"فياض" تقيم حالياً في عمّان مع زوجها "مثنى غرايبة" وزير الاقتصاد الرقمي والريادة في الحكومة الأردنية، لكنها لم تشارك في أي مسلسل سوري منذ مسلسل "باب الحارة" بجزئه السابع عام 2015، الذي جسدت خلاله شخصية "دلال" ابنة "أبو عصام"، بالإضافة لمشاركتها في فيلم " 3000 عائلة" في العام نفسه والمسلسل الخليجي 42 يوم، عام 2016. بداية مسيرتها التمثيلية
| | الأخبار الأكثر تصفحاً:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عريس بحريني يفقد في ليلة زفافة أغلى ما يملك.. والسبب ما فعلته العروس المراهقة في غرفة النوم! معجزة من الباري.. عشبة رخيصة الثمن مفعولها خارق في معالجة النقرس وآلام المفاصل والأرق.. تعرف عليها
معجزة حتى لو كنت متزوج 4 نساء.. HD مسلسل " المدينة المفقودة " الحلقة 2 - مدبلج و بجودة - Dailymotion Video. تناول البصل بهذه الطريقة لمدة أسبوع واحد وشاهد المعجزة التي ستحدث لك في غرفة النوم
أم العروس تكتشف خلال حفل زفاف ابنها أن العروسة هي ابنتها المفقودة منذ 20 عاما!.. والمفاجأة أنها رفضت إلغاء الزواج بين الشقيقين!! (تفاصيل صادمة)
لعرايس العيد.. النشا والخل معجزة ربانية لتبيض وتفتيح الجسم كله وإزالة سواد السنين هتبقي بيضاء كالؤلؤ في دقائق
عشبة متوفرة بالأسواق بسعر التراب تطرد الغازات وفضلات القولون و تقضي على الانتفاخ وعسر الهضم و سلاح فتاك لمعالجة البواسير!
- HD مسلسل " المدينة المفقودة " الحلقة 2 - مدبلج و بجودة - Dailymotion Video
- انحناء الكتف: دليلك الشامل - ويب طب
- حل وعلاج لتجنج الكتف - Fix Scapular Winging - YouTube
Hd مسلسل &Quot; المدينة المفقودة &Quot; الحلقة 2 - مدبلج و بجودة - Dailymotion Video
تمكن عرفان من إظهار موهبته لأحد أندية فرق كرة القدم المعروفة بمساعدة أيسل. ومع ذلك ، فهو يدرك أنه لا يوجد شيء سهل كما هو متوقع. من ناحية أخرى ، تحاول مريم بذل قصارى جهدها من أجل تصوير شخصية امرأة قوية في العائلة. بينما تحاول تعديل حياتها الجديدة في اسطنبول ، فإنها لا تريد أن تعكس مشاكلها. حتى أنها تعمل كغسالة أطباق في المطعم من أجل إعالة أسرتها. في قصة المسلسل التلفزيوني المدينة المفقودة (Kayip Sehir)، ستستكشف قصة عائلة توبتاس التي تهاجر إلى اسطنبول وتبدأ في العيش في جزء فقير من اسطنبول. المدينة المفقودة (Kayip Sehir) تحكي قصة المآسي الإنسانية التي سببها الفقر والتمييز. هل ينجح عرفان في أن يصبح لاعب كرة قدم ناجحًا؟ هل ستنجح مريم وعائلتها في البقاء على قيد الحياة في هذه المدينة الكبيرة التي تختلف كثيرًا عن مسقط رأسهم؟ هل سيعدل قادر حياته الجديدة في اسطنبول؟ هل ستستمر سهير في الذهاب إلى الجامعة أم البدء في العمل من أجل إعالة أسرتها؟ هل سيحب أيسل وعرفان بعضهما البعض دون مراعاة رأي الآخرين؟ ملخص القصة مسلسل المدينة المفقودة ماذا يحدث في شوارع اسطنبول الخلفية؟ أي الأرواح تتدفق في ظل الفقر؟ النساء والغجر والمتخنثون وأطفال الشوارع هم ضحايا تمييز آخر.
