🍊😋😍
لا تحاول الإنتصار في كل الاختلافات..
فأحياناً كسب #القلوب أولىٰ من كسب #المواقف..
ولا تهدم #الجسور التي بنيتها وعبرتها..
فربما تحتاجها للعودة يوماً ما..! أسرار الحياة — 🍊😋😍 لا تحاول الإنتصار في كل الاختلافات ...... دائماً إكّـره الخطأ ، لكن لا تكره المخطئ..
إبغض بكل قلبك المعصية ، لكن #سامح وارحم العاصي..
إنتقد #القول ، لكن #إحترم القائل..
فإن مهمتنا هي أن نقضي على المرض لا على المرضىٰ..! لا تحاول أن تكون مثاليا في كل شيء
إذا جاءك #المهموم … انصت..
وإذا جاءك #المعتذر … اصفح..
وإذا قصدك #المحتاج … انفع..
وكن كالغيث أينما وقع نفع.....
#مساء_الخيرات #مساء_الخير
#مساء_الصمت #مساء_الوحده....
#تصويري #تصويري_رايكم #عدستي #canon700d. #جزيرة_النور_الشارقة #الشارقة #الامارات
#sharjah #uae
See more posts like this on Tumblr
#المهموم
#الامارات
#تصويري_رايكم
#مساء_الصمت
#uae
#إحترم
#القلوب
#الشارقة
#مساء_الخيرات
#المواقف
#مساء_الوحده
#عدستي
#مساء_الخير
#الجسور
#سامح
- أسرار الحياة — 🍊😋😍 لا تحاول الإنتصار في كل الاختلافات .....
- Sihr Al Bayan — لا تحاول الإنتصار في كل الخلافات .. فأحياناً كسب...
- على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان.. تجنب هذه الأطعمة
- السعرات الحرارية للبيض - الطير الأبابيل
أسرار الحياة — 🍊😋😍 لا تحاول الإنتصار في كل الاختلافات .....
أمواج الأندلس أمواج عربية:: محاسن الكلام والأقوال المأثورة ومكارم الأخلاق:: باب الحكمه وكلام الحكماء كاتب الموضوع رسالة شريف الحكيم عضو فعال عدد المساهمات: 4059 تاريخ التسجيل: 19/12/2009 موضوع: لا تحاول الانتصار في كل الاختلافات.. فأحيانا "كسب القلوب" أولى من "كسب المواقف" الأربعاء أبريل 05, 2017 4:40 pm حتى نتعلم أدب الخلاف تُحدثنا كتب التاريخ بأن "يونس بن عبد الأعلى" كان أحد طلاب اﻹمام الشافعي.. إختلف مع أستاذه اﻹمام "محمد بن إدريس الشافعي" في مسألة، أثناء إلقائه درسًا في المسجد.. فقام "يونس" غاضبًا.. وترك الدرس.. وذهب إلى بيته.. فلما أقبل الليل.. سمع "يونس" صوت طرق على باب منزله! فقال يونس: من بالباب.. ؟ قال الطارق: محمد بن إدريس فقال يونس: فتفكرت في كل من كان اسمه محمد بن إدريس إلا الشافعي.. قال: فلما فتحت الباب، فوجئت به.. فقال اﻹمام الشافعي: يا يونس، تجمعنا مئات المسائل وتفرقنا مسألة!! يا يونس، لا تحاول الانتصار في كل الاختلافات.. فأحيانا "كسب القلوب" أولى من "كسب المواقف".. يا يونس، لا تهدم الجسور التي بنيتها وعبرتها.. Sihr Al Bayan — لا تحاول الإنتصار في كل الخلافات .. فأحياناً كسب.... فربما تحتاجها للعودة يوما ما.. إكره "الخطأ" دائمًا.. ولكن لا تكره "المُخطئ".. وأبغض بكل قلبك "المعصية".. لكن سامح وارحم "العاصي".. يا يونس، انتقد "القول".. لكن احترم "القائل".. فإن مهمتنا هي أن نقضي على "المرض".. لا على "المرضى لله دركم.. أي سمو أخلاق هذا..!!!
