يوجد نظام مدشن تعليمي وهو التعليم الإلكتروني جامعة تبوك بلاك بورد blackboard tabuk ، لتقديم الخدمات لكل من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس ومنسوبي الجامعة، وتم إشراف عمادة التعليم الإلكتروني والتعلم عن بعد أنطلاقا ولهدف التطوير والتحديث واستخدام الأساليب المتطورة ، وهذا النظام من أحدث الأساليب التي تعمل علي التواصل بين الأساتذة والطلاب، وقد تم تدريب عليه نحو 668 من أعضاء هيئة التدريس، وشمل جميع الكليات بفروع الجامعة في كافة المحافظات، وقد حصلت جامعة تبوك علي العديد من الجوائز الخاصة بالتميز العلمي الإلكتروني، تحت إشراف وزارة التعليم والمركز الوطني للتعليم الإلكتروني والتعليم عن بعد. ويوجد بالنظام منتدي تعليمي بين المستفيدين وإمكانية إنشاء قناة تعليمية، والوصول إلي الأنشطة وعمل منتديات تعليمية بينهم والتواصل وإنشاء قنوات تعليمية ، والحصول علي الاختبارات الإلكترونية وعرض المحتوي التعليمي من خلال الفصول الافتراضية واستخدام أحدث الوسائل، وتقديم الدعم الفني ويوجد نظام بلاك بورد في مختلف الجامعات بالمملكة العربية السعودية من ضمنها (بلاك بورد ( التقنيه ، جامعة طبية ، جامعة فيصل ، جامعة الملك عبد العزيز).
جامعة تبوك التعليم الالكتروني عن بعد
تصميم وتنفيذ عمادة تقنية المعلومات, جميع الحقوق محفوظة © جامعة تبوك 2019م ــــ 1440هـ
جامعه تبوك التعليم الالكتروني بلاك بورد
الأهداف
العامة لسياسة التعليم في المملكة العربية السعودية 1. تنمية روح الولاء لشريعة الإسلام, وذلك
بالبراءة من نظام أو مبدأ يخالف هذه الشريعة واستقامة الأعمال والتصرفات العامة
الشاملة. 2. النصيحة لكتاب الله وسنة رسوله بصيانتها,
ورعايتها وحفظها وتعهد علومها والعمل بما جاء فيهما. 3. تزويد الفرد بالأفكار والمشاعر والقدرات
اللازمة لحمل رسالة الإسلام. 4. تحقيق الخلق القرآني في المسلم, والتأكيد
على الضوابط الخلقية لاستعمال المعرفة ( إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق 5. تربية المواطن المؤمن ليكون لبنة صالحة في
بناء أمته, ويشعر بمسؤوليته لخدمة بلاده والدفاع عنها. جامعة تبوك التعليم الالكتروني عن بعد. 6. تزويد الطالب بالقدر المناسب من المعلومات
الثقافية والخبرات المختلفة التي تجعل منه عضوا عاملاً في المجتمع. 7. تنمية إحساس الطلاب بمشكلات المجتمع
الثقافية والاقتصادية والاجتماعية وإعدادهم للإسهام في حلها. 8. تأكيد كرامة الفرد وتوفير الفرص المناسبة
لتنمية قدراته حتى يستطيع المساهمةفي نهضة الأمة. 9. دراسة مافي هذا الكون الفسيح من عظيم الخلق
وعجيب الصنع واكتشاف ماينطوي عليه من أسرار قدرة الخالق للاستفادة منها وتسخيرها
لرفع كيان الإسلام وإعزاز أمته 10.
التعليم الالكتروني جامعة تبوك
17. اكتساب القدرة على التعبير الصحيح في
التخاطب والتحدث والكناية بلغة سليمة وتفكير منظم. 18. تنمية القدرة اللغوية بشتى الوسائل التي
تغذي اللغة العربية, وتساعد على تذوقها وإدراك نواحي الجمال. 19. نظام التعليم الالكتروني جامعة تبوك. تدريس التاريخ مادة منهجية مع استخلاص
العبرة منه وبيان وجهة نظر الإسلام فيما يتعارض معه, وإبراز المواقف الخالدة في
تاريخ الإسلام وحضارة أمته حتى تكون قدوة لأجيالنا المسلمة, تولد لديها الثقة
والإيجابية. 20. تبصير الطلاب بما لوطنهم من أمجاد إسلامية
تليدة وحضارة عالية إنسانية عريقة, ومزايا جغرافية وطبيعية واقتصادية, وبما لمكانته
من أهمية بين أمم الدنيا. 21. فهم البيئة بأنواعها المختلفة, وتوسيع آفاق
الطلاب بالتعرف على مختلف أقطار العالم, وما يتميز به كل قطر من إنتاج وثروات
طبيعية, مع التأكيد على ثروات بلادنا ومواردها الخام, ومركزها
الجغرافي, والاقتصادي, ودورها السياسي القيادي في الحفاظ على الإسلام'والقيام بواجب
دعوته, وإظهار مكانة العالم الإسلامي. 22. تزويد الطلاب بلغة أخرى من اللغات الحية على
الأقل, بجانب لغتهم الأصلية, للتزود من العلوم والمعارف والفنون والابتكارات
النافعة, والعمل على نقل علومنا ومعارفنا إلى المجتمعات الأخرى إسهاماً في نشر
الإسلام وخدمة الإنسانية.
