وأشارت بعض الدراسات إلى أن معدل وصول الدماء إلى العضو الذكري يزيد عند الرجال الذين يتناولون القهوة بواقع 2:3 فنجان قهوة في اليوم. شاهد أيضا: تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري
الشوكولاتة السوداء
يعتقد البعض أن الشكولاتة الداكنة تساعد زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري بالإضافة لتخفيض ضغط الدم. وذلك يؤدي لتنشيط الدورة الدموية. فالشكولاتة الداكنة غنية بالفلافونويد – المعروفة إنجليزيًا باسم Flavonoid – التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية للقضيب. بالإضافة لاحتوائها على مركب أكسيد النيتريك – المعروف إنجليزيًا باسم Nitric Oxide – يمتلك نفس الوظيفة أيضا. الطعام البروتيني
هناك أغذية عديدة غنية بالبروتينات، وأيضا غنية بالأرجنين – المعروف إنجليزيًا باسم L-Arginine –. تلك المركب الضروري للجسم من اجل تصنيع مركب أكسيد النستريك. الذي يقوم بدورة في تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري من خلال توسيع الأوعية الدموية بالإضافة لزيادة تدفق الدماء فيها. ومن الأطعمة الغنية بالبروتينات وبالأرجنين ما يلي:
الفراخ. اللحم الأحمر. السمك. المكسرات. منتجات الحليب. تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري بالفيتامينات والمعادن
تتعدد الفيتامينات والمعادن التي قد تساعد على زيادة تدفق الدم للأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، ومنها ما يلي:
فيتامين هـ
يساهم فيتامين هـ في زيادة تدفق الدم إلى القضيب بشكل خاص ولأعضاء الجسم بشكل عام.
- أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري – جربها
- أسباب عدم تدفق الدم للعضو الذكري وطرق الوقاية - ويب طب
- فيتامينات لتقوية الأوعية الدموية | المرسال
- ألم البطن من الجهة اليمنى - استشاري
- انتفاخ فوق عظمة الترقوة اليسرى: ما سببه؟ - استشاري
- وَرَم العَصَب السمعي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري – جربها
2- ضبط ضغط الدم يمكن أن يتسبب الارتفاع في ضغط الدم إلى تصلب الشرايين، وهي حالة تحد من سهولة تدفق الدم. لذا، يجب مراعاة ضبط قياس ضغط الدم والسيطرة، بحيث لا يرتفع عن 120 على 80 أو أقل، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب عن أفضل القياسات التي تتسق مع عمر الحالة الصحية لكل شخص. قياس ضغط الدم
3- الماء والسوائل يمثل الماء تقريبا حوالي نصف حجم الدم، لذلك يحتاج الشخص لإبقاء جسمه رطبا للحفاظ على استمراره في الحركة. وينصح بتناول 8 أكواب من الماء يوميا. ويمكن أن تزيد كمية شرب الماء إذا كان الجو حارا أو عند ممارسة الرياضة. 4- الحركة في المكتب يسبب الجلوس لساعات في كل مرة أضرارا للدورة الدموية وكذلك للعمود الفقري، وعضلات الساق. ويؤدي ضعف عضلات الساقين إلى تباطؤ في تدفق الدم يتفاقم إلى الإصابة بجلطات. إذا كان الشخص ممن تقتضي طبيعة عملهم الجلوس لفترات طويلة بالمكتب، فيجب عليه أن يحاول الوقوف لبعض الوقت والتحرك حول المكتب من وقت لآخر. ربما يستغرق الأمر بعض الوقت لكي يعتاد هذا السلوك، لكن الوقوف على القدمين يساعد على تشغيل الصمامات الموجودة في عروق الساق، وإرسال الدم إلى القلب. اليوغا احد الوسائل المناسبة لتنشيط الدورة الدموية
5- ممارسة اليوغا إن بعض تمرينات اليوغا يمكن أن تؤدي إلى تحسين جريان الدم.
