بدأت قصة " كرز لِنن " في الرياض, بفكرة أساسها الحاجة و هدفها توفير تشكيلة مميزة من مستلزمات … شاهد المزيد…
كرز لنن. كل ما تحتاجون إليه من المنتجات الحصرية ذات الجودة العالية لتحصلوا على النوم المريح Posts IGTV Tagged. Show More Posts from karaz_linen. Related Accounts See All. شاهد المزيد…
كرز لنن.. ستجد هنا كل ما تحتاج إليه من المنتجات الحصرية ذات الجودة العالية لتحصل على النوم المريح، تسوق الآن، الشحن مجاني داخل السعودية شاهد المزيد…
كرز لنن. مدة عقد الامتياز. 5 سنوات. تكاليف الوحدة الواحدة. من 750 ألف إلى مليون و نصف مليون ريال. رسوم الامتياز 150, 000. عدد الفروع 16. بلد العلامة التجارية. كرز لنن الظهران للنساء. المملكة العربية السعودية. شاهد المزيد…
برنامج كرز لنن للتسويق بالعمولة (Karaz Linen) سيجعل من قناتك معرضًا مميزًا لأقوى العروض على مستلزمات النوم المريح والإكسسوارات المنزلية، ويدفعك نحو كسب المزيد من أرباح الافلييت. شاهد المزيد…
كرز لنن Karazlinen. يمكنك الحصول على أفضل منتجات المفارش الرائعة من خلال كوبون كرز لنن Karazlinen الذي يوفر لك المزيد من التوفير عند الشراء والتسوق من متجر كرز لنن الأشهر على الإطلاق في قائمة المتاجر الإلكترونية المقدمة لمنتجات … شاهد المزيد…
كرز لنن – Karazlinen.
كرز لنن الظهران العام
051 km 1. 058 km الجفالي للاجهزة المنزلية والتكييف الخبر Zaid Ibn Alkhattab Street, Al Khobar 1. 237 km مركز الدوحة للصيانة Dhahran 1. 652 km Al Khobar Hazzaz Custodian of The Two Holy Mosques Road, 2948, Al Khobar 1. 666 km Hazaz Al Khobar 613, Dhahran 1. 671 km Party Island Store شارع فراس ابن النضر- العليا, رقم المبنى٧٦٨٥, Al Khobar 1. 707 km Party Land 7625 Firas Ibn an Nadr, Al Ulaya Al Khobar 34445 1. 747 km Photogenic Art & Decor Studio 7547 فراس بن النضر, 2182, Al Khobar 1. كرز لنن الظهران العام. 92 km مؤسسة محل أعمال العارف التجارية Dhahran 1. 965 km ورشة سهم الدوحة للتكييف والتبريد شارع عبد الله ابن عباس ، حي الدوحة, Al Khobar 📑 alle kategorier
051 km 1. 058 km الجفالي للاجهزة المنزلية والتكييف الخبر Zaid Ibn Alkhattab Street, Al Khobar 1. 237 km مركز الدوحة للصيانة Dhahran 1. 652 km Al Khobar Hazzaz Custodian of The Two Holy Mosques Road, 2948, Al Khobar 1. 666 km Hazaz Al Khobar 613, Dhahran 1. التعليقات 👍 كرز لنن, مجمع الظهران، شارع فيصل بن فهد- حي الروحة الجنوبية، الدوحة الجنوبية، الظهران🖊. 671 km Party Island Store شارع فراس ابن النضر- العليا, رقم المبنى٧٦٨٥, Al Khobar 1. 707 km Party Land 7625 Firas Ibn an Nadr, Al Ulaya Al Khobar 34445 1. 747 km Photogenic Art & Decor Studio 7547 فراس بن النضر, 2182, Al Khobar 1. 92 km مؤسسة محل أعمال العارف التجارية Dhahran 1. 965 km ورشة سهم الدوحة للتكييف والتبريد شارع عبد الله ابن عباس ، حي الدوحة, Al Khobar
فيتامين ك
فيتامين (ك) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويؤدّي دورًا مهمًا في تجلّط الدم، وبناء العظام، وتنظيم مستوى الكالسيوم في الجسم؛ فهو يدخل في تصنيع بروتين البروثرومبين الضروري لتكوين الجلطات الدموية ووقف الزيف، ويتوفّر هذا الفيتامين في الطعام بكمية مناسبة، ونادرًا ما يصاب الجسم بنقصه، لذا هو ليس من الفيتامينات الشهيرة التي يأخذها الناس كمكمّل غذائي، لكن في حالات نقصه النادرة يتعرض الجسم للنزيف بسبب نقص عوامل التجلط ولاضطرابات أخرى تستدعي تناوله على شكل كبسولات لتعويض هذا النقص، ويُنصَح دائمًا بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (ك) تحت إشراف الطبيب. [١]
ما فوائد كبسولات فيتامين ك؟
يتوفر فيتامين (ك) في العديد من المكملات الغذائية، سواء كان منفردًا أم مع فيتامينات ومعادن أخرى، مثل: الكالسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين (د)، ولا يوصف إلا في حالات نقصه وهي نادرة، أو للأشخاص الذين لا يمكنهم الحصول على الكم الكافي منه من الطعام كما في الحالات الآتية: [٢] [٣]
الأشخاص الذين يعانون من التليف الكيسي، أو داء سيلياك، أو التهاب القولون التقرحي ، أو متلازمة الأمعاء القصيرة، أو أي اضطراب آخر يجعل الجسم غير قادر على امتصاص فيتامين (ك) من الأمعاء.
كبسولات فيتامين كتاب
ك.