23. تعويد الطلاب العادات الصحية السليمة, ونشر
الوعي الصحي. 24. اكتساب الطلاب المهارات الحركية التي تستند
إلى القواعد الرياضية لبناء الجسم السليم, حتى يؤدي الفرد واجباته في خدمة دينه
ومجتمعه بقوة وثبات. 25. مسايرة خصائص مراحل النمو النفسي للناشئين
في كل مرحلة, ومساعدة الفرد على النمو السوي:روحا وعقليا واجتماعيا والتأكيد على
الناحية الروحية الإسلامية, بحيث تكون هي الموجه الأول للسلوك الخاص والعام للفرد
والمجتمع. 26. التعرف على الفروق الفردية بين الطلاب توطئة
لحسن توجيههم ومساعدتهم على النمو وفق قدراتهم واستعداداتهم وميولهم. 27. العناية بالمتأخرين دراسيا والعمل على إزالة
ما يمكن إزالته من أسباب هذا التأخر ووضع برامج خاصة دائمة ومؤقتة وفق حاجاتهم. 28. كويزات | نماذج اسئلة إختبارات الجامعات السعودية. التربية الخاصة والعناية بالطلاب المعوقين
جسمياً أو عقلياً عملا بهدى الإسلام الذي يجعل التعليم حقا مشاعا بين جميع أبناء
الأمة. 29. الاهتمام باكتشاف الموهوبين ورعايتهم, وإتاحة
الإمكانيات والفرص المختلفة لنمو مواهبهم في إطار البرامج العامة وبوضع برامج خاصة. 30. تدريب الطاقة البشرية اللازمة, وتنويع
التعليم مع الاهتمام الخاص المهني.
ذات صلة وصفات للتخلص من حب الشباب وآثاره إزالة حب الشباب وآثاره
لبان الذكر
لبان الذكر أو عشبة المرة هي عبارة عن عشبةٍ صغيرة الحجم تتميز باللون الأبيض المائل إلى الأشقر، وكلما كان لونها غامقاً تكون فوائدها أقل؛ لأن ذلك يعد دليلاً على أنها قديمة، لذلك يجب عند شرائها التأكد من أن يكون لونها أبيض مائلاً إلى اللون البني الفاتح قليلاً، وتتكون عشبة لبان الذكر من مواد عطرية، ومواد مطهرة تعمل كمضاد حيوي للجسم. فوائد لبان الذكر لحب الشاب
تشتهر عشبة لبان الذكر باستخدامها لمعالجة حبوب الشباب، وذلك من خلال استخدام منقوعها أو زيتها؛ بسبب قدرتها على قتل البكتيريا المسببة للالتهاب والجراثيم المتراكمة على الجلد، وتخليص البشرة من الحبوب الحمراء، والبثور المنتشرة، كما يلجأ إليها العديد من الناس نظراً لتكلفتها المنخفضة، وانتشارها الواسع. استخدام لبان الذكر لحب الشباب
عشبة لبان الذكر: طحن نصف فنجان من عشبة لبان الذكر، وإضافة القليل من الماء، ثم تحريك الخليط حتى يصبح لون الماء بنياً، ثم دهنها على الوجه، مع الحرص على أن يكون الوجه نظيفاً، ويمكن دهن الوجه كاملاً أو أماكن الحب فقط؛ كالصدر، والظهر، ويفضل ترك المحلول لمدة نصف ساعة أو ساعة على الجلد حتى يُمتص بشكل أكبر، ثم يُغسل بماء بارد، ويجب استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوه.
