للبسبوسة بمختلف أنوعها مذاق شهي جداً، فهي من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، نظراً لما تتمتع به من ليونة في تناولها وبساطة في مقاديرها وحلاوة في طعهما في كثير من الأوقات والمناسبات.. فإليك سيدتي 3 طرق مختلفة لتحضير البسبوسة: بسبوسة الطازج: المقادير: -كوب سميد -كوب سكر -كوب حليب بودرة -علبة قشطة -ثلاثة أرباع كوب زيت ذرة -ملعقة صغيرة باكينج باودر -بيضتان مع فانيليا -شيرا (القطر) مقادير الشيرا: كوبان سكر كوب وربع ماء -عصرة ليمون قومي بغلي مقادير الشيرا على النار لمدة عشر دقائق. الطريقة: -اخفقي البيض والسكر أولا. -أضيفي بقية المقادير واخفقيها كلها جيداً. - صبي اسكبي الخليط كله في صينية بعد أن تقومي بدهنها بالطحينة السائلة. -ضعيها في الفرن لتتحمر. طريقة بسبوسة التمر على. - اخرجيها من الفرن بعد نضوجها وقسميها قطعاً بأحجام مناسبة واسكبي فوقها الشيرا. بسبوسة الجلاكسي: المقادير: -3 بيضات -رشة فانيلا -فنجان زيت -علبة قشطة -علبة ونصف سميد 2- نصف علبة جوز هند - 1 علبة سكر -ملعقة واحدة نسكافية -ملعقة واحدة كاكاو -ملعقة واحدة باكينج بودر الطبقة العلوية: -علبة حليب نستلة المركز المحلى -2 جلاكسي سادة الطريقة: -سخني الفرن على درجة حرارة 180 وادهني صينية متوسطة بقليل من الطحينية.
طريقة بسبوسة التمر أفضل غذاء لإفطار
يقلل من أحساس الشعور بالجوع لفترات طويلة. يستخدم في علاج الإمساك بسبب احتوائه على ألياف سيليولوزية تسهل حركة الأمعاء. يحتوي على معدن السيلينيوم الذي يقوي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من العديد من الأمراض. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة بسبوسة التمر على
طريقة عمل الشربات
2 كوب من السكر. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.. ١ نحضر حلة، ثم نضيف إليها الماء والسكر.. ٢ ثم نضع الحلة على النار، ثم نقلب باستمرار حتى يذوب السكر.. ٣ وعندما يبدأ يغلي الخليط نترك الخليط يغلي لمدة 7 دقائق.. ٤ ثم نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي لمدة دقيقة.. ٥ ثم نرفع الشربات من على النار ونتركه يبرد.. ٦ بعد ذلك يكون الشربات جاهز للاستخدام.
طريقة بسبوسة التمر منذ
-قومي بخلط المقادير السائلة ببعضها، ثم ضعي عليها الكاكاو والنسكافيه، واخلطيه حتى يذوب النسكافية قليلا. -ضعي عليها المقادير الجافة، واخلطيها جيدا حتى تتجانس ثم صبيها في الصينية وأدخليها الفرن حتى النضج. -بعد أن تنضج أخرجيها من الفرن، وضعي عليها حليب النستلة المحلى (نصفها أو كلها بحسب الذوق). - رُشّي واحداً من الجلكسي من الأعلى واتركيها حتى تبرد، ثم الجلكسي الثاني، وقطيعها. بسبوسة التمر (مطبخ منال العالم): المقادير 2-كوب سميد خشن -كوب واحد سميد ناعم -كوب واحد سكر ناعم الحبيبات -1/4 كوب جوز هند ناعم -½ ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا -4 ملاعق كبيرة سمن -كوب واحد حليب الطبقة العلوية: -2 كوب تمر مقطع بالطول للتقديم. للتقديم: 2 كوب شيرة (قِطر) ساخنة الطريقة: -أحضري طبق فرن مقاس ١٣ في ٩ بوصة. -باستعمال فرشاة عريضة ادهني القالب بكمية وفيرة من السمن. دعيه جانبا. -في وعاء الخلاط ضعي السميد الخشن، السميد الناعم، السكر، جوز الهند، بيكربونات الصودا، السمن والحليب. ثبي مضرب التقليب. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ٢ إلى ٣ دقائق إلى أن تحصلي على خليط بسبوسة متجانس وناعم. طريقة بسبوسة التمر أفضل غذاء لإفطار. -باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة وزعي خليط البسبوسة في طبق الفرن.
يتم إعداد البسبوسة بالتمر بطريقة جد سهلة و بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت مثل السميد، السكر، جوز الهند، الحليب، التمر والقطر، ويمكن تزيين سطحها بالقليل من جوز الهند. وتعد بسبوسة بالتمر من الحلويات عالية السعرات الحرارية فهي مليئة بالسكريات التي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة والنشاط وإليكم المقادير مع طريقة عمل بسبوسة بالتمر خطوة بخطوة. المقادير
2 كوب من السميد الخشن
1 كوب من السميد الناعم
1 كوب من السكر
ربع كوب من جوز الهند الناعم
نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا
4 ملاعق كبيرة من السمن
1 كوب من الحليب
2 كوب من التمر مقطع طولي
2 كوب من القطر الساخن
طريقة التحضير
حضري صينية خاصة بالفرن، ثم ادهني القالب بكمية وفيرة من السمن باستخدام فرشاة عريضة و نتركه جانباً. طريقة عمل بسبوسة التمر اللذيذة خطوة خطوة | بيتى مملكتى. في وعاء الخلاط نضع السميد الخشن، والسميد الناعم، والسكر، وجوز الهند، وبيكربونات الصودا، والسمن، والحليب. نشغل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى نحصل على خليط بسبوسة متجانساً وناعماً. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة نوزع خليط البسبوسة في طبق الفرن، ونساوي السطح حتى يستوي. نوزع أنصاف التمر على البسبوسة بشكل متناسق حسب الرغبة.
طريقة تحضير بسبوسة التمر دون بيض اخلطي الزيت والسكر معًا، ثم أضيفي معجون التمر والماء وقلبي مرة أخرى. أضيفي الحليب البودرة، واخفقي المكونات معًا بالخلاط اليدوي، أو في الخلاط الكهربائي. أضيفي السميد والبيكنج بودر والفانيليا إلى الخليط، وامزجي المكونات معًا جيدًا. في صينية فرن غير لاصقة، ضعي خليط البسبوسة. طريقة عمل بسبوسة بالتمر - طبخ. اخبزي في فرن مُسخن مُسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، 20 إلى 30 دقيقة، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا. أضيفي إلي البسبوسة الحليب المكثف بعد خروجها من الفرن مباشرة، ووزعيه جيدًا، ثم زيني بقليل من القرفة المطحونة. اتركيها تبرد، ثم قدميها. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
خلل مجهول السبب، في كثير من الحالات، لا يمكن تحديد أي سبب عضوي أو فسيولوجي لخلل الغدة النخامية. خلل المبيض تكيسات المبايض، تمثل نحو 70% من جميع حالات العقم بسبب ضعف التبويض. تلعب مقاومة الإنسولين دورًا رئيسيًا في التسبب في تكيس المبايض وضعف التبويض. تدمير المبيض نتيجة: الاستئصال الجراحي للمبيض. أمراض ضعف المناعة الذاتية للمبيضين. تدمير المبيض عن طريق العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي في منطقة البطن والحوض. فشل المبيض مجهول السبب، لا يوجد سبب محدد لتدهور المبيضين، لكنهما يتوقفان عن التبويض. وكما ذكرنا، يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر، ونقص التغذية الكافية أو اضطرابات الأكل، والتمارين عالية الشدة، إلى ضعف التبويض الوظيفي وانقطاع الحيض، تُقترح هذه الأسباب في حالات التوقف المفاجئ للدورة للمرأة التي يقل عمرها عن 30 عامًا، دون أي مرض معروف أو يمكن تحديده في الغدة النخامية أو أي غدة صماء أخرى، مثل الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية. ضعف التبويض وكل ما يهمك عنه - كل يوم معلومة طبية. اقرئي أيضًا: قصور الغدة الدرقية وفرط نشاطها.. الأسباب والأعراض أعراض ضعف التبويض البسيط هو اضطراب لا يحدث فيه التبويض بشكل منتظم وقد يكون الفاصل بين الدورة الشهرية والتي تليها أطول من الطبيعي، يتراوح الفاصل الطبيعي من 21 إلى 35 يومًا، عادة ما تحصل مريضة ضعف التبويض البسيط على 8 دورات شهرية أو أقل في السنة.
ما هو ضعف التبويض - اكيو
التعرّض للإجراءات الجراحية في المبايض. اسباب ضعف التبويض عند المراة. تشخيص ضعف التبويض
يتمّ تشخيص حالات ضعف الإباضة من خلال فحص الأعراض المرافقة للحالة، أو عند تأخّر الحمل، بالإضافة إلى إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية والمخبرية، كاختبار الإباضة الذي يمكن أن تُجريه المرأة في المنزل وحدها، فهو أداة كشف منزلية دون وصفة طبية تكشف الارتفاع الحادّ للهرمون الملوتن، الذي يحدث قبل التبويض، بالإضافة إلى فحص الهرمونات الأنثوية وهرمون الحليب، وتصوير الرحم والمبايض بالعديد من طرق التّصوير الإشعاعي. وقد يلجأ الطبيب إلى فحص البويضات لتحديد كميتها وجودتها، وغيرها من الفحوصات الأخرى. [٤]
علاج ضعف التبويض
بعد التشخيص الدقيق للحالة يُحدَّد العلاج المناسب، وتتوفّر العديد من الطّرق العلاجية، واختيار العلاج المناسب للحالة يعتمد على عمر المريضة وحالتها الصّحية، والمسبّب الرئيس لضعف الإباضة، [٤] ويتضمن علاج ضعف التّبويض الأولي العديد من الخطوات، تهدف إلى تعويض النّقص الحاصل في مستويات الهرمونات الجنسية الإستروجين والبروجسترون، واستعادة الخصوبة، وكذلك تحسين الحالة النفسية للمريضة، بالإضافة إلى حثّ المريضة على تناول الأغذية والمكمّلات الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) ؛ فنقص الهرمونات المصاحب لضعف التبويض قد يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام وفقدانها.
