كوني الاولى في تقييم الوصفة تعلمي كيف اسوي فول مدمس معلب مميز وشهي على طريقتي. الفول هو من الاطباق المشهورة في الوطن العربي ويتم اعتمادها كوجبة غنية على الفطور. جربي وصفتنا تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 4 دقيقة مجموع الوقت 14 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي الفول في قدر على النار واغمريه بالماء حتى الغليان. 2 صفي الفول من الماء واهرسيه بواسطة شوكة في وعاء. 3 في وعاء امزجي الثوم، البصل، ليمون الحامض، زيت الزيتون والطماطم حتى تتداخل المكونات ثم أضيفي الفول. 4 اخلطي المزيج جيداً ثم نكهي بالملح. 5 اسكبي الفول في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس. وصفات ذات صلة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! 10 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! طريقة عمل الفول المعلب - موضوع. 15 دقيقة بان كيك موز مثالية لفطور صحي وغني! 25 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع! 15 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة
- طريقة عمل الفول المعلب - موضوع
- صور غلاف فيس بوك
طريقة عمل الفول المعلب - موضوع
الفول المعلب بالخلطة اللبنانية
يتم وضع 2 كوب فول مدمس في مقلاة على النار وتركه حتى يسخن، ثم يتم رفعه من على النار وإضافة 1 حبة بصل مقطع، و1 حبة طماطم مقطعة، و 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم، بالإضافة إلى نصف كوب زيت زيتون، وربع كوب عصير ليمون، ويتم خلط كافة المكونات بشكل جيد، ثم يتم تتبيلها بالملح والكمون والسماق وتقليب المكونات مرة أخرى، ثم يوضع بالطبق ويقدم ساخنا مع الخبز اللبناني والمخلل. فوائد الفول
– يعمل الفول على التخلص من التوتر الذي قد يصيب الإنسان عندما يقوم بأعمال شاقة عليه، حيث يتضمن الفول الكثير من السعرات الحراية التي تساعد على ذلك. – يساعد الفول على الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم، لذلك فهو مهم للقلب والأوعية الدموية. – يعمل الفول على مكافحة أمراض السرطان خاصة تلك التي تصيب الفم، فهو يتضمن الكثير من المركبات الكيماوية. – يساهم الفول في الحفاظ على معدل السكر في الدم، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع عند السيدات في مرحلة سن اليأس. – يمنع الفول من وصول المواد الضارة إلى المخ التي تؤثر في إفراز مادة السيراتونين التي تسبب الشعور بالسعادة. – يساهم الفول في تكوين خلايا الدم الحمراء، كذلك فهو يحافظ على قوة العظام.
1 ملعقة كبيرة طحينة. طماطم طازجة. 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 2 حبة ثوم معصور. نصف ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً. كيف تستعد تقشر الطماطم ثم تقطع إلى مكعبات. يتم رفع الكمية المذكورة من الفاصوليا المعلبة على نار متوسطة. ضعي الفول في وعاء بالحجم المناسب مع الماء. أضف كمية الثوم المفروم إلى كمية الفول. اهرسي المكونات جيدًا. أضف كمية عصير الليمون. أضف مكعبات الطماطم. أضف الطحينة المخففة. تقلب المكونات معًا. نضع الفول في وعاء مناسب ونرش عليه القليل من البقدونس المفروم والقليل من زيت الزيتون. تقدم مع خبز عربي. تعرف على كيفية صنع ماسالا الدجاج من خلال قراءة هذا المقال: كيفية صنع ماسالا الدجاج في أبسط الخطوات طريقة عمل الفول اللبناني المعلب طريقة عمل الفول اللبناني المعلب مكونات 500 جرام فاصوليا معلبة. 250 جرام حمص مطبوخ. قطعتان من الطماطم إلى مكعبات. عصير ليمون. فص ثوم كبير. 6 حبات زيتون أخضر بدون لب. 6 حبات زيتون أسود منزوع النوى. قرن الفلفل الأخضر. مخلل فاكهة الخيار. 2 ملاعق كبيرة صلصة حمراء. ملعقة طحينة. ربع كوب زيت زيتون. ملح حسب الحاجة. الصلصة حسب الرغبة. كيف تستعد نأخذ وعاء عميق ونخلط مكعبات الطماطم والخيار المخلل والزيتون والفلفل الحار والليمون.