فوائد لبان الذكر للبشرة لحب الشباب مباشر
لبان الذكر للبشرة؛ اللبان هو عبارة عن مادة صلبة تشبه العلكة (الراتنج) تستخرج من جذع شجرة اللبان (Boswellia) حيث يستخدم الناس عادة منقوعه أو زيته على الجلد وفي العلاج بالروائح، زيت اللبان مفيد جداً فهو يقتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات. كما أنه يستخدم كعطر في الصابون والمستحضرات والمنظفات. كما يمكن صنع خلطات من لبان الذكر لمحاربة شيخوخة الجلد والبشرة وتسريع التئام الجروح والعديد من الحالات الأخرى. "اقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة لمرضى ضغط الدم المرتفع " أهم فوائد لبان الذكر للبشرة يمكن استخدام لبان الذكر على شكل منقوع أو زيت من خلال عدة وصفات حيث يتم استخراج المادة من عصارة شجرة (Boswelia) عند قطع اللحاء ثم يُترك الراتينج ليتصلب بعدها يتم كشطه من الشجرة وعلى على الرغم من أنه يمكن استخدامه جافًا إلا أنه يفضل معالجته على البخار لصنع الزيت العطري. مضاد للشيخوخة اللبان مضاد قوي للأكسدة ولهذا السبب له خصائص مضادة للشيخوخة حيث تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الجذور الحرة التي هي جزيئات عالية التفاعل مع إلكترونات غير مقترنة فعندما تتحرك الجذور الحرة في جميع أنحاء الجسم بحثًا عن إلكترون تقترن معه يمكن أن تتلف الحمض النووي مما يسرع عملية الشيخوخة لذا تساعد مضادات الأكسدة على إبطاء ووقف الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وهذا بدوره يساعد في تجديد شباب الجلد.
كما يشتهر اللبان بتجديد شباب البشرة التالفة كزيت علاجي بالإضافة إلى أنه مفيد لتقليل ظهور علامات التمدد والندبات وباعتباره مضادًا للبكتيريا فهو يساعد على منع انسداد المسام عن طريق تقليل إنتاج الدهون وذلك لدى الأفراد ذوي البشرة الدهنية. يساعد في حماية البشرة من فوائد لبان الذكر للبشرة هو حمايتها بشكل عام وذلك إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة وخصائصه المضادة للأكسدة لذلك يحمي اللبان البشرة من خلال مساعدتها على الشفاء من التلف وتقليل الالتهاب وإبطال آثار الجذور الحرة. يحظى زيت اللبان بشعبية في العناية بالبشرة كمرطبات عميقة تساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الجفاف. كما يحافظ على خلايا الجلد قوية وممتلئة ويحافظ على مرونتها. "اقرأ أيضاً: فوائد لبان الدكر " كيفية استخدام لبان الذكر يمكن الحصول على العديد من فوائد لبان الذكر من خلال تناول الزيت عن طريق الفم ولكن من الأفضل الاستخدام الموضعي على الوجه على الرغم من اكتساب الخصائص المضادة للأكسدة من الاستخدام الفموي يمكن استخدام اللبان موضعياً لأغراض الترطيب والشفاء والأغراض المضادة لل بكتيريا. يتم امتصاصه بسهولة من خلال الجلد ولكن يجب خلط زيت اللبان النقي بزيت ناقل مثل زيوت الحمضيات أو زيت الزيتون قبل وضعه على الجلد.
فوائد لبان الذكر للبشرة لحب الشباب السعودي
كمية قليلة من الماء. نصف ملعقة نشأ. طريقة التحضير والاستخدام
إذابة لبان الذكر مع الماء داخل وعاء عميق. وضع الخليط على النار ثم يضاف إليه النشا مع التقليب الجيد، ثم يترك حتى يبرد. تطبيق الخليط فوق الوجه أو المناطق الداكنة في الجسم. ترك الماسك فوق الوجه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم يشطف باستخدام الماء البارد. يمكنك أيضاً التعرف على: خطوات تنظيف البشرة بعمق لوجه خالي من الحبوب والآثار المزعجة
طريقة استخدام لبان الذكر للوجه
تعد وصفات لبان الذكر من اهم الوصفات الطبيعية التي تعمل بفاعلية ضد الاسمرار والمشاكل التي تصيب البشرة مثل الصدفية والأكزيما الدهنية، لذلك سوف نقدم أهم الخلطات التي تساعد في التخلص من مشاكل البشرة
ماسك لبان الذكر مع الزبادي
يساعد كثيرًا في التخلص من الاسمرار وتوحيد اللون الخاص بالبشرة، ويتم استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا وذلك للحصول على أفضل نتيجة ممكنة، ومكوناته هي:
نصف ملعقة لبان ذكر. كوب زبادي. نصف ملعقة ترمس مطحون. ملعقة عسل النحل. خلط كافة المكونات السابقة داخل وعاء عميق حتى نحصل على قوام متجانس وتختلط المكونات ببعضها جيدًا. تنظيف الوجه والبشرة جيدًا قبل تطبيق هذا الماسك.
