الإثنين 13 ديسمبر 2021 إذا كنت تشعر ببعض الأعراض مثل فقدان دائم في الشهية وعسر في الهضم وحرقة في المعدة، ربما لأنك تعاني من التهاب المعدة الجرثومي أو ما يطلق عليه بجرثومة المعدة الحلزونية! فما هي جرثومة المعدة؟ وكيف تنتقل عدوى جرثومة المعدة؟ وما هي أعراض الإصابة بها؟ وكيف يتم تشخيص المضاعفات الناجمة عنها؟
د. غزلان عطار
جرثومة المعدة الحلزونية
جرثومة المعدة الحلزونية إذا كنت تشعر ببعض الأعراض مثل فقدان دائم في الشهية وعسر في الهضم وحرقة في المعدة، ربما لأنك تعاني من التهاب المعدة الجرثومي أو ما يطلق عليه بجرثومة المعدة الحلزونية! فما هي جرثومة المعدة؟ وكيف تنتقل عدوى جرثومة المعدة؟ وما هي أعراض الإصابة بها؟ وكيف يتم تشخيص المضاعفات الناجمة عنها؟ حسب المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية ، يصيب التهاب المعدة الجرثومي 50% من سكان العالم و70% من سكان المغرب، ويعتبر التهاب المعدة الجرثومي السبب الرئيسي لقرحة المعدة والتهاب المعدة وسرطان المعدة. جرثومة helicobacter pylori؛ هي جرثومة حلزونية الشكل وتسمى أيضاً بالجرثومة الملويّة البوابيّة، من خصائصها أنها الوحيدة التي تستطيع العيش في وسط حمضي بفضل قدرتها على الاختباء في بطانة المعدة، وبفضل إفراز مواد تحميها من العصارة الحمضية.
حمية جرثومة المعدة من
زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية. شرب عصير الملفوف الابيض كأس كبير صباحاً وكأس كبير مساءاً لمدة 10 أيام على الاقل (ممكن 4 كاسات صغيرة يومياً). الملفوف يُساعد في ترميم أنسجة المعدة كذلك هو يعمل كمُهدّئ، مُبرّد ومُسكّن للآلام. تناول شاي الروزمارين ، شاي القرفة ، شاي الميرميّة وشاي الزنجبيل. الخضار والفواكه
الخضار والفواكه غنيّة بالألياف
تناول فص ثوم مُقطّع ومهروس مع ملعقة عسل صباحاً وآخر مساءاً. من أهم النصائح لمرضى جرثومة المعدة. تناول حبة تمر كل يوم. من أهم النصائح لمرضى جرثومة المعدة. الإكثار من تناول الخضار والفواكه الأساسية خاصّةً الخضار الورقيّة، الخضار الخضراء، الخضار البرتقاليّة اللّون، الموز، التفاح، والإجاص. المواد الغذائيّة الأساسية تقوم بمُوازنة حامضيّة المعدة وبالتالي تُخفّف من الحرقة وأعراض الجرثومة. تناول الخضار والفواكه الغنيّة بالألياف حيث أنها تُغلّف وتحمي أنسجة الجهاز الهضمي وتُساعد في تخفيف التقرّحات. تناول الخضار والفواكه الغنيّة بفيتامينات B مثل: الخضار الورقيّة، البراعم، خضار الجذور، التفاح، الإجاص والبابايا. تناول الخضار الغنيّة بالأحماض الدهنيّة الأساسية مثل الأفوكادو.