محتويات صور غلاف فيسبوك صور غلاف فيس بوك بنات صور كفرات دينية وإسلامية صور كفرات فيس بوك متنوعة
تعتبر الصورة الشخصية وصورة الغلاف على فيسبوك من الأمور التي يعنى بها مستخدمو فيسبوك لأنها تعتبر كتقديم لشخصية المستخدمه وذوقه واهتماماته أو معتقداته. لذا نقدم لكم في هذا المقال مجموعة متنوعة من صور غلاف فيسبوك وصور غلاف فيس بوك بنات تناسب جميع الأذوراق لتختاروا منها ما يناسبكم. صور غلاف فيسبوك
بتنوع أذواق الناس تتنوع الصور التي يرغيون بإضافتها كصور كفرات فيس بوك. لذا نقدم لكم صور كفرات فيسبوك دينية وصور للبنات وغير ذلك من الأنواع المختلفة من الصور التي يمكنها أن تعكس شخصيتك واهتماماتك. حبث ستجد صور رومنسية وصور طبيعة وصور ورود الأقحوان وصور للربيع،. بالإضافة إلى صور لعبارات محفّزة وتنفع لأن تكون شعارك في الحياة. صور غلاف فيس بوك بنات
تتميز بروفايلات الفتيات دومًا بلمسة أنثوية، لذا وجب أن يكون غلاف فيس بوك الخاص بفتاة متميز عن غيره ويوحي بالنعومة والأنوثة والألوان الزاهية وهذا ما تجدونه في المجموعة التالية من صور كفرات فيس بوك للبنات. صور لcovers الفيسبوك للفتيات (اضغط على الصورة لتفتح في تبويبة جديدة ثم احفظها)
صور كفرات دينية وإسلامية
يميل الكثير من الناس لأن تكون بروفايلاتهم صورة عن الدين في قلوبهم.
صور غلاف فيس بوك
ايضا هذه الصورة يمكن وضعها غلاف فهي عبارة عن قمر يطل بشكل كبير على بحر واسع المنظر هادئ وراىع ومريح للنفس والعين أيضا. إن هذه صوره لاحد الأغلفة التي تصلح فيسبوك طيور رقيقه للغايه وتروحي بالبراءة والبهجة ويمكن استخدامها للتعبير عن الحب تصلح للاستخدام من قبل الشباب والبنات ايضا. هذا شكل اخر من الأغلفة العميقة والطبيعية فهي تجمع بين القمر والأرض منظر رائع الطيور والاشجار الصوره رائعه و مريحه للعين جدا. اقرأ ايضًا: بوستات عن الخالة
صور اغلفة فيس بوك مضحكة
جميل الكثير من الشباب الى استخدام الغريبه المضحكه التي تجذب المتابعين الى الصفحات الخاصة بهم ومن أشهر هذه الغرفة هذا الغلاف المميز المضحك دعوة كل من يدخل البروفايل الخاص بك اشرب الشاي هذا اسلوب مميز و مضحك جدا. وهذه ايضا صوره اخرى اغلفة المرحة التي يستخدمها عدد كبير من الشباب وخصوصا الذين يميلون الضحك والمرح عبارة عن صيحة في صورة مضحكة وفكاهية. عزيزى القارئ نستبشر أن نكون قد قدمنا لك جميع المعلومات حول الموضوع صور غلاف للفيس بوك من خلال موقع فكرة ونحن على اتم الاستعداد للرد على إستفساراتكم في أسرع وقت.
اغلفة للبنات
احدث صورة غلاف للفيس
#9
رد: أجمل و أروع صور غلاف للفيس بوك بدون حقوق, Casing to Facebook, بروفايل للفيس بوك. اغلفة للبنات2016
ارقى اغلفة الفيس بوك