يمكن لضعف تدفق البول أن يكون مزعجًا ومربكًا. هل تدفق بولك ضعيف؟ هل يصعب البدء في التبول؟ هل تفتقد شعور إفراغ مثانتك بالكامل؟ هذه المشاكل شائعة لدى الرجال لتضخم البروستاتا في الغالب لكن مشاكل التبول قد ترجع لعدد من الحالات الطبية التي تصيب الرجال والنساء. يمكن أن تساعد العلاجات الطبية والأدوية وبعض العلاجات المنزلية في تحسين التدفق. 1
زر طبيبك لإجراء فحص البروستاتا بعد سن الخمسين. البروستاتا غدة لدى الرجال في أسفل البطن وحين تتضخم تضغط على مجرى البول. يسبب هذا بطء تدفق البول وصعوبة البدء في التبول وتقاطر البول وضعف تياره؛ تضخم البروستاتا بعد سن الستين شائعٌ جدًا لدى الرجال. [١]
تسمى هذه الحالة ضخامة البروستات الحميدة، وهي تضخم غير خبيث للبروستاتا. زر الطبيب ليفحص هذه الحالة إذا كنت تعاني مشاكلًا في التبول. تضخم البروستات الحميد شائعٌ جدًا لكن سرطان البروستاتا – الأقل شيوعًا – قد يسبب تضخم البروستاتا أيضًا ويسبب الأعراض المرتبطة بالبول. من المهم أن تفحص البروستاتا بانتظام بدءً من عمر الخمسين (أو قبلها إذا كان أحد أقاربك قد أصيب بسرطان البروستاتا). [٢]
2
اضبط عاداتك في قضاء الحاجة. ضعف تدفق البول عند النساء والولادة. هناك عدة تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها على عاداتك في قضاء الحاجة لتخفيف الأعراض.
- ضعف تدفق البول عند النساء مكتوبه
- ضعف تدفق البول عند النساء والولادة
- فوائد غض البصر الصحية | المرسال
- ثمرات وفوائد غض البصر - إسلام ويب - مركز الفتوى
ضعف تدفق البول عند النساء مكتوبه
[١]
ضعف تدفق البول
ضعف تدفق البول هو مصطلح يطلق على صعوبة البدء بعملية التبول أو صعوبة الحفاظ على استمرار تدفقه، ويصيب ضعف تدفق البول الأشخاص من جميع الأعمار كما أنه يمكن أن يصيب كلا الجنسين، إلا أنه ينتشر أكثر لدى الرجال من كبار السن والمصابين بتضخم غدة البروستات، [٢] غالبًا ما يصاب المرء بضعف تدفق البول تدريجيًا مع التقدم في العمر، ويمكن ألا يلاحظ ذلك حتى يشعر في وقت ما بصعوبة التبول، الأمر الذي يتسبب بانتفاخ في المثانة وعدم الشعور بالراحة. [٢]
أسباب ضعف تدفق البول
يمكن لضعف تدفق البول أن يصيب الرجال والنساء على حد سواء، ويكون سببه لدى الرجال غالبًا ناتجًا عن الإصابة بتضخم البروستات الحميد، إذ إن ضعف تدفق البول يعني عدم قدرة المثانة على تفريغ البول الموجود داخلها، وعند الإصابة بتضخم البروستات يؤدي البروستات المتضخم على إحداث انسداد في الإحليل الذي ينقل البول خارج الجسم. [٣] يمكن أيضًا أن يتسبب ضعف عضلات المثانة بعدم قدرتها على تفريغ ما تحتويه من بول احتواءً جزئيًا أو كليًا بسبب عدم انقباضها على النحو الكافي لإتمام عملية التبول، ولذلك نجد أن المصابين بأمراض تؤثر على الجهاز العصبي مثل داء باركنسون أو التصلب المتعدد يمكن أن يكونوا عرضة للإصابة بضعف تدفق البول.