أسباب عدم تدفق الدم للعضو الذكري وطرق الوقاية - ويب طب
4- الفحص النفسي
في نطاق الحديث عن أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري، فمن الممكن اللجوء إلى الفحص النفسي من أجل معرفة ما إذا كان السبب هو بعض التوترات النفسية أو الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل: الاكتئاب. طريقة
تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري
إلى جانب التعرف إلى أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري، فمن الجدير بالذكر توضيح طريقة العلاج، والطريقة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري، وتتمثل تلك الطريقة فيما يلي:
1ـ تناول بعض الأطعمة
هناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تحفيز تدفق الدم إلى العضو الذكري، مما يؤدي إلى انتصابه بشكل صحي، وتتمثل تلك الأطعمة فيما يلي:
البطيخ: يعتبر البطيخ أحد الأطعمة التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء. القهوة: نظرًا لاحتوائها على مادة الكافيين، فإن القهوة من المواد التي تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري. الشوكولاتة الداكنة: تعمل على تقليل معدل ارتفاع ضغط الدم، مما يعمل على زيادة تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري. 2ـ الحصول على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية
هناك الكثير من الفيتامينات التي لها دور هام في تحفيز الدورة الدموية، وتتمثل تلك الفيتامينات فيما يلي:
فيتامين هـ: والذي يمكن الحصول عليه من خلال زيت عباد الشمس، وزيت بذور القمح.
فيتامينات لتقوية الأوعية الدموية | المرسال
تساعد التمارين الرياضية في ضخ الدم إلي جميع أجزاء الجسم وبالتالي للعضو الذكري وتساعد في علاج ضعف الإنتصاب. تناول نظام غذائي صحي: تحتاج إلي تقليل الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة لأنها غنية بالكوليسترول الضار حيث تزيد من تضيق تدفق الدم وتشمل الكوكيز، الكعك، البيتزا، البرغر، اللحوم الباردة، الشبسي. عند إتباع نظام غذائي صحي لا يساعد فقط في زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري بل يتحكم في معدل ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، إضطرابات الأوعية الدموية، أمراض القلب كما يساعدك في خسارة الوزن الزائد. هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة والصحية علي سبيل المثال البصل والثوم: بالرغم من أن هذه العناصر تترك رائحة كريهة في الفم إلا أنها فعالة جداً في تنشيط الدورة الدموية. الموز: الموز من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم الذي يزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية. الفلفل الحار: بصفة عامة الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من تدفق الدم من خلال خفض ضغط الدم. أحماض أوميغا 3: يمكنك الحصول عليها من خلال السلمون، التونة، الأفوكادو، زيت الزيتون، تعمل هذه الدهون علي زيادة تدفق الدم. فيتامين ب1: يساعد فيتامين ب1 علي الإشارات في الجهاز العصبي وعند تناول البيض يزيد من تدفق الدم.
هل يمكن تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري من خلال الطعام أو الفيتامينات أو الرياضة؟ لمعرفة أفضل إجابة عليك قراءة المقال. يساعد تدفق الدم على الانتصاب، في هذا المقال سنقوم بنقاش طرق تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري:
تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري من خلال الطعام
هناك بعض أنواع الطعام التي قد تساعد في تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، وتشمل الآتي:
1. البطيخ
قد يُساعد البطيخ في تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، فبالرغم من أن أغلبه يتكون من الماء إلا أنه يحتوي على مركبات أخرى، مثل: الليكوبين (Lycopine) وهو مركب مضاد للأكسدة قد يساعد تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، بالإضافة إلى أنه قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب ومشكلات البروستاتا. 2. القهوة
من الممكن أن تساعد القهوة في تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري، حيث أنها تحتوي على الكافيين الذي قد يساهم في ذلك، لذا يعتقد أن معدل تدفق الدم للعضو الذكري يعد أفضل عند الرجال الذين يقومون بشرب فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا. 3. الشوكولاتة السوداء
قد تساعد الشوكولاتة السوداء في تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل ارتفاع الضغط، ذلك لما تحتويه من مركبات تدعى الفلافونويد (Flavonoid)، كما أنها تحتوي على مركب أكسيد النيتريك (Nitric oxide) الذي قد يساعد في ذلك أيضًا.