حمية جرثومة المعدة علاجها
يسبب حدوث تهيج في الأمعاء الدقيقة وظهور أعراض تشبه أعراض جرثومة المعدة. كما قد يؤدي إلى حدوث التهابات في القناة الهضمية الأمر الذي قد يجعل أعراض جرثومة المعدة موجودة حتى بعد القضاء على البكتيريا المسببة. كما قد يعيق عملية العلاج. الحليب البقري قد يؤدي الحليب البقري إلى حدوث التهاب في المعدة مشابهة للذي يحدث نتيجة جرثومة المعدة، وزيادة إفراز الأحماض في المعدة مما يزيد من حدة الأعراض. فول الصويا بعض الأشخاص لا يستطيعون هضم فول الصويا جيدا مما قد يؤدي إلى حدوث تهيج في الجهاز الهضمي. الأطعمة الحارة تجنب تناول الأطعمة والتوابل الحارة. تجنب الفلفل الأسود والأحمر، مسحوق وبذور المسترد، القرفة والقرنفل وجوزة الطيب. تؤدي الأطعمة الحارة إلى حدوث تهيج في المعدة مما يزيد من حدة الأعراض. الأطعمة المقلية والغنية بالدهون قلل من تناول اللحوم الغنية بالدهون ومنتجات الألبان. قد تزيد هذه الأطعمة من التهاب بطانة المعدة. تقلل هذه الأطعمة من سرعة عملية تفريغ المعدة وتؤدي إلى الشعور بالنفخة وعدم الارتياح. حاول تجنب اللحوم الحمراء. الأطعمة المصنعة تجنب الأطعمة عالية التصنيع. الأطعمة المصنعة غالبا ذات قيمة غذائية منخفضة وتحتوي كميات كبيرة من السكر.
حمية جرثومة المعدة والقولون
تعرف قرحة المعدة بأنها تقرحات في جدار المعدة تحدث عند تضرر المخاط الذي يبطنها وانخفاض فعاليته، فبالإضافة إلى إنتاج المعدة لأحماض قوية تساهم في هضم الطعام والحماية من الميكروبات، فهي تنتج أيضاً طبقة مخاطية لحماية الأنسجة من تلك الاحماض، وعند تآكل أو اهتراء هذه الطبقة وتتضررها نتيجة بكتيريا تدعى بجرثومة المعدة () أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ( Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) كالأسبيرين والايبوبروفين وأسباب أخرى، تؤذي الأحماض أنسجة المعدة وتتسبب بتقرحات. اعراض قرحة المعدة يعتبر عسر الهضم العرض الأشهر والأكثر شيوعاً لقرحة المعدة. ألم وشعور بعدم في الراحة في منطقة البطن. حرقة وخسارة وزن بسبب انخفاض الشهية الناتج عن الألم. غثيان وتقيؤ وانتفاخ. وفي حين أن الاعتقاد السائد في السابق كان أن القرحة ما هي إلا نتاج الضغط النفسي والتوتر والنظام الغذائي، وبناءً عليه كان يقوم علاجها على اتباع نظام غذائي بأطعمة خفيفة على المعدة، إلا أنه ومع تقدم الدراسات والأبحاث تبين أن السبب الرئيسي بعيد تماماً عن ذلك ويكمن في البكتيرياأو الاستخدام المفرط لبعض مسكنات الألم ، ولذلك فإن هذا النظام الغذائي أو شرب الحليب على سبيل المثال لن يعالج القرحة، وتم اعتماد المضادات الحيوية والإرشاد بالامتناع عن استخدام تلك المسكنات كعلاج فعال لها.
حمية جرثومة المعدة نهائيا
تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة. تناول الطماطم ومعجون الطماطم. تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة، والسردين. تجنب إضافة الملح. يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات. الأغذية التي تسبب عسر هضم، مثل اللفت والكرات، والفول السوداني والفجل والجرجير. هل هذا يكفي؟
لا، فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء، أو التقليص من حدة الأعراض. نصائح وإرشادات عامة
ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة. مضغ الطعام بشكل جيد، فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع. تعدد الوجبات، مع صغر حجمها. المشي: فالمشي يقوي المناعة، ويحسن الحالة النفسية. تخفيض ساعات العمل، والجلوس بطريقة صحيحة، فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم. النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا. تحسين الحالة النفسية، والابتعاد عن الانفعال والتوتر. عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر. عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة. الحفاظ على نظافة الأسنان. تناول الأطعمة معتدلة الحرارة، بحيث لا تكون باردة ولا حارة. لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة، ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.