ضعف تدفق البول عند النساء والولادة
يُمكن أن يحدُث سلس البول عندَ الرِّجال والنِّساء معًا وفي أيّ عُمر، ولكنَّه أكثر شُيوعًا عند النِّساء وكِبار السنّ، حيث يُصيب نحوَ 30% من النساء كبيرات السنّ و15% من الرجال كبار السنّ. على الرغم من أن سلس البول أكثر شُيُوعًا عندَ كبار السن، فهو يبقى جزءاً غيرَ طبيعيّ من الشيخُوخَة. قد يكون سلس البول مفاجئا ومؤقَّتا، مثلما هي الحال عندما يأخذ المريض دواءً ذو تأثيرٍ مُدرٍّ للبول، أو قد يستمر لفترة طويلةٍ (مُزمناً). يُمكن التخفيف حتى من سلس البول المُزمن أحيانًا. أسباب ضعف تدفق البول؟ ماذا تفعل إذا كنت "لا تستطيع التبول" عندما تذهب إلى المرحاض! | احداث نت. مُعالجة الأَسبَاب المُحدَّدة الأدوية أحيانًا لمُعالجة أنواع مُعيَّنة من السلس تدابير عامة للتقليل من الانزعاج الذي يُسبّبه السلس يمكن مُعالَجَة السبب المُحدَّد للسلس غالبًا،كما تُوجَد أيضًا تدابير عامَّة قد يقترحها الأطباء على جميع المرضى للتقليل من الانزعاج الذي يُسبّبه السلس. عندما يكون دواءٌ يُسبِّبُ مشكلةً ، قد يكون الطبيب قادرًا على تغيير الدواء الذي يأخذه المريض أو تغيير جدول الجرعات بحيث يشعر المريض بالراحة (قد يجري مثلًا توقيت جرعة من مدرّ للبول بحيث يكون المريض قريباً من المرحاض عندما يأخذ الدواء مفعوله)؛ولكن ينبغي على المرضى استشارة الطبيب قبل التوقُّف عن أخذ دواء أو تغيير الكميَّة أو جدول الجرعات.
[١٢]
يمكنك أداء تمارين كيجل في أي مكان، اتبع التعليمات التالية فحسب: [١٣]
اقبض العضلات التي توقف التدفق في منتصف عملية التبول، وهي تلك العضلات التي تريد عزلها. يمكنك أداء هذا التمرين في أي وضعية. شد تلك العضلات واثبت لخمس ثوان ثم استرخ وكرر هذا خمس مرات على التوالي. تقدم لإطالة وقت الشد بالتدريج ليصل لعشر ثوان ثم ارتح 10 ثوان. حاول أداء 3 مجموعات من 10 عدات كل يوم. لا تقبض عضلات أخرى كعضلات البطن أو الرجلين أو المؤخرة. ركز على ثني عضلات قاع الحوض فقط. تلق الدعم البدني لمثانتك. يمكن أن تضعف الولادة الطبيعية أو السعال القوي أو الالتواءات من العضلات التي تثبت المثانة ما يسبب نزولها للمهبل (يعرف بالفتق المثاني) والذي قد يؤثر على قدرتك على التبول، وربما كانت هذه مشكلتك إذا شعرت بامتلاء المهبل أو الحوض أو انضغاطهما. يزداد سوء الأمر عند الإجهاد أو الدفع وقد تشعرين بعدم فراغ مثانتك تمامًا بعد التبول أو تسرب البول أثناء الجماع أو رؤية انتفاخ أنسجة في المهبل أو استشعاره. سلس البول عندَ البالغين - اضطرابات الكلية والسبيل البولي - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. [١٤]
اسألي الطبيب عن استخدام الفرزجة (Pessary)، وهي دعامة للمثانة تدخل في المهبل. يمكنك الخضوع لجراحة لتعزيز عضلات الحوض وأربطته في الحالات الشديدة.
