كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد
كثير يسأل عن الاستحقاق وكيف ارفع استحقاقي في مكان العمل ومع زملائي, بكل بساطة كي ترفع استحقاقك لابد أن ترفع كفائتك كما هو موضح بالفيديو
ازاي تعلي استحقاقك في العمل؟
اشترك في كورس تطوير الذات بالقرآن الكريم وغير حياتك بالقرآن من هنا
اشترك في القائمة البريدية المجانية لتطوير الذات وحل المشاكل من هنا
اشترك في قناة اليوتيوب لمزيد من المحتوى المشابه من هنا
اترك تعليقا وهرد عليك
Follow us on Social Media
- ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي
- ماذا يعني الاستحقاق؟ وكيف ترفعين معدل استحقاقك؟ | مجلة سيدتي
- اية عن الكذب - الطير الأبابيل
- ذم الكذب والنهي عنه في القرآن الكريم - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية
- قصة عن الكذب رائعة - كذب فتحققت كذبتة وكانت الفاجعة
ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي
ستكون ردة فعل ذلك الشخص إما بأن يغضب منك ويتركك وحدك ويرفض مقابلتك ومساعدك والتعامل معك مرة أخرى، أو يجرح بشدة ويمضي بقية حياته يغير بالأمور التي يخبره عنها الآخرون. ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي. تَحدث نفس ردة فعل ذلك الصديق مع ذاتك؛ فإما تجد نفسك تنفصل عنها وعن حقيقتها، أو تقسم نفسك إلى أشتات محاولًا الوصول للصورة المثالية التي يرسمها لك الآخرون. رفع تقديرك لذاتك سيكون طبعًا بتطبيق عكس الأمور التي تحدث عنها سابقًا، والمحاولة قدر الإمكان تجنب القيام بها، ولربما تبدو فكرة رفع تقدير الذات مبهمة وكبيرة جدًا عندما أضعها بهذه الطريقة؛ لذلك أنصحك بإدخال السلوكيات الآتية لحياتك لترفع تقديرك لذاتك ليحسن من تجربتك الذاتية بشكل ملحوظ: 1) كن واعيًا لأفكارك: فالحديث السلبي القاتل الذي يمر في عقلك وتسمح له بتحديد مكانتك وقيمتك سيكون دائمًا العائق الأكبر أمام طريقك للحياة التي تستحقها. تذكر دائمًا أن الخواطر والأفكار التي يخبرك بها صوتك الداخلي ستبقى مجرد أفكار لا حقائق، وعندما تسمح لعقلك بالتفكير فيها مطولًا وتناقشها مع نفسك سينتهي بك الأمر بإيجاد أمور تثبتها حتى ولو كانت أمور تتوهم بها. لذلك عندما تجد نفسك في دوامة من الأفكار السلبية التي تهاجم ذاتك قم بإيقافها فورًا بتذكير نفسك بكونها مجرد أفكار وكلام ترفض الاعتراف به كجزء من شخصيتك، وقم بعكس الكلام الذي فكرت به واشغل نفسك من بعد ذلك بمهمة ما لتتجنب مناقشة الفكرة مرة أخرى.