العسل يحتوي العسل على ما يقارب 200 عنصر ، بما فيها الفينولات النباتية المتعددة (Polyphenols) ومضادات الأكسدة، وهو مضاد بكتيري طبيعي قوي يمكن أن يثبط نمو جرثومة المعدة (). الثوم أثبتت العديد من الدراسات قدرة مستخلص الثوم على تثبيط نمو جرثومة المعدة، ويوجد على شكل مكملات غذائية في حال الانزعاج من طعمه أو الرائحة التي يتركها في الفم بعد تناوله، ولكن من الجدير بالذكر أن الثوم يعمل كمميع للدم، لذلك يجب استشارة الطبيب في حال المداومة على أخذ الادوية المميعة للدم قبل البدء بتناول مستخلص الثوم. مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
المستكة على الرغم من تضارب الدراسات حول ذلك، إلا أن إحدى الدراسات بينت أنه يمكن لمضغ علكة المستكة أن تحارب جرثومة المعدة وقد تقضي عليها، ويمكن الحصول على المستكة أيضاً من المكملات الغذائية، إلا أن تأثير المستكة وفعاليتها في العلاج أقل من فعالية المضادات الحيوية.
وأخيرا، ننصح الأشخاص المصابين بمرض مزمن ويحتاجون إلى تناول مضادات الالتهاب أو الأسبرين (aspirine, anti-inflammatoire) أن يقوموا بالفحص لتشخيص الإصابة بالجرثومة ومعالجتها رغم عدم إحساسهم بأعراض معينة، وذلك لأنهم يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات.
يسعي البرنامج الي تحقيق الازدهار في اعمال الشركات المتخصصة بالكيماويات و البتروكيماويات. تعمل سابك في اكثر من 50 بلد حول العالم. برامج التطوير الوظيفي المبكر في سابك ومن البرامج التي تهتم بها الشركة للتطوير الوظيفي المبكر مايلي المالية المشتريات التصنيع البيئة الصحية والوضع الامني تقنية المعلومات سلسلة الامدادات المشاريع الهندسية وتعمل الشركة جاهدة علي التطوير الدائم لهذه البرامج لكي يتم رفع مستوي الطالب المتقدم والارتقاء بالعمل بكفاءة عالية. شروط القبول في سابك لخريجي الثانوية - موقع شملول. الاتصال بسابك يمكن التواصل مع الدعم الفني سابك عبر البريد الالكتروني بالضغط هنا الي هنا نكون قد انتهينا من عرض جميع التفاصيل عن شروط القبول في سابك ومميزات البرنامج، يسعدنا تلقي تعليقاتكم اسفل المقال.
شروط التسجيل سابك - موقع فكرة
أما الطريقة الثانية: فهي تتمثل في أنه في كل فرع من فروع الشركة يوجد مسئول توظيف وتكون وظيفته أنه يملك مجموعة من طلبات التوظيف الخاصة بسابك، وتكون طلبات التوظيف لبعض التخصصات الموجودة في سابك وبدوره يقوم بالنظر عن أعلى المعدلات داخل فروع الشركة ومراجعة كافة طلبات التقديم. حاولنا أن نقدم لكم كل ما يلزمكم معرفته عن برنامج سابك وماهي شروط القبول في سابك لخريجي الثانوية 1442, كما تعرفنا على أهم المميزات التي تقدمها سابك لخريجي الثانوية ، وكيفية التسجيل بها وفق طريقتين تم توضيحهما.
