطس والجزر كما تنشط بتناول البروتين الحيواني. كما يمكن تنشيط هذا النوع من الشاكرات برياضة اليوجا او بتخبيط القدمين الحافيتين في الأرض. شاكرا العجز
• اما عن شاكرا العجز فهي من الشاكرات التي يرمز اليها باللون البرتقالى وهي تقع في منطقة اسفل السرة بخمسة سنتيمتر والى الداخل بنفس المساقة. وتعتبر شاكرا العجز من الشاكرات المسئولة عن الرغبة الجنسية في الانسان وهي ايضا مسئولة عن القدرة على الابتكار والابداع كما انها تنشط القدرة على تقبل التغيير. • يمكن تنشيط شاكرا العجز عن طريق تناول بعض من الاطعمة والتي تحتوي على اللون البرتقالي مثل البرنقال او اليوسفي. كما يمكن تنشيط شاكرا العجز عن طريق تناول المكسرات ومن الطرق المستخدمة كذلك تمرينات اليوجا بممارسة وضعية الكوبرا والقيام بالحركات الترددية لمنطقة الحوض.