ماذا يعني الاستحقاق؟ وكيف ترفعين معدل استحقاقك؟ | مجلة سيدتي
لماذا قد نشعر أننا لا نستحق أكثر؟ كيف تأثر نظرتنا لذاتنا وثقتنا بأنفسنا على شعورنا بالاستحقاق أو الأحقية؟ وما هي طرق تعزيز الثقة بالنفس وأساليب رفع الشعور بالأحقية والاستحقاق؟ تابع معنا عشرة خطوات لزيادة الثقة بالذات تقبل النفس والتصالح معها، والشعور بقيمتها واستحقاقها للسعادة والأشياء الجيدة في الحياة من أهم ما يميز الإنسان السوي المستقر نفسيًا الذي يشعر بالرضا عن حياته، ولا يعني هذا أن هناك من تمضي حياته بدون الشعور بالضيق أو الشك في النفس أو ضعف الثقة أحيانًا، ولكن الشعور بالاستحقاق يجعلك تتجاوز مشاعر الإحباط بشكل أسرع، وتتعامل مع الفشل بطريقة إيجابية. كل الناس معرضون للشعور بالإجهاد وانخفاض تقدير الذات في بعض الأوقات، ولكن بالنسبة للبعض فإن الشعور بتدني احترام النفس وعدم الجدارة والنقد الداخلي هو الأصل، مما يجعلهم يوقفون تطور أي فرص جيدة سواء كانت علاقات أو فرص عمل أو نجاحات لشعورهم بعدم جدارتهم. وفي هذا المقال نلقي الضوء على أسباب ضعف الثقة بالنفس، وكيفية رفع الاستحقاق وتقدير الذات. غالبًا ما يأتي الشعور بعدم الاستحقاق من مواقف في الماضي أثرت على نظرة الإنسان لنفسه. قد يكون الشخص عاني في ماضيه من الصدمة أو الشعور بالعار أو الذنب لفترات طويلة، أو تعرض لتجارب سلبية أثرت على نظرته للعالم، وقد يكون كبر وهو يشعر بالغضب أو الحزن مما منعه من الاعتناء بنفسه بشكل جيد، أو نشأ على الشعور بالدونية نتيجة لسخرية المحيطين و تقليلهم من شأنه مما جعل لديه اعتقادًا بأنه لا يستحق الأشياء الجيدة.
3) تجنب المقارنة: ألا تعتقد أن مقارنة ذواتنا التي لا يوجد أحد ولد أو سيولد يشابهها تمامًا في الظروف والأفكار والشكل والشخصية أمر غير منطقي على الإطلاق؟. ذلك السؤال يختصر لك غرابة فكرة مقارنة أنفسنا بغيرها، فأنت لن تخرج منها إلا بروح مكسورة وحالة نفسية منخفضة تؤثر سلبًا على تقدير الذات لديك. لذلك الشخص الوحيد الذي يجب عليك مقارنة نفسك فيه بهدف التطوير والتقدم هي نفسك القديمة فقط. أنت لست متأخرًا مقارنة بأقرانك، ولست أقل سعادة من الأشخاص الذين تراهم خلف الشاشات، ولا هم يستحقون الاحترام والسعادة وأنت لا تستحقها، تذكر أن البشر عادةً يخبروك ويظهروا لك الطرف المنير من حياتهم فقط ولا يأخذوك معهم خلف ستارتهم السوداء. 4) أمسك زمام حياتك: فالشخص الذي يعيش ويتصرف جميع الأشخاص في حياته سوى نفسه لن يأخذ نفسه على محمل الجد أبدًا ولن تشعر ذاته بأي احترام اتجاهه. خذ أمر التصرف في حياتك بيدك واترك إلقاء مسؤولية الأمور السيئة والأخطاء التي تقوم بها على غيرك. اسمح لنفسك بالقيام بالأخطاء وتخلى عن الفكرة العقيمة التي نشأ بعضنا عليها بأن" صنع الأخطاء أمر غير مسموح به"، جميعنا بشر نصنع الأخطاء حتى الذين قاموا بزراعة تلك الفكرة في داخلك.
بعد يومين إقتربت منه إمرأة حامل تسألة: هل هذا البرتقال حامض ؟ تذكر البائع فوراً كلام العجوز وظن أن السيدة الحامل تريد الحامض، فأجابها نعم إنه حامض كم تريدين منه ؟ فأجابتة السيدة لا أريد منه شيئا فقد ارسلتنى أم زوجى لأشترى لها برتقالا حلوا، وأخبرتنى أنه يوجد لديك فجئت اشترى منك. حينها فهم البائع أن هذة هى زوجة ابن العجوز.. وخسر أيضاّ هذة البيعة بسبب كذبة.
