يصف الطبيب دواء البروجستين وهو هرمون مصنوع من البروجسترون يعطى لمن يعانون من نقص هذا الهرمون. نسبة البروجسترون المناسبة للحمل نسبة البروجسترون المناسبة للحمل تقاس بالنانوجرام لكل مليمتر وتعرف عن طريق تحاليل الدم أو اللعاب. إن الثلث الأول من فترة الحمل يشهد إرتفاع ملحوظ في البروجسترون فتصل نسبته إلى 11-44 نانو جرام في الأسبوع العاشر. بإمكانك متابعة نسبة هرمون البروجسترون الطبيعية عن طريق التحاليل بعد كل أسبوع من الحمل للإطمئنان. طرق طبيعية لتحفيز هرمون البروجسترون -تناولي الأطعمة التي تحفز ذلك الهرمون ومن أشهرها الكرنب و البروكلي و المكسرات و الفاصولياء. علاج نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine. -ابتعدي عن السكر و الكاربوهايدرات الزائدة لتجنب إختلال الهرمونات الجنسية أثناء الحمل. -لا تفرطي في ممارسة الرياضة و المجهود الجسدي. -لاتفرطي في التفكير و التوتر فإنه يعمل على إختلال هرمون الكورتيزول مما يؤدي إلى عدم موازنة الهرمونات الجنسية. -حافظي على وزن صحي و إتبعي حمية غذائية مليئة بالعناصر الغذائية المختلفة و إقلعي عن العادات السيئة مثل السهر و التدخين. العلاج الهرموني لنقص البروجسترون العلاج الهرموني لدى النساء هو دواء عن طريق الفم يحتوي على هرمونات استروجين و بروجسترون مصنعة و غالباً ما كان يتم إستخدامه للنساء في فترة إنقطاع الطمث لتعويض نقص هرمونات الأنوثه لديهم كما كان يساعدهم على تجنب مشاكل العظم الناتجة عن سن اليأس.
- أعراض نقص هرمون البروجسترون - موضوع
- اعراض نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
- علاج نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
- طريقة لعبة مونوبولي – لاينز
- طريقة لعبة المونوبولي
أعراض نقص هرمون البروجسترون - موضوع
ألم البطن. التعب والإعياء المستمر. نزول بقع دموية. انخفاض مستوى السكر في الدم بشكلٍ متكرر. الشعور بألم الثدي عند لمسه. أعراض نقص هرمون البروجستيرون عند الرجال يعد البروجستيرون من الهرمونات المهمة لتصنيع هرمون الذكورة أو التستوستيرون عند الرجال، وقد يؤدي نقص البروجستيرون لديهم إلى ظهور الأعراض التالية: [٦]
تساقط الشعر. التثدّي، وهو زيادة حجم الثدي عند الرجال. انخفاض الرغبة الجنسية. اعراض نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine. ضعف الانتصاب. الضعف الجنسي. انخفاض الكتلة العضلية. كيف يمكن زيادة مستوى هرمون البروجستيرون؟ تنبغي زيارة الطبيب في حال الشعور بأي من الأعراض المذكورة سابقًا، وفي حال التأكد من وجود انخفاض في مستوى هرمون البروجستيرون، فقد يلجأ لأي من علاجات التالية: [١]
كريمات البروجستيرون: وهي كريمات يتم دهنها داخل المهبل، وتوصف عادةً على 6 جرعات تؤخذ يوم بعد يوم. حبوب البروجستيرون الفموية: توصف هذه الأدوية عادةً في حال عدم انتظام في الدورة الشهرية، أو حدوث نزيف مهبلي في فترات غير الطمث، وتعتمد الجرعة ومدة الاستخدام على الحالة. تحاميل البروجستيرون المهبلية: وتوصف عادةً مرّة أو مرتين في اليوم. هل توجد طرق طبيعية لزيادة مستوى البروجستيرون؟ يمكن اتباع بعض النصائح لتعزيز مستوى هرمون البروجستيرون في الجسم، ونذكر من هذه النصائح ما يلي: [٥]
تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المحار.