Sihr Al Bayan — لا تحاول الإنتصار في كل الخلافات .. فأحياناً كسب...
ولن يبهت ابدًا نور قلب ينتظر فرجك، ويسعى كل سعيه في دروب يظن بحبه أنها توصله إلى مرضاتك وحمايتك وحبك.. وجهت قلبي إليك أملًا طمعًا حبًا ورغبة بخير ما عندك. "
فالأصل في المسلمين العدول أن نحكم على أقوالهم وأفعالهم، دون الحكم على أشخاصهم، فنفرق بين الفعل وصاحبه. ولهذا لم ينس النبي صلى الله عليه وسلم فضل حاطب بن أبي بلتعة حين بلغ أهل مكة بشأن فتح مكة مع امرأة، رغم أن فعله من الخيانة العظمى واستأذن عمر رضي الله عنه رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يضرب عنقه، قائلا: يا رسول الله، ائذن لي أضرب عنق هذا المنافق. فرفض النبي صلى الله عليه وسلم هذا الوصف؛ لأن خطأ حاطب رضي الله عنه لم ينف عنه الوصف الكلي من كونه محبا لله ورسوله، ومع هذا أقر النبي خطأ، ورفض عقابه عقاب المنافقين، فقال:" لعل الله اطلع على أهل بدر فقال: افعلوا ما شئتم".
ما هي فوائد البيض المسلوق ؟
أفضل أشكال البيض من حيث الاستفادة القصوى من العناصر الغذائية الموجودة في البيض هو البيض المسلوق للأسباب التالية:
البيض به أكثر من نوع بروتين مما يعطي الحماية والوقاية للجهاز المناعي خاصةً لدى الأطفال. يحمي القلب من كثير من الأمراض التي تظهر مع التقدم في السن. من المهم جدًا تناول حمض الفوليك في شهور الحمل للحفاظ على صحة الجنين لوصول جنين سليم غير مصاب بتشوهات خلقية وهو العنصر الموجود بشكل كبير في البيض. يمنع التنكس البقعي في العين الذي يظهر مع تقدم العمر فبذلك هو حامي جيد للعين وبه بروتينات أخرى تساعد في تحسين جودة النظر. يستخدم في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن بسبب قلة سعراته الحرارية وقلة نسبة الدهون به كذلك انعدام السكر فيه كما أنه عنصر قوي في البروتين مما يشعر الجسم بالشبع لفترات طويلة. يرفع نسبة الكوليسترول الجيد الذي يحتاجه الجسم في الدم. يخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي لا يستطيع الجسم تكوينها بنفسه. ما هي الأضرار الناجمة من كثرة تناول البيض ؟
البيض له فوائد عدة ولكن بعض الدراسات أشارت أن السعرات الحرارية المتواجدة بالبيض يمكن أن تتحول لأضرار أيضًا عند كثرة تناوله ومن أهم تلك الأضرار الآتي:
رفع نسبة الكوليسترول السئ بالجسم من خلال طهي البيض بطريقة القلي وبكميات كبيرة هذا ما يجعل البيض المسلوق هو الأفضل للصحة.