الكنة | الحلقة 6 #1080p
القضاء | الحلقة 11 #1080p
عزيز | الحلقة 4 #1080p
حب منطق انتقام | الحلقة 23 #1080p
حتماً يوماً ما | الحلقة 4 #1080p
ثلاثة قروش | الحلقة 12 #1080p
الوقاية من تجنح لوح الكتف
مجموعة من الإجراءات يمكن اتباعها للوقاية التي تقلل فرص الإصابة بمشكلة تجنح لوح الكتف:
العادات
الصحية السليمة في ممارسة العمل الذي يحتاج
جهداً بدنياً أو حمل الأشياء الثقيلة، وكذلك عدم الضغط على منطقة الذراعين. الجلوس
لفترات طويلة أمام الحاسب الالي التي تجعلك تضطر إلى الميل الي الأمام عند النظر
في جهاز الحاسب الالي أو الهاتف المحمول. النوم
والجلوس في أوضاع صحيحة, وعدم الجلوس بشكل ملتوي والذي يؤدي إلى العديد من مشاكل
العظام، كما انه يتسبب في تجنح الكتف. اختيار
مراتب طبية ووسائد طبية مناسبة للنوم، فالمراتب والوسائد المرنة الغير صحية قد تسبب
أضرار وخيمة للجسم. المراجع
انحناء الكتف: دليلك الشامل - ويب طب
تجنح لوح الكتف هو أحد المشكلات التي تصيب لوح الكتف، فما المقصود بها؟
تجنح لوح الكتف هو أحد الأمراض النادرة التي تؤدي إلى محدودية حركة الأطراف العلوية، وسنتعرف على هذا المرض بشكل أوضح في المقال الآتي:
تجنح لوح الكتف: الأسباب
ينتج تجنح لوح الكتف بسبب تلف أحد أعصاب الكتف الثلاثة، ومن الأسباب التي تؤدي إلى تلف هذه الأعصاب نذكر:
1. الإصابات
إن الحوادث التي تنتج بسبب إصابات الأعصاب التي تتحكم بعضلات العنق أو الكتف أو الظهر العلوي قد تؤدي إلى تجنح اللوح، ومن هذه الإصابات نذكر:
الإصابات الناتجة عن الصدمات
تتعدد الإصابات الناتجة عن الصدمات والتي قد تؤدي إلى تجنح لوح الكتف، مثل الإصابات الرياضية الناتجة عن حمل الأثقال أو الألعاب الأخرى، مثل كرة السلة. الإصابات غير الناتجة عن الصدمات
قد تظهر بعض الإصابات لأسباب غير ناتجة عن صدمات، مثل: الإصابة بالالتهابات الفيروسية، مثل التهاب اللوزتين. التحسس من بعض الأدوية. التعرض لبعض المواد السامة، مثل المبيدات الحشرية. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل ضمور العضلات. 2. الحركات المتكررة
قد تتسبب الإصابات غير الناتجة عن الحوادث بالإصابة بتجنح لوح الكتف بسبب القيام بالحركات اليومية المتكررة، مثل: القيام بأعمال الحديقة أو غسل السيارة.
حل وعلاج لتجنج الكتف - Fix Scapular Winging - Youtube
_الإصابة بعدوى بكتيرية. _في بعض الحالات يكون تجنح لوح الكتف نتيجة لتشوه خلقي منذ الولادة، لكن هذا نادر الحدوث. علاج تجنح لوح الكتف:
لعلاج الإصابة بتجنح لوح الكتف نقوم بتمارين لتقوية العضلات المحيطة بمفصل الكتف خاصة العضلة المنشارية (serratus anterior) و تمارين لإسترخاء عضلات الصدر و الرقبة و سنوضح لكم التمارين في الصور التالية. التمرين الأول:
نقوم بهذا التمرين بعد تمارين الإحماء لمدة 30 ثانية في كل جهة، وذلك لإزالة الضغط عن عضلات الرقبة. التمرين الثاني:
نقوم بهذا التمرين بعد تمرين إزالة الضغط عن الرقبة. و يكون التمرين كما هو موضح في الصورتين لمدة 30 ثانية و نكرره من 3 إلى 5 مرات ،هذا التمرين لمرونة الأكتاف كما يساعد في تعديل لوح الكتف. التمرين الثالث:
نقوم بهذا التمرين على خائط و تكون اليدين في شكل زاوية قائمة، نحركهم كما هو موضح في الصورة بتكرار 20 مرة 3 مجموعات و هذا لتقوية العضلات المحيطة بلوح الكتف. التمرين الرابع:
وهو القيام بتمارين الضغط لكن دون ثني الذراع،حيث تكون الحركة ناتجة من مفصل الكتف فقط وذلك لتقوية العضلة المنشارية ، نقوم بالتمرين 15 تكرير و 4 مجموعات. يجب المداومة على هذه التمارين يوميا و سوف تلاحظ الفرق بعد 20 أو 30 يوم إن شاء الله.
من قبل
ياسمين ياسين
-
الاثنين 19 تشرين الثاني 2018