اعراض نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
2
النساء في الأشهر الثُلث الثاني من الحمل
89. 4-25. 6
النساء في الأشهر الثُلث الثالث من الحمل
42. 5-48. 4
فيديو أعراض نقص هرمون البروجسترون
البروجسترون هو أحد الهرمونات الأنثوية المهمة، وأي نقصٍ في إفرازه قد يؤثر على اتمام عملية الحمل! فما هي أعراض نقصه؟:
المراجع
↑ "progesterone",, Retrieved 9-12-2018. Edited. ↑ "low progesterone symptoms",, Retrieved 9-12-2018. أعراض نقص هرمون البروجسترون - موضوع. Edited. ^ أ ب ت "Low Progesterone: Complications, Causes, and More",, Retrieved 9-12-2018. Edited. ↑ "Serum Progesterone Test: Purpose, Results, and Risks",, Retrieved 12-12-2018. Edited.
علاج نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
الإجهاض: (بالإنجليزية: Miscarriage)؛ ويحدث عادةً في المراحل المُبكرة من الحمل، ويُعرف الإجهاض على أنّه وفاة الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل. [٥]
الإجهاض المنذر أو الإجهاض المُهدد: (بالإنجليزية: Threatened miscarriage)، ويرافقه ظهور الأعراض الآتية: نزفٌ مهبليٌ غير طبيعيّ، أو التبقيع، أو الشعور بتشنجاتٍ وألمٍ في منطقة البطن، أو قد تظهر هذه الأعراض مجتمعةً وذلك في الثلث الأول من الحمل، وتظهر هذه الأعراض بالرغم من استمرار الحمل، ويعتبر النزف المهبلي شائعًا في المراحل المبكرة من الحمل؛ إلاّ أنّ ظهور أيّ عَرض عدا التبقيع في الثلث الأول من المحتمل اعتباره حملًا مهددًا بالإجهاض. [٣] [٦]
هل ضعف هرمون البروجسترون خطيرٌ
يُعدّ البروجسترون من الهرمونات الضرورية لجسم الأنثى وتحديدًا أثناء سنوات الإنجاب، وكما سيأتي بيانه؛ فإنّ عدم وجود كميةٍ كافيةٍ من البروجسترون في الجسم من المحتمل أن يسبب اضطراباتٍ تتعلق بالقدرة على الحمل أو استمراره، وهناك مجموعة من الأعراض التي قد تظهر عند حدوث ضعفٍ في مستويات هرمون البروجسترون، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض هذه الأعراض للنساء غير الحوامل: [٧]
الصداع أو الصداع النصفي ويُعرف أيضًا بالشقيقة (بالإنجليزية: Migraine).
عصبية وتقلب في المزاج. الشعور بالقلق. سيلان الأنف، والعطاس، والسعال. زيادة في الإفرازات المهبلية. مشاكل في التبول. قد يسبب البروجيستين آثاراً جانبية غير شائعة، إلا أنها قد تكون خطيرة وتتطلب رعاية صحية ، وتتضمن ما يلي:
ظهور كتل على الاثداء. خروج إفرازات شفافة أو دموية من حلمات الأثداء. الصداع النصفي. دوار شديد. بطء أو صعوبة التحدث. ضعف أو خدران في الأطراف. صعوبة التنفس. الآم حادة في الصدر. تشوش الرؤية. ارتجاف اليدين. ألم أو انتفاخ في المعدة. الاكتئاب. الشرى (بالانجليزية: Urticaria). صعوبة في البلع. تورم في الوجه، أو اللسان، أو الحلق، أو الشفاه، أو العينين، أو اليدين، أو الرجلين. بحة الصوت. موانع استعمال البروجيستين
يعتبر استعمال البروجيستين غير مناسب للأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للإصابة ببعض الحالات الصحية، إلا في حال استعماله في العلاج ، وتتضمن هذه الحالات ما يلي:
أورام الكبد. سرطان الأعضاء التناسلية. سرطان الثدي. أمراض الشرايين الدموية الشديدة. النزيف المهبلي غير معروف السبب. البرفرية (بالانجليزية: Porphyrias). اليرقان مجهول السبب. الحكة الشديدة خلال الحمل. هرمون البروجسترون للرجال
يعرف البروجسترون بكونه هرمون أنثوي، إلا أنّ الذكور يحتاجون أيضاً إلى البروجسترون لإنتاج هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية:Testosterone) ، حيث أنّ الغدة الكظرية، والخصيتين عند الذكور تنتجان البروجسترون، ومع تقدم الرجل بالعمر تبدأ مستويات التيستوستيرون والبروجسترون بالتناقص، وتبدأ مستويات الاستروجين بالارتفاع.