على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان.. تجنب هذه الأطعمة
السعرات الحرارية في البيض
يحتوي البيض (Eggs) على مجموعة متنوعة ومختلفة من الفيتامينات والمعادن بجانب البروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، كما يعتبر من أكثر الأطعمة المشهورة بين الأطفال والكبار، إليك السعرات الحرارية في البيض والقيم الغذائية وأهم الفوائد المرتبطة بتناوله. السعرات الحراريّة للبيض المسلوق
هناك اختلاف في السعرات الحرارية بين أنواع البيض المختلفة ويعود ذلك لاختلاف الأحجام والأوزان؛ وفي ما يأتي تفصيلٌ لذلك: [*]
تحتوي البيضة الجامبو والتي يقدر وزنها 63 غرام على 90 سعرة حرارية. تحتوي البيضة الكبيرة جداً والتي يقدر وزنها 56 غرام على 80 سعرة حرارية. تحتوي البيضة كبيرة الحجم والتي يقدر وزنها 50 غرام على 72 سعرة حرارية. تحتوي البيضة متوسطة الحجم والتي يقدر وزنها 44 غرام على 63 سعرة حرارية. تحتوي البيضة صغيرة الحجم والتي يقدر وزنها 38 غرام على 54 سعرة حرارية. يجدر الإشارة أنه تزداد عدد السعرات الحرارية في البيض عند إضافة الزيت من أجل قلي البيض أو طهيه، كما أن إضافة الجبنة أو النقانق أو أنواع اللحوم الأخرى يزيد من عدد السعرات الحرارية في البيض، لذلك يحتوي البيض المقلي على عدد من السعرات الحرارية أعلى من البيض المسلوق.
السعرات الحرارية للبيض - الطير الأبابيل
ساعات قليلة تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان المبارك، حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم. من الناحية الأخرى هناك أطعمة علينا أن نتجنبها لأن أثرها على صحتنا سيكون سلبياً وتتسبب لنا بأضرار جانبية، وأدناه بعض منها بحسب موقع okadoc. الأطعمة المقلية والدهنية
ومن الأمثلة عليها البطاطا المقلية، فعلى الرغم من طعمها اللذيذ، إلا أنها فارغة القيمة الغذائية، ليس هذا فحسب، بل من الممكن أن تزيد من شعورك بالتعب والإرهاق لاحقًا؛ لأنها أخذت مكان الأطعمة الصحية في معدتك. الطعام الغني بالملح
كذلك، تعد المخللات من أشهر الأمثلة على هذا النوع من الطعام، فالملح من شأنه أن يسبب جفاف الجسم، ويؤثر على قدرته في امتصاص السوائل، مما يؤدي إلى احتباسها داخل الجسم. ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الأطعمة تحتوي على الصوديوم لكننا لا ندرك ذلك، لذا من الضروري قراءة ملصق المعلومات الغذائية قبل شراء أي منتج. السكريات
ويقصد هنا ليس الحلويات فقط بل كل الأطعمة الغنية بالسكريات، فهي بشكل عام عالية السعرات الحرارية إلا أنها فقيرة القيم الغذائية، وهذه الأطعمة تمد الجسم بالطاقة بشكل سريع لكن لفترة قصيرة، أي أنك ستشعر بالتعب بسرعة كبيرة بعد تناولها.
إذا تناولت أكثر من ثلاث بيضات أسبوعياً فقد تكون أكثر عرضة لمرض السكري وفق أبحاث ولكنها أبحاث غير مؤكدة فهناك أبحاث أخرى تنصح بتناول البيض لمرضى السكري. البيض النيئ له خطورة كبيرة على الصحة ويمكن أن يتسبب في التسمم الغذائي خاصةً عند الأطفال أو الحوامل أو ضعاف المناعة وحتى كبار السن لذا يجب طهو البيض جيدًا قبل تناوله. البيض بيئة خصبة لتكون البكتريا على سطحه أو حتى بداخله لذا يجب عليك أن تشتري البيض من مصدر موثوق في تخزينه. اقرأ ايضا:
علاج فقدان حاسة الشم والتذوق
اعراض الحمل المبكره جدا جدا
السعرات الحرارية في التمر
فوائد زيت جوز الهند للشعر
هل التحليل الرقمي يبين الحمل قبل الدورة ؟
هل الغازات تسبب وخز في القلب ؟
هل السونار المهبلي يكشف تلقيح البويضة ؟
هل سلق الشمندر يفقده فوائده ؟
هل حمض الفوليك يخفض هرمون الحليب ؟
ما هي اعراض نقص فيتامين ب ؟