(وهذا لمن هم أقرب لإتمام العشرين عام). (( نظام الخدمة المدنية بالأساس لا يسمح بشراء الخدمة مهما كانت مدتها ولأي أسباب))
3)تطبيق الفقرة الرابعة في نظام التقاعد المدني والتي تشير إلى أن من انتهت خدمته بسبب إلغاء الوظيفة أو الفصل بقرار من مجلس الوزراء أو بأمر سام وبغير سبب تأديبي بشرط ألا تقل الخدمة (15) خمس عشرة سنة يستحق الموظف معاشا تقاعديا عند نهاية خدمته. كل ما ذكر من حلول لا يمكن تنفيذها إلا بأمر ملكي أو بأمر سام أو من صاحب الصلاحية
بالتوفيق للجميع
- نظام التقاعد الجديد 1442 التأمينات الاجتماعية
- نظام التقاعد في التأمينات الاجتماعية
- نظام التقاعد في التأمينات
- للتخلص من الإمساك بعد الولادة القيصرية.. اشربى ميه واستشيرى الطبيب - اليوم السابع
- افضل ملين للامساك بعد الولاده - ووردز
- شراب الشعير أفضل علاج للإمساك والتهابات المسالك | صحيفة رسالة الجامعة
نظام التقاعد الجديد 1442 التأمينات الاجتماعية
مثال:
1) موظف مجموع خدمته 19 سنة(نظام التقاعد المدني) و عمره 39 سنة
يحتاج أن يعمل في ظل نظام التأمينات الإجتماعية 21 سنة ليتمكن من التقاعد (المبكر) و أنت في عمر الستين عام ولا يمكنه التفكير في ذلك قبل هذه السنين(هذا سيئ جدا جدا). 2) موظف مجموع خدمته سنة واحده (نظام التقاعد المدني) وعمره 20 سنة
يحتاج أن يعمل 25 سنة ليحصل على التقاعد المبكر في ظل التأمينات الإجتماعية و هو في سن الخامسة و الأربعين. 3) موظف مجموع خدمته 19 سنة في نظام الخدمة المدنية و يبلغ من العمر 50 سنة, لن يتمكن من الحصول على التقاعد (المبكر) إلا إذا أمضى 10 سنوات في نظام التأمينات الإجتماعية ليبلغ سنه سن الستين عام. 4) موظف مجموع خدمته 19 سنة في نظام الخدمة المدنية و يبلغ من العمر 53 سنة, لن يتمكن من الحصول على راتبه التقاعدي إلا إذا أمضى سبعه سنوات ليبلغ الستين سنه في ظل نظام التأمينات الإجتماعية و كذلك شراء ما يعادل ثلاثة سنوات ليكمل نصاب العشرة سنوات المطلوبة في هذا النظام.
نظام التقاعد في التأمينات الاجتماعية
وهو يشكل نظام التقاعد الأساسي الإلزامي الذي يشمل الموظفين غير الرسميين في الدولة والجماعات الترابية وموظفي الهيئات العامة الخاضعة للرقابة المالية للدولة. نظام الضمان الاجتماعي العام (CNSS)
يخضع هذا النظام لإدارة الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي (CNSS). أنشئ بموجب الظهير الشريف للقانون رقم 1-72-184 15 جمادى الثانية 1392 (17 يوليوز 1972)، وهو يشمل العاملين في القطاع الخاص. نظام التقاعد للعاملين لحسابهم الخاص (CNSS)
يديره أيضًا الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي (CNSS)، وقد تم تأسيس نظام المعاشات التقاعدية هذا بموجب القانون رقم 99-15 وهو مخصص للعاملين لحسابهم الخاص والأشخاص الذين يمارسون مهنة حرة وجميع الأشخاص الآخرين الذين يمارسون نشاطًا وليسوا موظفين. الأنظمة التكميلية
يتم توفير تغطية تكميلية للتقاعد من خلال عدة أنظمة:
الصندوق المهني المغربي للتقاعد (CIMR):
الصندوق المهني المغربي للتقاعد هي شركة تعاضدية للتقاعد، تحكمها أحكام القانون رقم 64-12 الذي ينشئ هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي (ACAPS) بالإضافة إلى نظامها الأساسي ولوائح التقاعد العامة. الانخراط في الصندوق المهني المغربي للتقاعد هو اختياري.
