عند تحميل لعبة كرة السلة للاندرويد واحدة من الألعاب المحببة للكثير من الأشخاص وهي رياضة لها جمهور واسع للغاية من الكبار. هناك العديد من الألعاب التي يمكن تنزيلها على أجهزة الأندرويد منها لعبة السلة واحدة من الألعاب الشعبية الشهيرة على مستوى العالم والتي تأتي في المرتبة الثانية بعد كرة القدم. افضل العاب كره السله للاندرويد بحجم صغير يمكنك تحميل لعبة كرة السلة للاندرويد واحدة من الألعاب المميزة والرياضات المنتشرة بشكل واسع وتتميز بحجمها الصغير للغاية كواحدة من الألعاب الممتعة وقام موقع جيمر عربي بجمع أهمها وهي: لعبة Basketball stars واحدة من الألعاب المميزة التي تحتوي على رسومات جذابة وواقعية يوجد بها أكثر من 40 كرة سلة مفتوحة ويستطيع اللعب من خلال الإنترنت مع أصدقائك والتي انتشرت انتشار واسع بين مستخدمي الألعاب. افضل العاب كرة السلة المجانية للاندرويد والايفون - منارة عدن التقنية. لعبة NBA live mobile Basketball عند تحميل لعبة كرة السلة للاندرويد كواحدة من الألعاب التي تحتوي على رسومات ثلاثية الأبعاد مميزة للغاية تجعلك تدخل في منافسة كبيرة بين اللاعبين والعمل على تطوير قدرة اللاعبين للفوز بالمباراة. لعبة Basketball Battle تستطيع اللعب بكل سهولة من خلال الإنترنت كواحدة من الألعاب المميزة التي يدخل بها منافسين، تلك اللعبة التي تتناسب مع أجهزة الأندرويد.
العاب كره السله للمحترفين
هل تبحث عن لعبة كرة السلة رائعة على هاتفك الذكي؟ أنت في المقال السليم لأننا سنتعرف على أفضل العاب كرة السلة للايفون والاندرويد العاب مجانية وممتعة جداً ستحبها خصوصاً أذا كنت من عشاق كرة السلة. العاب كرة السلة المجانية للاندرويد والايفون
عدنا لكم اصدقائي بقائمة العاب جديدة من سلسلة افضل العاب ، ولكن هذه المرة مع سلسلة العاب مختلفة بعض الشيء ولا تلاقى اهتمام واسع مقارنة بباقي أنواع الألعاب المشهورة مثل العاب السيارات والعاب كرة القدم، حيث أننا نتحدث عن العاب كرة السلة للايفون والاندرويد. تمتلك العاب كرة السلة جمهور لا بأس به هنا في الوطن العربي بالتحديد، لذا قررت أن أضع لكم افضل 7 العاب كرة سلة مجانية للاندرويد والايفون. لن نطيل عليكم ونتوجه مباشرة قائمتنا. العاب كرة سلة مجانية للايفون والاندرويد
Basketball Stars
NBA LIVE Mobile Basketball
Basketball Battle
Double Clutch
NBA 2K Mobile Basketball
World Basketball King
Street Basketball Association
Basketball Stars هي لعبة كرة سلة ذات شعبية كبيرة على منصة اندرويد وايفون في الوقت الحالي. العاب كره السله للمحترفين. لعبة كرة السلة هذه تصنف واحدة من أفضل العاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت ذات جرافيك عالي.
العاب كره السله كاس العالم
– أقترب من المدافع مسافة تسمح بإقامة ستار جيد ، ولا أبتعد كثيرا عنه لكي لا يسهل عليه التحرر من الستار. الأنشطة التعليمية والتدريبية:
– أشاهد نموذجا لأداء الستار من مختلف الاتجاهات ، من الصور والأشكال المعروضة أو على شريط فيديو تعليمي أو قرص مدمج بمرکز مصادر التعلم بمدرستي. – من وضع الوقوف المواجه للزميل أقترب بالمشي من الزميل لعمل ستار (أكر ر تبادل الأداء بيني وبين زميلي). – نفس التدريب السابق لكن الإقتراب بالجري من الزميل وعمل الستار (أكرر تبادل الأداء بيني وبين زميلي). – من وضع الوقوف أمرر الكرة إلى زميلي ، ثم أجري لعمل ستار على المدافع من الجانب ليتحرك زميلي بالقطع من جانب الستار ويصوب على السلة. – أقف مع اثنين من زملائي المهاجمين عند منتصف الملعب ، بينما يقف ثلاثة مدافعين أ،ب، ج على القوس. أمرر الكرة إلى زميلي رقم 1 وأجري لليسار لعمل ستار على المدافع المراقب لزميلي رقم (3)، الذي يتحرك بالخداع للخارج ثم القطع من جانب الستار مباشرة إلى السلة ، ويستلم الكرة من الزميل رقم 1. العاب كره السله لاعبان. ويصوب على السلة. بعد نجاح الستار أقوم بمتابعة تصويبة زميلي. – نفس التدريب السابق ، يمرر 2 الكرة إلى 3 ويقوم بالخداع والجري للتحرر من المدافع المراقب له ، والجري لعمل ستار على المدافع أ المراقب ل 1 ، يقوم 1 بالتمويه بالحركة لجهة اليمين والقطع لجهة اليسار والمرور بجانب الستار القائم واستلام الكرة من 3 والتصويب على السلة ، يقوم 2 بمتابعة الكرة بعد نجاح الستار.
