للمزيد اقرأ عن: نصائح ذهبية للتخلص من التجاعيد
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
السعرات الحرارية في لحم الجمل - موقع فكرة
[١]
مصدرٌ جيد للبروتين: حيث يحتوي لحم الجمل على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين تتراوح بين 17 إلى 23. 7%، كما أنّ لحم الجمل الصغير يحتوي على نسبة البروتين ذاتها المتوفرة في البقرة الصغيرة، والضأن، والماعز، وتجدر الإشارة إلى أنّ بروتين لحم الجمل قليل بالدهون، والكوليسترول ممّا يجعله خياراً جيّداً لمرضى السكري، والذين يُعانون من ارتفاع الكوليسترول ، وغيرها من الحالات الصحية. أضرار لحم الإبل - موضوع. [٢]
مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات: كفيتامين أ؛ الذي يُساهم في الحفاظ على صحّة الجلد، والغشاء المخاطي، كما يُحسّن الاستجابة المناعيّة، ممّا يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالعدوى، وتساهم الفيتامينات في تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز في الجسم، حيث إنّ فيتامينات ب مُهمّة لتحويل الجلوكوز إلى طاقة في الخليّة، وتعزيز صحّة الجهاز العصبي؛ حيثُ إنّ نقص هذه الفيتامينات في الجسم قد يؤدّي إلى الشعور بالإجهاد، والقلق، والاكتئاب. [٣]
مصدرٌ جيدٌ للمعادن: يحتوي لحم الجمل كغيره من اللحوم الحمراء على نسبة عالية من البوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم؛ حيث إنّ محتواه من الكالسيوم أعلى من محتوى لحم العجل، كما يحتوي لجم الجمل على نسبة أقل من المعادن الشحيحة.
أضرار لحم الإبل - موضوع
فئات يسمح لها بتناول لحم الإبل
كبار السن، لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند التقدم في العمر. الحوامل، لأن لحم الإبل يساعد على تقوية مناعة الجسم، كما يمد الأجنة بالبروتين اللازم لإتمام عملية النمو. مرضى القولون، لأنه من الأطعمة الخفيفة التي يسهل للمعدة هضمها، دون الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. مرضى القلب: لاحتوائه على كمية قليلة من الدهون كما ذكرنا من قبل. هل يشكل لحم الإبل خطرًا على الصحة؟
ليس للحم الإبل وقع ضار على الصحة العامة، ولكن يراعى عدم تناوله أكثر من مرتين أسبوعيًا، لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم، التي تسبب ارتفاع حاد في ضغط الدم، في حالة الإفراط فيه. قد يهمك: 8 فوائد صحية للحم الجملي.. تناوله بهذه الكمية للحصول عليها
لحم الإبل أو الجمل من اللحوم التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد، فبالرغم من عدم انتشارها مقارنة باللحم البقري أو الأغنام وغيرها، إلا أن التعرف إلى فوائدها العديدة يمكن أن يشجع ويزيد الإقبال عليها وتجربتها، سنتطرق في هذا المقال إلى فوائد لحم الإبل وعلاقته بالصحة الجسمية المرتبطة ببعض الحالات الصحية. فوائد لحم الإبل:
يقدم لحم الإبل فوائد مذهلة لصحة الجسم، والتي تشمل ما يلي:
غني بالبروتينات المفيدة جداً للجسم إلى جانب أن محتواه منخفض من الدهون، بالمقابل يحتوي لحم الإبل على الأحماض الدهنية غير المشبعة. مصدر غني للدهون غير المشبعة: يحتوي على نسب عالية من الدهون المتعددة غير المشبعة، خاصة عند مقارنته بلحم العجل، لذا فهو مفيد وصحي لأمراض القلب والأوعية الدموية وبالتالي فهو يحمي من خطر الإصابة بها، كما أنه منخفض بالدهون والكوليسترول. غني بالفيتامينات: يحتوي على فيتامين أ المهم جداً في تقوية الجهاز المناعي وصحة الجلد، كما أنه يحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة الجهاز العصبي. غني بالمعادن الهامة: لحم الإبل غني بمجموعة مهمة من المعادن تشمل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم. الطاقة: يساعد الجسم في إنتاج الطاقة من الجلوكوز وذلك من خلال مساهمته في تحسين عملية تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، كما أنه مفيد لتجديد الخلايا.