عن طريق نقع عددٍ من حبّات المرّ في الماء الدافئ لليلة كاملة حتّى تذوبَ تماماً، ثمّ حفظ المزيج المتشكّل في علبة زجاجيّة في الثلاجة، ودهن الوجه بأيِّ مرطّب، ثم دهنه بمزيج المرّ، بمعدل 3 مرات أسبوعيّاً. عن طريق طحن كميّة من الّلوز، وإضافة ملعقتيْن من العسل، وملعقة من المرّ المطحون إلى المزيج، وخلط المكوّنات جيّداً للحصول على مزيجٍ متجانس، ثمّ تطبيق المزيج على الوجه حتّى يجفّ، وبعد ذلك تقشيره بشكلٍ لطيف وبحركة دائريّة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وبعد ذلك بالماء البارد. فوائد عشبة المرّ العامّة
معالجة مشاكل عسر الهضم، وآلام المعدة، وآلام الدورة الشهريّة، ونزلات البرد، وضيق التنفّس، والكحّة، والتهابات المثانة، والتخلّص من البلغم، وبحّة الصوت، وطرد الغازات من الجسم، وتقوية الدم، وتخفيف آلام المفاصل، وتقوية العظام والغضاريف، وتجديد خلايا الجسم، عن طريق شرب منقوع عشبة المر مرّتيْن يوميّاً. معالجة الجروح، والالتهابات الجلديّة، عن طريق دهن المناطق المصابة بمنقوع عشبة المرّ باستخدام القطن الطبيّ. المحافظة على صحّة الأسنان والّلثة، عن طريق المضمضة بمنقوعِ العشبة. التخفيف من رائحة العرق، عن طريق مزج القليل من مسحوق المرّ مع القليل من مسحوق الشبّة البيضاء، ثمّ دهن منطقة تحتَ الإبط.
فوائد لبان الذكر للبشرة لحب الشباب والاهلي
فيديو: تحول باستخدام ملف غوا شا على فروة رأسك يمكن أن يعزز نمو الشعر الصحي
إذا كانت بشرتك تستجيب جيدًا لإحدى أشهر هدايا عيد الميلاد المسجلة ، فابحث عن 10 طرق لدمجها في روتينك أدناه. مصل نيلز يارد ريميديز إنتنس ليفت
العناية بالبشرة اللبان
الائتمان: مجاملة
احصل على جرعتك اليومية من مقاتلي الجذور الحرة عبر مركب اللبان في هذا المصل ، والذي يحتوي على حمض البوزويليك والبوليفينول ، والذي وجد أنه يحمي الكولاجين ، وفقًا للعلامة التجارية دراسة. للتسوق: 115 دولارًا
مصل Vintner's Daughter Active Botanical Serum
اللبان هو واحد فقط من 22 مادة نباتية في هذا المصل الذي يحتوي على الزيت ، والذي يحتوي على أكثر من 60 نوعًا من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والسيراميدات النباتية والأمينات وأحماض أوميغا الدهنية. بغض النظر عن الرائحة المسكرة ، نحب أن يستهدف المشروب تقليل الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية ، من بين فوائد أخرى. للتسوق: 195 دولار؛
ضحية بيوتي صافي ميست
هذا الضباب ، الذي يضم لحاء الصفصاف الأبيض ، والصبار ، وبندق الساحرة ، والفضة الغروية ، واللبان المقطر. المكونات ، تتزوج عوامل التصفية لحبر معالج مع الخصائص المنعشة والمرطبة للهيدروسول في رذاذ مناسب.
نصف كوب سكر بني. نصف كوب عسل طبيعي. ربع كوب من زيت الهوهوبا. قطرتين من زيت الخزامى. أربع قطرات من زيت الغرنوقي (بالإنجليزية: Geranium) أو ما يُعرف بإبرة الرّاعي. أربع قطرات من زيت لّبان الذّكر. طريقة التحضير: تُطحن المكوّنات الجافة؛ للحصول على مسحوقٍ ناعمٍ. تُمزج المكوّنات السّائلة مع المسحوق، وتُمزج بقيّة المكوّناتللحصول على معجونٍ خَشِنٍ. تُنظّف البشرة، ويطبّق المعجون عليها، ويدلّك بلطفٍ، باستخدام الأصابع وتُحرّك بحركاتٍ دائريّة، ويتم الاستمرار بالتّدليك بلطفٍ لمدّة 5-10 دقائق لتقشير الجسم، حيث يحتاج كل جزءٍ مدة دقيقة لدقيقتين. يُغسل الجسم بالمقشّر المُرطّب والماء الفاتر. تُكرّر الخلطة مرّتين في الأسبوع. وصفة اللبان للتخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين تُعّد هذه الخلطة مرطّبةً للبشرة، وتزيل جميع أعراض جفافها، كما يستخدم فيها اللّبان الذّكر لشدّ البشرة، وتقليل الخطوط الرّفيعة، والتّجاعيد، وفيما يلي طريقتها: المكونات: ربع كوب من زيت الأفوكادو. ربع كوب من زيت جوز الهنْد. ملعقة كبيرة من شَمْع العسل (بالإنجليزية: Beeswax). عشر قطرات من زيت اللّبان الذّكر. عشر قطرات من زيت المُرّ. خمس قطرات من زيت خشب الصّنْدل.