سوجان باتيل
غالبًا ما يعني النجاح التعلم ممن حققوا أهدافهم بالفعل. فوجود مرشد هو ميزة رائعة لرائد الأعمال ، ولكن لا يمكن لأي شخص أن يجد مرشدًا شخصيًا. إذا لم تجد مرشدك الشخصي في العمل بعد، فإليك 21 نصيحة لرواد الأعمال الشباب أو الطموحين لمساعدتك على البدء. تحدى نفسك. يقول ريتشارد برانسون أن دافعه الأكبر هو الاستمرار في تحدي نفسه. حيث أنه يتعامل مع الحياة كأنها تعليم جامعي مستمر، ومن ثمّ، يمكنه تعلم المزيد في كل يوم. وأنت أيضًا يُمكنك القيام بذلك! قم بالعمل الذي تهتم به. ليس هناك شك في أن إدارة الأعمال تستهلك الكثير من الوقت. لاحظ ستيف جوبز أن الطريقة الوحيدة للشعور بالرضا في حياتك هي القيام بعمل تؤمن به حقًا. خذ المخاطرة. لن نعرف أبدًا نتيجة جهودنا ما لم نبذلها حقًا. ذكر جيف بيزوس أنه من الأمور التي ساعدته في حياته معرفة أنه لن يندم على الفشل، لكنه سيندم على عدم المحاولة. عناصر ذات صلة: العناصر الثلاثة الأساسية لإنجاح عملك
آمن بذاتك. كما قال هنري فورد ذائع الصيت، "أنت مُحق سواء كنت تعتقد أنك تستطيع، أو تعتقد أنك لا تستطيع. صناع الحدث- بنزيما.. أسطورة من ذهب. " صدق أنه يمكنك النجاح، وستجد طرقًا لتخطي العقبات المختلفة. ولكن إذا لم تفعل، فلن تجد سوى الأعذار.
صناع الحدث- بنزيما.. أسطورة من ذهب
صاحب الحلقة الأخيرة من مسلسل "بطلوع الروح" ضجة كبيرة، واختلف الجمهور على شكل النهاية بين مؤيد ومعارض. بعد "بطلوع الروح".. عبير الشرقاوي تهاجم "فاتن أمل حربي" فيما طالب فريق ثالث من الجمهور، صناع المسلسل، بعمل جزء ثان، لاسيما وأن "أم جهاد" التي قدمتها إلهام شاهين، لم تحصل على الجزاء العادل، رغم ارتكابها جرائم بشعة باسم الإسلام على مدار 15 حلقة. فلورنتينو بيريز سيتصل برونالدو قريبا لهذا السبب ! - هاي كورة. ملخص أحداث مسلسل "بطلوع الروح" الحلقة الأخيرة
استولت قوات الأكراد والتحالف على كتيبة الخنساء ، وحاولت "أم جهاد" وبعض المقاتلات المواجهة لكن فشلن، ورفضت "أم ليث" الاستسلام وظلت تواجه حتى اللحظات الأخيرة، أما "أم جهاد" فنظرت لنفسها في كاميرا الهاتف وقالت "لسه في العمر بقية" وقررت الاستسلام. وقرر عمر "أحمد السعدني" الاستعانة بالرهائن من أهالي الرقة وعددهم 400 شخص واحتمى بهم في مستشفى الرقة الوطني، وعندما حاولت قوات الأكراد دخول المستشفى منعهم محتميا بأهالي الرقة. روح تنجو من خطر داعش
اشتد القصف على مدينة الرقة وحاولت "روح" التي تجسد شخصيتها منة شلبي، الهروب مع الصحفي "نور" الذي ساعدها كثيرا، وخلال رحلتهما كان أهالي الرقة يتساقطون قتلى بجانبهم لدرجة أن "روح" حملت طفلة ماتت والدتها وهربت بها لكنها في النهاية وجدت خالة الطفلة وأعادتها لها.
فلورنتينو بيريز سيتصل برونالدو قريبا لهذا السبب ! - هاي كورة
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
دعاء الفجر بصوت الشيخ محمود الأبيدي | فيديو
- الاكثر زيارة
الأحد 01/مايو/2022 - 03:27 ص
دعاء الفجر
تقدِّم بوابة "فيتو" دعاءَ الفجر للدكتور محمود الأبيدي، إمام وخطيب مسجد فاطمة الزهراء، وذلك في إطار الخدمات المميزة التي تقدمها للقارئ طوال شهر رمضان الكريم. وورد عن النبي صلّى الله عليه وسلّم- مجموعة من الأدعية الثابتة والتي تُقال حين صلاة الفجر منها: سيِّدُ الاستغفارِ: اللَّهمَّ أنتَ ربِّي، لا إلَهَ إلَّا أنتَ، خَلقتَني وأَنا عبدُكَ، وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استَطعتُ، أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ، وأبوءُ لَكَ بذَنبي فاغفِر لي، فإنَّهُ لا يغفِرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ، أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ. إذا قالَ حينَ يُمسي فماتَ دخلَ الجنَّةَ أو: كانَ من أَهْلِ الجنَّةِ وإذا قالَ حينَ يصبحُ فماتَ من يومِهِ مثلَهُ. عن رسولِ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ أنَّهُ أسرَّ إليهِ فقالَ: إذا انصرفتَ من صلاةِ المغربِ فقل قبلَ أن تُكلِّمَ أحدًا: اللَّهمَّ أجرني منَ النَّارِ سبعَ مرَّاتٍ، فإنَّكَ إذا قلتَ ذلِك ثمَّ متَّ في ليلتِكَ كتبَ لَك جوارٌ منها. دعاء الفجر بصوت الشيخ محمود الأبيدي | فيديو. وإذا صلَّيتَ الصُّبحَ فقل كذلِك، فإنَّكَ إذا متَّ في يومِكَ كتبَ لَك جوارٌ منها. إذا صلَّى الصُّبحَ كانَ صلى الله عليه وسلم يقولُ إذا صلَّى الصُّبحَ حينَ يسلِّمُ: اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ عِلمًا نافعًا، ورزقًا طيِّبًا، وعملًا متقبَّلًا وكان رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أيَّامَ خيبرَ يُحرِّكُ شَفتَيهِ بشيءٍ بعدَ صلاةِ الفجرِ، فقيل له: يا رسولَ اللهِ، إنَّك تُحرِّكُ شَفتيكَ بشيءٍ ما كُنْتَ تفعَلُه، فما هذا الَّذي تقولُ؟ قال صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: أقولُ: اللَّهمَّ بك أُحاوِلُ، وبك أُقاتِلُ، وبك أُصاوِلُ.