ترتبط زيادة الوزن بالعديد من الحالات الخطيرة بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، وكلها يمكن أن تسهم في احتمال معاناتكم من الضعف الجنسي. أظهرت دراسة أن 40 دقيقة فقط من التمارين الهوائية 4 مرات في الأسبوع يمكن أن تحسن وظيفة الانتصاب بشكل كبير وتنشط الدورة الدموية للعضو التناسلي. التوقف عن التدخين
يعتبر التدخين من الامور السيئة لقلبكم وشرايينكم - وكذلك الانتصاب. ثبت أن التدخين يسبب مرض الشريان التاجي، ويسد الشرايين باللويحات، مما يعني أن دمكم لا يمكن أن يتدفق بشكل صحي، ويمكن أن يتسبب في نهاية المطاف في نوبة قلبية. ويمكن أن يؤدي تدخين 10 سجائر أو أكثر يومياً إلى زيادة فرص الإصابة بضعف الانتصاب. ترطيب الجسم
تشكل البلازما أكثر من نصف حجم الدم، وتتكون بالكامل تقريبًا من الماء، لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئاً الماء تساعد على تعزيز الإنتصاب. إذا كنتم تعانون من الجفاف، فسيكون هناك انخفاض في حجم الدم المتاح لتدفق إلى أعضائكم، مما يعني كمية أقل من الدم لتمنحكم انتصاباً جيداً. لذا تأكدوا من شرب الكمية اليومية الموصى بها أي حوالي ليترين من الماء يومياً. اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع
لقراءة مزيد من المقالات عن صحة الرجل اضغطوا على الروابط التالية:
تأخر القذف عند الرجل مشكلة جنسيّة شائعة... ما هي أسبابها؟
ما هي أسباب الحكة في المنطقة الحساسة لدى الرجل؟
أسباب وصول الرجل إلى الرعشة سريعاً... جسديّة ونفسيّة!
[٤]
أعراض مصاحبة للانتفاخ في الرقبة
قد يتصاحب انتفاخ الرقبة مع عدد من الأعراض الأخرى لدى البعض؛ وذلك نظرًا لنشوء الانتفاخ بسبب العديد من الحالات والأمراض، فمثلًا يتصاحب انتفاخ الرقبة الناجم عن الإصابة بعدوى وتضخّم الغدد اللمفاوية مع حدوث التهاب في الحلق، أو الإحساس بصعوبة البلع ، أو الشعور بألم في الأذن. ألم البطن من الجهة اليمنى - استشاري. قد يتعرض المصابون في حالة تسبُّب انتفاخ الرقبة وتورمها بإعاقة مجرى الهواء لصعوبة في التنفس أو بحة في الصوت عند التحدث، وقد يعاني الأشخاص المصابون بالانتفاخ في الرقبة الناجم عن الإصابة بالسرطان من حدوث تغيرات جلدية حول المنطقة المتأثرة به، وقد يتصاحب ذلك مع ظهور الدم أو البلغم في اللعاب. [٥]
علاج الانتفاخ في جانب الرقبة
يعتمد نوع علاج الانتفاخ في جانب الرقبة على السبب الكامن وراءه، إذ يتم علاج الانتفاخ في العقد اللمفاوية الناتجة عن الالتهابات البكتيرية بالمضادات الحيوية، بينما تشمل خيارات علاج سرطان الرأس والرقبة الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي. [٥] فالتشخيص المبكر هو مفتاح العلاج الناجح للسبب الكامن وراء الانتفاخ في جانب الرقبة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة - جراحة الرأس والرقبة، يمكن علاج معظم أنواع سرطان الرأس والرقبة بآثار جانبية قليلة إذا تمّ تشخيصها مبكرًا.
ألم البطن من الجهة اليمنى - استشاري
إذا كان سبب حدوثه هو السرطانات، يتم علاج الانتفاخ عن طريق علاج السرطانات بالجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي. ممكن إستخدام كمادات دافئة ورطبة للمساعدة في تخفيف الألم الناتج عن هذا الانتفاخ. إستخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو الباراسيتامول (Paracetamol) لتقليل الورم والألم. وصف الطبيب للكورتيزون لتخفيف الانتفاخ مثل بريدنيزون (Prednisone). المراجع
↑ Gillian D'Souza (2019-01-07), "Why are my lymph nodes swollen? ",, Retrieved 2020-08-28. Edited. ^ أ ب "Cervical lymph node group",, 2018-01-22, Retrieved 2020-08-28. Edited. ↑ "supraclavicular lymph nodes",, 2018-01-20, Retrieved 2020-08-28. Edited. ^ أ ب Siamak N. Nabili, "Swollen Lymph Nodes (Glands): In Neck, Groin, Armpits & Throat" ،, Retrieved 2-9-2020. Edited. ↑ Deepak Sundriyal, Naveen Kumar, Sumit Kumar Dubey, and Meenu Walia (2013-09-11), "Virchow's node",, Retrieved 2020-08-28. Edited. انتفاخ فوق عظمة الترقوة اليسرى: ما سببه؟ - استشاري. ↑ Blessing O. Aghedo, Anup Kasi., "Virchow Node",, Retrieved 2020-08-28. Edited. ↑ "Swollen Lymph Nodes",, Retrieved 2020-08-28.