اية عن الكذب - الطير الأبابيل
فقال «إياكم والكذب فإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار وإن الرجل ليكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذاباً» رواه البخاري ومسلم، مضيفاً أن المؤمن المسلم الحق لا يتصف بالكذب ولا يكون كذاباً ولا يرضى أن يلطخ إيمانه وإسلامه بما يشينه، وقال سئل رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أيكون المؤمن جباناً قال: نعم، أيكون بخيلاً قال: نعم، أيكون كذاباً قال: لا» رواه مالك. يقول ابن عبدالبر: معناه أن المؤمن لا يكون كذاباً يعني يغلب عليه الكذب حتى لا يكاد يصدق لأن هذا ليس من أخلاق المؤمنين. ايه قرانيه عن الكذب. وعند مالك في الموطأ موقوفاً على ابن مسعود «لا يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب فينكت في قلبه نكتة سوداء حتى يسود قلبه فيكتب عند الله من الكاذبين» فالمؤمن يمنعه إيمانه ويرده إسلامه عن الكذب ولو كان مازحاً لأن الكذب كله حرام ولا صحة لما يسمى بالكذبة البيضاء بل الكذب كله أسود. كذبة أبريل
وانتقد فضيلته ما يفعله بعض الغافلون تجاه ما يعرف بكذبه أبريل، والذي قد يضحك بعضهم بعضاً ويتعمد الكذب ليسجل موقفاً محرجاً لصديقه أو زميله أو يحدث ممازحة يمازح بها أصدقاءه وزملاءه ورفقاءه فيقول هذا مزاح أو هذه كذبة بيضاء، مشيراً إلى أن البعض يحاول أن تكون كذبة أبريل قوية جداً جهلاً منه وغفلة عما يسببه الكذب من مآس ومحن فيوقظ نائماً من نومه ليبلغه خبراً مفجعاً أو يتصل بصاحبه أو قريبه وهو في بلده يستدعيه للمساعدة لمصيبة نزلت به، فإذا وصل إليه أخبره بكذبة أبريل.
ذم الكذب والنهي عنه في القرآن الكريم - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية
عواقب الكذب والخداع
هناك الكثير من العواقب التي من الممكن أن تتعرض لها بمجرد أن تقوم بالكذب والخداع على من حولك، ومن تلك العواقب هي:
الحرمان من نعمة الهداية
قال الله سبحانه وتعالى: (إن الله لا يهدي من هو مسرف كذاب) سورة غافر، يتوعد الله في تلك الآية أنه لن يغفر لكل من قام بالكذب والخداع لأي شخص، بالإضافة إلى انه لا يهديه وأن يرزقه نعمة الهداية من عند الله التي يحلم بها كل انسان. الطرد من رحمة الله سبحانه وتعالى
يقول الله تعالى: ( لعنة الله على الكاذبين) سورة آل عمران، يعتبر الكذاب مطرود من رحمة الله تعالى وهذه الرحمة يتمناها كل من كان صاحب قلب وعقل. كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم «إياكم والكذب فإن الكذب يهدي إلى الفجور، وإن الفجور يهدي إلى النار، وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند اللَّه كذابًا»، يحذرنا رسول الله من الكذب والتخويف من الممكن أن يحدث فيما بعد. قصة عن الكذب رائعة - كذب فتحققت كذبتة وكانت الفاجعة. والفجور هنا تعني أصل الشق في الديانة والميل للمعاصي والبعد عن كل ما يقرب من الله عز وجل، ربنا يرزقنا الثبات ويبعدنا عن كل ما هو من الممكن أن يؤثر بنا بالسلب. يوصي لك موقع زيادة بقراءة كلام عن الواقع الذي نعيشه والإطلاع على مجموعة متميزة من الأقوال والعبارات: كلام عن الواقع الذي نعيشه ومجموعة مميزة من الأقوال والعبارات
أقوال مأثورة عن الكذب والخداع
هناك المزيد من الأقوال التي يمكنك أن تتعرف عليها حول مشاكل الكذب والخداع ومن تلك الأقوال هي:
المُنحطّون في حاجة إلى الكذب.. إنه إحدى شروط بقائهم.