ضعف التبويض وكل ما يهمك عنه - كل يوم معلومة طبية
- النحافة والضعف العام بالجسم. - السمنة. - انقطاع الطمث. - الإصابة بفشل المبايض المبكر، وهو مرض يصيب بعض السيدات قبل سن الأربعين، ويجعل المبايض تتوقف عن أداء وظائفها، المتمثلة في إفراز هرمون الإستروجين وإنتاج البويضات بشكل منتظم. - خلل بالغدة الدرقية. - ترقق بطانة الرحم. اقرأ أيضًا: إنتاج البويضات من خلايا الدم.. هل يقضي على العقم عند النساء؟
تشخيص ضعف التبويض
- فحص درجة حرارة الجسم على على فترات مختلفة. - اختبار البروجسترون، للاطمئنان على مستويات هذا الهرمون بالدم، لأن انخفاضه عن المعدل الطبيعي قد يكون علامة على ضعف التبويض. - الفحص بالموجات الصوتية، للاطمئنان على صحة الرحم والمبايض. اسباب ضعف التبويض مع انتظام الدوره. علاج ضعف التبويض
- تناول أدوية الخصوبة. - قد تساعد الأدوية المنظمة للإنسولين -مثل الميتفورمين- في علاج ضعف التبويض. - اتباع نظام غذائي صحي، لفقدان الوزن أو علاج النحافة. - ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قد يساعد على تحسين عملية الإباضة وزيادة جودة البويضات. - الابتعاد عن التوتر والضغط العصبي. - الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.
أعراض ضعف التبويض - استشاري
ولا يُعرف حتى الآن آلية حدوث ذلك، إلا أن بعض العلماء يعتقدون بمساهمة عوامل جينيّة وبيئيّة فيه، كما قد يُحفزّه الإصابة بعدوى من أنواع معينة من الفيروسات. الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج بالإشعاع: اللذين يؤديان إلى تدمير المكونات الجينية في الخلايا بما فيها خلايا المبيض. التعرّض لبعض السموم: مثل دخان السجائر، والمبيدات الحشرية، والمواد الكيميائية. ما هو ضعف التبويض - اكيو. الإصابة ببعض الأنواع من العدوى: أبرزها التهاب المبيض المصاحب لمرض النكاف (بالإنجليزية: Mumps). وقد تؤدي الإصابة ببعض الفيروسات والميكروبات الأخرى إلى ضعف التبويض مثل؛ الملاريا (بالإنجليزية: Malaria)، والسل (بالإنجليزية: Tuberculosis)، والشيغيلا (بالإنجليزية: Shigella) وفيروس جدري الماء النطاقي (بالإنجليزية: Varicella Zoster virus)، وغيرها. أعراض ضعف التبويض
يؤدي ضعف التبويض إلى ظهور العديد من الأعراض والعلامات المرتبطة بنقص مستويات هرمون الإستروجين، ولذلك تتشابه أعراض ضعف التويض مع أعراض انقطاع الطمث، أي عند الوصول لما يُسمى بسنّ اليأس. وأبرز هذه الأعراض ما يلي: [٥]
عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها لفترات؛ وذلك قد يظهر على مدار عدة سنواتٍ، أو بعد الحمل، أو بعد التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل.
أدوية الخصوبة: مثل كلوميد الذي يحسن لإباضة في 80٪ من النساء ويساعد حوالي 45٪ على الحمل في غضون ستة أشهر من العلاج. علاج تكيس المبايض باستخدام الميتفورمين أو ميو-إينوزيتول لتنظيم مستويات الأنسولين. دواء فيمارا لتحفيز الإباضة في حالات فشل المبايض المبكر أو انخفاض احتياطيات المبيض. علاج أطفال الأنابيب مع متبرعة بالبويضات. جراحة حفر المبيض بالمنظار في حالات تكيس المبايض التي لا تستجيب للأدوية لتقليل كمية هرمون التستوستيرون التي ينتجها المبيض. اقرأ أيضًا:
حبوب تنظيم الدورة الشهرية 9 طرق لتنظيم الدورة الشهرية في المنزل أبرزها الرياضة والأعشاب وقت التبويض عند المراة؛ جدول أيام الإباضة أعراض التبويض المؤدية للحمل 8 أبرزها ارتفاع حرارتك ربط الأنابيب لمنع الحمل؛ 5 أسباب لربط البوق
علاج ضعف التبويض بالعسل
يحتوي العسل الخام العضوي على عناصر طبيعية وجميع الفيتامينات والمعادن وحبوب اللقاح الضرورية للصحة والتكاثر مما يساعد على:
تعزيز الخصوبة. تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية عند الرجال والنساء وموازنة القدرة الغدية. اسباب ضعف التبويض وعلاجه. علاج مشاكل الضعف الجنسي والنساء الذين يعانون من مشاكل العقم. تنظيم التبويض واستعادة انتظام دورة الحيض.