الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
05:21 م
الأحد 20 مارس 2022
عرض 11 صورة
البحيرة - أحمد نصرة:
افتتح اللواء هشام آمنة، محافظ البحيرة، وفتحي مرسي، رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية، اليوم الأحد، معرضين "أهلًا رمضان" بمدينتي دمنهور وكفر الدوار. طقس العارضه ان. يضم المعرض ٢٦ جناحًا للمواد الغذائية والسلع الأساسية والرمضانية واللحوم والخضروات والأسماك ، بمشاركة كبرى الشركات والسلاسل التجارية و منتجات القوات المسلحة ومنتجات مديرية التربية والتعليم. وقال مرسي إن الغرفة تفتتح هذا العام 5 معارض بمدن "دمنهور، حوش عيسى، كفر الدوار، أبوحمص، وإيتاي البارود" وتتحمل تكاليف تجهيز المعارض وتوفير مساحات العرض دون تقاضي أي مقابل مادى من الشركات العارضة على أن تقوم تلك الشركات بتخفيض الأسعار عن مثيلاتها بالسوق بنسب تصل إلى 50%. وأضاف مرسي إن الغرفة التجارية لمحافظة البحيرة تقيم معارض شهر رمضان المبارك منذ 16 عامًا علي التوالي رغم كل التحديات التي واجهتنا على مر السنين. وقالت دعاء قنديل، أمين صندوق الغرفة التجارية، إن المعارض يشارك بها كبرى شركات المواد الغذائية لبيع السلع الغذائية، بأسعار مدعمة وأقل كثيرًا من مثيلاتها بالأسواق، على سبيل المثال سعر كيلو اللحم البلدي 110 جنيه، وكيلو السكر أو الأرز أو الدقيق 8 جنيهات لا غير.
طقس العارضه ان
جميع الحقوق محفوظة
طقس العارضه الان مجاناً
أداة حجب الإعلانات من المتصفح
لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم
إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
طقس العارضه الان وتصفح
وأضافت قنديل أن هناك رقابة يومية مستمرة، من الغرفة التجارية، والتموين على الشركات والتجار المشاركين بالمعرض لضمان الالتزام بالأسعار المعلنة. وأشار محمد بعجر عضو الغرفة التجارية إلى وضع ضوابط لضمان وصول السلع المدعمة لمستحقيها وإبعادها عن أيدي التجار، من خلال وضع حد أقصى لكل فرد للشراء. محتوي مدفوع
إعلان
قلقيلية- مصطفى صبري- تعيش عائلة الأسير المحرر مازن خدرج من قلقيلية حالة من القلق والتوتر بعد اعتقال الاحتلال أبنائه الثلاثة خلال شهر رمضان. وقال مازن خدرج: منذ بداية شهر رمضان اقتحمت قوات الاحتلال المنزل مرتين، الأولى في بداية الشهر وبعد صلاة الفجر لاعتقال الابن الصغير عبد الرزاق، والمرة الثانية في منتصف الشهر، حيث اقتحمت القوات المنزل بهمجية وخربت بعض محتوياته واعتقلت التوأمين عبد الرحمن وعبد الحق، علمًا أنه لم يمضِ على حريتها بعد اعتقال إداري لمدة 20 شهرًا سوى ثلاثة أشهر، وقد أمضيا في السابق أكثر من 33 شهرًا في المعتقلات. السكر بـ8 جنيه.. إقبال كثيف على معرض أهلًا رمضان في البحيرة | مصراوى. وتعيش العائلة تحت وطأة الاعتقالات والاقتحامات، إضافةً إلى الاستدعاءات الأمنية المتكررة والتهديد بالاعتقال والعقاب الجماعي. وواصل الأب حديثه: حالنا ووضعنا النفسي يزداد سوءًا يوما بعد آخر، فلا تواصل معهم ولا معرفة عن أوضاعهم، وهذا العذاب لا يتوقف مع استمرار ضباط المخابرات باعتقالهم. مضيفًا أن: هناك انتقاما مخابراتيا متعمدا للعائلة من قبل، حيث أصبح منزلي هدفا لهم ولجيشهم، والانتهاكات مستمرة دون توقف. وطالب هيئات حقوق الإنسان التدخل ووقف هذا المسلسل بحق أبنائه، قائلًا إن الاحتلال لم يكتفِ بسنوات اعتقالهم ليقوم بعدة فترة قصيرة بسجنهم وإخضاعهم لتحقيق مجهول.
شرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم. شاهدي ايضا: رجيم الدكتور اسامة حمدي بالتفصيل رجيم رضوى الشربيني قدمنا لكم رجيم الثلاث ايام من سالي فؤاد لا تنسوا الاشتراك في المجلة بالضغط علي زر الجرس ليصلكم كل جديد.
رجيم الثلاث ايام سالي فؤاد
تم تصميم حمية التونة بهدف إنقاص الوزن في وقت قصير، ثلاث ايام فقط، يساعد هذا النظام في فقدان الماء المختزن في الجسم أكثر من الدهون ،كما أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي. اقرئي ايضا: افضل شاي اخضر للتنحيف مجرب
التغييرات التي يلزمك بها هذا النظام الغذاءي لن تشعرك بالملل، وفي الوقت نفسه تساعدك في تحقيق هدف انقاص الوزن في غضون ثلاث ايام. تعرفي على المزيد حول حمية التونة لمدة 3 أيام:
لماذا يجب عليك اختيار رجيم التونة لمدة 3
التونة سمكة مغذية، غنية بالفيتامينات أ ، د ، ه ، ب6 ، ب1 ، ب2 ، وحمض الفوليك، كما تحتوي على معادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والصوديوم والزنك. سمكة التونة أيضاً غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أحماض أوميغا 3 الدهنية) ، والتي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. رجيم الثلاث ايام سالي فؤاد. كما أنها مصدر غني للبروتينات عالية الجودة. التونة منخفضة الطاقة وعالية القيمة الغذائية من ثم هي خيار رائع لفقدان الوزن. اليوم الاول
في الصباح الباكر (7:00 - 7:30 صباحًا) 1 كوب ماء دافئ مع العسل وعصير الليمون
الفطور (8:15 - 8:45 صباحًا) بياض البيض المخفوق + كوب حليب الصويا + ربع كوب رمان
منتصف الصباح (10:30 - 11:00) الشاي الأخضر + بسكويت الحبوب الكاملة.
رجيم الثلاث ايام السحرى سالى فؤاد
البيض غني بالبروتين في حين أن الجزر والسبانخ يزودان الجسم بالكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية. الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة الطبيعية ويساعد على كبح الشهية. سوف يبقيك سمك التونة والخضار على العشاء في حالة شبع كما تساعد هذه الوجبة على مد الجسم بالألياف وجرعة البروتين اللازمة لبناء العضلات. سيساعدك كوب من الحليب الدافئ على النوم بشكل أفضل. اقرئي أيضاً:
اليوم الثالث
في الصباح الباكر (7:00 - 7:30 صباحًا) 1 كوب ماء دافئ
الفطور (8:15 - 8:45 صباحًا) البيض + 1 كوب عصير بطيخ + 2 حبة لوز
الغداء (12:30 - 1:00 مساءً) سمك التونة والخس والبيض + ماء جوز الهند
وجبة خفيفة مسائية (4:00 مساءً) الشاي الأخضر + بسكويت الحبوب الكاملة
العشاء (7:00 - 7:30 مساءً) شريحة لحم التونة المشوية او عبوة من التونة البيضاء + 1 كوب من الحليب الدافئ قليل الدسم
بعد مرور الثلاث ايام يجب التوقف عن هذه الحمية مع اتباع نظام غذائي صحي لمدة أسبوع إلي عشر ايام ثم العودة إلي حمية التونة إذا كنت بحاجة لمزيد من فقدان الوزن. Books رجيم جبنة القريش لثلاثة أيام - Noor Library. شاهدي ايضا:
كان تحديد الحد الأقصى لوقت الوجبة أحد أهم نصائح فقدان الوزن. استخدم أواني طهي أصغر من المعتاد. يساعدك تناول طبق كبير على تناول المزيد من الطعام. أخيرًا ، يمكنك معرفة المزيد عن حمية الكيتو ، سالي فؤاد ، والنصائح السبع التي قدمتها. لذلك قدمنا لك حمية سالي فؤاد السحرية لمدة ثلاثة أيام ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنعاود الاتصال بك على الفور.