قصة عن الكذب رائعة - كذب فتحققت كذبتة وكانت الفاجعة
حذر فضيلة الدكتور محمد بن حسن المريخي، من خطورة الكذب على مستوى الأفراد والمجتمعات، مشيراً إلى أن هناك 280 آية قرآنية تنهى عن الكذب، مبيناً أن أعظم الكذب هو الكذب على الله ورسوله، مستشهداً بقوله تعالى: «فَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنِ افْتَرَى عَلَى اللَّهِ كَذِبًا لِيُضِلَّ النَّاسَ بِغَيْرِ عِلْمٍ إِنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ». ذم الكذب والنهي عنه في القرآن الكريم - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية. واستهل فضيلته، خطبة الجمعة أمس، بمسجد عثمان بن عفان، في الخور بالقول: إن الله تبارك وتعالى إذا أراد بعبده خيراً وفقه للصلاح والعمل الصالح والخلق الكريم فكان أحسن المخلوقين، وإذا أراد بعبده سوءاً أوكله إلى نفسه بما كسبت يداه فظهر فاسداً مفسداً ذا خلق سيئ وطبع فاسد،
مضيفاً أن الإسلام حرص على أتباعه ليتحلوا بالأخلاق الكريمة ويحذروا من الأخلاق السيئة التي تؤدي بمروءة المرء وشيمته ودينه وتسقط آدميته وإنسانيته، «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ وَمَنْ يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ». 280 آية
وأوضح د. المريخي، أن الكذب مذكور في كتاب الله في مائتين وثمانين آية جاءت هذه الآيات ذامة للكذب ومبينة عاقبة الكاذبين ومعلمة سخط الله وبغضه لهذا الفعل وأهله، فهو مذموم محرم على المسلم قولاً وفعلاً ضاحكاً به أو جاداً ومخادعاً أو محتالاً.
وانتقد فضيلته فتوى البعض بأن الكذب نوعان: أبيض وأسود، مبيناً أنهم افتروا على الله الكذب، «وَلَا تَقُولُوا لِمَا تَصِفُ أَلْسِنَتُكُمُ الْكَذِبَ هَذَا حَلَالٌ وَهَذَا حَرَامٌ لِتَفْتَرُوا عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ إِنَّ الَّذِينَ يَفْتَرُونَ عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ لَا يُفْلِحُونَ»، يقول رسول الله: «ويل للذي يحدث فيكذب ليضحك به القوم ويل له ثم ويل له». وتابع: أن ما يعرف بـ «كذبة أبريل»، تسببت في مصائب ومشاكل ومحن، فمن أخبر بوفاة عزيز عليه أو حدوث حادث لحبيب إليه أو نزول مرض بصديق له وأصيب البعض بأمراض السكر وضغط الدم بسبب شدة الصدمة بالخبر المكذوب، وفقد البعض صوابه ورشده وعقله وتقاطع البعض بسبب الكذب واللعب بدين الله والاستهتار بحدود الله والاستهزاء بزجر الله ورسوله «فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ». وبين أن الكذب في الشريعة لا يجوز إلا في ثلاثة مواضع، يقول رسول الله: «لا يصلح الكذب إلا في ثلاث: «الرجل يكذب في الحرب والحرب خدعة، والرجل يكذب بين رجلين ليصلح بينهما، والرجل يكذب للمرأة ليرضيها بذلك»، رواه أحمد ومسلم بمعناه، وقال رسولنا الكريم: «ليس الكذاب الذي يصلح بين اثنين، أو قال: بين الناس، فيقول خيراً أو ينمي خيراً» رواه البخاري ومسلم.