كبسولات فيتامين كشف
فيتامين ك وكورونا فيروس
نشرت دراسة هولندية أن هناك سمة علاقة بين النتائج الصحية السيئة على صحة مرضى فيروس كورونا، والإصابة بنقص فيتامين ك، حيث قالت أن فيتامين ك يعمل على تنشيط البروتين اللازم لعملية تخثر الدم الطبيعي، مما يساعد في التئام الجروح بصورة أسرع، كما نه يسهم في منع النزيف، ومن ناحية أخرى ذكرت الدراسة أن فوائد فيتامين ك يمكن اختصارها في التالي:
تعزيز صحة العظام. تقوية الأوعية الدموية. تقليل خطر الإصابة بامراض القلب. فضلاً عن منع التجلطات في الدم. كبسولات فيتامين كوم. ومن هنا نجد أن فيتامين ك مفيد لتعزيز صحة المناعة ضد الفيروسات من ناحية، كما أنه يسهم في تقليل التجلطات المحتمل التعرض لها أثناء وبعد الإصابة بفيروس كورونا المستجد، بسلالاته المختلفة، ويجب الانتباه إلى أن فيتامين ك لم يتم تحديد جرعته اليومية إلى الآن، ولكن هناك معدل كافي من هذا الفيتامين وهو يتراوح بين 300 ميكروجرام، وحتى 500 ميكروجرام. إلى هنا نكون قد تعرفنا إلى مصادر فيتامين k الطبيعية، وأعراض نقصه في الجسم، فضلاً عن أسباب نقصه، ونؤكد لك أن المعلومات الواردة في المقال لا تغني عن زيارة الطبيب المختص، واستشارته، بل والخضوع لفحص دم للتعرف إلى نسبة الفيتامينات والمعادن في الجسم، مع الالتزام بالجرعات والنصائح التي يقرها لك الطبيب.. والآن: إن كنت تبحث عن أي استفسار يخص فيتامين k شاركنا في تعليق.
كبسولات فيتامين كام
المضادات الحيوية: بعض المضادات الحيوية قد تقتل البكتيريا النافعة في الأمعاء عند تناولها مدّةً طويلةً تتخطى عدة أسابيع، ومن بينها البكتيريا التي تصنع فيتامين (ك)، مما قد يسبب انخفاض مستواه في الجسم. منحيات حامض الصفراء: مثل الكوليستيرامين (Cholestyramine) الذي يستخدم لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، فيسبب انخفاض مستوى فيتامين (ك) في الجسم بسبب انخفاض امتصاصه من الأمعاء، خاصةً عند تناوله لسنوات عديدة. الأورليستات (Orlistat): الدواء الشهير الذي يستخدم لخفض وزن الجسم ، ويؤثر في امتصاص الدهون، بالتالي التأثير في امتصاص فيتامين (ك) كونه أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون. المراجع
^ أ ب Megan Ware (2018-1-22), "Health benefits and sources of vitamin K" ، medicalnewstoday, Retrieved 2020-7-3. Edited. ^ أ ب "Vitamin K",, Retrieved 2020-7-2. Edited. ^ أ ب Melinda Ratini (2018-3-4), "Vitamin K" ، webmd, Retrieved 2020-7-2. مواصفات وسعر اقراص فيتامين ك الامريكية - VITAMIN K | تخسيس شوب. Edited. ^ أ ب "VITAMIN K", webmd, Retrieved 2020-7-2. Edited. ↑ "vitamin k - oral, Mephyton", medicinenet, Retrieved 2020-7-2. Edited.
متى يشكل فيتامين k خطر على الصحة ؟
هناك بعض الحالات، والفئات، التي يجب أن تنتبه قبل تناول أقراص وكبسولات وحقن فيتامين ك، وأهم هذه الفئات ما يلي:
أثناء فترتي الحمل أو الرضاعة. في حالة الأطفال. مرضى السكر. كبسولات فيتامين كام. حالة الإصابة بأمراض الكلى. مرضى الكبد. حالة الإصابة بانخفاض إفراز العصارة الصفراوية. يذكر أنه يفضل الانتباه من التداخلات الدوائية، حالة تناول مادة الوارفرين المستخدمة لإبطاء تخثر الدم، فضلاً عن مخفضات السكر في الدم، ومن الجدير بالذكر أن الأسبرين يزيد من فرص الإصابة بالنزيف. الجرعات المناسبة من فيتامين ك
إن تناول فيتامين ك تحت الإشراف الطبي يختلف من حالة لأخرى، وفئة عمرية لأخرى، كما يختلف في حالة الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل: السكري، والضغط، والقلب، وغيرها، والآن: نستعرض الجرعات المناسب من فيتامين ك حسب الفئة العمرية، وهى:
الرضع حتى عمر 6 أشهر
2 ميكروغرام
الرضع من سن 7 أشهر حتى سنة
2. 5 ميكروغرام
الأطفال 1 – 3 سنوات
30 ميكروغرام
الأطفال 4 – 8 سنوات
55 ميكروغرام
الأطفال 9 – 13 سنة
60 ميكروغرام
البالغين من 14 – 18 سنة
75 ميكرغرام
الذكور في عمر 19 سنة لما فوق
120 ميكروغرام
الإناث في عمر 19 لما فوق
90 ميكروغرام
الحامل والمرضع 20 فما فوق
يذكر أن بكتيريا الأمعاء تنتج جزءًا كبيرًا من فيتامين ك، وخاصة لدى الذكور البالغين، والمراهقين، ويعتبر كلاً من حليب البقر، والزبادي -يوغورت-، والخضراوات الخضراء الورقية، والصليبية، أحد أهم المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين.