ما هي الجراحة الأفضل لك؟
تلك هي أهم الفروقات، لكن في النهاية لا يستطيع أحد أن يجزم أيهما الأفضل على الإطلاق، فطبيب وجراح علاج السمنة الخاص بك هو المُطلع على حالتك بدقة وتشخيصك وهو وحده من يقرر قرارًا مهمًا كهذا. إليك بعض الإرشادات البسيطة المُوصى بها بعد أي من الجراحتين
عادةً ما يعود المرضى الذين خضعوا لجراحة تحويل المسار – التقليدي أو المصغر – بالمنظار إلى أنشطتهم الطبيعية بعد حوالي ثلاثة إلى خمسة أسابيع تقريبًا مع اتباع الآتي:
النوم ثماني ساعات كاملة. تناول كميات جيدة من الماء. حافظ على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية تحت إشراف طبيبك. حافظ على نظام غذائي صحي متكامل بعيدًا عن المأكولات الضارة. ابق نشطًا دائمًا ومارس التمارين الرياضية البسيطة.
تحويل مسار المعدة المصغر لنسف الدهون؟| د.محمود زكريا|جراح سمنة معتمد
ومن المرشحين لتلك العملية هم:
يجب أن يكون الفرد يعاني من الوزن الزائد، والسمنة المفرطة، وتراكم في الدهون. المعاناة من أمراض أخرى مثل مريض السكر. الفرد الذي يقوم بتناول كمية كبيرة من السكريات والحلويات. الإصابة في ارتفاع ضغط الدم. المعاناة بمشاكل في العظام. يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم للمريض تتعدى 35. مع مراعاة أن يكون وزن الشخص يتراوح ما بين 30 أو 40 كيلو جرام. كيفية عمل عملية تحويل المسار المصغر
تتميز عملية تحويل مسار المعدة المصغر بأنه يتم تنفيذها من خلال استخدام منظار جراحي، ولكي نقوم بالحصول على أفضل النتائج يجب أن يقوم الطبيب الماهر والمحترف باتباع بعض الخطوات الهامة منها:
في البداية يتم قيام الطبيب بتخدير المريض كليًا حتى لا يشعر بالم دخول المنظار إلى تجويف البطن. ثم يقوم بعمل ثقب صغير في منطقة السرة ليتم إدخال المنظار في نسيج البطن، من أجل فحص باقي الأعضاء الداخلية في الجسم لمعرفة إذا كان هناك أي إصابة بهم غرض المعالجة. ثم يتم عمل شقوق صغيرة عدد 3 أو 4 شقوق في البطن، ليقوم بإدخال أدوات العملية الذي سيقوم بالاستعانة بها في العملية. وبعد ذلك يقوم الطبيب بتنفيذ العملية، التي تعتمد على إزالة جزء صغير من المعدة من الجزء العلوي لها بغرض توصيل الجزء الباقي بالجزء السفلي من الأمعاء الدقيقة، بهدف تغير مسار المعدة وجعل الطعام المتناول يتم ذهابه إلى الأمعاء مباشرة لتقليل عملية امتصاص الطعام.
ماهو الفرق بين تحويل المسار بالمنظار و المصغر؟د.أحمد الحوفى
حيث عانت الأستاذة نيفين كثيرًا بسبب السمنة والأمراض المصاحبة لها، وكانت تعاني من مرض السكر خصوصًا في السنوات الثلاث الأخيرة، وكانت تعاني كذلك من ارتفاع ضغط الدم طوال عشر سنوات. وبالرغم من أن وزنها لم يتجاوز الـ 104 كيلو جرامًا.. إلا أنه كان من المفضل إجراء عملية تحويل المسار على وجه الخصوص لعلاج السمنة، وعلاج الأمراض المصاحبة لها كذلك. قد يهمك ايضاً | هل تصلح عملية تحويل المسار لمرضى السكر بنوعيه؟
ماذا حدث مع حالة قبل وبعد استاذة نيفين تحويل مسار مصغر ؟
بعد أن حضرت الأستاذة نيفين إلى عياداتنا.. قام الفريق المتخصص بإجراء الفحوصات اللازمة للمريضة للتأكد من جاهزيتها لإجراء عملية تحويل المسار المصغر
ومن ثم تم تحديد الموعد المناسب لإجراء العملية، ووصف بعض النصائح والإرشادات التي ينبغي على المريضة اتباعها قبل إجراء العملية. وفي موعد العملية وبعد أن دخل المريضة إلى غرفة العمليات.. تم وضع المريضة تحت التخدير العام
ومن ثم قام الطبيب بإجراء العملية بواسطة أحدث الأدوات والتقنيات لتحصل المريضة على أفضل النتائج فيما بعد، ولتتجنب حدوث أي مضاعفات بعد إجراء هذه العملية. وبعد مرور فترة من إجراء العملية تحسنت الحالة الصحية للمريضة بشكل كبير، ولم تعد تتعاطى جرعات الأنسولين كما كانت تتعاطاها في الوقت السابق.