نظام التقاعد في التأمينات
(سيئ جدا جدا). ما يعزز هذا الكلام النظام المعمول به و هو كالتالي:
نظام تبادل المنافع, المادة الثالثة الفقرة السادسة تنص على(في المرفقات)
(( ألا تكون مدد الاشتراك المضمومة مدداً مكملة لاستحقاق المعاش قبل بلوغ سن الستين في النظام الأخير، وإنما يجب على المشترك إكمال المدة التي يتطلبها هذا النظام ما لم تكن نهاية الخدمة بسبب الوفاة، أو العجز، أو التنسيق من الخدمة. )) إذا كم أحتاج للتقاعد المبكر في النظامين ؟؟
نظام التقاعد المدني ينص على
يستحق الموظف معاشا عند نهاية خدمته في الحالات التـالية:
1. المحال للتقاعد لبلوغه سن الستين سنه يستحق معاشا مهما تكن مدة خدمته بشرط ألا تقل عن سنة واحدة. 2. المتوفى و المفصول بسب عجزه عن العمل بصورة قطعية بموجب تقرير صادر من الهيئة الطبية المختصة. 3. من انتهت خدمته ولديه خدمة لا تقل عن (25) خمس وعشرين سنة مهما كان سبب إنهاء خدمته. 4. من انتهت خدمته بسبب إلغاء الوظيفة أو الفصل بقرار من مجلس الوزراء أو بأمر سام وبغير سبب تأديبي بشرط ألا تقل الخدمة (15) خمس عشرة سنة. 5. المحال على التقاعد بناء على طلبه ولديه خدمة محسوبة في التقاعد لا تقل مدتها عن (20) عشرين سنه كاملة بشرط موافقة جهة عملة.
لقد تم إزالة شرط تقديم طلب ضم المدد خلال سنتين من تاريخ ترك نظام إلى آخر، وهذا أمر جيد؛ لذا نأمل إزالة شرط الاستفادة من ضم المدد في التقاعد المبكر السابق لسن الستين طالما كان مجموع مدد الخدمة في مجموع الأنظمة التقاعدية 300 شهر (بالنسبة للتأمينات كمثال)؛ فيجب أن يستحق التقاعد، وليس شرطًا أن تكون ضمن النظام الأخير. مع ملاحظة أن وظائف حكومية كثيرة تتحول لنظام التأمينات الاجتماعية، منها وظائف الهيئات ووزارة الصحة وقريبًا التعليم، ومجرد نقلهم من نظام التقاعد للتأمينات الاجتماعية ليس ذا قيمة مادية في مجال تخفيض الوظائف، بل إنه قد يزيد تكاليفها على الدولة ما لم يدعم ببرامج تسهم في خروج المزيد من الموظفين من الوظيفة الحكومية. المقترح الثاني يتعلق بشراء المدد التقاعدية. وقد أعجبني قرار دولة البحرين بتقديم مكافأة 5 سنوات افتراضية (رسوم تقاعد على خدمة افتراضية) لمن قضى 15 سنة فعلية في الخدمة للراغبين في التقاعد المبكر؛ بهدف دفع المزيد من موظفي الدولة للخروج من الوظيفة الحكومية. لدينا الاشتراك الاختياري، ويبلغ 18% من الراتب الافتراضي، وهو مبلغ كبير على الفرد دفعه على مدى سنوات. ولكن في حال ساهمت الدولة في دفع رسوم الاشتراك عن الموظف - على الأقل نسبة الـ9% - ويسرت شروط الاشتراك الاختياري، سيكون هناك تشجيع أكبر على التقاعد المبكر، وسيسهل تحصيل النسبة بخصم نسبة اشتراك الشخص من معاشه التقاعدي.
أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية أن إجمالي مصروفات المنافع التأمينية بلغ 30 مليار ريال، كما بلغ عدد المشتركين أكثر من 12 مليون مشترك بنهاية الربع الأول لعام 2022م. جاء ذلك في إحصائية ربعية، نشرتها المؤسسة، استعرضت فيها أبرز الأرقام والإحصاءات خلال الربع الأول لعام 2022م. وبيَّنت المؤسسة أن الربع الأول لعام 2022م شهد تسجيل أكثر من 200 ألف مشترك سعودي، وتسجيل أكثر من 300 ألف مشترك غير سعودي؛ ليصل بذلك إجمالي المشتركين التراكمي بنهاية الربع الأول لعام 2022م في نظام التأمينات الاجتماعية ونظامَيْ التقاعد المدني والعسكري إلى أكثر من 12 مليون مشترك، تجاوز عدد المشتركين السعوديين منهم 6 ملايين مشترك. وأضافت التأمينات الاجتماعية بأنه بلغت تعويضات نظام التأمين ضد التعطل عن العمل "ساند" للفترة المشار إليها 450 مليون ريال، كما بلغ إجمالي المعاشات المصروفة لفرع الأخطار المهنية 36 مليون ريال، فيما بلغت إصابات العمل المسجَّلة 8 آلاف إصابة عمل بنهاية الربع الأول لعام 2022م. وعن المنشآت الجديدة المسجَّلة لدى التأمينات الاجتماعية خلال الفترة ذاتها بيَّنت المؤسسة أنها بلغت أكثر من 140 ألف منشأة، تم تسجيل 99% منها بشكل استباقي دون انتظار العميل طلب التسجيل.
تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والسبانخ بالإضافة إلى نسبة عالية من فيتامين د وفيتامين ب. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم يساعد على تقوية العظام والوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. افضل ملين للامساك بعد الولاده - ووردز. يوصي الأطباء بـ 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا للأمهات المرضعات 5- الماء والسوائل الأخرى احرصي على تناول كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية يوميًا ، حيث يتعرض الجسم للجفاف بعد الولادة ، والذي يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا ، خاصة للأمهات المرضعات. احرص أيضًا على عدم شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. اقرئي أيضًا: حظر الأكل بعد ولادة قيصرية 6- أعشاب الزنجبيل الزنجبيل مصدر غني بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تساعد على الانتعاش الجيد ، ويمكن إضافته إلى الوجبات الأخرى أيضًا. 7- الحبوب الكاملة من المهم أن يشمل النظام الغذائي الأفضل بعد الولادة القيصرية الحبوب الكاملة مثل: الشوفان أو الأرز البني أو المعكرونة أو القمح ، حيث يساعد تناول الحبوب الكاملة على زيادة الطاقة التي يحتاجها الجسم للطفل. كما تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والحديد والألياف الضرورية لصحة جسم المرأة بعد الولادة ، كما أن الشوفان يساعد في القضاء على مشكلة الإمساك التي تتعرض لها معظم النساء بعد الولادة لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
للتخلص من الإمساك بعد الولادة القيصرية.. اشربى ميه واستشيرى الطبيب - اليوم السابع
إقرئي أيضاً: أفضل ملين للإمساك بعد الولادة نصائح غذائية بعد الولادة القيصرية بعد ما ذكرناه سابقًا ، أفضل نظام غذائي بعد الولادة القيصرية ، هناك بعض الأشياء التي يجب اتباعها للاستفادة من الأطعمة المغذية والوصول إليها أنت وطفلك. لذلك ، من خلال الأسطر التالية ، سوف نقدم لك بعض النصائح. يمكن تقسيم الوجبات الثلاث الرئيسية إلى خمس ، على سبيل المثال ، طوال اليوم. أثناء الأكل ، امضغ الطعام جيدًا قبل بلعه ولا تتسرع في تناوله. احرص على ترك فترة لا تقل عن ساعتين بين كل وجبة ، ويمكنك تناول الفاكهة أو الوجبات الخفيفة في حالة الشعور بالجوع. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم لمساعدة جسمك على الاسترخاء والتعافي بشكل أسرع. الراحة مهمة بعد العملية القيصرية للمساعدة في التئام الجرح. تجنب الأطعمة المصنعة ، وتناول الأطعمة محلية الصنع ، واخلط الكثير من العناصر الغذائية من مصادر مختلفة. تعاني الأمهات من الألم بعد الولادة القيصرية وهذا ليس بالأمر السهل ، ولكن اتباع نظام غذائي صحي بعد الولادة القيصرية ضروري لضمان التعافي السريع والحفاظ على صحة طفلك. للتخلص من الإمساك بعد الولادة القيصرية.. اشربى ميه واستشيرى الطبيب - اليوم السابع. لا يُسمح بنسخ العناصر أو إزالتها نهائيًا من هذا الموقع ، فهو حصري لموقع زيادة فقط ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