العاب كره السله لاعبان
يرجى تعطيل مانع الاعلانات! أثناء تفعيل مانع الاعلانات قد لا تعمل بعض الألعاب بشكل صحيح, يرجى تعطيل مانع الإعلانات والنقر فوق تحديث للمتابعة. موافق
اشترك في قناة العاب ميزو
وصف لعبة كرة السلة اون لاين Basketball Online
لعبة كرة السلة اون لاين Basketball Online العبها مجانا على موقع العاب ميزو الذي يقدم افضل العاب رياضية للموبايل اون لاين بدون تحميل للكمبيوتر. العاب كره السله كاس العالم. أسم اللعبة بالانجليزية هو: (Basketball Online). هذه اللعبة مصنفة ضمن قسم العاب رياضية وهي من افضل العاب موبايل الموجودة في اقسام الالعاب على موقع ميزو جيمز للالعاب. يمكنك تحميل لعبة كرة السلة اون لاين Basketball Online مجانا من مركز تحميل العاب كمبيوتر بسرعة. استمتع بقضاء احلي الاوقات كل يوم مع لعب احدث ألعاب للكبار والصغار وكذلك الالعاب المخصصة للبنات والاولاد اون لاين مجاناً. طريقة اللعب How to play game
اذا كنت تلعب من الجوال قم باستخدام اصابعك لتحريك العناصر مع الضغط علي الشاشة للقفز الي الاعلي او الاسفل. اما اذا كنت تلعب من الكمبيوتر فاستخدم لوحة المفاتيح الكيبورد مع الماوس لتحريك العناصر من خلال المفاتيح WASD او الاسهم للاتجاهات.
– يقف أربعة مهاجمین ضد أربعة مدافعين ، 1 يمرر الكرة ل2 ثم يقوم بعمل ستار خلفي للمدافع المراقب ل 2 ، يمرر 2 إلى 3 الذي
يمررها إلى 4 ، يقوم 2 بالتمويه والخداع للجهة اليمنی ثم الجري في الاتجاه الأيسر للاستفادة من الستار القائم من 1 ، واستلام الكرة من 4 والتصويب على السلة.
اللعبة تسمح لك بخوض نزالات مع لاعبين مختلفين من جميع أمحاء العالم، وتكون المباريات في العادة واحد ضد واحد. تحتوي اللعبة على وضعين مختلفين للعبة، الأول وضع المباريات العادية 1v1 والوضع الثاني هو وضع ضربات الترجيح 1v1 ايضاً. يمكن للمستخدمين أيضًا تغيير اشكالهم وملابسهم، كلما تقدمت في المستوى كلما ستكون قادرًا على اللعب في ملاعب جديدة وحصرية والتنافس مع لاعبين آخرين بنفس مستواك و مهاراتك. تستطيع تحميل لعبة كرة السلة للاندرويد والايفون من الروابط أسفل. روابط تحميل اللعبة:
تحميل Basketball Stars للاندرويد
تحميل Basketball Stars للايفون
إذا كنت تبحث عن لعبة كرة سلة توفر لك تجربة لعب واقعية فان لعبة NBA Live Mobile هي ما تبحث عنه بالتحديد لانها ستقدم لك تجربة لعب كرة سله لا مثيل لها. رسومات اللعبة ممتازة حقًا بالنظر إلى أنها لعبة هاتف ذكي وليست لعبة كمبيوتر أو اكس بوكس. العاب الستار في كرة السلة - موقع زاد العلم. يمكنك أن تلعب كمحترف كرة السلة في الحياة الواقعية وتطلق العنان للنجومية بينما تتقدم في مشوارك الاحترافي كلاعب كرة سلة محترف. يمكنك ايضاً التنافس عبر الإنترنت ضد لاعبين آخرين من جميع أنحاء العالم. يتم تحديث اللعبة بمحتوى وقصص وأحداث جديدة لإبقاء الأشياء حديثة و غير مملة، كما يمكنك تحميل لعبة كرة السلة للايفون والاندرويد من الروابط أسفل.
احرصي على مضغ الطعام ببطء. بعد الإفطار بساعتين، يمكنكِ شرب أي نوع من عصير الفاكهة الطازج الخالي من السكر. يمكنكِ تناول ثمرة فاكهة في الوجبة الخفيفة بين الإفطار والسحور، باستثناء الموز والعنب والمانجو. التزمي بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً. احرصي على تناول وجبة السحور، شريطة أن تحتوي على أصناف غذائية صحية؛ لأن هذه الوجبة أساسية لنجاح الرجيم في رمضان. التزمي بأداء التمارين الرياضية أو المشي مدة نصف ساعة بعد 3 ساعات من الإفطار، أو احرصي على أداء صلاة التراويح لزيادة حرق الدهون في جسمكِ. [1] [2] [3]
وفي الختام، ننصحكِ بالالتزام بقواعد دايت رمضان، واتباع برنامج دايت رمضان صحي يتناسب مع أهدافكِ من حيث إنقاص الوزن أو تثبيته دون اكتساب المزيد من الكيلو غرامات خلال الشهر الفضيل، والحرص على تناول وجبات دايت صحية قدر المستطاع؛ لاستقبال العيد بخفة ورشاقة وحيوية.
برنامج دايت صحي للمقيمين
احرصي على تناول الطعام ومضغه ببطء. تجنبي استهلاك الدهون المهدرجة الضارة وابتعدي عن تناول الأطعمة المقلية. حاولي التقليل من كمية الملح والأطعمة المالحة المُستهلكة على مدار اليوم؛ مثل المخللات والزيتون. استبدلي الحلويات بالفواكه المجففة، واحرصي على استهلاك الفواكه ضمن كميات محددة أيضاً بما يتناسب مع برنامجكِ الغذائي. تجنبي الإفراط في استهلاك الكافيين وشرب القهوة والشاي؛ لأن الكافيين مدر للبول وبالتالي فإنه قد يؤدي إلى فقدان الماء من الجسم بشكلٍ أسرع وإصابته بالجفاف. [1]
برنامج دايت رمضان:
إذا كنتِ تبحثين عن برنامج دايت رمضان يساعدكِ على إنقاص الوزن، فإليكِ 3 برامج غذائية لتختاري منها ما يناسب أهدافكِ في شهر رمضان المبارك:
برنامج دايت رمضان لمدة أسبوع:
اليوم الأول:
وجبة الإفطار:
1 طبق من الشوربة. 1 طبق كبير من السلطة الخضراء. 1 قطعة متوسطة من اللحم منزوع الدهن. 1 كوب من الخضروات المطبوخة. 3 ملاعق من الأرز. وجبة السحور:
1 بيضة مسلوقة. 1 علبة صغيرة من اللبن الزبادي خالي الدسم. 5 ملاعق من الفول المدمس. ½ رغيف من الخبز الأسمر. اليوم الثاني:
¼ دجاجة مشوية. 1 طبق من الخضروات المشوية. 1 كوب من اللبن الرائب أو الزبادي خالي الدسم.
برنامج دايت صحي أثناء التنقل
هل تريدين إنقاص وزنك ؟ هل تريد الحصول على جسم رشيق و جذاب ؟ لديك مشكل في تحضير أكل صحي دايت لتنحيف ؟ تطبيق أكل صحي سيعلمك طريقة عمل اكل صحي دايت لتنحيف و لذيذ لتخفيف الوزن و أصحاب الحمية وصفات رجيم ودايت صحية وسهلة التحضير، بالنسبة لنساء و الرجال الذين يمارسون الرياضة جيم و يتبعون نضام غذائي صحي دايت سيساعدكم التطبيق في إختيار و تنويع وجباتكم من أجل إنقاص الوزن و الحصول على جسم رياضي نحيف و خالي من الذهون. يحتوي التطبيق على العديد من الوصفات الغنية بالبروتين الدجاج و السمك و اللحوم و كذا وجبات ترتكز على أطعمة نشوية كبطاطا و الحبوب و الشوفان المعكرونة، الأرز و الخبز. و وجبات متنوعة من الفاكهة والخضروات الغنية بالبروثين النباتي و الألياف ، أكلات قليلة السعرات الحرارية ووصفات لمرضى الضغط و حلويات و مشروبات صحية. ستجدين أيضا أكلات خالية من السكر والذهون لتحافظي على صحتك ورشاقتك من دون الحرمان من الطعام اللذيذ وجبات للفطور و الغداء و العشاء
برنامج دايت صحيفة
1 طبق من سلطة الفواكه. اليوم الثالث:
1 طبق كبير من السلطة. 1 كوب من الورقيات. 2 قطعة سمك مشوية بالفرن. 4 ملاعق من الأرز. 1 كوب من السلطة الخضراء. 5 ملاعق من الفول المدمس، يُضاف إليها القليل من الليمون وزيت الزيتون. اليوم الرابع:
1 طبق من السلطة الخضراء. ¼ كيلو من الكفتة المشوية. 1 رغيف من الخبز الأسمر. 2 بيضة مقلية بزيت الزيتون. 1 قطعة من الجبنة البيضاء. اليوم الخامس:
¼ دجاجة مطبوخة بصوص الكاري. 2 قطعة سمبوسك مخبوزة بالفرن. 4 ملاعق من المكرونة المطبوخة. 2 كوب من الخس والخيار. 1 طبق من الشوفان بالحليب خالي الدسم. 1 ثمرة فاكهة. اليوم السادس:
1 كوب من الخضار السوتيه أو شوربة الخضار. ¼ دجاجة مشوية أو مسلوقة. 10 حبات من محشي ورق العنب. 2 كوب من الخس والخيار والطماطم. 1 قطعة من جبنة القريش. 1 كوب من اللبن الزبادي خالي الدسم. اليوم السابع:
1 طبق من السلطة. 1 طبق يحتوي على كميات صغيرة من الأكلات المطبوخة في المنزل. 1 علبة تونة كبيرة مصفاة من الزيت. 1 كوب من اللبن الزبادي أو الرائب خالي الدسم. 1 رغيف من الخبز الأسمر. [2]
دايت رمضان سالي فؤاد:
تدعو أخصائية التغذية، سالي فؤاد، إلى اتباع مجموعة من النصائح الغذائية التي من شأنها تخفيف الوزن خلال شهر رمضان، كما تعرض مثالاً لوجبة إفطار وسحور ووجبة خفيفة صحية في رمضان، وذلك كما يلي:
نصائح لدايت رمضان سالي فؤاد:
احرصي على تناول النشويات بطيئة الهضم (أي الكربوهيدرات المعقدة؛ مثل منتجات القمح الكامل والبقوليات).
مثال لوجبة خفيفة دايت سالي فؤاد:
1 ثمرة فاكهة، وذلك بعد 3 ساعات من انتهاء وجبة الإفطار. مثال لوجبة سحور دايت سالي فؤاد:
ينبغي تناول البيض ومنتجات الألبان في وجبة السحور، بالإضافة إلى القليل من النشويات. [3]
دايت رمضان للمرضعات:
نصائح لدايت رمضان للمرضعات:
التزمي بشرب 8 أكواب من الماء يومياً. تجنبي شرب العصائر المصنعة واستبدليها بالعصائر الطازجة. احرصي على تناول الفاكهة والخضروات والبروتينات مثل اللحوم والبقوليات خلال الفترة الفاصلة بين السحور والإفطار. احرصي على شرب الحلبة والشمر في الوجبات الخفيفة، بالإضافة إلى تناول المكسرات كاللوز بمقدار قبضة اليد. تناولي جبنة القريش واللبن الزبادي في وجبة السحور. تناولي خليط العسل الأسود والطحينة بمقدار ملعقة كبيرة واحدة في اليوم. يمكنكِ تناول الموز، ولكن بكميات معتدلة. مثال لوجبة إفطار دايت للمرضعات:
¼ دجاجة مشوية أو قطعة من السمك أو الجمبري المشوي. 1 كوب من العصير الطازج. 4 ملاعق من المكرونة المطبوخة أو 3 ملاعق من الأرز. مثال لوجبة سحور دايت للمرضعات:
1 كوب من الحليب. 4 ملاعق من الفول المدمس مع إضافة القليل من الليمون وزيت الزيتون. ¼ رغيف من الخبز الأسمر.