شروط القبول في سابك والمستندات المطلوبة للتسجيل والقبول في شركة سابك - ثقفني
شروط القبول في سابك لخريجي الثانوية، و هو أحد البرامج المميزة في المملكة العربية السعودية، حيث يعمل عى ابتعاث الطلاب في المجال الداخلي و المجال الخارجي في المملكة العربية اسعودية، و ذلك لطلاب الثانوية العامة الراغبين في الالتحاق في نظام سابك لخريجي الثانوية العامة، حيث يوفر العديد من المجالات و التخصصات التعليمية المميزة للطلاب. شروط القبول في سابك والمستندات المطلوبة للتسجيل والقبول في شركة سابك - ثقفني. و يششمل نظام الابتعاث من سابك العديد من المزايا التي يمكن للطلاب الحصول عليها و التي تشمل الحصول عىل كافة الرسوم الخاصة في الدراسة و ذلك بالاضافة الى المكافأة الشهرية التي يمكن الحصول عيها نتيجة الالتحاق في نظام ابتعاث سابك، و اضاً الحصول على بدل سكن بالاضافة الى التأمين الصحي و الحصول على بدل مواصلات من النظام و المكافئات للمتفوقين. حيث هناك مجموعة من شروط القبول في سابك لخريجي الثانوية و التي تتيح للطلاب الفرصة في الالتحاق في هذا البرنامج المميز و هي: يجب تعبئة نموذج طلب الابتعاث عن طريق موقع سابك الإلكتروني أن يكون المتقدم للبعثة سعودي الجنسية، و خريج ثانوية عامة أو ثانوية نظام المقررات لعام (1438-1437هـ) أن لا يزيد عمر المتقدم عن 20 سنة هجرية. الحصول على: - معدل تراكمي عام لا يقل عن 90% في الثانوية العامة و الحصول على درجة لا تقل عن 80 في كل من الرياضيات، والفيزياء والكيمياء واللغة الانجليزية، و الحصول على درجة لا تقل عن 80 في اختبار القدرات العامة، و الحصول درجة لا تقل عن 75 في الاختبار التحصيلي للكليات العلمية إجتياز المقابلة الشخصية واختبار اللغه الانجليزية.
شروط القبول في سابك لخريجي الثانوية - موقع شملول
تفاصيل أكثر:
بالتوفيق للجميع
يصرف للطلاب بدل سكن. يصرف بدل مراجع وكتب وطباعة تقارير. يوفر النظام للطلبه تامين طبي. تذاكر اركاب سنوية. يصرف مكافآت للمتفوقين من الطلبة. نبذة عن برنامج سابك شركة سابك تم انشائها في عام 1976 م ، حيث انها من اهم الشركات الموجودة بالمملكة العربية السعودية. يوجد مقر الشركة الرئيسي في مدينة الرياض. تمتلك الحكومة السعودية ما يقرب من 70% من اسهم شركة سابك والنسبة الباقية يتم تداولها في الاسواق السعودية. تعمل الشركة في التخصصات البتروكيماوية حيث انها افضل الشركات القيادية في ها التخصص. يعمل بالشركة مالا يقل عن 33 الف من الموظفين. تنتشر الشركة في 5 مناطق رئيسية وهم شمال شرق اسيا – الشرق الاوسط وافريقيا – الولايات المتحدة الامريكية – جنوب شرق اسيا. تقوم فكرة برنامج سابك للتدريب علي تجميع اكبر عدد من جميع الطلبه سعوديين الجنسية من المميزين والمتفوقين بالمواد العلمية ، واللغة الانجليزية لا ستكمال دراستهم الجامعية سواء داخل او خارج المملكة. يحدد البرنامج التخصصات العلمية القابلة للدراسة في كل عام. تعد المواد العلمية بالبرنامج هي التخصصات الاساسية المتاحة للدراسة بجانب المواد الخاصة بالهندسة. يسعي برنامج سابك الي تخريج الكثير من الكوادر العلمية الوطنية بحيث تكون مؤهلة للالتحاق بسوق العمل الداخلي والخارجي.