هرمون البروجسترون هو أحد الهرمونات الأنثوية الضرورية للصحة الإنجابية، فما هي أعراض ارتفاعه؟ وما هي أعراض نقصه؟ إليك الإجابة في هذا المقال. لهرمون البروجسترون دور في تحفيز زيادة سماكة بطانة الرحم تحضيرًا للحمل ومنع حصول تخصيب بويضة أخرى خلال الحمل، كما يُساعد هرمون البروجسترون في التقليل من تقلصات عضلات الرحم. عند وجود أي خلل في هرمون البروجسترون في الجسم فهذا يُؤثر بشكل سلبي وواضح على صحة المرأة الإنجابية وجهازها التناسلي. لنتعرّف في هذا المقال على أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون وأعراض انخفاضه:
أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون
هذه أهم الأعراض التي تظهر عند حصول زيادة في إنتاج هرمون البروجسترون:
1. تعب مفرط
من الممكن لارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الجسم أن يُرسل إشارات عصبية للدماغ تُقلل من ردود الفعل في الجسم، أو تُشعر الشخص بنوع من الخدران والكسل، لذا فإن ارتفاع البروجستيرون قد يُسبب الشعور بتعب مفرط لدى المرأة. 2. تأثير سلبي على عملية الإباضة
من المعروف أن الأيام السبعة السابقة لدورة المرأة الشهرية تكون مستويات البروجسترون فيها عالية جدًا دون باقي أيام الشهر وهي فترة التبويض التي ترتفع فيها فرص حصول حمل.
ما هي الأجزاء الموجودة على لوح لعبة المونوبولي؟
لوح لعبة المونوبولي، يحتوي على العديد من الرموز، والمحطات المرسومة عليه منها:
نقطة البدء GO العقارات التي يقف عندها اللاعب أثناء تحركه، والتي يستطيع شرائها. مواقف السيارات السجن رموز خاصة، مثل رموز الفرص، وصندوق المجموعة. سكة الحديد التي يمكن شرائها وتأجيرها مثل العقارات. أسماء حقيقية للعديد من الأماكن المختلفة، والموجودة في العديد من البلدان. من الجدير بالذكر أن لعبة مونوبولي من الألعاب التي دخلت في منافسات ومسابقات عالمية. كما يمكن أن تُقام سنوياً. ولكن هناك بعض الدول التي تُباعد بينها من 4-6 أعوام. كما يمكن معرفة مواعيد البطولات والمسابقات من خلال الصحف الالكترونية، والمصادر الموثوق بها. طريقة لعبة المونوبولي. بهذا نكون قمنا بشرح طريقة لعبة المونوبولي، وما هي قواعدها. كما أنها تختلف من دولة لأخرى حسب أسماء العقارات، والقوانين الموضوعة. ويمكنك مشاهدة العديد من الفيديوهات الشارحة لها لكل دولة. يمكنك أيضاً قراءة مقال شرح لعبة جاكارو، وكيفية لعبها
يمكنك الاطلاع أيضاً على متجرنا براعة طفل للحصول على أجمل وأفضل ألعاب للأطفال. كما انها مناسبة لجميع الأعمار، وبأفضل الأسعار.
طريقة لعبة مونوبولي – لاينز
ادفع الإيجار: إذا هبطت على عقار غير مملوك ولكنك اخترت عدم شرائه، فسيُباع العقار في المزاد العلني ويُمنح لأعلى مزايد، وهذه القاعدة جزء من اللعبة الرسمية لكنّ العديد من الناس يحذفونها من اللعبة، وفي هذه الحالة يتولى المصرفي عمله ويبيعه على الفور، واللاعب الذي رفض في البداية شراء العقار بالسعر المطبوع يمكنه المشاركة في المزاد، إذا هبطت على ممتلكات شخص آخر، يجب أن تدفع له الإيجار المطبوع على بطاقة صك الملكية لهذا العقار إلا إذا رهنوا العقار، وتختلف الإيجارات وفقا لسعر العقار. اشترِ العقارات: إذا كنت تملك جميع العقارات من نفس اللون فقد وصلت لمرحلة الاحتكار، هذا هو أحد الأهداف الرئيسة للعبة، ويمكنك إفلاس لاعبين آخرين بسهولة إذا احتكرت العقارات، كما تحصل بالاحتكار على إيجار مزدوج لممتلكاتك، إذ يمكنك البدء في بناء المنازل على أي من هذه العقارات لشحن المزيد من الإيجار، ويمكنك العثور على أسعار المبنى على صك الممتلكات الخاصة بك، كما يمكنك بناء ما يصل إلى أربعة منازل على كل عقار. ابدأ بالبناء: بعد الاحتكار يمكن بناء منازل على الممتلكات وستأخذ مزيدًا من الإيجار على المباني ويمكنك بناء أربع مباني على كل عقار، ولكن يجب أن تبني بالتساوي فلا يمكنك بناء منزلين على عقار ما والعقارات الأخرى فارغة، وبعد إنهار بناء المنازل يمكنك شراء فندق وهو أكثر العقارات ربحًا، فبعد إنهار أربع منازل يمكنك استبدالها بفندق من البنك.