انتفاخ فوق عظمة الترقوة اليسرى: ما سببه؟ - استشاري
انتفاخ جانب الرقبة
يظهر انتفاخ الرقبة على شكل كتل وتورّم في جانب الرقبة، ولا يختلف تورّم الجانب الأيمن عن تورّم الجانب الأيسر، وتؤدّي أسباب عديدة إلى انتفاخ جانب الرّقبة، ويعدّ أكثرها شيوعًا تورم العقد الليمفاوية ، بالإضافة إلى ذلك قد يكون انتفاخ جانب الرقبة ناتجًا عن الإصابة بعدوى بكتيريّة أو فيروسيّة، أو الإصابة بمرض السّرطان، أو أسباب أخرى نادرة. قد يحدث تورّم جانب الرّقبة بسبب تورّم الغدد اللعابية الموجودة أسفل الفكّ، والناتج عن الإصابة بالعدوى أو السّرطان، والتورّم في عضلات الرقبة الناتج عن التعرض للإصابات، وغالبًا ما يحدث هذا النّوع من الانتفاخ في مقدّمة الرقبة، وقد يحدث الانتفاخ في الجلد، وهو ناتج عن تجمع الخراجات، ويصيب انتفاخ الرقبة الأطفال والكبار، ويتطلّب مراجعة مختصّي الرعاية الطبية للتّشخيص والعلاج السريع لتجنّب حدوث مضاعفات. [١]
أسباب الانتفاخ في الرقبة
يحدث الانتفاخ في الرقبة نتيجةً لعدد من الأسباب المُحتملَة، ويشكل تضخم الغدد اللمفاوية فيها أكثر هذه الأسباب شيوعًا، وتحتوي هذه الغدد على خلايا تؤدي دورًا في مساعدة الجسم على مقاومة العدوى ومهاجمة الخلايا الخبيثة أو السرطان، وقد تتضخّم الغدد للمساعدة في القضاء على العدوى، ومن الأسباب الشّائعة الأخرى لتضخّم الغدد اللمفاوية ما يأتي: [٢]
عدوى والتهابات في الأذن أو الجيوب الأنفية.
وَرَم العَصَب السمعي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
سؤال من أنثى سنة
جراحة عامة
عندي انتفاخ بالخد الايمن على عظمه الخد واحسها كل الورم بيروح ويجي واني
3 يناير 2015
12030
السلام عليكم عندي انتفاخ بالخد الايمن على عظمه الخد واحسها كل الورم بيروح ويجي واني عندي غده لمفاويه متليفه
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قد يكون التورم على حساب الغدة النكفية لان التورم الذي يختفي ويعود وخاصة اثناء مضغ الطعام يعود لاحد الغدد اللعابية. لكن الامر يحتاج لاشعة صوتية وقد يتطلب الامر فحص مجهري بالابرة.
عدم انتظام الدورة الشهريّة. كيف يمكن علاج انتفاخ الخد؟
يحدِّد الطبيب المتخصِّص نوع العلاج المناسب لحالات انتفاخ الخدّ بناءً على السَّبب الذي أدَّى إلى حدوث المشكلة، [٣] وفيما يأتي ذكر لمجموعة من طرق العلاج الطبي والعلاج المنزلي التي قد يوصي بها الطبيب في حالات مختلفة:
العلاج الطبي لانتفاخ الخد
سواءً باستخدام الأدوية أو الخضوع لأنواع معيّنة من الجراحات، أو غير ذلك، يوصي الطبيب بالعلاج الأنسب لحالات انتفاخ الخد، وفي الآتي ذكر لمجموعة من الأمثلة على ذلك: [٣]
التهاب الهلل والتهاب ما حول التاج: يوصي الطبيب باستخدام المضادات الحيوية للعلاج، وربما يستدعي الأمر التدخل الجراحي. قصور الغدّة الدرقية: يصِف الطبيب الهرمونات المصنعة للسيطرة على أعراض قصور الدرقية، ويعتمد تحديده للجرعة على العديد من العوامل. الخرّاج السني: قد يعالج الطبيب هذه المشكلة بتصريف محتوى الخراج جراحيًّا، وربما يصِف للمُصاب بعد ذلك نوع معين من المضادات الحيوية. متلازمة كوشينج: غالبًا ما توصف في هذه الحالة أدوية تقلل مستويات الكورتيزول في الجسم. سرطان الفم: يعتمد العلاج الذي يحدِّده الطبيب على نوع الورم، وموقعه، ومرحلته، وقد يُستخدم العلاج الجراحي لإزالة الورم والغدد اللمفاوية، وربما تكون هناك حاجة لاستخدام العلاج الكيماوي والإشعاعي.