للمزيد حول هذا المطعم زوروا موقع عروض اليوم. منيو ستيك هاوس
مطعم ستيك هاوس الرياض (الاسعار +المنيو +الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية
0 SAR Spicy Jumbo Dynamite Shrimp
Jumbo juicy shrimp, tempura battered golden, tossed in a spicy & zesty sriracha glaze - وصفة التميز من ستيك هاوس، روبيان جامبو مقرمش مع صلصة السريراتشا الحارة 466 Cal / 1 serving - 466 سعرة حرارية / حصة واحدة Allergens: soy, egg, mustard seeds, celery
49. 0 SAR Buffalo Chicken Wings
Traditional chicken wings tossed in a spicy hot sauce, with blue cheese dip - أجنحة الدجاج التقليدية مغطاة بصلصة البوفالو الحارة تقدم مع صلصة البلوتشيز 418 Cal / 1 serving - 418 سعرة حرارية / حصة واحدة Allergens: soybean oil, celery, egg, soy, mustard
79. 0 SAR Steak House Chicken Wings Combo
A generous combination of our spicy buffalo wings and maple glazed chicken wings, plenty to share - مزيج وافر من أجنحة دجاج بافلو الحارة وأجنحة دجاج مغطاة بالمايبل صوص، متعة المشاركة 538 Cal / 1 serving - 538 سعرة حرارية / حصة واحدة Allergens: wheat,
59. 0 SAR Fire Grilled Chipotle Steak & Chicken Quesadillas
Served with guacamole, sour cream and pice de gallo salsa, plenty to share - تُقدّم مع جواكامولي و ساور كريم و صلصة بيكو دي جايو 351 Cal / 1 serving - 351 سعرة حرارية / حصة واحدة Allergens: dairy milk, wheat, soy, gluten - مسببات الحساسية: حليب، قمح،
72.
منيو مطعم ستيك هاوس - عروض اليوم
0 SAR Southwest Chicken
Grilled BBQ chicken breasts topped with melted cheeses, fresh pico de gallo salsa & tortilla strips, served atop a bed of mashed potatoes with a side of sweet buttered corn - صدور الدجاج المشوية بنكهة الباربكيو، مغطاة بأنواع من الجبنة الذائبة وصلصة بيكو
89. 0 SAR Char Grilled BBQ Chicken
Grilled barbecue chicken breasts, served with seasonal vegetables and mashed potatoes, topped with melted cheddar, green onions & homemade onion rings - صدور الدجاج المشوية بنكهة الباربكيو، تقدم مع الخضار الموسمية والبطاطس المهروسة المغطاة بجبنة الشيدر ال
109. 0 SAR BBQ Salmon
Seared BBQ salmon with fresh mashed potatoes & sweet buttered corn - سالمون مشوي مغطى بصلصة الباربكيو، يقدم مع البطاطس المهروسة والذرة الحلوة Not suitable for allergies: fish, soy & dairy milk - غير مناسب لحساسية: الأسماك والحليب وفول الصويا 805 Cal
109.
متعة المشاركة! (4 حصص) 538 كالوري لكل حصة
السعر SR 75
أصابع السمك
أصابع سمك مقلية مع بقسماط البانكو. تقدم مع صوص التارتار والبطاطا المقلية.