تحويل مسار المعدة المصغر | الخطوات والنتائج | تجميلي
يفحص الطبيب تاريخك المرضي وجميع الأدوية التي تتناولها، وذلك للتأكد من عدم وجود أي تعارضات تؤثر على العملية توقف عن التدخين اتبع تعليمات الطبيب بخصوص التوقف عن بعض الأدوية أو تعديل جرعتها حضر نفسك لأن تعيش حياة صحية تفقد شروط شركة التأمين لتجنب أي أحداث غير متوقعة خطوات عملية تحويل مسار المعدة المصغر تستغرق العملية نحو 45 دقيقة، يستطيع المريض بعدها أن ينهض من على سريره. تشبه عملية تحويل المسار المصغر للمعدة العديد من عمليات المعدة الأخرى، حيث تقسم المعدة إلى جزئين، لكن الاختلاف الأساسي بين عملية تحويل مسار المعدة المصغر والعملية الأصلية ، هو أنه لا يكون الجزء الأول من المعدة على شكل كرة صغيرة، بل على شكل أنبوب طويل ضيق. يوصل هذا الأنبوب مباشرة بالأمعاء الدقيقة، حيث يمر الطعام من المريء عبر الأنبوب (المعدة) إلى الأمعاء الدقيقة مباشرة. أما الجزء المتبقي من المعدة والذي لم يمس حتى الآن – وهو الجزء الأكبر – فيعد بلا وظيفة بعد العملية. فترة التعافي بعد عملية تحويل مسار المعدة المصغر بعد إجراء عملية تحويل المسار بالمنظار ستعاني من آلام خفيفة في البطن، تتركز هذه الآلام عند مكان الشق أو إدخال المنظار.
تحويل المسار المصغر – Dr. Iyad Anabtawi
إبقاء الجرح جاف وعدم حمل أثقال لمدة أسبوعين بعد العملية. ممارسة التمارين الرياضية من أجل المساعدة في استمرار خسارة الوزن. من هم الأشخاص المناسبين لإجراء عملية التحويل المصغر للمعدة؟
هناك عدد من الفئات المناسبين لإجراء هذه العملية، وتشمل تلك الفئات على المجموعات الآتية:
الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم الذي يزيد عن 45. المصابين بالسكري. الذين يعانون من ارتداد معوي شديد. الأشخاص الذين أعدوا أنفسهم للتغيرات التي ستطرأ على طريقة الطعام ونظام الحياة بعد العملية. من هم أكبر من 16 عام. الذين يفضلون العمليات الأكثر سهولة والتي تحتاج إلى تعديلات أقل. الأشخاص غير المدمنين على الكحول أو الأدوية الممنوعة و المخدرات. ما هي أضرار عملية التحويل المصغر للمعدة؟
هناك بعض الأضرار التي تلحق عملية التحويل المصغر للمعدة، وتشمل:
نقص في بعض الفيتامينات والعناصر الأساسية. عدم تقبل بعض أنواع الطعام. متلازمة الإغراق (Dumping syndrome). تناول فيتامينات متعددة لمدى الحياة. ارتداد السائل الأصفر (يعد عرض نادر). سوء التغذية الشديد الذي يحتاج إلى إعادة العملية والذي يُصيب الأشخاص بنسبة تتراوح ما بين 0. 5 - 1%. فقر الدم خصوصًا عند النساء في سن الإنجاب.
