الأطعمة غير الصحية
انتشرت الأطعمة غير الصحية في الأونة الأخيرة بكثرة، ويفضّل الحد من تناولها أو تجنّبها، ومنها: [٢]
السكر المضاف: تعدّ المشروبات السكرية أسوأ الخيارات الغذائية، وعند تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن ترتفع مقاومة الإنسولين، ويزيد خطر مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويرتبط بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية. الزبدة النباتية: تعتبر الزبدة النباتية غذاء زائف مُعَالَج بدرجة عالية يتم صنعه ليبدو شكله وطعمه مثل الزبدة، وعادةً تكون مصنوعة من الزيوت النباتية الصناعية المهدرجة، وقد يزيد ذلك من محتوى الدهون غير المشبعة إلى حد كبير. أضرار الغذاء غير الصحي - موضوع. البطاطا المقلية ورقائق البطاطا: تعدّ عالية جداً في السعرات الحرارية ومن السهل تناول كميات كبيرة جدًا منها، وارتبط تناول البطاطا المقلية ورقائق البطاطا بزيادة الوزن، وقد تحتوي على كميات كبيرة من مادة الأكريلاميد وهي مواد مسرطنة تتشكل عندما يتم طبخ البطاطا. الحلوى: تعدّ الحلوى غنية بالسكر ودقيق القمح المكرر والدهون المجهزة، وهي منخفضة للغاية في العناصر الغذائية الأساسية، وقد تسبب الحلوى بعض الشبع على المدى القصير ولكن تعمل على الشعور بالجوع بسرعة كبيرة.
أضرار الغذاء غير الصحي - موضوع
غذاء غير صحي فبالاضافة إلى مرض السكري يعاني الطفل من أمراض القلب والكوليسترول المرتفع وحتى السرطان، مع شعور بالضعف العام وشحوب الوجه والغثيان، وارهاق شديد عند ممارسة أي نشاط. الاضطرابات العقلية فتناول الغذاء الغير صحي للاطفال يؤدي إلى تقليل نسبة الذكاء لديهم، ويضعف الذاكرة، كما يؤثر على المهارات الحركية البسيطة والمهارات الاجتماعية ومهارات اللغة أيضا، ويؤثر على عادات النوم، فقد تؤدي إلى النوم المتكرر ليلا ونهارا، وقد تؤدي إلى الأرق وعدم القدرة على النوم. تغذية الاطفال كما يؤدي الغذاء الغير صحي إلى نوبات من الاكتئاب والمزاج السئ، فقد يواجه الطفل أيضا نوبات من المزاج السئ الغير معروفة السبب، والتي قد تدخل الطفل في مشكلة أخرى وهي الشراهه في تناول الوجبات السريعة والحلويات. مشاكل الخصوبة تؤدي الوجبات السريعة إلى تقليل الخصوبة سواء عند الرجال أو النساء، لذلك فإن تناولها يؤدي إلى الاضطرابات الهرمونية في مرحلة البلوغ، وقد يؤدي إلى عدم البلوغ من حال الأصل، كما يؤثر على الأعضاء التناسلية وأيضا البواسير والشرخ الشرجي. مشاكل الجهاز التنفسي يؤدي تراكم الدهون إلى انسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول الضارة بالجسم، مما يؤدي إلى الشعور بضيق الصدر ونغزات القلب، كما يؤدي أيضا إلى ارتفاع خطر الاصابة بمرض الربو، حيث يرتبط مرض الربو بأعراض السمنة.
الغذاء غير الصحي عبر مُحيط بالتفصيل، يعد الغذاء الغير صحي أهم الأطعمة التي لا تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لحماية وبناء الجسم بالشكل الصحيح، ولهذا تم تصنيف العديد من الأطعمة المختلفة بأنها غير صحية ومن الواجب الابتعاد عنها قدر المستطاع للوقاية من الإصابة بأي أمراض مزمنة والبحث عن الأطعمة الصحية التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم من فيتامينات، ومعادن وأملاح وغيرها. ما هو الغذاء الغير صحي
الغذاء غير الصحي
الغذاء غير الصحي هو عبارة عن طعام ليس به أي فوائد غذائية بالرغم من وجود السعرات الحرارية به، كما أن المواد الغذائية التي تكون معدومة القيمة الغذائية أو قليلة إلى حدٍ ما تعد من الأطعمة الغير صحية، والأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية ولكن مكونات هذه الأطعمة لا تعتبر من المكونات الصحية.
اللهُم آمين.. ،
تعال ومابقالي يوم بغيابك يصبرني.. اخاف اموت من شوقي وانت مطول غيابك
تحررت الامواج من طوفان العشق
اما انا
سأغرق حد الموت
من بعدكـ
أنـآ ~ جنـوني مـآ يبيلـﮧ برآهين! لكن على قلبك آبد مآ آكـآبر
بـ أروح وآترك لك ضمير وسؤآلين جآوب على مهلك قبل لآتغـآدر
و شـ يجبرك تتبـع غرآمـ آلمجآنين.. }
و شـ مصلحـه قلبك بـ نزف آلمشآعر....