طريقة لعبة المونوبولي
اجتياز كلمة go: كلما يجتاز اللاعبون كلمة go يكسبون 200 من البنك. بطاقات الفرص وصناديق المجتمع: عندما يمر عليها اللاعبون، يسحبون بطاقات وإما يدفعون مبلغا من المال، أو يكسبون المال، أو يتقدمون طرق وخطوات إلى الأمام، أو حتى إلى الخلف. الذهاب إلى السجن: هناك ثلاث طرق ووسائل للذهاب إلى السجن، أولها أن تحصل على رقمين متشابهين من النردين ثلاث مرات متتالية، وثانيها أن تحصل على بطاقة الذهاب إلى السجن من صندوق الفرص أو المجتمع، وثالثها أن تستقر على موقع السجن، وفي حالة سجنك لا تحصل على 200 عندما تمر من خانة go. الخروج من السجن: يمكنك الخروج من السجن بإحدى الطرق ووسائل التالية، أولها أن تدفع 50 في الدور التالي لك، أو أن تنتظر أن تحصل على رقمين متشابهين من النردين، أو أن تستخدم بطاقة الخروج من السجن إذا كنت تملكها. يمكن لأي لاعبين أن يتبادلا العقارات أو الأموال إذا وافقا على ذلك. رهن العقارات: إذا نفذ المال لدى اللاعب، يمكنه رهن عقاره لدى البنك وأخذ المال بدلا منه، ولا يأخذ الإيجار من اللاعبين الآخرين في حال كان العقار مرهونا، ولفك الرهن عليه أن يدفع نسبة 10% من الفائدة عند سداد سعره. إعلان الإفلاس: إذا نفذ المال لدى لاعب ما، ورهن أو باع كل عقاراته فعليه أن يعلن إفلاسه ويخسر اللعبة، وآخر اللاعبين يكون الفائز.
3. رمي حجري النرد وتكرر عملية الحصول على زوج متطابق في كلا الحجرين لثلاث مرات متتالية؛ ولن يتمكن من الخروج منه إلا برمي النرد مع تكرر الحصول على زوج متشابه لثلاث مرات متتالية أيضاً، أو بالحصول على بطاقة تحمل أمر الخروج من السجن، وإما بدفع مبلغ 50 $. ولكن ذلك يكون مع المقدرة على اللعب وشراء العقارات، وجمع الإيجارات، أثناء فترة وجوده في السجن، لكنه ما لا يمكنه القيام به هو التنقل بالحجر على لوح اللعب إلا بعد أن يتحرر. يملك اللاعب حق التحكم في بيع عقاراته التي يملكها للبنك، أو رهنها واستردادها فيما بعد. شرط خسارة اللاعب إفلاسه وعجزه عن دفع الإيجار المستحق عليه قبل خصمه، بينما يشترط الفوز على صاحبه أن يكون ذات الرصيد الأعلى من الأموال والعقارات. كيفية لعبة المونوبولي
تتم لعبة المونوبولي عبر اتباع قواعدها الأساسية التي ذكرناها أعلاه مع التدقيق على بعض الأمور نذكرها إليكم:
توضع رقعة اللعب أو لوح المونوبولي على مكان مستوِ ليكون ثابتاً، وليسهل التمام اللاعبين حول رقعة اللعب مع احتفاظ كل لاعب بالمساحة التي يحتاجها. يكون عدد اللاعبين كحد أدنى لاعبين اثنين، وكحد أقصى يصل إلى 8 لاعبين، ويجب تحديد عددهم وتحضير كل لاعب منهم أحجار اللعب الصغيرة.