9- أنه يفرغ القلب للفكرة في مصالحه والإشتغال بها. 10- أن بين العين والقلب منفذاً وطريقاً يوجب إنفصال أحدهما عن الآخر، وأن يصلح بصلاحه ويفسد بفساده فإذا فسد القلب فسد النظر وإذا فسد النظر فسد القلب، وكذلك في جانب الصلاح. هذه إشارة إلى بعض فوائد غض البصر تطلعك على ماورائها. أسأل الله بمنه وكرمه أن يعصمني وإياكم من الزلل، كما اسأله أن نكون ممن استخدم نعم الله في مرضاته.
فوائد غض البصر الصحية | المرسال
سادساً:- حدوث تقلص لتلك العضلات البيضاء أو العضلة العاصرة فيما حول فتحة الشرج حيث أن هذه العضلة تحديداً عالية التأثر بالهرمونات الجنسية إذ قد يؤدي التهيج الجنسي ، و بشكلاً متكرراً إلى موت تلك الأجزاء التي ينحبس عنها الدم بسبب التقلص. سابعاً:- إمكانية الإصابة بالجلطة الدهنية ، و التي قد تصيب المريض الذي قد تعرض لكسراً في عظام الفخذ أو أي عظم طويل في الجسم ، و ذلك في حال تعرضه المباشر بعد علاجه للكسر إلى الإثارة الجنسية الشديدة.
ثمرات وفوائد غض البصر - إسلام ويب - مركز الفتوى
تجنب النظر الى احوال الناس، وما يمتلكه الناس من الأموال، وما لديهم من النعم التي رزقهم الله بها، من المال، والبنون، والنساء، كما قال تعالى: (لا تَمُدَّنَّ عَينَيكَ إِلى ما مَتَّعنا بِهِ أَزواجًا مِنهُم وَلا تَحزَن عَلَيهِم وَاخفِض جَناحَكَ لِلمُؤمِنينَ). القرآن يحثنا ويأمرنا بغض البصر
مقالات قد تعجبك:
لأن النظر من أهم وأخطر المنافذ الى قلب الانسان، ولان تركة بدون قيود ولا ضوابط قد يهوي بالإنسان، ويجعله فريسة في الوقوع في الفواحش والفتن، لهذا أمرنا الله سبحانه وتعالى ان نغض من أبصارنا حتى لا نقع في بئر الفواحش والمعاصي، وقال الله تعالى: (قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ). ولأن في الأغلب كل الحوادث تبدأ من النظر، فلذلك جعل الله غض البصر مقدم على حفظ الفرج، وكما قيل:
كل الحوادث مبدأها من النظر ومعظم النار من مستصغر الشرر
كم نظرة فتكت في قلب صاحبها فتك السهام بلا قوس ولا وتر
والعبد ما دام ذا عين يقلبها في أعين الغيد موقوف على الخطر
يسر مقلته ما ضر مهجته لا مرحبا بسرور عاد بالضرر
كما أمرنا النبي صلى الله عليه وسلم بغض البصر
قال النبي صلى الله عليه وسلم: اضمنوا لي ستًا من أنفسكم أضمن لكم الجنة: اصدقوا إذا حدثتم، وأوفوا إذا عاهدتم، وأدوا إذا ائتمنتم، واحفظوا فروجكم، وغضوا أبصاركم، وكفوا أيديكم".
ومن تزكية النفس رجوع الإنسان إذا قيل له ارجع. كما قال تعالى (فَإِنْ لَمْ تَجِدُوا فِيهَا أَحَداً فَلا تَدْخُلُوهَا حَتَّى يُؤْذَنَ لَكُمْ وَإِنْ قِيلَ لَكُمُ ارْجِعُوا فَارْجِعُوا هُوَ أَزْكَى لَكُمْ). فوائد غض البصر لابن القيم. أن تزكية الله من فضل الله. كما قال تعالى (وَلَوْلا فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَتُهُ مَا زَكَى مِنْكُمْ مِنْ أَحَدٍ أَبَداً وَلَكِنَّ اللَّهَ يُزَكِّي مَنْ يَشَاءُ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ). (وَيُعَلِّمُكُمُ الْكِتَابَ) وهو القرآن، وسبق لماذا سمي القرآن كتاباً.