وينتج انخفاض الرغبة الجنسية عن مشكلات عدة، كالمشكلات الطبيّة (مرض السكري وانخفاض ضغط الدم والعلاج الكيميائي للسرطان) والمشكلات النفسية (التوتر والاكتئاب والقلق والخوف من الزواج). ومن العوامل الأخرى التي تساهم في ذلك نذكر:
الحمل والاجهاض
التغييرات الهرمونية
نقص الحماس الناتج عن الملل من الروتين الجنسي المعتاد
صعوبة الوصول إلى رعشة الجماع
يعود سبب هذه المشكلة إلى تناول بعض الأدوية أو الاصابة بأمراض مزمنة أو غيرها. جفاف المهبل
تؤثر التغيرات الهرمونية الناتجة عن انقطاع الطّمث أو الرضاعة على جفاف المهبل. وينصح الأطبة في هذه الحالة استخدام المزلقات الطبيعية. أسباب البرود الجنسي عند المرأة
تؤدي الأسباب النفسية والمادية إلى البرود الجنسي عند المرأة تنحصر على الشكل التالي:
الأسباب المادية
وتشمل التغيرات الهرمونية والاصابة بامراض خطيرة والجماع المؤلم. الأمراض الخطيرة: إذا كانت المرأة تعاني أمراض مزمنة كالسرطان ومرض السّكري وغيرها فهي أكثر عرضة للإصابة بالبرود الجنسي. الهرمونات: للتغيرات الهرمونية تأثير مباشر على إصابة المرأة بالبرود الجنسي. أدوية البرود الجنسي عند النساء - استشاري. ويتغير مستوى الهرمونات مع انقطاع الطمث ونقص الفيتامينات في أثناء فترة الحمل.
- علاج المراة الباردة والحارة
علاج المراة الباردة والحارة
اللجوء الى القليل من التجديد في العلاقة
الروتين اليومي في ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي إلى وجود نوع من الملل وعدم الإثارة، لذلك فإن تغيير الوضعيات واختيار أماكن جديدة مناسبة وغريبة هو عامل إيجابي يؤدي الى عودة الحماسة بين الشريكين، ويزيد من المتعة عند المرأة بشكل خاص. تعنى المرأة بإهتمام الرجل بها وبتعبيره عن مشاعره وأحاسيسه بطريقة فريدة وملفتة، لذلك وقبل الخوض في الإتصال الجنّسي، لا ضرر من تحضير عشاء رومنسي، أو إضافة بعض الشموع والزيوت العطريّة في الغرفة لإضفاء جو من الحبّ والرومانسية والإثارة، كما يجب أن تكون الأضواء خافتة مع ضرورة تشغيل الموسيقى الهادئة التي تمنح الشعور بالإسترخاء والراحة.
12. الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد المفيدة لصحة الإنسان والتي تساعد أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء، بحيث يمكن استخدام الزنجبيل بحالته الطازجة أو تناوله داخل المكملات الغذائية. نصائح للتغلب على البرود الجنسي
إضافة إلى استهلاك الأكلات لعلاج البرود الجنسي عند النساء فإنه هناك نصائح هامة يمكن اتباعها والتي تساعد على التغلب على البرود الجنسي لدى النساء:
ممارسة التمارين الرياضية: تساعد الرياضة على تحفيز الرغبة الجنسية لدى المرأة، إذ تعمل على تحسين صورة الجسم وثقة المرأة بنفسها. علاج المرأة الباردة Archives - الراقية. تقليل التوتر: يفضّل التعامل مع التوتر الذي تمر به المرأة خلال اليوم، إذ يؤثر التوتر على رغبة المرأة الجنسية بشكل كبير. التواصل مع الشريك: إن التواصل مع الشريك حيال الأمر يعدّ أحد الأمور الهامة والتي تساعد في التغلب على المشكلة بشكل كبير. الإقلاع عن العادات السيئة: يُنصح بالاقلاع عن التدخين أو أي من أنواع الكحول، إذ تقلل العادات السيئة من الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل كبير. لماذا يحدث البرود الجنسي عند النساء؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالبرود الجنسي لدى النساء، أهمها الآتي:
الحمل، والرضاعة، و سن اليأس بحيث تؤثر الهرمونات بشكل كبير على رغبة النساء الجنسية بشكل عام.