وقال الشحومي لوكالة أنباء ((شينخوا)) اليوم (الأربعاء) تعليقاً على ذلك "بدون شك توقف إنتاج وتصدير النفط يعني تعثرا شاملا وحتما ينعكس على الأسعار، ويجر ورائه التزامات وتعقيدات فنية بقطاع الطاقة، الذي يعد الأمل الوحيد لإعادة الاستقرار الاقتصادي للبلاد وإعادة مسار التنمية". وعبر مؤسس سوق المال الليبي عن اعتراضه على مقترحات تجميد أو تجنيب ايرادات النفط لحل الأزمة الحالية. وأوضح الشحومي في هذا الشأن "القيام بذلك وإمساكها لدى مؤسسة النفط ليس حلا على الاطلاق، فذلك يعني أن المؤسسة الوطنية للنفط لن تجد الموارد لاستمرار أعمالها". بيبي شك شك شك. وتعتبر حالة "القوة القاهرة" حماية يوفرها القانون لمواجهة الالتزامات والمسؤولية القانونية الناشئة عن توقف أداء العقود النفطية، نتيجة أحداث خارجة عن سيطرة أطراف التعاقد، وبلغ إنتاج ليبيا من النفط الخام 1. 2 مليون برميل يومياً، بحسب أرقام رسمية لشهر مارس الماضي. ومنذ العام 2013، تسببت هذه الإغلاقات المتكررة التي طالت القطاع النفطي في خسارة ليبيا أكثر من 100 مليار دولار، بحسب أرقام حكومية.
شك شك شوك
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. شك شك شوك. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.
طرابلس 20 أبريل 2022 (شينخوا) تسببت موجة كبيرة من الإغلاقات للمنشآت النفطية في عموم ليبيا، في خسارة أكثر من نصف إنتاج البلاد من النفط الخام، وهو ما سينعكس سلباً على الاقتصاد المحلي وضياع فرصة نادرة لبيع النفط الخام في ظل ارتفاع أسعاره عالمياً. وبدأت موجة الإغلاقات السبت الماضي. بيبي شك بيبي شك. ومنذ ذلك اليوم، يتوالى يومياً وقف عمليات الإنتاج وإيقاف موانئ التصدير، إلى جانب تأثر إمدادات الغاز في تشغيل محطات الكهرباء وتأثر عمليات توريد غاز الطهي، خاصة في جنوب وشرق ليبيا. وأكدت المؤسسة الوطنية للنفط (حكومية) في ليبيا أن ميناءين نفطيين رئيسيين للتصدير (الزويتينية والبريقة) تم إيقافهما، إلى جانب إيقاف 6 حقول من ضمنها حقل "الشرارة" الذي ينتج ربع إنتاج البلاد من النفط الخام يومياً
وأضافت المؤسسة فى بيان "توقف الإنتاج بالكامل، الأمر الذي جعل من تنفيذ المؤسسة لالتزاماتها التعاقدية أمرا مستحيلا"، مشيرا إلى "إعلان حالة القوة القاهرة على حقل الشرارة وإلى حين إشعار آخر". كما تسبب الإغلاق الذي طال جميع الحقول والموانئ النفطية جنوب وشرق ليبيا، باستثناء ميناء الحريقة، في إغلاق مصانع مهمة لإنتاج الغاز المغذي لمحطات الكهرباء والغاز المنزلي، إلى جانب توقف العمل بمصانع تكرير المشتقات النفطية الحيوية.