تفيد إحصائيات الجمعية الأمريكية للجراحة والبدانة لعام 2018 أن عدد الأشخاص الذين قاموا بإجراء عمليات السمنة فى الولايات المتحدة يقدرون بنحو 252 ألف شخص ، ونحو 59% من هؤلاء الأشخاص كان إختيارتهم بين عملية تحويل مسار المعدة وبين تكميم المعدة. لا شك أن هذه الإحصائيات قد تزايدت الان فى عام 2020 وخاصة فى الدول العربية مثل مصر والسعودية التى تشهدان أعلى معدلات السمنة والسكر والتى أصبحت من أكثر الأمراض المنتشرة في الوقت الحالي حيث لها الكثير من المضاعفات التي ترهق أصحابها. نبذة عن العملية
تعرف عملية تحويل مسار المعدة بالإنجليزية "gastric bypass " وهي واحدة من جراحات السمنة الأكثر فعالية حيث أثبتت تجاربها على مدار الأعوام الأخيرة قدرتها فى علاج مرض السكري من النوع الثاني نهائياً وإنقاص الوزن الزائد والتخلص من البدانة فى وقتً قصير. وقد تم اختراع هذه الجراحة الدقيقة على يد البروفيسور روتليدج عام 1997، وتعرضت بعد ذلك إلى الكثير من مراحل التطور حتى وصلت إلى أفضل العمليات من حيث علاج مرض السكر نهائياً. الإجراء الطبي
يتم إجراء عملية تحويل مسار المعدة المصغر من خلال عزل جزء من المعدة وباقى الأجزاء موجودة كما هو وموصولة بالدورة الدموية بخلاف عملية التكميم الذى يتم فيها قص جزء من المعدة وتوصيل بجزء من الأمعاء.
عرضت الشيف نجلاء الشرشابي خلال حلقة لها من برنامجها علي قد الإيد " المذاع علي فضائية سي بي سي سفرة طريقة تحضير سلطة الخضار بالمايونيز بطريقة سهلة وبسيطة. مقادير تحضير سلطة الخضار بالمايونيز
طماطم
خيار
ذرة صفراء
بسلة مسلوقة
جزر مسلوق
فاصولياء خضراء
مسلوقة
بطاطس
فلفل اسود
ثوم مفروم
مايونيز
خل
كمون ناعم
عصير ليمون
ملح
ويمكنك التعرف علي طريقة تحضير سلطة خضار بالمايونيز من خلال الفيديو التالي:
سي بي سي سفرة
سلطة خضار صحية تحت إشراف بعض
استخدم ملعقتين تقديم السلطة لغرف بعض السلطة وإعادتها مرة أخرى في الوعاء ثم التقط المزيد منها وأعده في الوعاء. استمر في خلط السلطة بهذه الطريقة حتى تصبح كل الخضروات موزعة خلال السلطة. 9 أضف خلطة تتبيل للسلطة من اختيارك. يمكنك شراء خلطة التتبيل الجاهزة المعبأة أو يمكنك إعدادها من الصفر. إذا كنت تريد إعدادها بنفسك، ارجع إلى القسم الخاص بإعداد خلطة تتبيل السلطة الأساسية وصب بعض الخلطة على السلطة واخلطها معًا ويمكنك إضافة المزيد أو القليل كما ترغب. سلطة خضار صحية تحت إشراف بعض. في العموم، ينبغي أن تغطى السلطة بالقليل من الخلطة ولا تغمر بها كثيرًا لدرجة تكوين بركة في قاع الوعاء. 1 اعثر على جرة زجاج بغطاء محكم الغلق. سوف تخلط خلطة التتبيل في تلك الجرة. إذا لم يكن لديك جرة، يمكنك استخدام زجاجة من الزجاج بدلًا منها لكن تجنب استخدام البلاستيك حيث قد يؤثر على الطعم. 2
صب كل المكونات في الجرة. سوف تحتاج إلى ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الخل الأبيض ورشة ملح ورشة فلفل أسود. استخدم المزيد من زيت الويتون البكر للحصول على خلطة تتبيل ثقيلة أما إذا كنت تريد إعداد خلطة أخف، استخدم زيت زيتون خفيف بدلًا من ذلك. يمكنك استخدام زيت الكانولا أو زيت بذور العنب أو الزيت النباتي بدلًا من زيت الزيتون حيث سيعطي ذلك نكهة شهية أكثر.
سلطة خضار صحية تحدّ من خطر
أضف بعض قطع جبن الفيتا وفتات البردقوش وضع كل ذلك في الوعاء واخلطهم معًا. انهِ ذلك بالقليل من خلطة التتبيل الإيطالية. [٩]
يمكنك إعداد السلطة بالخس أو إغفاله تمامًا. 6 حضر سلطة أسيوية شرقية. سوف تحتاج إلى نصف كوب (125 ملل) من نواة الذرة وطماطم مقطعة إلى مكعبات ونصف كوب من مكعبات الخيار وثلاثة ملاعق كبيرة من قطع الأناناس والقليل من أغصان الكزبرة الجاف كما ستحتاج أيضًا إلى نصف كوب (50 جرام) من اللوبيا الذهبية (مجففة) وثلاثة ملاعق كبيرة من بذور الرمان. سلطة خضار صحية انعام. ضع كل ذلك في وعاء ويمكنك إضافة بعض خلطة التتبيل في تلك المرحلة مثل الملح والفلفل الأسود أو جعلها بسيطة بإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون. أفكار مفيدة
تأكد من أن خضروات السلطة جافة حيث لن تلتصق خلطة التتبيل جيدًا بالأوراق الرطبة. قطع الخس قبل غسله. حاول استخدام الخضروات الطازجة بدلًا من المُجمدة للحصول على نكهة قوية. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٬٨٩٨ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
سلطة خضار صحية وفنية للرجال والنساء
لتحضير طبق جانبي صحّي ومُنعش لا يستغرق الكثير من الوقت، اتّبع وصفة سلطة الخضار اللذيذة. 00:30
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة الخضار
فيما يأتي مكونات سلطة الخُضار:
1 خيار مفروم. 2 طماطم طازجة مفرومة. 2 بصل أخضر مفروم. 1 فليفلة حمراء مفرومة. 5 فجل مفروم. 1 جياما صغيرة مقشرة. 5 أوراق خس، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 فص ثوم مفروم. 1 و1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. إعداد سلطة الخضار - wikiHow. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة عصير رمان. 1 ملعقة صغيرة الحجم ملح. 1 ملعقة صغيرة الحجم فلفل أسود مطحون. 1 ملعقة صغيرة الحجم شبت طازج مفروم. 1 ملعقة صغيرة الحجم ريحان طازج مفروم. 1 و1/2 ملعقة صغيرة ماء. الخطوات لتحضير سلطة الخضار
بعد القيام بتحضير مكونات سلطة الخضار، اتّبع الخطوات التالية:
اخلط كُل من الخيار، الطماطم، البصل، الفلفل، الفجل، الجيكاما، والخس معًا في وعاء كبير. اخفق كُل من الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، وعصير الرمان، الملح، الفلفل، الشبت، الريحان، والماء معًا في وعاء صغير. أضف مكونات الوعاء الصغير (الصلصة) فوق السلطة قبل التقديم مباشرة. ملاحظات اخصائية التغذية
احتواء هذه الوصفة على أنواع عديدة من الخضار وزيت الزيتون يجعلها غنية بالكثير من الفيتامينات، والمعادن والألياف الغذائية والأوميغا 3، ومضادات الأكسدة المهمة للجسم ولمناعته.
عندما تصبح الأوراق نظيفه، جفف الخس باستخدام مصفاة السلطة الدوارة أو افرد الأوراق على منشفة نظيفة ومسدها بمنشفة أخرى جافة. [٣]
ينبغي أن تكون الأوراق جافة وإلا لن تلصق بها خلطة التتبيل. [٤]
4
قطع الطماطم إلى مثلثات. ضع الطماطم على لوح التقطيع مع توجيه الساق نحوك واقطعها إلى النصف باستخدام سكين مسنن ثم خد أحد الأنصاف وضعها على لوح التقطيع مع توجيه الجزء المقطوع لأسفل وقطعه إلى النصف مرة أخرى من أعلى ثمرة الطماطم (حيثما يوجد الساق) إلى الأسفل. قطع إلى مثلثات بداية من الجزء المقبب من الطماطم باتجاه الوسط بينما يوجد الساق. كرر العملية على النصف الآخر. [٥]
يمكنك أيضًا استخدام طماطم كرزية أو عنبية بأكملها حيث يمكنك استخدمها كما هي أو قطعها إلى النصف. 5 قطع البصل إلى شرائح. خذ 1/4 ثمرة البصل وقطعها إلى حلقات واستخدم أصابعك لفصل الحلقات برفق وكذلك يمكنك تقطيعها بشكل مكعبات. 6 قطع الخيار. يمكنك تقشير الخيار أولًا أو ترك القشرة عليه وتأكد من تقطيعه إلى شرائح رفيعة كما يمكنك أيضًا تقطيعه إلى مكعبات. 7 قطع الجزر. سلطة خضار | أطيب طبخة. يمكنك تقطيع الجزر إلى شرائح أو بشرها كما يمكنك استخدام الجزر الصغير بأكمله أيضًا. 8 ضع كل الخضروات في الوعاء واخلطهم معًا.