ألم بين الفخذين
منطقة بين الفخذين المكان الذي يلتقي فيها أعلى الفخذ بأسفل البطن، وقد يعاني بعض الأشخاص من ألم في هذه المنطقة خلال مرحلة ما من حياتهم، ويعزى ذلك إلى العديد من الأسباب، وأكثرها شيوعًا لدى البالغين إجهاد العضلات، ولتحديد سبب الألم يُجري الطبيب فحصًا بدنيًا ويطلب إجراء اختبارات دم وتصوير -إن لزِم الأمر-، ويعتمد العلاج على المسبب الرئيس للألم بعد مراجعة الطبيب للتشخيص الصحيح [١]. أسباب ألم بين الفخذين
في ما يأتي بعض الحالات التي قد تسبب آلامًا بين الفخذين:
التهاب المفاصل في الحوض: ومن أعراضه ألم بين الفخذين يمتد إلى الركبة، وقد تزيد حدة الألم بالوقوف أو المشي لمدة طويلة. آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها. [٢]
مشكلات الظهر والعمود الفقري: مثل: تضيق الفقرات القطنية. [٣]
تكيُس المبايض: حيث معظم أكياس المبيض لا تسبب ظهور أعراض، لكنّ بعضها قد يسبب الألم الذي يمتد من بين الفخذين إلى الجانبين بين الأضلاع السفلية والحوض، بالإضافة إلى الانتفاخ والتورم. [٢]
إصابة في الساق: مثل: تمزق العضلات أو الأربطة، أو الشد العضلي، خاصةً التمزق أو الشد في العضلة الموجودة في الجزء الداخلي للفخذ، وتحدث للرياضيين نتيجة ممارسة الرياضة، ويُعالَج الشدّ عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات غير السّتيرويدية (NSAIDS) leg: أيبوبروفين-، بالإضافة إلى أهمية الراحة.
آلام الورك.. الأسباب وأفضل التمارين للتخفيف منها
مفاجأة غير سارة تعرضت لها امرأة أمريكية تدعى ماريا سيلفيا، حينما لاحظت ظهور خط بني رقيق تحت أظافرها، وهو الخط الذي ظل ملازما ليديها لمدة سنوات كاملة، دون أن تلقي له بالا أو تهتم به، لكن في نهاية الأمر اكتشفت الحقيقة المدمرة، وهو أن هذا الخط الرقيق يشير إلى أن ورما سرطانيا ينتشر في الجلد. علامة غريبة تظهر في أظافر أمريكية تشير إلى كارثة
وذكرت صحيفة «ميرور» البريطانية، أن الأمريكية ماريا سيلفيا، حينما لاحظت لأول مرة هذه العلامات كانت عبارة عن بقع بنية داكنة اللون، وذلك قبل نحو 3 سنوات، لكنها لم تهتم بها وظنتها أمرًا عاديًا، غير أن ما كشفته بعد ذلك جعلها تندم على عدم اهتمامها بالأمر. تقول ماريا إنه في البداية كان لون الخط الذي ظهر على أظافرها شاحبًا، وبالكاد يمكن ملاحظته، لكن مع الوقت تحول إلى اللون البني الغامق، وذلك بعد نحو عام تقريبًا من أول ظهور له، وبعد فترة طويلة قررت الأمريكية أن تخبر الأطباء لتكتشف أن ورمًا سرطانيا ينتشر في الجلد، وهو ما اعتبرته خبرًا صادمًا ومدمرًا. الورم السرطاني الذي ظهر على جلد «ماريا» جعلها مضطرة إلى الخضوع لعملية جراحية، لإزالة ظفرها المصاب مع جزء من عظم إصبعها، فيما يقول الأطباء إن الأمر الخطير في الورم الذي تم اكتشافه، هو أنه قد يظل مختفيا رغم وجوده لمدة تصل إلى 13 عامًا، قبل أن يتمكن المصاب أو الأطباء من اكتشافه وظهوره للوجود، وهو الأمر الذي يعني أن السيدة الأمريكية قد تكون ظلت لمدة 10 سنوات تعاني من هذا الورم.
اخبار السعودية يسبب ألم مفصل الورك الشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني، إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى. وأضاف أن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك. أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. تمارين التقوية والإطالة ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين: تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.