أنا أنثى لن يكررها القدر!! روح أنثى بجنون الطفوله..
هيجآن فآض بي حد الموت..
وفُقت وفآقت مع أحزآني....
ابتسم بشفاه,, / [ ودموعه تسيل
~ في عيونـهـ ( حزن)....... وبثغره امل! مؤلم هـ الاحساس
شآفوآ آني مآ أبيًن............................
وأحسبوآ آن آلجرح هينْ..! تعَالْ ان كَان لك " نيّه "
مَعَك / يومِينْ ترضِيني! و غَلآك ان طآح مِن عِيني.. ترا مانِي بنازلْ له
و اذا كانك تبي ' ودي..! تعال ومابقالي يوم الوطني. ابيكْ | العَهدْ | تعطينِيْ و عليّ الله.. و أمَآآآآن الله.. لحطّكْ فُوقْ خَلق الله
الا بزعــل..
اذا بتروح.... عن عينـي..
وتــرحل.. ]
تخذلني كثيراً تلك الأمور البسيطة بـ عجزها عن رؤية مدى إتساعها وكيف لها أن تعكس لونين بـ خلفية سوداء لا يراها سوى مغفل
قل لمن جرحك. )) ان جروحهم وطعناتهم لك زادتك قوة وخبر ه في الحياة وتعلمت
منها اهم دروسك..
((.. قل لمن اهانك وشتمك.. ))
انك لست عاجزا بأن ترد عليهم بالمثل لكن إهاناتهم لك ماهي
إلا دليل لصغر عقولهم وسفاهتهم وان صمتك رأفه بعقولهم الصغيره
وانه الا تزيدك إلا حلما
الفَرَحُ لاَ ي مُو تْ ؛ لكنَّهُ يُجِيْدُ فنَّ الاخْتِبَاءْ.!
تعال ومابقالي يوم الوطني
القبض على شاب مع بنت في وضع ستغفر الله صوره في الداخل
اريد تعليق
آخر مواضيعي:
----------
0
استغفر الله..
ههههههههههههههههه.. الله يهديك يا مطور بريد و الله صدقت انها قصة حقيقيه.. بس يوم قريت صورة ؟؟ استغربت.. هههههههههههههههه
تسلم على الصورة..
تحياتي
محمد الجساس
أخي / مطور البريد
هاهاهااااي
حلوة مرة هذي الصورة ما نقول إلا الله يهديهم ويصلحهم.
ملييـــِـِـِـِـت منْ طــِِـِـِـِـولٍ السهرِ
وأنآآا " أنتــِـِـِـِـظرِ منــٍـٍـٍـڪ خبرٌ "! تدريــِـِـِـِـے آنا وديــِـِـِـِـِـے أسآآلڪِ,
وش أليے حصــِـِـِـِـل ميــِـِـِـِـن آآلسببٌ؟!! مشكلـــه.. لا صرت { تجهل} في حيـــاتك وش تبي. ؟
ومشكلــه.. لا صرت { تدري} بس صعبٍ توصلــــه..! دعواتكم يالغوالي..
فيني [ ضَجِيٌجّ] ودآخلي جو سآكن و في نظرتي رحلـه لـ { عآلم برآءة
لكل اللي يحبوني يدعولي
ولي عودة بعد ل ا خ ت ب ا ر ا ت
س ا م ح و ن ي.............
هوْ وينه ؟!.. ما طاح من نخل السنين الا / عناقيد الجروح
مشكور جداً يا زمن, خيرك عليّ دايم كثير. تعال ومابقالي يوم عاشوراء. إذا. علىَ. بآلك إلحيإهـَ. معآيَ " لعبـهَ ".............. ترآ من صغـرِ َ سنـيَ { متعـوَدِه آكسسرَ آلعـإبيَ..! يَ ربْ,
فيّ الصَدرْ بُكاءَ لمّ يّسمعُه أحدّ وحدكْ يَ الله.. تَعرفْ حجمْ الآ'لمْ فَ " خففهِ عنيّ: (
قلتلك ياقلب لا تامن غريب
ليش تحرقني معاك وتحترق؟
ب هالزمن ينساك حتى اقرب قريب
الوفا في هالزمن حبر و ورق
انا مو اول ولا اخر حبيب
بالنهايه مع حبيبه يفترق
من متى صابت معي حتى تخيب ؟
البخت وياي عمره ما صدف
من يداوي جرح الي ما يطيب ؟
من يرد الي من ايامي انسرق
البحر عالي وفي صمته غريب
ليش انتي ما تخافين الغرق ؟؟ الغريب اني وانا جنبك قريب لو نحاول نتفق مانتفق
ايه ياقلبي معه مالك
نصيب من فراقه لا تشب وتحترق
شلون اصير الجرح واصير الطبيب ؟
لو سكت الجرح بعيوني نطق!