افضل ملين للامساك بعد الولاده - ووردز
يتم تصنيع شراب الشعير من نبات الشعير، والشعير من الحبوب الكاملة الغنية بفيتامين ب، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، السيلينيوم، الزنك، النحاس، البروتين، الأحماض الأمينية والألياف الغذائية، وغني أيضاً ببيتا جلوكان ومضادات الأكسدة المختلفة، ويمكن الحصول على هذه الفوائد الصحية لهذه الحبوب ليس فقط من خلال إدراجه في النظام الغذائي، ولكن أيضا من خلال إعداد شراب صحي يسمى ماء الشعير أو شراب الشعير، ويفضل تحضيره في المنزل لضمان عدم إضافة مواد حافظة ومنكهات ومحليات سكرية. يحضر الشعير عن طريق غسله وتنظيفه بالماء ثم وضع ماء في إناء وتركه حتى يغلي، وبعد غليان الماء يتم إضافة الشعير إلى الماء لمدة نصف ساعة تقريباً، وبعد ذلك نقوم بتصفية الماء من حبوب الشعير والاحتفاظ به في الثلاجة ليتم تقديمه بارداً. يعد شراب ماء الشعير أفضل علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية «عدوى المسالك البولية»، كونه مدراً طبيعياً للبول، وبالتالي يزيد التبول للمساعدة في طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم، وبالإضافة لذلك، فإنه يساعد على تطهير الكلى ومضاد لالتهابات الجهاز البولي، كما أنه يستخدم لعلاج التهاب المثانة، وحصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين.
شراب الشعير أفضل علاج للإمساك والتهابات المسالك | صحيفة رسالة الجامعة
الإصابة بالإمساك بعد الولادة القيصرية أمر شائع ويصيب كثير من السيدات بشكل واضح، وهو عرض يتوقعه الأطباء، وله أكثر من طريقة فى العلاج والتخلص منه حتى لا تعانى المرأة بعد الولادة. الإمساك بعد الولادة القيصرية وأكد الدكتور رضا بهاء - استشارى النساء والتوليد - أن الإمساك من الأعراض المزعجة خاصة للسيدة التى وضعت مؤخرا، لذا فمن الأفضل أن تتبع بعض الطرق السهلة والحيل التى تسهل لها عملية الإخراج وتخلصها من الإمساك كليا بعد الولادة. طرق وملينات طبيعية للتخلص من الإمساك بعد الولادة القيصرية الإمساك يحتاج عدة حيل وملينات طبيعية - حسب توضيح استشارى النساء والتوليد - وعلى السيدة أن تكون على تواصل دائم بطبيبها المولد، لتتمكن من متابعة العرض بعد الولادة بشكل سليم، ومن أهم هذه الطرق والملينات: - تناول الخس والخضراوات الورقية من أهم المساعدات والملينات. - شرب كميات كبيرة من المياه. - الفواكه الطازجة من الملينات الطبيعية. - الاهتمام بملاحظة نسبة الإمساك وضرورة الاتصال بالطبيب المتابع إذا احتاج الأمر للملينات الدوائية فى بعض الحالات. -لا تؤجلى التبرز لأنه يساعد على زيادة المشكلة. - اهتمى بشرب السوائل بكثرة بجانب المياه فهى هامة للغاية فى تلك الفترة.
كما أن شراب ماء الشعير جيد لمرضى السكر لأنه يساعد على المحافظة على مستويات السكر في الدم، والبيتا جلوكان في الشعير يبطئ من امتصاص الجلوكوز بعد تناول الطعام، ويقلل من ارتفاع الجلوكوز والأنسولين، وقد وجدت العديد من الدراسات أن بيتا جلوكان يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسمنة، وهو عامل خطر رئيسي لمرض السكري من النوع 2. وختاماً فإن شراب مغلي الشعير يعطي شعوراً بالانتعاش ويبرد الجسم بشكل طبيعي ويساعد على الحفاظ على ترطيبه ويمنح الشعور بالانتعاش أثناء الصيف، كما أنه يمنع هشاشة العظام، ويحافظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة.