تناولي عزيزتي كميات كبيرة من المياه للحفاظ على مستوى السوائل في الجسم و العمل على ترطيبه ومنع حالات الجفاف التي تسببها النزلات المعوية. في الحالات المصحوبة بإسهال شديد وجفاف نتيجة فقدان سوائل الجسم، لابد من اللجوء وفورًا إلى الطبيب أو أقرب مستشفى للعلاج.
منتديات خجلي - اعراض النزلة المعوية ، علاج النزلات المعوية
المسار العلاجي الحادي عشر
يمكن اختيار أحد المكونات التالية لعلاج جرثومة المعدة:
إقرأ أيضا: خلطات زيت الشاي للتخلّص من حب الشباب
عسل المانوكا وهو يعتبر من المضادات الحيوية القوية يعمل على زيادة حمض المعدة، حيث يتم تناول ملعقة في الصباح وقبل النوم ويأتي بنتائج إيجابية. ينصح بتناول ملعقة من خل التفاح العضوي في كوب ماء كبير ثلاث مرات اسبوعيًا، ثم مرتين لمدة أسبوعين ثم مرة في الأسبوع ولا ينصح باستخدامه باستمرار. كما يفضل إضافة ملح الهملايا للطعام أو الملح الصخري أو البحري أو الخشن لعلاج جرثومة المعدة. تناول المكسرات واللحوم الطبيعية وتناول الزنك من مصادره الطبيعية وخاصه المحار والمأكولات البحرية، أو تناوله على شكل مكمل غذائي بعد استشارة طبيب التغذية العلاجية. منتديات خجلي - اعراض النزلة المعوية ، علاج النزلات المعوية. كما ينصح بتناول الأوراق الخضراء وخاصة تلك التي تحتوي على البوتاسيوم، وتناول ثمرة الأفوكادو والموز. بالإضافة إلى الإبتعاد عن مدمرات الصحة بشكل كامل خلال أنظمتنا الغذائية المعتاد في حياتنا، حيث يجب الابتعاد عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض والزيوت المهدرجة. كما يجب الابتعاد عن المأكولات السريعة والمشروبات الغازية والمعلبات التي تضاف إليها مواد كيميائية، تعمل على تدمير جهاز المناعة بل وتدمر أعضاء الجسم دون أن ندري.
وتشمل هذه:
تورم الدماغ
غيبوبة
صدمة نقص حجم الدم، وهي حالة تحدث عندما لا يحتوي جسمكِ على ما يكفي من السوائل أو الدم
فشل كلوي
النوبات
الرعاية الذاتية من النزلة المعوية
إذا كنتِ مصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، ففكري في إجراءات الرعاية الذاتية هذه للمساعدة في تخفيف الأعراض والوقاية من الجفاف:
اشربي سوائل إضافية مع وبين الوجبات. إذا كنت تواجه صعوبة، فحاولي شرب كميات قليلة جدًا من الماء أو مص رقائق الثلج. تجنبي عصائر الفاكهة،حيث أنّ هذه العصائرلا تحل محل المعادن التي فقدتها ويمكن في الواقع زيادة الإسهال. يمكن للأطفال والبالغين تناول المشروبات الرياضية لتعويض الإلكتروليتات. كما يجب على الأطفال الصغار والرضع استخدام المنتجات المصممة للأطفال ، مثل الصحة والسلامة المهنية. الحد من أحجام الحصص الغذائية، حاولي تناول الطعام بكميات أقل لمساعدة معدتكِ على التعافي. خذي الكثير من الراحة. كما أعطي الأولوية للحصول على ما لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، ولا تجهدي نفسكِ حتى تشعرين أنه لديكِ المستوى المعتاد من الطاقة والقوة. إقرئي أيضًا:
ما هي أبرز فوائد المورينجا للعيون؟
ما هي نسبة الشفاء من سرطان الرحم؟
اذكار قبل النوم
الله أكبر (أربعة و تلاتين مرة). الحمد لله (تلاتة و تلاتين مرة). سبخان الله (تلاتة و تلاتين مرة).
دعاء لراحة النفس قبل النوم قصيرة
ولما كان النوم يمثل جزء هام من دورة حياة الأنسان وجعله الخالق موت مؤقت تفارق فيه الروح الجسد وحرصاً من المسلمين أن تقبض أرواحهم على طاعة من هنا جاء اهتمامهم الشديد بالحصول على ادعية قبل النوم وتحصين أنفسهم بها. اللهم إنّك خلقت نفسي وأنت توفّاها ، لك مماتها ومحياها ، إن أحييتها فاحفظها ، وإن أمتّها فاغفر لها ، اللهم إنّي أسألك العافية. دعاء لراحة النفس قبل النوم - موسوعة سبايسي. اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفو منك وعافية ، لا إله إلا أنت. اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوّضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلاّ إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيّك الذي أرسلت. اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك. ادعية قبل النوم لراحة البال
لأولئك الذين يعانون من الضغوط النفسية والمشاحنات اليومية في العمل والدراسة والكثير من الهموم والأحمال التي أثقلت أنفسهم وسلبت منهم الراحة وأرقت مضاجعهم وخاصة في تلك الأيام العصيبة التي تمر بها الأمة إليكم الوصفة السحرية لعلاج التوتر وطمأنة القلب الكامنة بين ثنايا دعاء قبل النوم لراحة البال.
اللهمّ إنّك رحمن رحيم فارحمني برحمتك الواسعة التي وسعت كل شيء، يا قدّوس السموات والأرض، اللهمّ أنزل عليَّ شفائك التام العاجل. اللهم ألبسني ثوب الصحة والعافية، اللهمّ ردّني إلى عائلتي بحال أفضل من الحال التي كنت عليها، اللهمّ إنّي سأدخل إلى هذه العملية وأنا متوكل عليك كل التوكل، اللهمّ لا تردني وأنا أدعوك، ولا تُخيّبني وأنا أرجوك، يا حليم يا مجيب. أدعية لراحة البال والشعور بالطمأنينة قبل الخطوبة
اللَّهمَّ إنِّي أستخيرُكَ بعِلْمِكَ وأستقدِرُكَ بقدرتِكَ وأسأَلُكَ مِن فضلِكَ العظيمِ فإنَّكَ تقدِرُ ولا أقدِرُ وتعلَمُ ولا أعلَمُ وأنتَ علَّامُ الغُيوبِ، اللَّهمَّ فإنْ كُنْتَ تعلَمُ أن خطوبتي من فلان أو فلانة خيرًا لي في دِيني ومَعاشي وعاقبةِ أمري، فقدِّرْه لي ويسِّرْه لي وبارِكْ فيه، وإنْ كان شرًّا لي في دِيني ومَعادي ومَعاشي وعاقبة أمري، فاصرِفْه عنِّي واصرِفْني عنه وقدِّرْ لي الخيرَ حيثُ كان ورضِّني به. دعاء لراحة النفس قبل النوم - ووردز. [٤]
اللهم إني أسألك أن تيسّر لي كل خير، وتصرف عني كل شر، اللهم إني أسألك راحة تامة في أمري، وانشراحًا لخاطري وصدري، اللهم اجعل حياتي سعيدة، اللهم وفقني لما تحبه وترضاه. اللهم لا تكلني لنفسي طرفة عين، اللهم اجعل نفسي آمنة مطمئنة منشرحة قانعة، اللهم أعطني من خيرك العظيم يا أرحم الراحمين.