وعند ملامسة الكعبين لحفرة الرمل يأخذ الذراعان في المرجحة للأمام ولأعلى وليس للخلف. الخطوات التعليمية للوثب الطويل: يراعى قبل تعلم الخطوات الفنية للوثب أن يكتشف المدرب قدم الارتقاء للاعب حتى يسهل عملية التعلم. أولاً: الخطوات التعليمية لطريقة القرفصاء: 1. الجري ثم تبادل الحجل على الرجلين. الجري وعند سماع الإشارة يتم التغيير إلى الحجل ثم الجري. تعليم طريقة الارتقاء الصحيح وذلك بالجري ثم الارتقاء للمس أداة معلقة بالرأس ثم بالذراع ثم بالكتف. الجري ثم الوثب إلى مرتفع أو صندوق قفز على شكل خطوة تؤدي في الهواء. 5. الجري ثم الوثب لتعدية حاجز أو عارضة أمام حفرة الوثب مع ضم الركبتين على الصدر والاحتفاظ بوضع القرفصاء ثم الهبوط. 6. الوثب الطويل مع الثبات لتعليم طريقة الهبوط. 7. زيادة مسافة الاقتراب تدريجياً مع تقنيتها، والوثب بطريقة القرفصاء. 8. مراعاة تصحيح الأخطاء أولاً بأولاً. ثانياً: الخطوات التعليمية لطريقة التعلق: 1. تأدية تمرينات الوثب والحجل. الوثب إلى مكان مرتفع أو صندوق قفز لوضع القدم الحرة عليه ثم الارتقاء من سلم الوثب أو الوثب من مكان مرتفع إلى أسفل مع مراعاة اتخاذ وضع التقوس في الهواء وذلك بدفع الحوض إلى الأمام مع بقاء الرجلين والذراعين خلفاً.
الوثب الطويل ( بطريقة القرفصاء ) - تربية بدنية - الرابع الابتدائي - Youtube
الارتقاء لأعلى مع لمس عارضة حاجز منخفض بقدم الرجل الحرة حتى يمكن تأدية وضع التقوس للهبوط في الحفرة. زيادة مسافة الاقتراب تدريجياً والوثب بطريقة التعلق. تصحيح الأخطاء بصورة مستمرة. ثالثاً: الخطوات التعليمية لطريقة المشي في الهواء: 1. الجري والارتقاء ثم الوثب على صندوق القفز لوضع القدم الحرة عليه ثم الارتقاء منه على شكل خطوة للهبوط على القدمين معاً في الحفرة. الجري والارتقاء ثم الوثب أماماً على شكل حجلة للهبوط على قدم الارتقاء والرجل الحرة خلفاً. يكرر التمرين السابق عدة مرات مع الهبوط على القدمين معاً. زيادة مسافة الاقتراب تدريجياً والوثب بطريقة المشي في الهواء مع استعمال سلم الوثب أولاً ثم بدونه بعد ذلك. مراعاة تصحيح الأخطاء. العودة إلى الصفحة السابقة
- المكتبة الرياضية -
الوثب الطويل المراحل الفنية للوثب الطويل: (1) الاقتراب: 1. يقاس الاقتراب بقدم اللاعب نفسه، وطول طريق الاقتراب من (30-40) متر. 2. لضبط وتقنين هذه الخطوات يؤدي الاقتراب من ناحية لوحة الارتقاء عدة مرات. 3. تأدية الاقتراب من أول طريق الاقتراب ويساعده على ذلك العلامات الضابطة التي توضع على طريق الاقتراب وقبل الارتقاء بحوالي 6 خطوات. (2) الارتقاء: 1. يتم بدفع لوحة الارتقاء بقوة وبسرعة وبالقدم بالكامل. عندما يصل مركز ثقل الجسم إلى أقصى ارتفاع له أمام لوحة الارتقاء تكون عملية الدفع بمشط القدم قد وصلت إلى أوسع مدى لها وتكون الزاوية بين قدم الارتقاء والأرض من (70 -75) درجة تقريباً. مما يزيد من فاعلية عملية الارتقاء حركة الذراعين ومرجحة الرجل الحرة للأمام وأعلى قليلاً وهي منثنية عن مفصل الركبة. 4. يكون الجذع معتدلاً وعلى استقامة رجل الارتقاء. (3) الطيران: والمهم فيه نقل ثقل الجسم أماماً عالياً ويتم ذلك بعد الارتقاء والانطلاق بزاوية مناسبة (20 -25) درجة تقريباً مؤدياً الطيران بالطرق المختلفة وفيما يلي شرح للطرق الشائعة للطيران في الوثب الطويل. (أ) اطريقة القرفصاء: 1. وهي أبسط أنواع الطيران حيث يتخذ اللاعب وضع الجلوس بعد عملية الارتقاء.